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传递健康个护理念，做智慧家庭的健康管家，「KKC」品牌专访（获奖名单已更新）
2019-09-12 00:00:00
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【评论有奖延期说明】
由于昨日编辑器异常活动无法正常参与，为保障值友参与权益，本活动决定延长24h，活动截止时间由9月14日24:00:00，调整为9月15日24:00:00。今日评论功能已恢复正常，各位值友可继续参与讨论，小小值为给您带来的不便感到抱歉，敬请谅解。
随着生活水平的提高，人们对口腔健康越来越重视，电动牙刷逐渐成为个护健康界的宠儿，它不仅洁齿效率高，而且比传统牙刷清洁效果更好，在当下家庭里越来越普及，几乎可以说人手必备。可是好的电动牙刷不仅要满足日常用户需求，还要注重产品体验设计，如今除了外观优势，“黑科技”的加持也成了重要加分项，电动牙刷开始趋向智能化。
作为海尔智能互联平台孵化的智能个护品牌，KKC自成立以来，一直专注于电动牙刷领域，曾前前后后发布过多款适用不同年龄、不同价位段的产品，因其外观设计时尚功能化，而且能全面融入海尔的“智慧家庭”浴室场景，满足了儿童和家长的多种需求，所以备受青睐。今天，我们有幸请到KKC的市场总监高伟先生进行面对面交流，现在让我们一起听听他怎么说？
受访人 KKC市场总监高伟
Q1：作为本期《品牌有话说》的主角，请先向值友们介绍下品牌和自己吧。
A：KKC是海尔智能互联平台孵化的专门做电动牙刷等智能个护产品的品牌。很多人不知道KKC是什么意思，其实是“Keep Kind Care”的首字母缩写，寓意给用户持久温馨的呵护。自2015年成立以来，KKC的成人电动牙刷、儿童电动牙刷受到很多用户的喜爱，在各大电商平台已经售出数百万支，其中很大一部分属于复购，作为专业的个护品牌，KKC代表海尔信息科技（深圳）有限公司牵头执笔了国家电动牙刷行业标准，参与编写了国家口腔器具安全强制国标。除了对行业发展的推动，KKC也很注重技术的创新，目前，KKC团队申请电动牙刷专利发明和实用新型专利共13项。先后获得中国电子信息产业发展研究院“行业最佳产品奖”、“最佳解决方案奖”、“2018最佳个护品牌奖”等多项殊荣。
Q2：KKC是由海尔智能互联平台内部孵化，相比其他项目KKC脱颖而出的优势是什么？
A：首先，相对于其他产品，电动牙刷是每天都要用、隔一段时间就要换的生活必需品，这有助于用户和产品之间建立联系、培养“感情”。因此，我们在宣传方面特别着力于把KKC电动牙刷打造成一个“网红”，以顺应当前的“粉丝经济”潮流，让一把小小的牙刷也能有众多追随者。其次，电动牙刷作为一个新兴的产品，自面世以来就被冠以快速提高生活品质的“青年良品”之名，相对于智能马桶等价格稍高的平台其他产品，它的受众群体更加广泛，也更加年轻。时尚、精美的外观，加上诸多“黑科技”的加持，让电动牙刷更容易受到年轻人的青睐，据调查，KKC的用户群体中，“95后”年轻人占了多数。最后，KKC电动牙刷的复购率很高，很多人都说电动牙刷是用了就回不去的产品，体验过电动牙刷的好处之后，很多人会选择电动牙刷作为送给亲朋好友的礼物。
Q3：海尔智能互联平台在KKC目前的发展历程中，是否起到了关键性的作用？
