获奖公布|好书评测团·什么?呼吸竟然还需要去练习?快来免费申请这本关于呼吸之书吧!

2024-12-03 11:33:34 22点赞 8收藏 17评论
获奖公布|好书评测团·什么?呼吸竟然还需要去练习?快来免费申请这本关于呼吸之书吧!

哈喽,各位喜欢读书的值友们好呀,每周一期的新书免费评测活动又来啦?本次囤书娘为大家带来的是一本名字有点小奇怪,但却非常实用的书《呼吸疗愈》。你是否有时候感觉无法喘气?感冒或者生病时候经常“呼吸困难”?关于呼吸的种种,都能在本书中找到解释与应对方法。

还是老规矩,本次共计20个名额免费测读,只需要【关注】@囤书娘+填写报名表,就有机会哦~本次报名截止到12月8日,写作周期约11天

目前京东已经上架开售,👆感兴趣的朋友不要错过。🙋下一期将会评测的是一本有关科技与掠夺相关的《科技掠夺行动》,感兴趣的可以关注~

------内容简介------

获奖公布|好书评测团·什么?呼吸竟然还需要去练习?快来免费申请这本关于呼吸之书吧!

呼吸虽然是我们与生俱来的本能,但现在越来越多人因为疾病、压力、环境等因素而频繁“喘不过气”,感到无法呼吸。其实呼吸也需要有系统地练习。这本书是一本有关呼吸疗法的实操书,详细提供了80个简单有效的呼吸练习,这些方法都说从20多年的实践经验中总结出来,简单且有效的方法,对于有呼吸系统困难相关的朋友们来说,还是非常推荐读一下的。

------品牌简介------

中资海派,全称为深圳市中资海派文化传播有限公司,成立于2000年,是中资国际投资旗下出版业务子公司,主要以““经济管理/金融投资、人文科普/政史军事、心理励志/生活两性、家庭教育/少儿出版"四大知识领域为出版内容。代表作有“地缘政治三部曲”系列(《欧洲新燃点》《即将到来的地缘战争》《下一个一百年地缘大冲突》)、“大航海时代三部曲”系列(《麦哲伦与大航海时代》《海洋征服者与新航路》《丝绸、瓷器与人间天堂》)等。

------申请规则------

报名方式:

12月8日23时59分之前👉🏻点击报名链接+【关注】囤书娘媒体号👉🏻(点击链接关注),🔔评论下留言,中奖概率更大哦🙋👈🏻

报名条件:

·什么值得买平台注册用户,账号等级达到V5;

·确认能在截稿日期12月23日,完成发布任务(长文+笔记)共计2篇

中选名单公布:12月09日将在本帖公布获奖名单,请关注收藏。

------内容发布要求------

1️⃣带 #好书评测团 话题标签,发布图书评测长文1篇+笔记1篇【共计2篇

2️⃣长文字数不少于500字,实拍图3张以上,笔记字数不少于80字,实拍图3张以上,长文笔记发布内容应有所差异

3️⃣文末须添加该书的京东购买链接:https://item.jd.com/14309979.html(插入商品模式)

4️⃣交稿日期:12月23日前

📢注意事项:

书评内容除要有书籍基本情况(作者、出版品牌、装帧设计)等信息外,还要有个人具体的读后感输出,内容质量过低且严重不符合要求者,将影响后续活动的参与。

⚠️⚠️参与活动成功用户,需按时要求完成相关任务,如未履约将被列入黑名单禁止参与后续相关活动。

展开 收起

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17评论

  • 精彩
  • 最新
  • 虽然这书名看着不吸引人,但我最近在看养生类书时,这本书有被推荐到,想看如何通过呼吸改善睡眠质量 [脸红] [脸红]

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  • 除了生病,日常生活工作节奏快压力大,也经常让我们感到被压得喘不过气来。很多书只是让你调整心态,从心理上自我调节,没想到这本书是介绍呼吸调整和呼吸法训练,让读者进行自身锻炼,主动自我干预和调整训练,来达到调节呼吸的目的。感觉非常实用,值得一看。

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  • 平时容易感到压力+偏头痛,申请看看

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  • 感觉是上古失传已久的呼吸法,灵气要复苏了吗

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  • 支持

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  • 中资海派没买过,看出版的书籍还是挺有范儿的

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  • 报名支持,经常打呼噜能治不

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  • 呼吸还有方法?来让我涨涨见识吧!!!?

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  • 真的对于我来说是非常刚需的一本书。平时压力大,而且经常内耗,深呼吸真的会改善好多

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  • 读书也能分散精力缓解疼痛呀

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  • 跟着道长健身,跟着小小值呼吸

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  • 已报名

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  • 腹式呼吸法吗?

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  • 我要疗愈一下

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  • 最近发现原来自己一直以来的呼吸方式都是错的,这很有可能会导致心脏问题,很需要重新学习到底何为之真正的呼吸,身体健康真的很重要。希望能从这本书中得到启发,感谢囤囤!

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  • 睡眠质量一直不太好,和呼吸喜欢是不是也有关系啊?

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  • 每次都选不上

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