新手该如何选购划船机？自费8000+深度横向测评3款热门划船机，看看哪一款更值得入手！

一、前言

哈喽大家好，我是@西红柿气象台，经常关注我的朋友都知道，我测评与创作的很多内容，一直都秉承着“让生活更加美好，让家庭成为最幸福的基地”这一理念。

当然，今天也不例外，我打算通过这篇文章跟大家好好聊一聊划船机。这样一来，不止让很多不太了解或者没听过划船机的伙伴对它有一定的了解，也让很多不知道如何选购划船机的知友得到一些靠谱的参考。

同时，在这篇内容里，我自费8000+买入了3款热门划船机——麦瑞克MR950、海德WR693、佑美R7，并对它们进行深度测评，看看哪一款更符合大家的期待。

二、前置推荐

全文比较长，约六千字左右，我知道，有很多知友不太习惯看长文章，所以不卖关子，先把测评的结果告诉大家，通过全面测评后，我个人更推荐大家选择这款麦瑞克划船机MR950:

这款划船机整机机身采用的是进口FAS级红橡木+铝合金滑轨，用料十足，运动时机身比较稳定，而且它采用的是18L大容量水箱+10片仿生鲸鳍螺旋桨，搭配上16档水磁双阻智能变阻，在运动时不止不用手动调节阻力，燃脂效果也很出色。

除此之外，这款划船机是自发电版本（也有插电版本会便宜一点），使用时不用插电，能够省心不少。当运动完后，只需要抽拉折叠即可，完全不费力，并且占用不了多少空间。

不过，可能很多人担心入手后怕吃灰，我可以肯定的告诉大家，使用这台麦瑞克划船机完全可以打消这个念头，因为它搭载了行业顶尖的软件生态，即MERIT超燃脂APP+绝影之竞，课程丰富度和游戏趣味性兼顾，能够满足不同的锻炼需求，完全可以激发你的运动可持续性。

所以，如果你懒得看下面的内容的话，可以直接闭眼入这款。如果有耐心的话，那么下面就听我娓娓道来~

三、什么是划船机？

因为有不少朋友没了解过划船机是什么类型的健身器材，所以我先跟大家简单科普下什么是划船机。

简单来说，划船机主要是由座椅、水箱、桨叶、把手、轨道、脚踏板等组成的一种模拟划船运动的健身器材。

它的运动过程是这样的，当我们使用划船机运动时，通过用力拉动把手，并带动桨叶在水箱中转动，就像在划船似的，以此来达成运动效果。

要说它的发展历史的话，其实挺久远的，最早可以追溯到19世纪初，随着慢慢发展，此后出现了液压系统划船机、空气阻力划船机、磁阻划船机、水阻划船机以及现在更受欢迎更常见的水磁双阻划船机。

其中水阻划船机的诞生十分重要，因为这个类型的划船机通过水阻作为阻力，将水上划船的体验感还原得更真实。它诞生于1988年，是由美国水上划船队成员John Duck联合美国耶鲁大学共同研发创造出的。

发展到现在，划船机越来越受欢迎，尤其是水磁双阻划船机，它将水阻与磁阻划船机的技术优势进行结合，让整个运动过程更健康高效地同时，适用人群也更加广泛。

四、相比于其他健身器材，划船机有什么优势？

作为一个运动爱好者，各类健身器材我都有深度体验过，那么就划船机而言，它相比于其他常见的健身器材有什么优势呢？接下来，我给各位讲一下。

首先就是跑步机，这个就不多说了，大家都比较了解，它可以很好的锻炼心肺功能与腿部力量，适用人群挺广泛的，同时运动起来比较高效与便捷，但是也拥有一定的缺点，比如对膝关节有一定的影响，尤其是长时间高强度运动。除此之外，跑步机在家使用噪音会略大一些，也会比较枯燥一些。

其次就是动感单车了，它主要锻炼的部位有腿部、臀部、腹部以及增强心肺功能等，目前市面上比较常见的动感单车都配备了众多课程，因此在锻炼时趣味性会高一些，燃脂效果同样也很不错。缺点在于，它同样对膝关节有一定的压力，而且不适合腰部有伤的人使用。

