我的夏日跑步装备清单

创作立场声明：本文出现的所有物品除了手表都是自费购入，也都是自己个人体验，各位有不同意见可以讨论，拒绝无脑喷，谢谢！

大家好！我是ICEWATER，一位爱跑步的中年SONY非脑残粉。从2014年底开始跑步至今已经第六个年头，各种跑步装备买过不少，今天给大家分享一下我跑步常用的跑步装备和体验，按照从头到脚的顺序介绍。

导汗带

首先介绍的是这个GUTR的导汗带，几年前从美亚直邮回来的，到手18.04刀。夜跑的时候就带它，个人觉得非常好用，额头的汗都会被导汗槽导到耳朵2侧而不会留到眼睛里。

遮阳帽

晨跑的话我会带下面的2款2XU的空顶帽，毕竟深圳的天气7点就已经太阳高照了，空顶帽既可以遮挡太阳光直射眼睛，也能起到吸汗的作用避免汗水流到眼睛里，不过效果就没导汗带那么好了。黄色的这顶帽子是朋友送的，跟了我好几年，陪我参加了十多全马。蓝色的是2018年参加台北马拉松的时候在赛前会展上买的，到手不到100人民币，使用体验上我更喜欢黄色款，因为帽圈用的料子更柔软一些，而蓝色款会偏硬一点点。

运动眼镜

跑步眼镜我用的是这款Oakley，2016年1月在京东购入，2副花了810，算是相当便宜了，现在貌似再也没看到过这么便宜的Oakley了。这副眼镜是每次跑马必带的装备之一。

运动耳机

耳机我一直都是用的Sony，毕竟是索粉，前不久专门写过一篇跑步耳机的文章，有兴趣的朋友可以点下面的链接看详细介绍

我的跑步装备—耳机篇 + 京东售后超差体验大家好！我是ICEWATER，一位爱跑步的中年SONY非脑残粉。说起跑步，从15年底开始跑起来到现在已经4年半了，可以说是除了游戏之外坚持的最久的一项兴趣爱好了。15年底脑子一热给自己定下的一个目标就是要参加16年的深圳马拉松半程比赛，于是便一个人默默的练起来。兵马未动粮草先行，装备得先整起来。但那ICEWATER| 赞0 评论0 收藏0查看详情

这里只补充更新一下SP510后续：文章里说到从直营店换新回来之后跑步2次（每次10K）戴着次都没问题，你们以为这样就结束了么？然而

并......不......是......

第三次跑步的时候它又坏了，还是同样的问题，自动关机之后无法开机，冲不进电。我又丢给直营店维修点售后去了，至今已经1个多星期，还没有通知我换新。

总结：SMART B-TRAINER是这3付耳机里我最满意的运动耳机，而且功能全面又耐用，用了3年半除了电池有小小衰减之外其它一点问题都没有。 SP900我个人认为在索尼运动耳机产品线里完全就是个失败的产品，从官方1999的首发价沦落到自砍至499甚至沦落到WI-1000XM2的直播赠品就能看出来并不好卖。加上续航短，自动掉电这些毛病，这里劝各位千万不要买。SP510从我个人反复的售后经历就能看出品控真的很差，劝各位入手之前三思啊...

运动手表&心率手环

手表一直用的是佳明的FENIX 3。2016年从发小那蹭来用，后来有一次发小就直接说你继续留着用吧，我就一直用到了现在。并不是蓝宝石的镜面，但是还是很耐用的，5年多的时间也没什么划痕磕碰，表身也只有轻微的划痕，所以一直找不到换表的理由。最大的槽点就是原装表带偏硬一点容易断，标配的表带我用了将近一年就断了，花了100好几买了一条原装的，结果不到一年又断了，之后淘宝买了这条黄色非原装的便宜表带，结果材质比原装软，更贴合皮肤更舒服，还耐用。

Fenix 3标配的心率带是绑胸口的，刚开始我还挺有热情的，每次跑步都绑上测心率，但时间长了就觉得麻烦，而且一条带子绕整个胸口一圈不舒服就不怎么用了，后来就不知所踪了。于是在2016年7月底我入手了下面这款腕式心率带-MIO FUSE，用到现在也已经4年了，原装充电器坏了之后在淘宝弄了个组装的，手环本体没有任何质量问题，也是很耐用。

功能上不仅仅是心率手环，也可以记录你的跑步距离、卡路里消耗。自带内存可以存储很多次的运动记录。跟手机同步之后可以脱离手机单独显示时间，只要不把电用完时间就会实时更新。我买的时候苹果和安卓都有MIO GO这个App的，但是现在苹果反而没有了，只有安卓才有App。不过我个人使用就只是把它当作纯心率手环的，可以蓝牙跟FENIX 3配对，之后跑步FENIX 进入跑步模式，手环开启心率监测之后，在Fenix 3上就能看到心率的数字。

