如果你是那种花了几百个小时在豆包里"捏"过一个角色的人——调过几百字的人设、喂过上千条对话、连声音都挑过好几轮——那接下来这篇值得你看完。今天8月26日，距离10月15日还有50天。按豆包官方公告，今年10月15日之后，豆包将按《隐私政策》对智能体相关数据进行处理，后续将无法在豆包内查看或恢复。微博评论区也流传过"只是暂时下线、以后会恢复"的说法，但那是未经证实的"内部消息"，没有任何官方信源能证实。微博
先帮大家把这一个多月发生的事捋清楚，因为很多人只知道自己角色没了，并不知道整条时间线。
6月30日，腾讯元宝的"AI应用"智能体功能先行下线。微博7月3日晚，豆包发布公告，宣布7月15日0点全面下线所有用户自建智能体。微博通义千问同日官宣跟进，其拟人化互动与自建智能体7月10日就先行关停。微博
7月15日新规正式施行当天，两家的智能体同步关停。8月3日，有用户反映豆包智能体的语音朗读功能也被提前关闭，比公告的过渡期早了两个多月。微博8月14日，凤凰周刊一篇《我的AI恋人，消失在这个夏天》把"失去AI恋人多位用户投诉平台"推上热搜，文中提到7月15日当天至少两家主流AI对话平台下线了用户自建的拟人化智能体。微博就在昨晚（8月25日），连存活下来的猫箱也因为突然更换模型被用户吐槽上了小红书。小红书
新规到底说了什么？很多人只看到"AI恋人被禁"，其实官方划的红线主要是几条：不得过度迎合用户、诱导情感依赖或沉迷，损害真实人际关系；禁止向未成年人提供虚拟亲属、伴侣等虚拟亲密关系服务；不得以替代社会交往、控制用户心理为目标；连续使用超过两小时要以弹窗等方式强制提醒。微博其中禁止向未成年人提供虚拟亲密关系服务这一条，是各家媒体解读新规时的核心落点。微博注意，这些条款里没有一条写着"平台必须下架全部用户自建智能体"。
这也是维权用户最愤怒的点：《办法》7月15日才施行，豆包7月3日就宣布全部下线，私密自用、未公开的角色也在其列，过渡期只给了"自行查看保存"，导出的还多是碎片化的聊天文本，人设、记忆、语音都不在导出范围。微博有用户投诉时还遇到导出记录混入其他用户数据的情况。换句话说，大家反对的从来不是监管，而是平台借监管之名做的"一刀切"，以及连一句正式回应都没有的冷处理。
但愤怒归愤怒，对普通玩家来说，眼下更实际的问题是：数据清理的倒计时不等人，你能带走什么、该往哪儿搬？我把社区里这一个月跑通的办法整理成了一份清单。
第一步，先把对话文本全量导出来。豆包官方给的口径是：如有重要内容，建议通过截图或分享导出文本的方式提前完成备份。微博千问App内的提醒也类似，建议用户提前复制、截图。微博手动截图太慢，小红书已经有用户做出了一键导出工具，能把豆包智能体的对话记录一键导出、再一键迁移到猫箱，甚至有人一次性备份了5万条对话。小红书这类第三方脚本注意只授予必要权限，导出后先存本地再存网盘。
第二步，也是最重要的一步：把你角色的人设文本、开场白、提示词一字不落复制出来存好。平台的导出功能不含这些，但这是角色的"灵魂"——只要有完整人设文本，换一个平台、换一个模型，你的角色还能"复活"。角色形象图同理，能下载的全部下载。
第三步，给语音留档。语音朗读功能已经提前关停，还想留声音的，趁过渡期内还能访问，用录屏把关键对话录下来。
第四步，想清楚下家。目前几条路各有代价：猫箱是字节自家产品，豆包官方引导迁移，但用户实测不能同步历史对话，旧数据和人设都带不过去。微博星野、筑梦岛这类垂直平台在新规后活了下来，表态重点清理低俗内容。微博更硬核的玩家在往SillyTavern（酒馆）这类开源前端迁移，自己接模型、角色卡完全存在本地——这是目前唯一"平台倒了角色也不会死"的方案，代价是要折腾部署和API成本。顺便提醒一句，南都8月25日刚实测发现，多款AI伴侣平台仍能一键跳过未成年人模式。微博监管二轮整改随时可能来，选下家时"合规程度"也得算进稳定性。
最后说维权。如果你充了值、买了会员，平台提前终止功能（比如语音朗读提前关停）是可以主张退费的，走12315或黑猫投诉，把公告截图、充值记录、导出文件留好。维权用户在引用的一个法律依据值得记住：《民法典》第127条对数据、网络虚拟财产的保护，不以是否付费为前提，你的时间投入和智力成果同样算数。微博
往后看，有三个信号值得盯着。一是8月以来已经有用户在组织起诉豆包，立案进展会决定"数据删除能不能延期"。微博二是豆包至今没有公开回应——凤凰周刊的报道里写得很明白：讨论与抵制持续至今，平台并未做出任何公开回应。微博10月15日前是否有补偿或导出方案，是维权能否见效的关键窗口。三是监管侧，新规落地刚满一个月，上海已依法处置违规账号4200余个，执法还在加码，存活平台的功能只会越来越规范。微博想靠"换平台回到原来体验"的，预期要放低。
还有一个大背景要说清楚：这不是国内独有的风波。海外年化收入刚突破1亿美元的AI陪伴产品CHAI，7月8日在美国等166个地区的App Store被集体下架，直到8月才恢复。36氪合规服务商k-ID直接把2026年称为"全球年龄验证的执行元年"——罚单和下架不再是警告，而是已经进入执法阶段。所以"等风头过去就会恢复原样"这个预期，对国内外任何平台都不成立。
这件事对AI角色玩家最大的提醒，可能不是去恨哪家公司，而是一个以后要默认遵守的原则：角色资产要有"可携带"的版本。人设文本、角色图、对话存档，这三样自己手里有，平台来来去去，你的角色才真正活着。