相比于上面两种健身器材，使用划船机所锻炼的身体部位可就多了，它能有效锻炼全身各个部位与肌肉群，像手臂、肩部、臀部、背部、腿部等等都可以锻炼到。而且，在锻炼时冲击力比较小，因此对关节的压力也比较小，适合各个年龄阶段的朋友使用。不过它的缺点在于占地面积较大，因此在选购时我建议大家一定选择可折叠版本的划船机，这样锻炼完后收纳起来会方便很多。

总的来说，划船机相比于跑步机、动感单车来说，其在锻炼方面，对关节保护的比较好，可达到的效果也会更好一些，毕竟锻炼的部位基本上可以说全身了，而且在使用时噪音比较小，影响不到其他家庭成员与邻居，所以我个人是比较建议大家入手划船机的。

五、新手该如何选购划船机？

那么，上面说了这么多，作为新手的你可能会问了，到底该怎么选购划船机呢？不要着急，下面这部分我分为5点给大家科普下该怎么选一款优质的划船机。

1、材质用料

市面上绝大多数划船机，整机机身大部分采用的都是木料材质。常见的有松木、白蜡木、红橡木、榉木、黑胡桃木等。

其中松木内部密度不太够，因此其稳定性与承重方面会略差一些；白蜡木与黑胡桃木比较稀缺，价格相对高昂，因此用这类材质的品牌很少；红橡木与榉木的稳定性与价格都很理想，也是很多划船机所选用的材料。所以总得来说，在机身材质方面，我个人更建议大家选择红橡木与榉木材质的划船机，如果更在意外观美观度的话，那就选择红橡木。

除了机身材质以外，我重点跟大家讲一下易磨损部位的材质用料，这点很重要——划船机的回弹结构与滑轨是很容易磨损的，用料不好的话，很容易损坏。

先从回弹结构说起，目前市面上常见的有涡卷式回弹与弹力绳回弹，我更建议大家选择涡卷式回弹的划船机，因为这种回弹结构相比于弹力绳回弹结构，使命寿命更长，回弹性能更足，就算使用很久后，也不会失去弹性，而弹力绳回弹结构则容易断裂与老化。

滑轨方面的话，目前市面上很多划船机品牌采用的材质有铝合金、PVC塑料、铁等，这里我建议大家优先选择铝合金包边材质的，因为这种材质耐用性更强，以后在使用过程中不容易被磨损坏掉。

2、阻力系统

除了材质以外，选购划船机最重要的莫过于考察其阻力系统了。像水阻或水磁双阻划船机，需要关注划船机的水箱+桨叶，这两者直接关系到机器的阻力。

就拿现在更受欢迎的水磁双阻划船机来说吧，其水箱容量有几升的，也有十几升的，更有几十升的，容量大小各不相同，大家尽量选择十几升容量的就好，容量太大用不完，太小阻力又达不到。

其次就是桨叶，需要关注它的数量与形状设计，尽量选择横切面比较大的，有特殊设计的，以及桨叶数量相对多一些的。

这样的话，当桨叶与水接触面积越大，其阻力则会更大；浆叶数量则影响划船时的顺滑度。这两方面都做好，运动时的锻炼效果也会更好。当然，如果想要相对小一些的阻力的话，就可以往水箱里少放一些水。

3、插电/自发电

插电与自发电这部分很容易理解，也很容易选择，直接选择自发电版本的就好。

因为插电版本的划船机每次使用时，都需要扯线充电才能使用，而且运动的地方必须还得有插座，比较费劲又比较麻烦。

而自发电版本的划船机，都搭载了相应的自发电系统，当你开始运动时，划船机会自动发电并快速响应，这种版本确实比较方便。

4、课程类型/数量

很多品牌的划船机都有其相应的APP与课程，这些课程十分重要，毕竟网络上划船机课程还是蛮少的，而且和机器配套课程专业度和针对性都会更强一些。另外各种模式也会让运动更好就坚持，所以，在选购划船机时，大家还要考察它的课程类型与数量。

