老款，现在应该都下架了
找了很久没见到同款
可以买个腰带挂在腰部，淘宝十多块就有，盗版flipbelt的
我之前用mio go和迪卡侬心率带做过对比测试，在家里高抬腿，最高到130+心率，还是基本一致的，误差不超过2，但是光电心率一定要带紧点。推荐polar的臂带，mio已经不行了
如何低配速的情况下高步频？
眼力不错，自己弄了个表盘
真宫寺樱的手机桌面啊
大哥提升这么快很厉害了👍 成就感满满！
6月份 奔四大叔开始 学习怎么跑步 这个月跑量能满打满算100公里 从6月份开始的630配速 到昨天晚上520配速 还算是比较有成就感
兄弟 一起加油坚持
我也是从2014年开始的，希望能一直坚持下去。
哈哈哈 眼光一样
那条绿色短裤我也有，兜是真的多，6s也能放进去
裤子货号搜892892，或者用淘宝的拍照搜索，老款了，所以不一定还能找到
求第二个短裤链接或者型号，绑腰包太烦了。刚开始跑，十公里平均心率150，配速基本上稳定在550的样子。磨胸之后淋雨带酸爽真是无以复加
习惯那个配速就好了，我跑的比较多的那几年配速都是500-515左右的，那时候没关注心率，主要没心率表
我试过很多次压心率到140，跑到4-5K的时候配速降到7感觉比高心率还要难受
跟Smart B Trainer的心率对比的话 Smart B会比腕式的高5-8个点，我也没有其它的参照物，感觉应该还是比较准的
裤子是实体店买的，木有链接，你要不扫图淘宝碰碰运气 以前的老款了
我是按控制心率的速度跑的，主要想跑半年看看心率能不能降低，所以配速都是7左右。你以前运动不多的话，建议还是先低配速控制心率，练好高步频比较好。微博上看到别人夏天跑个15公里心率平均都在125，太牛*了，我都要140-145的，天气很凉快才能到130平均
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老款，现在应该都下架了
找了很久没见到同款
可以买个腰带挂在腰部，淘宝十多块就有，盗版flipbelt的
我之前用mio go和迪卡侬心率带做过对比测试，在家里高抬腿，最高到130+心率，还是基本一致的，误差不超过2，但是光电心率一定要带紧点。推荐polar的臂带，mio已经不行了
如何低配速的情况下高步频？
眼力不错，自己弄了个表盘![[鼓掌]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/48-[鼓掌].png)
真宫寺樱的手机桌面啊![[高兴]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/02-[高兴].png)
大哥提升这么快很厉害了👍 成就感满满！
6月份 奔四大叔开始 学习怎么跑步 这个月跑量能满打满算100公里 从6月份开始的630配速 到昨天晚上520配速 还算是比较有成就感
兄弟 一起加油坚持
我也是从2014年开始的，希望能一直坚持下去。
哈哈哈 眼光一样
那条绿色短裤我也有，兜是真的多，6s也能放进去![[高兴]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/02-[高兴].png)
![[高兴]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/02-[高兴].png)
![[高兴]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/02-[高兴].png)
裤子货号搜892892，或者用淘宝的拍照搜索，老款了，所以不一定还能找到
求第二个短裤链接或者型号，绑腰包太烦了。刚开始跑，十公里平均心率150，配速基本上稳定在550的样子。磨胸之后淋雨带酸爽真是无以复加![[邪恶]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/05-[邪恶].png)
习惯那个配速就好了，我跑的比较多的那几年配速都是500-515左右的，那时候没关注心率，主要没心率表
我试过很多次压心率到140，跑到4-5K的时候配速降到7感觉比高心率还要难受![[哭泣]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/21-[哭泣].png)
跟Smart B Trainer的心率对比的话 Smart B会比腕式的高5-8个点，我也没有其它的参照物，感觉应该还是比较准的
裤子是实体店买的，木有链接，你要不扫图淘宝碰碰运气 以前的老款了
我是按控制心率的速度跑的，主要想跑半年看看心率能不能降低，所以配速都是7左右。你以前运动不多的话，建议还是先低配速控制心率，练好高步频比较好。微博上看到别人夏天跑个15公里心率平均都在125，太牛*了，我都要140-145的，天气很凉快才能到130平均
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