A：KKC的发展壮大，与平台的支持是分不开的。依托海尔智能互联平台强大的资源优势、质量体系和服务体系，KKC在“后勤”方面得以保障。资源方面，平台拥有丰富的用户资源，一流的产品资源，高标准的生产资源，智能化的软件资源，KKC只有借助这些资源，才能给用户提供更好的产品。质量方面，KKC所有产品出厂之前都会经过国家质量体系强制认证，经过远高于行业的多项严苛测试，以确保产品的安全耐用。服务方面，KKC秉承“真诚到永远”的服务基因，一切以用户体验为尊，目前所有产品都有专业400电话承接售后服务，两年质保，一年质量问题免费换新。
Q4：在电动牙刷领域，一方面是几个巨头对于市场份额的把持，另一方面又不断有互联网品牌进入，在这样的环境下，KKC对于自身有着什么样的定位？
A：不管在什么条件下，用户的体验和诉求都是第一位的，我们相信只要把用户体验放在第一位，就可以做出感动人心、不会被市场淘汰的好产品。KKC的各项设计均以用户需求为设计初衷，以用户体验为中心，致力于为用户提供更专业贴心的声波洁齿体验。比如行业首创的开机2.5秒缓震技术，能够有效减少电动牙刷开机时，牙膏飞溅的尴尬局面。以及为初次使用电动牙刷的用户设计了首次开机14次渐进增强体验，缓解用户初次使用电动牙刷的不适感。再如KKC儿童牙刷，我们设计了独有的监督激励功能，小孩在坚持刷牙一周、一个月的时候都会得到牙刷的“大拇指点赞”奖励，为了培养小孩的刷牙的兴趣，我们在每个包装里面加上了儿童刷牙习惯养成涂鸦手册，把小孩刷牙从父母的“难题”变成一件充满乐趣的事情。类似这些致力于为用户创造美好体验的产品设计，是KKC所有产品的基础，加上KKC系列产品的外观优势，以及早已投入研发的智能功能，KKC有信心成为国内电动牙刷第一品牌。
Q5：除了电动牙刷之外，KKC在更多的产品线，目前有什么布局，之后又是如何规划的？
A：KKC目前的产品线有成人、儿童电动牙刷，声波式电动牙刷、旋转式电动牙刷等各类各价位段的口腔护理产品，未来我们将不会止步于电动牙刷，还会推出智能洁面仪、吹风机、剃须刀、按摩仪等更多智能、便捷、清爽、高效的智能个护产品。
Q6：既然是定位在智能互联平台的产品，我们很好奇，电动牙刷是如何与其他产品联动的？
A：作为海尔智慧浴室的一员，KKC承载着传递健康个护理念、让用户养成科学刷牙习惯、对用户刷牙状况进行分析、建立个人健康数据库的功能。KKC电动牙刷已经实现了连接海尔魔镜，在刷牙照镜子的同时，镜子上会显示动态刷牙方案，并语音引导用户使用推荐的刷牙方法。除了可以和海尔魔镜互联，KKC智能电动牙刷还会入驻“海尔智家”APP,用户可以在APP上查看每天的刷牙状况和刷头剩余天数等信息。将来，我们也许还会和海尔冰箱等产品进行联动，推出根据个人健康大数据分析得出的个性化食谱等功能。
Q7：请给值友们推荐一款您最喜欢的KKC产品吧。
A：KKC的每一款产品都有自己的亮点，今天给大家推荐今年3月份上市的新款智能电动牙刷。这款牙刷可以连接海尔魔镜和手机APP，通过分析用户每一次刷牙的角度、幅度、时间、覆盖率，进行实时的语音刷牙引导，让用户使用推荐的姿势进行牙齿清洁，进而养成正确刷牙的好习惯。另外这款产品的续航时间在一天两次，一次两分钟的条件下可以到到180天，并且使用USB充电，这对于很多经常出差旅行的人来说非常实用，解决了他们一大难题。除了智能引导和长效续航，配置方面,这款牙刷采用美国杜邦软毛刷头，特有“山字型”刷毛裁剪，让用户刷牙刷得更干净的同时做到对牙龈和牙釉质得保护。功能方面，这款牙刷具备清洁、美白、敏感、清洁+美白4种基础方案和连接APP后可自定义的192种刷牙方案，适合各类需求人群；IPX7级防水，全身可水洗。另外这款牙刷有黑、白、粉三种颜色，流线型设计，6.7度人体工学刷颈角度设计机身是磨砂手感，颜值非常高。
福利时间
下面就是小编送福利的时间啦，也就是备受欢迎的有奖评论：
