好吃的 篇一百二十：不到10分钟就做好的烤肉烤鸡块，不到10分钟就炫没了。记1次突如其来就快速完成的烤肉宵夜。

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天色已晚，家里的运动健将突然说由于运动过于劳累，想要吃一些宵夜。

想一想冰箱里面还有放了好多好多天没舍得吃的五花肉，再不吃就要臭掉了。

于是颤颤巍巍的拿出来，小心翼翼的切了几片。

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加上不知道是什么时候买的，放在冰箱冷冻室里的鸡块鸡排鸡圈圈。

又翻出了还没有使用过的全新铝箔。

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刚切成片片的五花肉，用生抽抹一抹。

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本来准备用铝箔纸的想了一想，铝箔纸好贵舍不得用，于是就干脆用了碟子。

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将鸡排鸡块鸡圈圈摆在碟子上，再加抹匀的渗透生抽的肉片片盖在它们上面，烤了之后，它们上面的油可以流下来，滋润一下下面的鸡排鸡块。

准备工作已经就绪，塞进空气炸锅里面。

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选项选烤肉，温度好像是180还是200度来着，时间为8分钟。

剩余一分钟的时候拿出来观察了一下成色，此时叽叽喳喳噼里啪啦的传来了肉块烤制的声音。没抽出之前已经闻到了浓郁的香气。

本次不到10分钟就做好了一顿丰盛的，卡路里超高的宵夜，五花肉中的油全部烤在碟子的下方。

深受好评，又不到10分钟就全部都炫没了。不得不说空气炸锅还是一个相当好用的工具。

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