宝宝加辅食后3天没拉了怎么办?

2020-05-15 16:18:10 1点赞 0收藏 1评论

创作立场声明:给宝宝做了近1000道辅食,看着宝宝从小麦鸡蛋牛奶全过敏,成为什么都能吃的小饭霸,有些经验想给大家聊一聊,希望能够解决你关于辅食的大部分疑惑。

01  注意分辨是不是便秘

每个宝宝的便便次数都是不一样的,有的宝宝一天2、3次,有的宝宝2、3天一次,但就次数来说,这些都是正常的,不用担心。

如果宝宝之前一直是1天1次,加辅食后才变得3天没拉,就需要注意分辨,是不是便秘?

怎么分辨?有3个比较简单的方法

看宝宝拉便便时的反应

如果宝宝拉便便的时候比较放松,没有特别痛苦的表情,或者是大声哭闹的表现,基本就没有问题。

如果宝宝特别用力,满脸通红,甚至直接大哭,或者经常用力也拉不出来,有可能是便秘。

看宝宝的精神状态

便秘的宝宝,吃饭喝奶和平常比,肯定要少一点的,毕竟肚子里没那么空地了。

而且,便秘的宝宝,肚子一直不舒服,很可能会出现哭闹。

宝宝加辅食后3天没拉了怎么办?

点点刚加辅食的时候,也有过一次便秘,他的典型反应是这样的:

无缘无故的,突然哭两声,过后又跟平常一样;过不久又哭两声,然后又安静了;一天重复了3、4次。而且,哭的时候会停下全身的动作,不大动。我本身也有便秘,所以就想到了这是便便的问题。

这个情况可以给妈妈们作个参考。

如果宝宝吃喝正常,一天到晚乐呵呵,一般没啥问题。

看便便的状态

宝宝加辅食后3天没拉了怎么办?

1、2是便秘,3需要观察,有便秘可能

如果是4、5,基本不用太担心。

总结一下,如果排便的时候没有明显的不舒服,大便也不是特别干燥,平常吃喝也正常,即使3、4天没拉,也不用担心。

如果每次排便都很费劲,大便特别干燥,一粒粒的,或者葡萄串一样的,吃喝也明显减少,即使每天都排便,也是便秘,需要格外注意。

02  怎么缓解宝宝症状

如果宝宝拉便便的时候不舒服,或者家长比较担心,可以试试下面的方法:

多补水

相对于母乳或配方奶,辅食中的水分较少,所以容易出现大便干的情况。

可以适当增加宝宝的饮水量,多给宝宝喝白开水,不爱喝水的,辅食中也可以增加各种汤的比例。确保宝宝水分摄入充足。

注意不要喝果汁,果汁中糖分太高,不利于宝宝健康。

喝多少水也并没有特别标准的量,主要看宝宝的小便情况。如果3、4个小时一次,没有什么气味,而且不太黄,基本就没问题,太黄的话可能是水分少了。

宝宝加辅食后3天没拉了怎么办?

食物不要处理的过于细腻

一般在宝宝7个月之后,就不用再把所有的食物处理成泥状了。

蔬菜直接用刀剁碎,或者用研磨碗磨碎就可以了。水果也不要蒸熟了吃,会破坏纤维素,不利于排便。

所以,宝宝腹泻的时候,经常有人建议吃点蒸苹果,也是可以的。

宝宝大便干的话,就不要处理的太过精细了。

宝宝加辅食后3天没拉了怎么办?

吃些富含纤维的蔬菜

富含纤维素的食物,有助于排便。

常见的食物有这些:

火龙果

猕猴桃

西梅

苹果

桃子

李子

各种绿色蔬菜

宝宝加辅食后3天没拉了怎么办?

注意,水果是要生吃的,蒸熟或煮熟之后,纤维素就被破坏了,不利于排便。而且,香蕉治疗便秘,是不靠谱的。

给宝宝吃的时候,要确保已经尝试过,宝宝不会对食物过敏。没有尝试过的,要注意观察3天,特别是有家族过敏史,之前有过过敏反应,或者有严重湿疹的宝宝,过敏的问题,比便便问题更要重视。

多运动

多运动可以促进肠道蠕动,活跃消化系统,利于排便。

宝宝加辅食后3天没拉了怎么办?

而且,多运动本身就是比较健康的一种生活方式,运动多了,还可以多喝水,一举多得啊。

多运动不一定就是要跑要跳,如果宝宝比较小,还不会走,可以多爬,多趴一趴,引导宝宝做做操等,都可以的。

按按摩

以宝宝肚脐为中心,从左到右,顺时针方向按摩。

这个平常给宝宝做抚触,给宝宝排气的时候都可以用,很多妈妈应该都做过。

注意,这些方法只能缓解,而且不少立马见效的,需要平常养成良好的饮食习惯,多多运动,才能根治。

宝宝加辅食后3天没拉了怎么办?

应急方法

如果宝宝是便秘,除了以上方法,也可以用开塞露应急。这个是很安全的,医生建议用的。

我刚生产完就用了,点点6个月的时候也用过一次,没有什么副作用,用一次也不会产生什么依赖性的。

注意,开塞露只能应急,偶尔用1、2次,不能当做常规方法,平常还是要养成良好的饮食习惯,多多运动。

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