Decathlon 椭圆仪
不得不承认,我最近是有一些焦虑了,本来指望着哺乳瘦的,结果事与愿违,体重一直卡着112,也就是说我比怀孕前重了12斤……所以减脂计划要提上日程了,不过吃上面不能像以前那样控制了,那就只能多动了,打算等四五个月后恢复差不多了就开始!
原本我是不打算在家买健身器械的,感觉最后归宿大概率是晾衣架吧,但这次是被我朋友种草了,她用迪卡侬这个椭圆仪,空腹有氧30分钟(一开始是每周三次,后面竟然坚持到了每周五次),说体重刷刷刷得掉,真的很有用!
于是我疯狂心动找她要了链接,准备下手,毕竟这位朋友我是很了解的,也和我一样懒+不爱有氧,她都能坚持我觉得我应该,可能,也许也没问题?不过原本我就对椭圆仪没那么抗拒,因为相比跑步来说不那么累也不伤膝盖,相比划船机它可以边做边玩手机没那么枯燥。