九大既好吃又神奇的食物

口臭、牙齿变黄、晕车、烫伤……这些生活出现的小症状、小毛病，都可以通过食物来解决！是不是觉得很神奇呢？事实的确是这样，下面来介绍几种神奇食物！

1、酸奶

　　用途：口臭

　　之前一些研究显示酸奶中的活菌可以抑制口腔内造成口臭细菌的生长。酸奶中的 “有益菌种”可以排挤掉引发口臭的细菌，并为口腔创造一个健康的环境。

2、糖

　　用途：打嗝

　　吞下一茶匙干的白糖，可以立刻停止打嗝。糖具有修改神经肌肉动向的作用，也就是可以命令隔膜内肌肉进行持续性收缩，阻止打嗝的继续，但不要过量，。

3、 苹果

　　用途：牙齿增白

　　在咀嚼脆脆的水果和蔬菜时，具有等同于刷牙的小作用。它们天然的清洁行为可以去除牙釉质上面的牙斑。尤其是，苹果中含有的温和苹果酸还有助于溶解牙斑。

4、蓝莓

　　用途：减压

　　蓝莓可能看上去很小，但富有大量的抗氧化剂和维生素C，这使得它们成为了压力的克星。当我们感到有压力的时候，我们的身体需要维生素C和抗氧化剂来帮助修复和保护细胞。虽然蓝莓都是美味的（提示：可以将他们冷冻来制作一份冷浆果点心），提高营养价值的最好的方法是搭配酸奶或高纤维谷物一起食用。　

5、橄榄或柠檬

　　用途：晕动病（晕车、晕船、晕飞机等）

　　晕动病让你的身体分泌过多的唾液，产生恶心想吐的感觉。橄榄中的化合物——单宁酸可以清除口腔内多余的唾液，帮助消除作呕的感觉。只要感觉身体不适，就立刻吃上两颗，柠檬汁也具有同样效用。

糖会让你上瘾，吃太多有碍你的健康哦。

6、冰淇淋

　　用途：烫伤

　　口腔内上膛的组织只有几毫米厚，因此它对热的食物非常敏感。如果你等不及就把刚出炉的匹萨放入嘴巴，那么一勺冰淇淋或者冷冻酸奶可以帮助你抚慰烫焦的嘴巴。冰凉感可以带来暂时的缓解。

　　含一大口冰饮或者冰块也可以，但要确保在感觉疼痛之前吐掉冰块。

7、大蒜

　　用途：防癌

半年生草本植物，含硫化合物具有奇强的杀菌作用，可用来抑制胃幽门螺旋杆菌的生成，可谓是“天然的抗生素”；排毒清肠，预防胃肠疾病；降低血糖，预防糖尿病、心脑血管疾病；大蒜中含有“硫化丙烯”，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒；同时还具有抗疲劳、抗衰老、保护肝功能、旺盛精力、治疗阳痿、抗过敏等作用；大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物，其占据首位。

8、香蜂叶茶

　　用途：唇疱疹

　　唇疱疹是由一种疱疹病毒（不同于两性之间传播的病毒种类）引发的，香蜂叶是治疗它的药草疗法的首选，它的抗病毒性可以让已经显露的疱疹愈合。

　　做法：可以用2至4茶匙香蜂叶，搭配一杯水的比例来制作香蜂叶茶。待凉凉后，使用棉球蘸取涂抹在唇疱疹患处，一日多次。

9、薄荷或者肉桂口香糖

　　用途：上班拥堵压力

　　薄荷可以让开车族的疲劳与焦虑感下降了20%。薄荷和肉桂都可以把挫败感降低25%，把机敏性增加30%，让行程好似缩短了30%。

　　不喜欢嚼口香糖或者含糖块吗？可以在汽车中放置薄荷或者肉桂芳香扩散器。