首先，需要关注话题：#牙齿口腔护理#，#品牌有话说#，作为报名统计～
评论主题：分享你的日常口腔护理小妙招
评论时间：2019年9月12日0点-9月14日24点（中奖奖品将在活动结束后30个工作日之内发出）
参与方式：在本活动帖下方评论留言，分享自己日常口腔护理的一些小妙招，字数不少于120个。
评奖规则：小小值将根据评论质量、参考价值、丰富度、原创性等多方面考虑，挑选出3位优质评论获得奖品。
活动奖品：3名中奖用户，每人可得一款KKC 电动牙刷，如下两款奖品随机发放。
中奖名单：
维卡维卡、张大妈我爱你_、想不想陪伴
恭喜以上三位值友均获得本次活动奖品，奖品会按时寄出，同时感谢其他值友的支持与参与，下期见~
未经授权，不得转载
#分享你的日常口腔护理小妙招#
这个口腔护理，是我每天最在乎最紧张的事情，因为我的牙齿层叠不齐，而且牙釉质比较差，经过今年的牙齿检查和牙医建议，我做了牙齿排整。同时遵循医嘱和我上网查的各种牙齿口腔保持护理的方法，经过这半年，我得出我认为有效、不对牙齿过度清洁和维护长久的健康，护理小妙招：
1、【少吃上火食物】
口腔护理首先是少吃煎炸烤辣的食物（各地方特色和体质的适应除外），辛辣刺激、或者高甜高咸的食物都会对口腔内的平衡环境造成很大的刺激，最直接的就是容易造成口腔上火。其实对于吃货，这是非常挑战的事情，一时贪吃容易牙龈红肿和口腔发炎，我查过资料，也咨询过医生，一般人不会对口腔上火（例如口腔溃疡）啥的重视，但是这引发的后果可大可小，经常口腔上火导致的肿瘤和癌，近年来很常见，口腔护理引起的健康至上。
2、【多吃高纤维蔬菜水果】
①我曾经看过医学杂志里面介绍，多吃高纤维蔬菜水果会大大降低口腔癌的发生概率。但这个我没法考证，但多吃蔬菜水果实际给我的带来是非常大的口腔护理效果，我这半年做了牙齿排整，没法吃太硬的食物，所以经常吃蔬菜和常见中度偏软的水果，还有因为照顾孩子，我给孩子做榜样，这半年几乎没有生病，而且牙齿也没那么敏感，每次检查牙齿，医生都说我口腔和牙龈大大减少红肿。
②高纤维蔬菜，纤维更多促进牙齿的咬合次数，增加牙齿的活动、锻炼我们的牙床，如果是小孩子那对牙齿的锻炼和排整更加有利，多吃高纤维食物会让口腔更加健康，口腔环境更加平衡。
3、【饭后漱口】
饭后漱口，不仅是简单的咕噜咕噜过一遍口腔异物，还要配合最重要的“牙缝刷”和“牙线棒”，一听这个好像挺洁癖的，但是有他没他，可非常的重要。食物残渣以及口腔积物，单纯漱口不能清理干净，清理好牙缝和牙床以及利用“漱口水”清理细菌，口腔保洁更健康。
4、【配合针对各种口腔情况的电动牙刷】
在牙齿排整前，我一直使用一般的手动牙刷，直到排整一段时间，我也是这样坚持，但牙科医生总说我的牙齿没有清洁干净，我已经非常用力了，后来经过沟通，医生让我尝试使用电动牙刷，其实电动牙刷的种类很多，软毛硬毛，上下来回刷头和圆形刷头，对于牙齿比较敏感且脆弱的可选择“声波软毛旋转刷头”牙齿顽渍较多，建议选用“超声波硬毛上下刷刷头”。每三个月需要换一次刷头，而且要根据牙齿的每个阶段换不同的刷头。
#分享你的日常口腔护理小妙招#
口腔护理清洁篇：
护理的最基本方法就是清洁，清洁不到位再怎么护理都没用。
1.牙刷：个人推荐电动牙刷，电动牙刷相较于普通牙刷清洁能力更强，使用也更方便，对牙齿的损伤更小，可以让我们爱上刷牙。不要忘了刷口腔内测和舌苔哦。
2.牙线：我本来牙齿特别齐，后来下牙在牙齿中间挤出来一颗小牙把整个下排牙全挤歪了，正常刷牙根本清理不到牙缝里，这时候就可以用牙线把缝隙清理的干干净净了，当在缝隙里提出来又脏又臭的肉丝的时候别提多酸爽了。
