便携式血糖仪，你会用吗？

很多糖尿病患者都有自己的便携式血糖仪，便于随时监测血糖。但是你真的会正确使用血糖仪吗？你自己测的血糖准吗？为了保证血糖仪的检测结果准确，你需要注意以下几点。

1.要注意血糖仪的保养和试纸的保存:血糖仪注意要保持清洁，不能有污渍和血渍，使用前要保证电量充足。试纸条一定要干燥、避光、密封保存，一定要在试纸有效期内使用，使用前记得核对代码。

2.要正确扎手指:扎手指的正确顺序是：按摩→消毒→扎针→去1滴血→检测。

扎手指前我们最好按摩一下手指，特别是天气冷的时候，按摩可以促进血液循环，保证扎手指的时候血液能自然流出。

扎手指前要消毒，一般使用75%的酒精（医用酒精），如果没有酒精可用肥皂等清洁用品把手洗干净即可，切记不能使用含碘消毒剂（比如碘酒、碘伏）消毒，因为含碘消毒剂会干扰检测结果。消毒完或洗手后记得要等手指干燥后再扎手指，不然可能会因为液体残留而影响检测结果。

扎手指的时候要扎得有一定的深度，保证血液能自然流出。为了减轻疼痛，可以扎手指的指腹两侧。

扎完手指后要先挤掉第一滴血，然后再取血检测，第一滴血可能含组织液而影响检测结果。

3.要正确理解空腹血糖和餐后血糖:空腹血糖是指空腹8-10小时的血糖，空腹时间不够或过度空腹都不恰当，标准的做法是晚上10点钟之后不要吃东西，第二天早上6点到8点测血糖。

餐后血糖的记时则是从吃主食的第一口开始。

4.血糖仪要定期比对:为了保证血糖仪的检测结果准确可靠，除了以上的注意事项外，还有一个很好的办法，就是定期与医院的检测结果进行比对。我们可以在医院抽血或扎手指验血糖时，同时取一滴血在自己的血糖仪上检测血糖，一般来说，偏差在±20%以内都是可以接受的。另外，比对的时候，血糖水平最好有高有低，比如我们可以空腹比对一次，餐后比对一次。

希望每一位糖尿病患者都能控制好血糖!