楼主自己的视频呢？让大家看看
不是，不小心进水那是要吐掉
想请教下，有个困惑，自由泳换气时，是不是嘴里同时有水进去，然后水下吐气时，一起吐掉
最近刚去龙湖那个全民健身中心，开始游泳
呼吸管换气可不轻松……
最后一段走心！
对，动作记到骨子里，学换气时才不会手忙脚乱
把动作做对了，再考虑换气
我只想知道怎么踩水 不敢去深水区
好想学游泳，但是真的体育类都不行有点不敢学怕教练嫌弃啊
评论可太秀了
别提了，让我想起了当年 一口气憋了25米，出水差点背过气
什么大学，那不是很多女同学穿比基尼， 我要去
呼吸管是浮潜用的，疫情过了，去东南亚岛屿玩下，那边浮潜水下好看，而且海水干净，游泳特爽。
大多数是张口大叫，声音还没发出来，水就灌进嘴巴，然后就是手脚乱舞。
问下各位用的鼻夹还是鼻塞 有啥推荐的吗？ 我买的迪卡侬的卡5次4次都卡不紧 难道是我戴的技巧不对？目前最大的bug
文笔不错，是最接地气的教程了！最后的哗哗哗是尿了么
女值友感谢福利图
昨天拿到了期待已久的呼吸管，结果进了泳池说不能用，太受伤了
我自由泳换气不知道咋回事，每次都是越游气越少，最后感觉喘不过来了。最多一百米就要停。求指导
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楼主自己的视频呢？让大家看看
不是，不小心进水那是要吐掉
想请教下，有个困惑，自由泳换气时，是不是嘴里同时有水进去，然后水下吐气时，一起吐掉![[皱眉]](//res.smzdm.com/images/emotions/23.png)
![[皱眉]](//res.smzdm.com/images/emotions/23.png)
最近刚去龙湖那个全民健身中心，开始游泳
呼吸管换气可不轻松……
最后一段走心！
对，动作记到骨子里，学换气时才不会手忙脚乱
把动作做对了，再考虑换气
我只想知道怎么踩水 不敢去深水区
好想学游泳，但是真的体育类都不行有点不敢学怕教练嫌弃啊
评论可太秀了
别提了，让我想起了当年![[喜极而泣]](//res.smzdm.com/images/emotions/36.png)
一口气憋了25米，出水差点背过气 ![[倒地]](//res.smzdm.com/images/emotions/97.png)
什么大学，那不是很多女同学穿比基尼，![[皱眉]](//res.smzdm.com/images/emotions/23.png)
![[高兴]](//res.smzdm.com/images/emotions/22.png)
![[观察]](//res.smzdm.com/images/emotions/87.png)
![[邪恶]](//res.smzdm.com/images/emotions/26.png)
我要去
呼吸管是浮潜用的，疫情过了，去东南亚岛屿玩下，那边浮潜水下好看，而且海水干净，游泳特爽。
大多数是张口大叫，声音还没发出来，水就灌进嘴巴，然后就是手脚乱舞。
问下各位用的鼻夹还是鼻塞 有啥推荐的吗？ 我买的迪卡侬的卡5次4次都卡不紧 难道是我戴的技巧不对？目前最大的bug
文笔不错，是最接地气的教程了！![[龇牙]](//res.smzdm.com/images/emotions/35.png)
最后的哗哗哗是尿了么
女值友感谢福利图
昨天拿到了期待已久的呼吸管，结果进了泳池说不能用，太受伤了
我自由泳换气不知道咋回事，每次都是越游气越少，最后感觉喘不过来了。最多一百米就要停。求指导
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