3.漱口水：漱口水不仅可以让我们随时随地的清洁口腔，更能有效的预防牙周炎、龋齿等，最主要还可以随时使口气清新以应对任何场合的需要。
口腔护理保护篇：
口腔主要由牙齿、舌头、上下颚等组成，护理口腔就一定要保护好口腔。
1.我们的牙齿的由钙组成的，最怕酸性、腐蚀性物质，要少吃酸辣的食物，食用酸辣食物后要及时漱口，一定要注意食用酸性物质后要先漱口三十分钟后再刷牙，否则容易损伤牙齿。刷牙记得要用35度左右的温水哦
2.每天叩齿可以促使牙周的血液循环，能让我们的牙齿更坚固，从而保护牙齿。
3.舌头和上下颚很容易出现口腔溃疡，营养不良、熬夜、精神压力大、免疫紊乱都有可能引起口腔溃疡，平时要多吃水果蔬菜不要熬夜。告诉大家一个快速痊愈小妙招，有了口腔溃疡后在溃疡处用舌头顶上一片维生素b2，可以加速痊愈哦。
4.细嚼慢咽、不吃过烫食物。口腔粘膜是很脆弱的，很烫的食物会损伤口腔粘膜，使我们失去对病毒、细菌等的防护能力。所以要等食物凉一点再进食。
#分享你的日常口腔护理小妙招#1.科学正确的刷牙。日常口腔护理上，刷牙是最有效的护理方法，也是口腔护理的基础。刷牙早晚各刷一遍即可。不能采用暴力拉锯的横刷，应该使用巴氏刷牙法，不止牙齿外侧和里侧，还有牙根和舌头都要刷到，普通牙刷刷牙时间不少于3分钟，电动牙刷不少于2分钟，用三个月要换刷头。
2.健康的饮食。要多喝水少喝饮料，饮料的糖和碳酸会破坏牙釉质。同样也避免吃太酸太辣的刺激性食物，以免牙釉被侵蚀。
3.牙线和水牙线。吃东西塞牙时，用牙线比牙签更好，能清洁牙齿缝隙间的食物残渣，在家可以使用水牙线，不止可以清洁牙缝，还有牙龈和窝沟等牙刷无法有效清洁地方，都可以用水牙线清洁食物残渣和细菌。
4.定期检查口腔。医生是专业的，要定期去医院，让医生检查口腔状况，也针对口腔情况选择对应护理方案。像有牙结石的情况，就需要医生来洗牙，洗掉牙结石。
5.口腔溃疡也要注意。口腔里除了牙齿外，口腔溃疡也是常见的口腔疾病了。平时最好注意饮食健康，而口腔溃疡严重并反复发作时，就建议看看医生。我治口腔溃疡的方法是双料喉风散，这是针对我口疮最有效的方法，就刚开始把喉风散撒疮面时，会很痛，之后就不疼了，一般用三天，疮面就没了。
#分享你的日常口腔护理小妙招#![[喜极而泣]](//res.smzdm.com/images/emotions/36.png)
![[喜极而泣]](//res.smzdm.com/images/emotions/36.png)
，一日最好刷牙三次，在就餐后半个小时刷牙。![[邪恶]](//res.smzdm.com/images/emotions/26.png)
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随着现在人们对牙齿口腔越来越重视，日常口腔护理是一个大工程，需要我们平时坚持对待，才会有一口白牙，减少口腔问题疾病的发生，下面我来谈谈我的经验
1.日常刷牙。其实大家一直以来大家习惯早上先刷牙后吃东西，这点我一个牙科医生朋友告诉我其实最好应该是先吃东西后刷牙
2.牙膏的选择。可以选择那些含有酵素霉的牙膏，比如狮王和舒适达，金典。自己用了之后感觉不错。
3.使用漱口水。对于我这种经常患口腔溃疡的，漱口水成为我的日常使用的东西，能有效防止口腔溃疡，预防牙菌斑，保持口腔卫生清洁。
4.使用牙线。吃东西后可以使用牙线，以前我用的牙签，后面挑的牙齿都是洞，用牙线之后会减少口腔出血的产生，对于牙缝内的食物能清理的更加干净。推荐欧乐B的，个人觉得很好用
