改变你的减肥方式，dido P30轻体智能手表评测

随着国民的健康意识有显著提升，健康预防的理念深入人心，不仅居家健身、户外活动成为了许多人的选择，细分领域社交、健康监测的需求也随之增长，而智能穿戴设备基于它的实时性、持续性、便携性等优势成为最佳承载选项。提到智能穿戴设备，就不得不提到健康智能穿戴品牌dido。接下来我分享一下，我对dido这个品牌的认知，以及它们产品的体验。

之所以关注到它，还是因为工作的原因，医生建议我可以佩戴一款，可以随时检测心率的智能手表，在选择的过程中关注到了dido，关键是dido专注健康监测近10年，所以专业性毋容置疑。

它们家的产品，我一直在佩戴，之前有E10、G28后来都送给父母了，最近我有开始佩戴它们的dido P30 轻体智能手表,因为它有个技术，可以协助你减肥，这个后边我会详细介绍。先看看外观部分，搭载1.91“IPS高清TFT屏幕，方向的设计，显示面积很大 ，分辨率：240*284，大屏幕配高分辨率，抬手看数据很清晰。侧边有镭射的心电图标志，触摸可以完成相关数据测试。

手环背面是测量心率，血氧等精密的元器件，尤其是两块硕大的金属电极，让dido P30 轻体智能手表测量的数据更加精准，磁吸式的充电，提升了防水性，达到了IP68防水等级，游泳记录数据更方便。

体验分享，作为经常喊口号减肥的人，体重减不下来，主要是不到饭点就饿了，而dido P30 轻体智能手表搭载了最新的Pulse-T靶向脉冲磁疚技术，说白了就是用电脉冲模拟中式针灸，靶向刺激关元、内关等穴位以降低胃酸微米及肠道蠕动，从而达到降低食欲、增加饱腹感，制造能量缺口。使用方式很简单，每天佩戴15分钟，工作的时候会有嗡嗡的震动声，在经过一段时间的佩戴之后，正常的进餐之外，吃零食的次数明显减少，而且就算每到饭点，也没有明显的饥饿感。

为了更好的减肥，会经常的去运动，因为之前看过报道，心率与运动强度之间存在线性关系，在达到运动心率范围时，机体以糖和脂肪酸供能为主，有利于减脂，有了dido P30 轻体智能手表，就可以轻松获得数据，而且升级为双PD动态连续心率采集技术，更大的传感器增大和皮肤的接触面积，获得更精准的实时心率数据，有了它，运动的效率也慢慢变高了。

另外一个非常重要的功能，就是血氧，之前在血氧仪缺少的情况，我就一直使用dido的手测量，因为dido专研血压精脉、流式血氧、进阶睡眠等九大专研健康算法，获得的数据很有参考的意义。dido P30 轻体智能手表有最新的fitecg4.0智能人体识别算法，它可以全天候24小时测量血氧、血压，获得参考数据，有问题及时发现。

其它方面，它还可以测量心电图、体温、压力监测、呼吸训练、科学睡眠、20项心电图异常筛查、HRV、洛伦兹散点等，比如我心动过速很多年了，我媳妇又是医生，它会经常让我生成心电图给她看，她表示，虽然有偏差，但是还是很有参考意义的，包括测量血压也是一样的。

如果你喜欢运动的话，它也有很多的专业的运动模式可以选择，比如跑步、骑行、HIIT、平板支撑、健身、羽毛球、乒乓球、篮球、跳绳……20项运动模式。

总结，在体验了dido P30 轻体智能手表一段时间后，虽然体重上没有明显的减少，但是对于食欲的控制明显增强，同时升级了心率检测技术，让数据更精准，作为一款智能穿戴健康设备，它不仅可以协助你减肥，还可以随时随地检测身体健康，获得身体的健康数据。需要注意的是，手表获得数据仅作为参考，不能作为诊疗的依据。