给新手妈妈的母乳喂养建议和鼓励

我是一个二胎妈妈，想用自己一胎和二胎时的经历，来提醒和鼓励想要母乳喂养却有困难的妈妈。

一、大宝的情况

2017年9月，大宝出生，让我没有坚持母乳的原因：1.因为没有经验，对母乳喂养不太重视，；2.自身乳房（左侧rt短小又凹陷的双重打击）的缺陷，顶不住大宝错误吸允导致的乳头损；3.新手的我一时不能接受两侧乳房的泌乳反射，觉得每次一侧喂另一侧同时泌乳，滴得到处是，还搞得自己一股奶腥味；4.乳腺没有得到充分的通畅，塞得硬块一直消不了，又不舍得花更多钱通乳。5、因为喂养困难容易放弃亲喂，改用吸奶器吸出来的坏习惯，也容易堵奶。综上几个原因，大宝几乎就没有几次成功地吸允母乳的经历，不到一个月时间就放弃了母乳，搞得自己一身狼狈。

放弃母乳喂养的导火线还是因为猪队友当年强烈要求回老家摆满月酒。2017年的国庆中秋同属一个假期，回老家高速严重塞车花了10个小时才到老家，又因为是和另一家亲戚一起开车回去，新手妈妈的我为了防止尴尬，不好意思在车上当众喂奶，选择了宁愿涨奶胀痛也不喂。当时大宝也不怎么会吸允，加上不给力的吸奶器，过了3天后，手动挤母乳时居然挤出了黄绿色的粘稠物，当时不知道是啥，问了几个闺蜜，都建议还是去医院看看。因为乡下医疗条件有限，于是又赶紧坐车回工作地的医院看医生，诊断是乳腺炎而且发脓，要连续几天去医院抽脓，看着医生拿着大针筒在抽那些黄绿色液体，真的往事不堪回首。

所以一胎时乳腺在没有完全通畅，宝宝吸允有困难，又没有及时吸出来的情况下，诱发乳腺炎，大宝不到一个月就断了母乳，只能靠奶粉续命。

二、意外来的二胎

意外来的二胎，打乱了我的生活节奏，虽然很不习惯，但也只能不断自我调节，起码要避免一胎一地鸡毛的经历，所以生了小宝后，就选择月子中心坐月子。这里并不是建议大家到月子中心，而是根据自己的实际情况来请月嫂或是到月子中心或是请懂得照顾产妇的家人，去照顾产妇的生活起居，这真的是身体恢复很关键的一个月。

我们之所以考虑月子中心，一是因为家里比较小，请月嫂的话相当于多住一个人，比较拥挤；二是三岁大宝在家难免互相影响，还好我们的大宝性格比较大大咧咧，也比较喜欢小宝弟弟，她也不会特别介意我离开家一个月会有不良情绪；第三，还是要避免一胎时的误区，请专业的服务团队照顾自己，也让自己有好的休息。

三、这次要重视亲喂、通乳

2020年11月末，我和小宝从医院出来直接到了月子中心，开启了坐月子生活，这一次我非常注重乳房的护理，因为在医院没有进行开奶，生产第三天还没有一滴奶水供应，我就跟月子中心的客服反映我要开奶通乳的强烈需求，客服也积极配合我的需求，很快安排产康师帮我通乳。

我奶结的硬块比较多，一开始还不断自我怀疑像我这样一胎没通好，二胎硬块多到宝宝都很难吸，乳腺能成功通畅吗？产康师说可以，有个宝妈乳房硬的像个石头还发烧的，疼得碰都不让人碰的，都有通到，你这个奶结可以消的，就是多让宝宝吸，再加上我们这手法。这时我还只是半信半疑。

前3次通乳，真是痛苦得不得了（这个只有经历过才懂得的痛），但为了宝宝实现全母乳喂养，我也就忍痛一直坚持，并不断给自己加油和鼓励，还花了巨资买了美德乐最基础那款的双边吸奶器。一胎时舍不得在通乳上花钱，无论是找人通乳还是在买吸奶器上，现在想想自己真是傻，干嘛要为难自己。