5.使用电动牙刷，注意刷牙习惯。刷牙最好30度角刷牙，刷牙完注意死角，最好在5分钟以上，可以使用电动牙刷，注意刷牙姿势习惯。推荐欧乐B2000和飞利浦6730，性价比很高的电动牙刷。
6.洗牙。一般人认为洗牙对牙齿不好，其实一年洗一次牙齿有利于预防牙结石，每隔半年至一年到口腔医院进行洁牙，不仅可清除刷不掉的牙石、菌斑、色素，彻底清洁牙齿，维护口腔卫生，还能及早发现牙病，其实是省钱。
好了就说那么多了，口腔健康不容忽视，祝大家中秋快乐
为什么刷牙至少要刷3分钟？
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估计有很多人知其然，不知其所以然。
一般人有28颗牙齿，每个牙齿需要刷三个面，如果算一下每一面需要两秒钟，28颗牙齿就至少需要刷三分钟了。
家里2个娃，大概分别从5-6个月起长牙。从第一颗开始，经常用棉签沾温水擦乳牙和牙床；或手洗净后，缠上干净纱布，蘸温水擦。
这样既可以清洁牙齿，清新口腔，还能让娃逐渐习惯刷牙感觉，大了后自己刷牙不至于那么抵触。
#分享你的日常口腔护理小妙招#口腔护理是一套系统的工程，不能只是简单的刷牙这一个步骤，应该包括多个环节：舌苔、牙齿、牙缝、口气等，我的日常护理习惯是：
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1. 用舌苔刷或牙刷背面——清理舌苔
舌苔刷是平常很少见，很少使用的工具。清理舌苔，伸出舌头向外，用舌苔扁软刷或者牙刷轻轻刷舌头表面，不能用硬东西使劲刮除舌苔，力道太重会损害味蕾，时间一长会食味不知味。
2、用手动/电动牙刷——清洁牙齿
牙刷大体分手动和电动两种，我个人喜欢用电动的，飞利浦声波和欧乐比旋转的都用过，个人感觉电动就是比手动好使。刷牙要每天早晚各刷一次，刷牙步骤一般为：首先，将牙刷放在牙床线上呈45度角倾斜，然后由内向外移动牙刷，清洁牙床线。其次，再刷每颗牙齿的里面和外面，最后再将牙刷平放，刷咀嚼食物的牙齿面。手动刷牙时间不少于在两分钟以上，电动牙刷会自动时间停止。刷牙的时候建议用温水，37度左右的温水是最适合牙膏内活性成分（酶）发挥作用。选择适合自己的牙膏，我个人偏爱狮王的活性酶牙膏和小苏打牙膏。
3、用冲牙器/牙线——清洁牙缝
牙刷最多清理到牙齿五个面的三个面，剩下牙齿之间的缝隙，牙刷是做不到的。只有牙线或冲牙器可以实现清洁牙齿缝隙。我在多多上166元买的松下便携冲牙器，用它的细小水柱冲击牙缝隙做到深层清洁，减少牙结石的生成。牙线也可以清洁牙缝的，比牙签的好处在于不会加宽牙间隙，有效去除残渣，用冲牙器的区别就是电动牙刷和手动牙刷的既视感。
4.用漱口水/口腔喷雾——清新口气
漱口水，我用的李施德林，有不同的口味，橘子味的温和些，冰蓝的带劲刺激略疼。每天饭后来一口漱口水，含在口中用力漱一漱，忍着冰蓝刺激劲道再吐出，可以有效清洁残渣，保持口气清新。口腔喷雾，我用的是华素薄荷味的，有效应对细菌，均衡口腔菌，随时随地呵护口腔，清新口气，方便快捷，沟通的自信来源于清新的口气。
再多的护理小妙招，都需要一个持之以恒的清洁习惯支撑，选择适合自己的方式，也可以参考我推荐的习惯和方法，按照流程来，系统化的多管齐下才能保持一个口气清新，牙齿整齐，表面洁白的口腔，留给自己和对方一个自信的微笑。
坚持一天刷牙2次，饭后漱口才是重点！配合巴氏刷牙法疗效更好！
有智齿的情况下，要一鼓作气，再而衰，三而竭，早拔早轻松！
喝咖啡，可乐，中药等流质食物，尽量用吸管，减少与牙齿的接触面积！
定期洗牙，清除牙结石！
现在电动牙刷挺火热，也和大家生活水平提升了，由量转到质有关系。我也用了快十年电动牙刷了，配合冲牙器使用效果更佳。成本并不高，大家都可以试试。
