我轻轻地尝一口~这香浓的诱惑~
芒果的果肉多汁,尝起来酸甜适宜,在口感上受到不少人的欢迎,也含有丰富的营养成分,有维生素、矿物质、糖、粗纤维等,其中维生素的含量较高,维生素C含量都比一般水果的含量都要高些,也含有维生素A,其它水果中是少见的。
但是芒果不易储存,怎样一年四季都能吃到芒果呢?那当然是做成果干啦!
那么怎样才能做出好吃的芒果干呢?
1、选择合适的鲜芒果,在夏季,是芒果的旺季,在大街上会看到很多新鲜的芒果,价格也较便宜,这时制作芒果干是较好的,选芒果时,尽量选成熟度为8-9成的芒果,这会关系到芒果干的口感,较生的芒果,做出来的芒果干会太酸,放的糖量多,过于熟的芒果干不易成片状,吃起来不够软糯。
2、制作芒果片,将芒果清洗干净,去皮、去核,然后切片,切片时也有讲究,不要过于薄或厚,把握在4毫米左右的宽度,之后根据芒果片的多少,开始煮制糖水,等糖水晾凉后,放入芒果片,要全部没入糖水中,用保鲜膜密封好放入冰箱冷藏,接下来就是等待,让糖水的糖分渗入芒果片中,时间一般是一到两天。
3、晒芒果片,把糖化后的芒果片先沥干,这样做比直接暴晒做出来芒果干,口感较好些,晒芒果片要时不时翻一翻,如果太阳够猛,一天下来,芒果干就制作成了,这时吃会硬些,用密封袋密封好,等芒果干回软,就可以享受了,如果觉得放的糖少不够甜,也可撒上白糖再食用。
什么?觉得自己做很麻烦?那就去买叭~
现如今市场上全都是卖各种各样果干的,卖的果干口味儿不但很美味,而包装袋看上去全都是很高端大气,很便于随身携带,某宝点一点就买到了,不过前提是要买到好吃的芒果干才行。有的芒果干因为加工比较粗糙,就导致芒果干的味道不是很好,吃起来那叫一个酸爽!切记,如果吃到这样的芒果干,都不是正宗的芒果干。
正宗的芒果干有酸有甜,有的是酸中带甜,只要是不排斥芒果的,大半都会爱上它!经过加工制作成的芒果干,大部分营养成分也较好地被保留下来,经常吃些芒果干能给身体补充所需营养成分,芒果干的口感也不差,软糯易嚼,酸甜美味,老人小孩可以食用,常放些芒果作为家中消遣零食,还是不错的。
上班族在下午长时间的工作后,中午的一顿饭往往顶不到吃晚饭时间,四五点时,肚子饥饿难耐,没精神工作,长期面对电脑,身体流失维生素较快,导致脸色较差,这时可以拿出些芒果干,芒果干中含有蛋白质和粗纤维、糖分,吃到一定程度,是有饱腹感的,还能补充维生素。
芒果干也方便携带,在外出时放些芒果干在包里,途中感到饥饿了,吃上一些,解馋还能暂时填饱肚子。