四、坚持通乳和亲喂

月子套餐包含的3次通乳，显然是不够，虽然月子中心的通乳套餐比较贵，但我当时也找不到其他更好的通乳的地方，于是又买了5次通乳。终于在做第五次通乳的时候，有了点起色，做过囊肿切除的右侧乳腺通了，奶结也消除得七七八八，左边还有一些顽固的奶结，直到出月子还有，但这对于我这经历过饱受乳腺堵塞痛苦的人来说，已经很开心了。

再说说宝宝吸允的问题吧。对喂奶的“新手妈妈”来说，RT被宝宝咬伤是经常的事，前面说了，我的一侧RT有凹陷短小的问题，这一侧成了宝宝非常嫌弃的一侧，即使他后来已经成功熟练地学会了吸允，他也依旧嫌弃。

所以，新手妈妈不要灰心，不会喂养是正常的，刚出生的宝宝不会吸允也是正常的，千万不要给自己那么大的压力。你看看淘宝天猫买羊脂膏的评论就知道，大部分都是因为新手妈妈错误喂养，宝宝不会吸允才会导致RT损伤，即使宝宝已经很熟练地吸允，还是会偶尔咬破，何况是两个新手？

人工通乳紧紧是辅助，只有多练习亲喂，很多里面的顽固的奶结最后才会被宝宝吸出来。万事开头难，但是坚持下来就好了。

还有就是注意不要堵奶，不然很容易乳腺炎。只用吸奶器吸出来，有些地方会吸不出来，一两天不亲喂的话也很容易堵奶，所以妈妈不要懒惰，多亲喂看看你可爱的宝宝喝奶的样子也是享受呢。

五、讲讲这些辅助的神器

我这样的RT有缺陷的情况，月子中心的护士一开始也是面露难色，就建议买乳盾和牵引器试试。我当时也没其他办法，虽然困难，但宝宝一直不吸，即使通了也会有堵塞的可能，

于是买了那两样神器后，一开始简直觉得开了挂一样，虽然套着乳盾喂奶很麻烦，但好歹可以给宝宝成功亲喂了，心里乐开了花，特别有缺陷又做过手术的那一侧，虽然每次宝宝一开始吸都特别疼，但忍下来了，特别看到宝宝把它吸出来的时候，我都不敢相信这凹陷的还能吸出来这么长一段。

这一直是基于有乳盾帮助的喂奶，有两个问题，一是宝宝已经依赖用乳盾吸，奶瓶和乳盾傻傻分不清，二是乳盾经常有贴不稳的情况，宝宝很容易吸入空气。月嫂建议我试下不用乳盾的帮忙，可除了一两次偶尔的成功，月子里就没有戒掉。当时我都快要放弃了，想想就算了，只能经常带着这个乳盾喂奶了。

出月子后回家后，我也经常训练宝宝，不借助乳盾亲喂他，一开始很痛苦，宝宝不习惯，但还是贵在坚持吧，和宝宝回家的一个月磨合，起码好吸的一侧RF是已经可以戒掉了，凹陷的那一侧还是在牵引器的有限帮助下，慢慢戒掉了，这是宝宝已经三个月的时候戒掉了。感觉我的母乳喂养就像升级打怪，一个困难一个困难的逐一击破。

现在宝宝三个多月，已经可以完全不借助工具进行亲喂了，甚至宝宝还依赖上亲喂了，有时哭闹的时候还能当安抚奶嘴使用。

再说说一个辅助神器——集奶器。一胎时习惯不了的双侧泌乳反射，这次买了个集奶器解决，就是亲喂一侧的同时，另一侧用集奶器收集，这样既干净，又不会弄的自己一股奶腥味，后悔一胎时不知道这个神器，用了我妈妈年代的毛巾吸奶的蠢方法……对于我这奶量少的，收集到的奶还可以给宝宝补充，一点不浪费。