#分享你的日常口腔护理小妙招#空腔护理尤其是牙齿护理非常重要，小时候经常牙痛，因为小时候没有保护牙齿的习惯、没有晚上睡觉前刷牙，而且还喜欢吃甜食，结果导致了蛀牙，去看牙科医生都很惊讶的说怎么这么多蛀牙，直到现在牙齿已经掉了好多颗，所以要保护好牙齿每天都得对它保护起来。现在除了每天早晚都要刷牙外，在吃完东西尤其是甜食之后有时间都要刷牙或者漱口，减少蛀牙的发生，另外，牙齿每个月或者每季度都要去牙科做个护理，比如深层清洁牙齿，因为我们牙齿在长久情况下会产生污垢，而一般的刷牙是很难清理到，所以要按期做一次清洁。每天刷牙的牙齿要勤换，基本上三个月都会更换一次，还有牙膏一定要选择含氟的，少吃点零食也是预防口腔病患的一种方式。
看介绍还行，自己一直用博朗的。
一直用电动牙刷，上下刷，单侧30秒，一次两分钟。
还没用过电动牙刷。不知道刷的干净不
扣齿，大家会吗？叩齿就是空口咬牙，是一种较常见的牙齿保健方法，现代医学认为这样可增加牙齿的自洁作用，发挥咀嚼运动所形成的刺激，增强牙体本身的抵抗力。还有以前在网上看的小妙招：上下牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了；吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了。给我牙刷，给我健康！
#分享你的日常口腔护理小妙招#
牙齿护理贵在坚持，重在细节。
1.刷牙的时候用温水。
和人体的酶需要在36度多才能发挥最大作用一样，牙膏内的活性物质本质上也可以看做酶。37度左右的温水是最适合这些物质发挥作用的媒介，所以控制刷牙水温是很重要的，太热或太冷的水都不利于牙齿的清洁。
2.刷牙的时长控制好。
刷牙时长控制在3分钟为宜，并不是说刷牙时间长就能刷的更干净就更好，时间太长也会对牙齿造成不可逆的损伤。
3.善于使用漱口水。
善于搭配漱口水可以减少大多数牙菌斑。漱口水选择上以自身体感为主，适合自己的就是最好的，我用的state no 9，味道很好闻且很小巧易携。
4.用牙线代替牙签。
用牙签是一种陋习，要坚决摒弃，会导致牙缝越来越大。实在是塞牙可以用牙线代替，全面清除牙缝残渣。
5.牙刷和牙膏的选择。
作为一名曾经的食品级磷酸盐生产公司员工，我可以负责任的说，市面上牙膏大多数成分是噱头。要说对牙齿清洁有利的，小苏打算一个，其他很多商家吹嘘的成分其实最终转化成了产品溢价。
至于牙刷，最科学的用力是150克，如果不能保证用力均匀，可以考虑更换电动牙刷。品牌选择的话可以考虑博朗下的欧乐B或者是飞利浦。
#分享你的日常口腔护理小妙招#说到这个口腔护理小妙招，我还真有点经验，因为以前带过牙套，还拔过智齿（真的好疼），所以医生也会告诉我一些小妙招，现在分享给大家。![[赞]](//res.smzdm.com/images/emotions/189.png)
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1.刷牙的方法一定要正确，网上有一种比较科学的方法叫贝氏刷牙法，可以作为参考。
2.一天建议早晚刷两次牙，饭后一定要漱口，这个超级重要哦。
3.尽量使用牙线不要用牙签。牙签粗，不能深入齿缝。牙线可以有效的去除牙的残留物，而且不伤牙龈。
4.定期到医院检查。这个您千万别觉得麻烦，其实每次检查就算没问题也可以清下牙石和洗牙，可以让牙齿更美白哦。
5.如果发现智齿，尽量不要拖，而且智齿如果比较多，比如我有4颗，得两颗两颗来，毕竟得留一半脸吃饭
