夏日生活专栏 篇二:裙带菜蛋汤
懒懒的又没什么胃口,来一碗无油汤吧,清淡且鲜美,一个小汤锅花费不了10分钟,就可以舒坦的暖暖胃。而且没有加任何油脂,减肥时期的佳品。裙带菜中含有多种营养成分,丰富的蛋白质,维生素和矿物质,还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、高不饱和脂肪酸、岩藻黄素、有机碘、甾醇类化合物、膳食纤维等多种具有独特生理功能的活性成分。具有降血脂, 降血压, 免疫调节, 抗突变, 抗肿瘤等多种生理活性 。有多种药理作用, 在抗病毒、抗肿瘤、降血压、减肥以及心脑血管疾病治疗等方面具有很好的功效
By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】
用料
做法步骤
2、裙带菜泡发开洗净沥水;鸡蛋打散成蛋液;
4、煮好倒入蛋液,加少许盐和鸡精