UTMB明天开赛：K天王伤退、姚妙升100公里冲冠、408人中国军团进阿尔卑斯，这周看哪几场？

源自308位全网作者

06:57

明天（8月24日），第23届UTMB环勃朗峰超级越野赛在法国霞慕尼开跑，一直到8月30日。

如果你平时徒步、偶尔跑山，对UTMB这三个字母的印象还停留在"越野跑里最牛的那个比赛"，那今年这一周值得你稍微分点注意力——因为剧情实在太密了：这个项目的"历史级人物"基利安·霍尔内（圈内叫K天王）赛前两天官宣伤退，中国越野跑一姐姚妙时隔三年升回100公里组冲冠，中国选手仅三大主项合计就有约408人站上起跑线。

我替你把全网这几天的赛前信息对了一遍，这篇就解决三个问题：这周发生了什么、北京时间哪几场值得蹲、看的时候该认识谁。

先说三条赛前剧情，都有据可查

第一条：K天王退了。

8月21日，基利安·霍尔内在个人社媒发声明，退出今年的UTMB。微博原因不复杂但很无奈：膝伤困扰了几个月，原本保守治疗、训练状态都恢复了，结果几天前一次长距离训练后发现问题还在，和医疗团队评估后决定接受手术。他在声明里写：“学会调整与适应，才能在自己热爱的领域坚持更久。”

这个名字你可能不熟，但在山地圈的分量大概相当于马拉松里的基普乔格：多次UTMB冠军、横跨越野跑和登山的传奇人物。他退出的直接影响是——UTMB组（174公里）男子冠军彻底开放，今年谁夺冠都可能创造个人生涯最大的一场胜利。

第二条：姚妙升组了，从50公里级升到100公里级。

先看她在UTMB的履历：2024年OCC组（约60公里）冠军，2025年OCC第二个冲线，赛后原冠军兴奋剂检测阳性被取消成绩，姚妙顺位卫冕。中国新闻网也就是说，她已经连续两届拿下OCC冠军，其中这届是"递补"来的，多少有点憋屈。

今年她不跑60公里了，直接升到CCC组（101公里），这是她时隔三年重返100公里赛场。小红书底气来自这个夏天的状态：7月初在阿兰谷by UTMB的CDH组（官方分类为100公里组，实际赛道全长110公里），她以13小时04分34秒拿下女子冠军，打破了2022年创造的赛会纪录，领先亚军、法国选手57分还多。人民网8月上旬又完成了一场181公里的长距离拉练，再去Sierre-Zinal以赛代练。用跑步媒体的话说，这是"蓄势CCC"。

顺带一提，姚妙已经是首位三次赢得UTMB决赛不同组别冠军的亚洲运动员。中国新闻网从100公里到60公里再升回100公里，这次的悬念就一个：OCC的统治力能不能平移到更长距离。

第三条：中国军团规模吓人。

按赛前汇总的数据，今年三大总决赛组别的中国大陆选手规模大概是这样的：

组别	距离/爬升	中国精英选手（部分）	国内选手规模
OCC	约60km / 3500m+	赵家驹、管油胜、雷艳、字菊伟、任提等12人	约165人
CCC	101km / 6050m+	姚妙、蒙光富、四郎多吉、张火话、迟令杰、游培泉等15人	约143人
UTMB	174km / 9900m+	申加升、向付召、邓国敏等6人	约100人

三个组加起来约408人。赛事整体规模也创了纪录：1万名选手、54个国家同场开跑。微博其中精英选手846名，女子选手占比46%，比2025年还高。微博

这支军团的厚度有数据背书：去年的UTMB组（174公里主项），四川甘孜选手四郎多吉拿下第四名，成为中国男子选手在环勃朗峰赛场的历史最高排名。中国新闻网今年他出战CCC组，继续留在总决赛的舞台。

北京时间观赛表：蹲这两场就够

三个主项的开枪时间换算成北京时间，对国内观众其实相当友好：

组别	起跑（北京时间）	一句话定位
OCC	8月27日（周四）14:15，奥西耶尔出发	下午场，赵家驹领衔，适合摸鱼看
CCC	8月28日（周五）15:00，库马约尔出发	本周最值得蹲：姚妙冲冠+中国精英最厚的一组
UTMB	8月28日（周五）23:45，霞慕尼出发	主赛事深夜发车，看个起跑氛围也值

我的建议：

只想看一场：周五下午CCC。姚妙时隔三年跑100公里的第一次正面交锋，中国队15名精英全在这个组，剧情密度最高。
想当背景音挂着：周五晚上23:45的UTMB发车。174公里的赛道绕勃朗峰山群一圈，穿越法国、意大利、瑞士三国的冰川垭口和高山牧场，选手深夜冲出霞慕尼，画面本身就是山地运动的天花板。
硬核党：周四下午的OCC别错过，赵家驹赛后还要赶赴9月的巨人之旅（330公里），他在赛前采访里说这次"十拿九稳，不想给自己留后路"。小红书

看什么渠道：UTMB官方社媒和直播渠道会跟进各组别赛况。国内这边，"越野赛场"报道团队已经抵达霞慕尼，接下来一周会持续输出一手现场内容。小红书小红书搜UTMB就能跟上。

看比赛前，给你三条谈资

1. 三大总决赛组别没有"完赛奖牌"。

和绝大多数马拉松、越野赛不同，UTMB/CCC/OCC三大总决赛组别没有传统完赛奖牌，完赛者的荣誉是官方完赛背心这类装备。小红书圈内一直有人调侃：跑完170公里，换来的是一件马甲。但恰恰是这件马甲，在越野圈的辨识度比任何奖牌都高。

2. 中签比想象中难。

UTMB系列赛采用积分+抽签机制，跑者要先在全球分站赛事积累跑石（Running Stone）积分，才有机会站上总决赛起跑线。人民网这几年全球报名人数一直涨，圈内说法是"中签门槛还在暴涨"。所以能站上起跑线的，本身已经是筛选过一轮的人。

3. 这条赛道，徒步圈其实熟得很。

UTMB的174公里赛道，本质上就是徒步圈经典的"环勃朗峰大环线"（Tour du Mont Blanc），穿越法国、意大利、瑞士三国。中国新闻网徒步走这条线，常规行程是7-10天，住沿途山屋；精英选手20个小时以内跑完同一圈。这也是为什么很多徒步爱好者会把UTMB当"代餐"——你走过的每一条垭口、每一个冰斗湖，镜头都会替你再走一遍。