6.如果戴牙套记得不要吃太硬的东西。记得自己戴牙套去撸串，回家睡了一觉起床疼了好几天。
7.漱口水是个很方便的东西。还在嘴里多漱一会，既可以起到清洁的作用而且还可以使口气清新，而且很便携。
8.如果条件允许，可以选择电动牙刷。国外品牌有飞利浦博朗松下，国内有海尔小米。电动牙刷比普通牙刷效率高很多还方便。
9.戒烟戒酒，少喝碳酸饮料。这个其实是饮食方面需要注意的，烟酒饮料不光伤身体，而且会在牙齿表现留下印迹，腐蚀牙齿，尽量避免
10.适用含氟牙膏，一段时间更换牙膏品牌。因为同一款牙膏所含有的成分起到的效果会随时间而变差，所以定期的更换牙膏也很重要。
希望我提出的这些小妙招可以对您的口腔护理起到帮助哦。PS：家里很多的海尔家电还真没想到海尔还会生产这种精致的小家电，佩服佩服，全能的海尔兄弟
#分享你的日常口腔护理小妙招#
吃完东西就漱嘴，用牙线清理前面牙齿的牙缝，用牙缝刷清理嚼牙的牙缝，用电动牙刷刷牙，注意时间不长不短，三五分钟，然后用水牙线洗一下牙，舌苔刷一下。一套下来差不多了。不过，有条件最好把牙齿整一下，整齐的牙齿更容易清理保护。
#分享你的日常口腔护理小妙招#
1.采用正确的刷牙姿势。
之前看到篇儿童龋齿报告。很多小朋友坚持刷牙，少吃糖，用牙习惯很好，但是仍然得了龋齿，主要原因是刷牙姿势不到位，有的三岁就得了龋齿。在给家里孩子刷牙的时候，确实也感觉刷到位很难，但是这是一项很重要的事，一定要做。
2.使用牙线和冲牙器。
本来我的习惯是每年1-2次洗牙，前不久买了一个冲牙器，感觉力度很合适，感觉很酸爽，对于牙齿陈年的污垢还是很有用的，而且可以随时随地用。牙线作为日常使用物品，饭后用来掏牙缝里的残渣和肉屑是最好了。
3.适当使用漱口水和口腔喷雾。
口臭是社交大敌。尤其吃了火锅等重口味的菜之后，口里的异味能熏死人，这时候就需要一些香氛喷雾了，也可随身携带50ML的漱口水，随时让口腔保持清爽。
#分享你的日常口腔护理小妙招#
1.坚持早晚刷牙。
这个刷牙一定要用巴氏刷牙法，不正确的刷牙方式会造成牙齿磨损。有句话说是，牙齿不在了舌头依然在，因为牙齿更坚硬，工作任务也更重，磨损的可能也更大。
2.饭后及时用牙线。
牙刷只能清理到牙齿五个面的三个面，剩下牙齿之间的缝隙，牙刷也是很难够到的，只有牙线和冲牙器。一般家庭牙线就够了，比牙签好用的多，不容易扩大牙齿的缝隙，也很容易掌握力度。
3.经常更换牙膏。
我家用过很多品牌的不同成分的牙膏了。怀孕时候容易牙龈出血，用过蜂胶牙膏和云南白药牙膏；有阵子容易上火，用了双黄连牙膏；超市特价的时候，买过佳洁士和高露洁。不同牙膏的有效成分是不一样的，一直用一个品牌，对牙齿起到的作用会衰减，还得经常换。
1、每天按时按量刷牙，一天两次，早上起床一次，晚上睡前一次；2、刷牙要刷够2分钟，不少人用普通牙刷刷牙可能1分钟都刷不到；3、牙膏的选择使用量也是关键，大妈社区里有一篇介绍牙膏选择的，便宜到贵的都有，各种成分重要度都有标明。所以还是多看大妈社区相关文章进行学习，养成了好的习惯就好了![[傻笑]](//res.smzdm.com/images/emotions/32.png)
#分享你的日常口腔护理小妙招#
我觉得除了早晚刷牙，还要养成午间刷牙的好习惯，除此之外，牙膏也要定期更换一些不相同的品牌（避免细菌对牙膏熟悉了哈哈哈哈）。对了牙刷也要消毒，因为刷头最容易囤积细菌了。平时多注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，用些漱口水效果会更好。还有最好能定期去口腔诊所洗牙。牙齿有洞洞的话要及时去补，平时吃饭的食物残渣会进入到牙洞内，刷牙也刷不干净。长时间腐蚀后龋齿会 越来越严重，甚至影响其他健康的牙齿。