背心

对于跑步的衣服我现在就2个要求，第一：不磨胸，磨胸之后洗澡的那阵酸爽估计不少人都体验过；第二：怎么凉快怎么来。 其实开始跑步的前1、2年我也买过不少跑步Tshirt，怎么骚气怎么来，UA的短袖、长袖买了好多件。但是现在跑步只想方便舒适，不再追求花里胡哨的外观。

深圳夏天实在太热，所以这几个月跑步我都是穿下面2件背心。第一件是2017兰州马拉松的参赛服，第二件是2018年台北马拉松的参赛服。 兰州马拉松的赞助商是乔丹，撇开乔丹这个品牌的是非不说，乔丹在兰州马拉松参赛/完赛物资上的投入还是很用心的，这件参赛服质量很好，穿穿洗洗2年多，衣服也没有褪色，贴身也非常舒适，一点都不磨胸，衣服右下角标上的Q-INSTANT DRY没有特别了解，但是速干效果是非常棒的。还有一点我很喜欢的就是衣服上除了乔丹的Logo以及汉字之外，没有任何其它多余的字样，相当低调。

放大图片可以看到衣服的编织比较疏，间隔这一排排的小孔使衣服更佳透气通风

台北马拉松的这件参赛服是阿迪达斯赞助的，跟上面那件对比编织更密集，放大看也很难看到透气孔，但是穿上身比兰州的那件更有冰凉感。



短裤

跟衣服一样，跑步头2年也买了好几条2XU，CW-X的压缩裤，但是现在都已经压箱底了。目前使用频率最高的是下面的2条Nike跑步短裤。

这条蓝黑的是官网打折的时候跟朋友一起凑单购买的，到手100出头吧，到现在应该3年了，也陪我参加了好几场全马比赛，右侧腰后方有个小拉链口袋方便放日常跑步放钥匙。裤子里面有内衬，保护蛋蛋跑步的时候不会乱晃

下面这条是在深圳Nike折扣店购入的，也是我很喜欢的一条裤子。最大的特点就是2边高开叉，第一眼见到的时候一度怀疑这到底是男款还是女款 裤子内衬类似压缩裤的款式，比较紧身并且是长于外层的。并且在右腿内衬的外侧有一个小口袋可以放手机，我的Iphone11放进去玩去没有问题，这样跑步就不用再绑多一条腰包了。

裤子后腰位置也有一个拉链口袋，比上面那条裤子要大一些，可以放钥匙或者长距离拉链的话可以放几条能量胶，小一点的手机比如5S那种尺寸的应该也能放进去。

拉练口袋的后面就是我手伸进去的地方是松紧式设计，2边是通的，放小瓶的水也不是问题。



跑鞋

 从开始跑步至今，跑鞋买了二十多双，简直就是蜈蚣精。每次都说以后再也不买了，然后一次次自己打脸。这些跑鞋有一部分已经退役了，有一部分还没穿过。从ASICS入坑，买过ASICS KAYANO 18,22,23, CUMULUS 16 LITESHOW, 现在转成了NIKE粉，从去年到现在穿得多的是PEGASUS 35，REACT FLYKNIT2，REACT INFINITY， PEGASUS TURBO 2。

PEGASUS 33是去年3月份在NIKE工厂店279入手的，参加了2场全马比赛，总共跑了500K之后在咸鱼120给卖了。

REACT FLYKNIT2是去年底在NIKE工厂店399入手的，本来只是打算用来日常通勤用，今年2月份才开始穿它跑步。已经跑了320多K，这是我的第一双React底的鞋，穿起来跟其他鞋比还是很不一样的，首先就是轻，真的非常轻，回弹也很足，穿它也跑出了我人生的最快10K 48分36秒。槽点就是鞋底太不耐磨，下图是我跑到200多K的时候拍的。

今年4月份入手了Pegasus Turbo 2，到手540，跟其它Nike跑鞋鞋一样买的US8码，但是这双鞋就要大那么一点，让我有点郁闷。鞋面没有弹性，包裹性比上面那双React FK2要差一点，回弹还是很足的。由于大了一点，所以我穿的次数不多，目前只跑了68K

今年7月在Nike工厂店又入手了React Infinity，也是我目前的主力跑鞋，目前跑了138K。这双鞋我之前也发过开箱，大家可以通过下面的链接看看，这里也就不再展开介绍了。

Nike React Infinity 开箱及初跑体验Infinity这双鞋刚上市的时候就看上了，可是1299的价格直接劝退。虽然之前实体折扣店做过好几波3件7折甚至4件6折的活动，不过1299的原价并没有调整，折后价并没有到我的心理价位，所以一直忍着没有出手，就为了等一个好价。功夫不负有心人，昨天看到大佬下面这篇爆料之后，下班便直奔（深圳翠竹）折扣店ICEWATER| 赞10 评论38 收藏9查看详情

终于写完了，各位看官觉得写的还不错的话还请多多点赞、关注、大赏 以后还会继续跟大家分享我其它的跑步装备