喜欢打Body Combat？那在迪卡侬就这么选

自述：一个奋斗在减肥路上的中年妇女

对比图是我从春节到现在的汗水凝结的成果。

因为我是不节食的，所以效果不会是一个月十几二十斤那么夸张，而且我本身是小基数，加上中年代谢降低，我更愿意选择一项我喜欢的运动并坚持。

日常我一般是普拉提+body combat，我个人不太喜欢器械，大家别学我，一定得有氧无氧相结合。

我之所以喜欢Body Combat，是因为这个运动会融合很多拳击、泰拳等格斗动作，整个运动过程非常有发泄情绪的快感，特别不爽的时候感觉可以干翻全世界。

BODYCOMBAT中文名称搏击燃脂操，是通过科学的方式将充满能量、有效的武术动作进行编排。BODYCOMBAT以心肺高峰训练为基础，能将参与者的心率维持在最大心率的60%-80%，同时还可能推动你达到强度巅峰（即最大心率的85%-90%）。稳态和高强度训练的结合不仅能提高心肺耐力，还能实现在高强度间歇式训练时燃烧脂肪。

因为整个过程需要许多的踢腿动作，假如跟我一样不喜欢单独穿瑜伽裤或者速干短裤的，下面看看我的宝藏单品推荐吧。

PS：实拍图的款目前官网已下架，我找的同款推荐给大家，效果一样。上衣选择可以适应高强度运动，包裹性好的就行，这里主要推荐下装。

下装推荐

1、防走光类

这种类型都是底裤+短裤/短裙的搭配

推荐理由：

①日常和运动都适合穿着

首先外面的裙子可以很好的修饰腿型，日常穿也很合适；然后因为Body Combat是中高强度运动，假如穿非速干的瑜伽裤，尤其是浅色的，运动后三角区的汗渍我个人觉得有点尴尬，所以我比较喜欢这种款式的。

②运动时候不尴尬

里面的底裤其实起到的是安全裤的作用，需要贴合大腿，这样才能不走光。

平时训练的装备一：迪卡侬速干假两件WSDP

实拍细节

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2、迪卡侬运动短裙防走光健身WSDP

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3、迪卡侬裙裤女速干登山徒步健身ODT1

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4、迪卡侬网球裙防走光短裤WSDP

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5、迪卡侬女士越野跑裤裙

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6、 迪卡侬速干防走光瑜伽裤

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7、 迪卡侬速干马拉松跑步裤WSDP

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8、迪卡侬防走光速干运动短裤

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2、四分/五分短裤类

我个人比较推荐穿短裤打Body Combat。

四五分的瑜伽紧身裤搭配短裤既可以打Body Combat，单独穿又适合做瑜伽和普拉提，是不错的选择。

推荐理由：

①因为长裤会影响抬腿，增加踢腿时候的阻力，会特别累，假如是练腿的课程的话，太累了非常难坚持下去。

②长裤在运动过程中感觉没有短裤穿着干爽，平时我还会在五分裤外面在搭配一条短裤，因为我不太喜欢在公众场合穿紧身裤。

平时训练的装备二：迪卡侬运动短裤+跑步运动短裤

实拍细节

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2、迪卡侬骑行短款五分紧身裤

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三、618特惠选购攻略

1、在直播间关注每日的活动提示

12日的活动如下：

13日的活动如下：

直播间一般会公布三日的活动，所以需要的可以经常关注下直播间活动。

2、非会员入会领取好礼

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3、充值送好礼

目前是充1000得1050元，充2000得2100元。

3、618官方活动

包括但不限于如下活动：

300-50跨店满减活动、88VIP专属折扣、88VIP专属优惠券等，都可以叠加使用。

希望大家在618购物开心。

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