善用清单，让你的生活越来越惬意！

在工作和生活中有没有丢三落四的习惯？有没有很重要的工作或者是事情因为事情多造成忙乱而忘记的情形？有没有觉得每天忙忙碌碌的但是一天下来却没有完成什么工作，效率很低下？有没有做着一件事情又突然被其他的事情打断，最后两件事情都没有完成呢？

读过这本书后，你会发现列清单工作法是一项根本没有什么高技术含量的事情，但是对我们的生活或者工作却有着非常积极的作用。

首先让我们了解一下为什么列清单，列清单有什么好处？

1. 减轻焦虑，因为你不用担心忘记事情；

2. 让你能够专心做事，不用把力气和精力放在记忆事情上；

3. 让你可以专注于大局；

4. 让你处于制高点去看待问题和分配工作；

5. 每划掉一个工作，都让你有满满的成就感；

6. 让生活中的很多重要的事情可以顺利的完成，让生活越来越惬意。

其次如何使用清单。清单可以运用到生活和工作的各个场景，可以说万事皆可清单化。

一是确定一种清单介质。准备一个正式的本子，最好是小巧一点便于携带，方便随时翻看。当然现在手机这么发达，功能如此强大，也有很多很好用的清单APP。比如滴答清单，指尖时光等，根据自己的习惯选择一款就好。

二是确定清单内容。每天下班前，对第二天工作进行梳理，花几分钟列好明日待办清单。或者每晚睡前，将第二天的生活事项列好清单，对待办事项进行分级，确定轻重缓急，然后确定办理顺序。

三是执行清单。列清单，打勾，完成，再列清单，再打勾，再完成，这一系列动作会渐渐形成一种正反馈机制，这与条件反射的机制相似，你先前写在清单上的事项逐一被完成，你会知道未来的每一项任务也将如同以前一样慢慢得以实现。对于时间和任务，你会有一种掌控感，效率自然也会得到显著提升。

为什么精英都是清单控[美]宝拉里佐（PaulaRizzo）著,郑焕升译7.76元京东去购买

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