#分享你的日常口腔护理小妙招#
刷牙的时候一定要仔细的刷干净。少吃那种味道特别重的食物，饭后要漱口，选择清新口气的牙膏可以定期检查是否有牙周病、干口症或其它疾病。维持良好的口腔卫生，消除牙周疾病，或者定期请牙医师洗牙、洁牙，都可以有效减少异味。不论异味的主因是什么，良好的口腔卫生仍是最重要的，每天刷两次牙并清洁一次牙缝，若有假牙，晚上必须取下休息，隔天清洁干净后才可戴回，这样对口臭的消除也很有帮助。牙齿是否健康，对个人形象和健康都有很大影响，不能忽视啊。。
#分享你的日常口腔护理小妙招#
早晚温水刷牙，可以选用电动牙刷，少吃过热过冷的东西。主要是刷牙，认真刷牙，每次3-5min，定期洗牙，坚决不咬硬的东西。随时携带牙线并应用。1.每天刷牙至少两次，条件允许时，饭后都有刷牙。（bass刷牙法）2.时间三分钟以上。3.清洁舌4.每天使用牙线。5.一年洁牙一次。6.定期检查口腔（我是自己给自己检查，你们去医院啦）
#分享你的日常口腔护理小妙招#
1 饭后一定要刷牙 但一般进食酸性食物后隔半个小时刷牙(酸会使牙齿脱矿 需要再矿化)2 吃甜食可以 但是要刷牙 比如儿童 可以一次性吃几块糖 然后清洁口腔 但不要隔一会儿吃一块 这样会使牙齿表面一直处于有糖分状态 更容易让菌斑堆积成熟3 推荐使用正规的bass刷牙法 可百度查到 正确的刷牙方法很重要 牙膏只是辅助作用 4 推荐使用牙线 尽量避免使用牙签 牙签的创伤有时会让牙龈退缩 形成所谓的黑三角
#分享你的日常口腔护理小妙招#
1.使用电动牙刷（推飞利浦）
2.定期更换牙膏（6岁以上使用含氟牙膏 推黑人）
3.温水刷牙
4.竖向刷牙（具体参照Bass刷牙法）
5.食后清水漱口
6.使用漱口液（晚睡前 早起后）
7.使用牙线（推高露洁）
8.喝饮料用吸管
#分享你的日常口腔护理小妙招#注重刷牙方式，养成良好刷牙习惯，早晚都要刷牙。刷牙的时候应保持在2~3分钟左右。 少喝饮料，尤其是碳酸饮料。发现牙齿有问题应及时治疗，早发现，早治疗。多吃水果蔬菜，尽量不要使用牙签，而是使用牙线。每半年至一年进行一次洗牙，清洁牙结石。
#分享你的日常口腔护理小妙招#牙膏选好的同时要照顾口腔卫生。饭后漱口水漱口，没有漱口水清水也行。早晚刷牙必不可少的同时刷牙方式要对，以前我横刷以至于牙齿遭了不少罪。一把好的电动牙刷真的很重要，比手刷干净多了，真的。水牙线用起走，每次刷完牙之后用水牙线冲一下，你感觉到没刷净的残渣被冲出来了（明显有股味道），第一次用可能不习惯，会牙龈出血，用几次之后就离不开了，真的很舒服。
买过这个牌子的电动牙刷。使用一年后电量衰减严重。现在一周一充。偶尔充不上电。震动力度也有明显衰减
亲爱的值友您好，因2019年9月11日下午16:00起服务器出现异常，导致部分值友无法签到，我们会为所有因此漏签的值友统一安排补签，给您带来的不便非常抱歉，感谢您对值得买关注与支持。
#分享你的日常口腔护理小妙招#《红楼梦》第三回里，林黛玉吃过饭后见有人捧上茶来，接茶后又见人捧过漱盂，马上知道是漱口的而不是喝的，所以照着葫芦画瓢自然而然嗽口喝茶。我们饭后用电动牙刷刷牙、用牙线清理牙缝，自然是最好的，可是如果在外面吃饭，不一定有刷牙用牙线的场地和设备，这时候就可以如《红楼梦》里说的一样，用茶水漱口。绿茶的多酚含量较高，具有很强的清除自由基作用和一定的抗菌活性，对致龋的变形链球菌有良好的抑制作用，而且在餐厅，绿茶很容易获得。漱口后，待饭粒饮尽，过一会儿再喝一些茶水，不伤脾胃的同时，还能增加口腔水分，降低口腔异味和龋齿的风险。