“不怕用不上，就怕没有”，这句话很适合用到此处，大家在选择时尽量选择品牌独立开发的课程与APP，毕竟自研自开发的APP要比第三方APP更稳定一些。

同时，还要看其课程的类型与数量有多少，尽量选择课程类型丰富+课程数量更多的机器。

5、收纳难易程度

家用划船机算是一个大件了，占地面积不算小，不过有一点好处在于，它使用完可以收纳起来，这样就占用不了多少空间了。

所以大家在选购时，一定选择那种可简单收纳的机器，比如比较受欢迎的抽拉式收纳与折叠式收纳，这两者都不错。不过，像那种不可以收纳起来的划船机，可以直接过滤掉，否则平常不使用时真的太占用空间。

六、麦瑞克MR 950、海德WR693、佑美R7三款划船机深度横向测评

上面讲解了那么多关于划船机的信息，相信大家对这类健身器材都有了一定的认识。那么下面咱们废话少说，直接进入到横测对比。

这里我做了一张这三款机器的基本信息对比表格，大家可以先了解一下。

1、基本信息对比

先来看下这三款机器的包装，都比较完好。而且，快递师傅直接送上门，因此大家在购买时不用担心搬不动的问题。

它们三者价格都在两千多元，属于同一价位的划船机，展开的尺寸也都不差上下。

在承重方面，麦瑞克与佑美承重高达150KG，海德可以承重120KG，虽然承重略轻，但也足够使用了。

不过，在水箱容量方面，海德划船机的容量只有13.5L，较小一些，而麦瑞克与佑美的水箱容量足足有18L。

麦瑞克与佑美都是采用的都是抽拉式折叠，这一点还是比较方便的，收纳时也占用不了多少空间。海德采用的是折叠收纳方式，收纳时比其他两款会略麻烦一些。

在把手方面，麦瑞克与佑美采用的都是人体工学皮质把手，比较贴合手掌，握着会比较舒适，而海德划船机的把手采用的是防滑把手，虽然有防滑吸汗的效果，但锻炼时，手掌会更容易累一些。

除此之外，这三款划船机的坐垫采用的都是人体工学设计，就算长时间运动，也能让屁股没那么大的压力。

2、材质用料对比

说完了基本信息，那么这三款划船机的材质用料情况如何呢？下面是测试结果：

具体细节咱们一起来看一下。

首先是机身材质，麦瑞克与佑美划船机采用的都是进口FAS级红橡木，这种材质具有稳定紧实、坚固耐腐的特质，木纹看上去也比较优美。

海德划船机的机身则采用的松木材质，这种材质稳定性与承重方面会略差一些，这也是海德承重只有120KG的原因所在。

在回弹结构方面，麦瑞克采用的是钢片涡卷式回弹，其表面不仅经过高温处理，同时经过50万次耐力回弹测试，十分稳定，且不易磨损；

佑美采用的是合金弹片涡卷式回弹，同样很耐用；

而海德采用的弹力绳，使用寿命会短一些，回弹能力也相对弱一些。

滑轨的材质同样很重要，毕竟每次运动需要来回滑动，材质不好的话很容易损坏，就比如海德划船机的滑轨，它采用的PVC塑料材质，不仅容易卡顿，也不太耐用。

而麦瑞克与佑美的滑轨采用的则是铝合金材质，不止顺滑噪音低，同时也更坚韧耐用。

除了材质以外，这里我特意使用高精度卡尺测试了一下划船机部分木料厚度，分别是轨道木料、脚踏板木料、座椅木料。为什么测试这三处？是因为它们需要承担整个身体的重量，并需要来回滑动，用料不足的话，很容易损坏。

咱们先来看下麦瑞克划船机的用料情况:

海德:

佑美:

可以看到三款机器中，麦瑞克划船机相比于其他两款划船机，板材用料厚度总体来说还是比较足的，尤其像轨道这种需要承受很大压力的部位。

3、阻力强度对比

在阻力系统方面，这三款划船机都是水磁双阻，且都支持智能调阻，这一点还是比较方便的，比如当你在使用划船机训练时，不需要手动去调节阻力，机器就能根据你的运动节奏与强度自行调节阻力。

不过，划船机的阻力强度与水箱容量(水箱中的水量)和桨叶的面积大小有着直接的关系。因此如果要对比实测这三款机器的阻力强度的话，由于它们的水箱容量与桨叶的数量各不相同，没办法直接对比测评。