对于我家这个晚上是睡神的宝宝也有个好处，晚上宝宝顾着睡觉不肯吸两侧奶，只能亲喂一侧的同时，用集奶器吸奶出来，这时相当是作吸奶器用，我奶量不多，只要乳腺通了，基本可以吸空。前提一定是宝宝在吸另一侧，不然集奶器只能起到有限的吸奶效果。

六、说说奶量

说到奶量，我只能说，千万不要勉强，更不要为难自己，不是每个妈妈的奶量都惊人，像我这样的是奶量“感人”。

一开始我也以为自己是奶牛体质，毕竟一胎时漏奶漏得这么多，以为自己有奶牛潜能，还一直怪责月子中心不给下奶汤水，后来买了下奶茶，也喝了不少猪手、鲫鱼汤，无奈奶量还是上不去，最后终于承认原来是自己乳腺泌乳不太旺盛。虽然不太多，但坚持亲喂和吸奶器吸，从一次50ml，到一次80ml，再到现在可以吸出100ml，也是心满意足了。

所以，现在我的宝宝是奶粉和母乳混合喂养，可我家宝宝还是喜欢亲喂，有点抗拒奶瓶，那也没办法，有时候就让他先喝奶粉再亲喂，有时他很困了，就让他先吸母乳。反正，根据宝宝和自身的情况混合喂吧。

说说我为什么对亲喂如此执着吧，我今年32岁了，身边有些人已经出现乳腺的问题，很多比我年轻的女孩也有结节囊肿的问题，最严重一个还查出乳腺恶性肿瘤，我自己前年也做过一个微创的囊肿切除手术，当时也有跟病友沟通过，所以，女人的RF一定要做好定期检查和保养，喂奶可以一定程度降低患乳腺癌的概率，乳腺通畅的感觉真的很爽。有一句话说得特对，乳房是最贵的房子，所以一定要好好爱护。

总结一下：

1.重视母乳喂养。

2.亲喂是最好，条件允许下，尽量不要用吸奶器吸出来再用奶瓶喂，亲喂很多好处相信医院也有给各位妈妈说过，我一胎图省事，也用个不给力的吸奶器吸出来再用奶瓶喂，其实不太好，要清洗的东西多，还有就是容易堵奶。

3.贵在坚持。不是所有妈妈一开始都会喂养，也不是所有宝宝一开始会吸允，大家都是有一个学习的过程，这过程可能很痛苦，但坚持下来就好了。我也以为自己不能坚持一个月，可现在不也三个多月了，我和宝宝也磨合得很好，RT损伤的情况也减少了，所以尽自己能力坚持吧。

4.不要勉强自己，虽然我对母乳喂养比较执着，可能也是弥补一胎时的遗憾吧，但妈妈也不要过分勉强自己，甚至难为自己，特别产后心态是比较脆弱的时候，母乳喂养也是个敏感的话题，特别有些长辈会对此指指点点，所以，新手妈妈也不要难为自己，如果实在有母乳困难解决不了，那就奶粉补上，没什么大不了，我大宝也是这样，自己开心最重要，毕竟奶粉也有奶粉的好处。

5.注意防止堵奶，不要只用吸奶器吸，也要多亲喂，特别是奶牛体质的妈妈，特别容易堵奶就有乳腺炎了。让你的乳腺通畅真的很重要呢。很多哺乳期妈妈发烧就是因为乳腺炎，这时要及时就医，并且要及时通乳。

说的有点啰嗦，可能也有点逻辑混乱，毕竟这也是在我无日无夜的喂奶空隙中写出来。如果你能看到结尾，真的谢谢你费时间听我唠叨。祝各位新手妈妈喂养顺利！！

左乳盾，右矫正器/牵拉器

集奶器