瘟疫时期如何自救？囤货党的居家指南

一、「浩劫求生」

美国纪录片《浩劫求生》，教科书级别的自救指南：

第一集「全球性流感爆发」，适用于重疫区和一般疫区的市民，教你如何储备物资，如何隔离家中病患（非常实用！）截图搬自微博。

二、物资准备

结合《浩劫求生》和《自救书》，面临疫情的物资储备优先考虑这些：

· 口罩、防毒面具、备用滤棉（防护服还是留给医生吧）。

· 胶带（封门可用不残胶）、清洁消毒用品、雨衣、垃圾袋、塑料膜。

· 饮用水、食物。1个人宅3个月需要：10kg大米、3L食用油、100个罐头、面粉原料食物。

豆友总结：如果你所在的地区已经大范围产生传染病患者，医院没有能力收治，疫苗还在研制中，那么你和你的家人朋友应做好以下准备，应对至少3个月足不出户的自我隔离生活，因为疫苗研制成功通常需要4-6个月。

但我觉着吧，如果你身在外卖、快递还在正常运转的大城市，也不用焦虑地拼命囤货。以家里的冰箱大小为准，一次买足速冻食品和冻肉，新鲜蔬果则以外送平台为主要采购渠道。

减少出门频率，才是最好的防御。