•麦瑞克与佑美是18L的水箱，海德水箱容量为13.5L

•麦瑞克的桨片数量为10片，海德与佑美的桨片数量为2片

所以，这里我使用的道具为比较精准的数显拉力计，并将三台机器各加入10L水，看一看它们的阻力强度如何。

麦瑞克:

麦瑞克最大拉力为72N

海德:

海德最大拉力为55N

佑美:

佑美最大拉力为44.5N

Ps:这里大家可以对比参考一下，个人测试没有实验室测试精准，不过在测试过程中我尽量保持最小误差了，大家可以做个参考。

4、发电版本对比

在『新手该如何选购划船机』那部分，我已经简单跟大家讲过，直接选择自发电版本的就好，毕竟不用插电能省心不少。

就拿麦瑞克划船机来说，它采用的是为划船机专门研究的北冥自发电系统，真正做到了一边运动一边发电自用，而且机器内部含有6个电容，发电效率高，响应很快。

而海德这款划船机则不支持自发电，每次使用都需要插电，确实略麻烦一些。

佑美划船机的话，虽然支持自发电，但官方对这一点没有进行宣传与介绍，而且做工比较粗糙，红色胶带完全没有缠好，电容板与线路都裸露着，不止容易进灰尘，也容易发生短路的现象。

5、APP与课程对比

接下来，再来看下这三款划船机的APP与课程对比，这一点同样很重要，因为关乎着以后的运动体验感与运动可持续性。

先看看一下麦瑞克，它的APP是独立开发的，运动时只需要打开MERIT超燃脂APP，跟着上面的各类课程锻炼即可。

我在操作这个APP时，确实能感觉到其用心程度，上面各类课程应有尽有，不止支持个性化定制，像实景、自由划、直播跟练、情景交互式课程等等都具备，课程数量超过600+之多。

而且，在MERIT超燃脂APP上每天都有直播课，课程会持续更新，总体来说使用这台划船机锻炼，更有让人坚持下去的理由。对啦，麦瑞克还有绝影之竞APP，将运动与游戏结合起来特别有趣~

海德划船机的话，则没有自研APP，在公众号上只有22节入门基础课程，使用时确实没那么方便，而且课程也过于单一，会很容易让人坚持不下去。

佑美划船机没有自己独立开发的APP，其SPAX智能燃脂APP是第三方外包，体验下来软件操作过程挺流畅的，没有出现卡顿的现象。但是，这款APP虽然支持个性化定制，却只有视频课与直播课，而且课程数量只有50节，比较单一，让人坚持下去的欲望不够强烈。

6、收纳方式对比

购买划船机这类健身器材，绝大多数人都做不到每天锻炼，那么当不使用时，这三款机器的收纳情况是怎样的呢？

麦瑞克、佑美这两款划船机采用的都是抽拉式折叠收纳，平常不使用的时候，就可以抽起来，能够省不少空间。

而海德则是采用的折叠式收纳方式，需要把机器抬起来再进行折叠，不止麻烦一些，而且需要力气大一些，对女生来说有点不友好。所以，抽拉式要优于折叠式，大家在选购时，也尽量选择抽拉式折叠收纳的划船机。

七、总结

今天这篇内容到这里就收尾了，跟知友们小小总结一下吧。

我个人来说的话，挺建议大家入手划船机的，因为用它来锻炼身体，对关节处的冲击比较小，全家不同年龄段成员都可以使用，而且它锻炼的部位可达全身，不像跑步机、动感单车那样仅仅锻炼下肢。

并且，像今天测评的这三款划船机，麦瑞克与佑美采用的都是抽拉式折叠收纳，平常运动完收纳很便捷且不占用空间。

除此之外，尤其是麦瑞克这款划船机挺让我惊艳的，它通过了美国&欧盟严苛品质认证，并热销全球超过30多个国家，并且还是国家体育总局训练局合作伙伴，更不用提拿到手软的各类奖项。

因此如果你家正好打算入手一款划船机的话，那么可以直接选择这一款，绝不踩坑~

最后，如果大家还有什么疑问，欢迎随时评论或者私信，看到后我会为大家解答的。当然，你家如果已经有划船机，也可以在评论区互相讨论健身小技巧。