90%脱发乱用药都因搞错类型！三招肉眼识别雄脱、休止期脱发和斑秃_洗发产品

1. 【常见的脱发类型有哪些？】1.雄性激素脱发（脂溢性脱发）约占脱发疾病的50%，是一种发生于青春期和青春期后的毛发进行性减少性疾病。男女均会发生，与遗传因素、雄激素等有关。男性表现为前额发际后移和头顶部毛发进行性减少、变细，女性主要表现为头顶部毛发进行性减少、变细。2.斑秃是一种突然发生的脱发疾病，可发生于任何年龄，但以青壮年多见，两性发病率无明显差异。皮损表现为圆形或卵圆形非瘢痕性脱发斑，在斑秃皮损边缘常可见“感叹号”样毛发。头发全部或几乎全部脱落，称为全秃。3.休止期脱发通常是由于身体发生重大应激变化，如患流行性疾病、分娩、节食等因素引起。临床表现为弥漫性头发脱落，但很少累及50%以上的头皮毛发，梳头或洗头时头发脱落增加，多为暂时性头发稀疏。4.瘢痕性脱发是由多种原因造成头皮瘢痕形成、毛囊被破坏、毛发不再生长的永久性脱发。红斑狼疮、扁平苔藓、脱发性毛囊炎等是其最常见的原因。（来源：北京清华长庚医院）

【常见的脱发类型有哪些？】1.雄性激素脱发（脂溢性脱发）约占脱发疾病的50%，是一种发生于青春期和青春期后的毛发进行性减少性疾病。男女均会发生，与遗传因素、雄激素等有关。男性表现为前额发际后移和头顶部

2. 脱发严重，4种类型自查（附改善方法）一洗头掉一把、一梳头掉一堆，枕头上、衣服上、地上全是头发；发缝越来越宽、发际线越来越高，防脱洗发水、狂吃黑芝麻，根本没用！掉发严重先别慌，先搞懂你是哪一种掉发，对症改善，才能真的缓解✅ 🔍 4 大掉发类型・一图自查（图1）休止期脱发，表现：整体头发变稀、均匀掉发，无斑秃雄激素性脱发（雄脱），表现：发缝变宽、头顶稀疏、发际线后移营养性脱发，表现：头发干枯、易断、长得慢、掉发多精神压力性脱发（归休止期脱发范畴），表现：弥漫性掉发、断发多、头皮发紧发麻 🧴 日常防脱小细节洗头水温别太烫，38℃左右最合适吹头发用低温档先吹头皮，保持头皮干燥少扎高马尾、紧丸子头每天梳发轻柔，别硬扯早睡比任何防脱精华都重要 #健闻登顶计划#

脱发严重，4种类型自查（附改善方法）一洗头掉一把、一梳头掉一堆，枕头上、衣服上、地上全是头发；发缝越来越宽、发际线越来越高，防脱洗发水、狂吃黑芝麻，根本没用！掉发严重先别慌，先搞懂你是哪一种掉发，对症

3. #过敏星人拯救计划# 【过敏也会让人掉头发】正常人每天会脱落50~100根头发，如果脱发数量明显增多，或头发变得稀疏、出现斑秃，就属于异常脱发。异常脱发可能与遗传、激素、压力、营养不良等多种因素有关，过敏可能是其中一个重要且容易被忽视的诱因。过敏常伴随慢性炎症反应，组胺、细胞因子等炎症介质可能改变头皮局部微环境，进而导致毛囊受损，使头发提前脱落。过敏患者的免疫系统通常处于过度活跃状态，可影响毛囊的正常功能，或加重毛囊损伤。此外，过敏还可能通过影响营养素摄取等间接影响头发健康。临床上发现，过敏性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎、食物过敏、自身免疫性疾病等，都可能诱发异常脱发。（生命时报）

#过敏星人拯救计划# 【过敏也会让人掉头发】正常人每天会脱落50~100根头发，如果脱发数量明显增多，或头发变得稀疏、出现斑秃，就属于异常脱发。异常脱发可能与遗传、激素、压力、营养不良等多种因素有关，

4. 治疗雄激素性脱发的误区，看看自己中了没？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #脱发 #雄激素性脱发

治疗雄激素性脱发的误区，看看自己中了没？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #脱发 #雄激素性脱发

5. 关于脱发要先找原因再给解决方案：1.雄脱的话女生吃螺内酯，男生吃非那雄胺，同时配合米诺地尔涂抹有改善，严重可以用干细胞头皮+冷剥脱激光做治疗。2.营养不良脱发要吃补铁片+生物素，各种维生素、蛋白质、矿物质都要补充进去，减肥的时候是非常容易脱发的，就是因为营养不够。同时涂抹也是营养精华，可以配合小红帽、英诺这种营养水光，也是给头皮营养的。3.保养型防脱，适用于还没有很明显脱发但是想预防脱发以及长更多的头发，可以打cgf/prp+营养水光（小红帽、英诺等等）+头皮胶原，保健品吃鱼油，头发会越来越密。

关于脱发要先找原因再给解决方案：1.雄脱的话女生吃螺内酯，男生吃非那雄胺，同时配合米诺地尔涂抹有改善，严重可以用干细胞头皮+冷剥脱激光做治疗。2.营养不良脱发要吃补铁片+生物素，各种维生素、蛋白质、矿

6. #为什么你的头发比别人先变白##全国爱发日#脱发、白发与颈动脉斑块：中年男性的"外貌预警"不要忽视这个关联非常重要，也很有科学依据。脱发、白发不仅是外貌问题，对于中年男性而言，它们可能确实是颈动脉粥样硬化（斑块）的早期外在标志。核心逻辑是：这些头发变化与动脉斑块共享相似的病理生理基础——微血管病变、慢性炎症、氧化应激和内分泌失衡。一、科学关联：为什么头发能“预警”血管？头发毛囊是对缺血和激素变化高度敏感的微血管器官。当全身动脉出现问题时，头皮的小血管也难逃病变。1. 雄激素性脱发（“地中海”式脱发） · 机制：脱发区域（头顶、前额）的毛囊对二氢睾酮高度敏感。二氢睾酮不仅使毛囊微小化，还会导致该区域毛细血管减少、血流灌注下降。同样的病理过程（如内皮功能受损、微循环障碍）也发生在冠状动脉和颈动脉。 · 关键证据：多项大规模研究（如美国国家心肺血液研究所的弗雷明翰心脏研究后续分析）指出，额顶叶脱发（头顶）的中年男性，冠心病和颈动脉斑块的风险显著增加。而单纯发际线后移（前额两侧）的关联性较弱。 · 临床观察：脱发越严重（例如头顶完全光秃），颈动脉内中膜厚度越厚，斑块负荷越重。2. 过早白发（“少白头”） · 机制：黑色素细胞生成黑色素需要大量酪氨酸，同时依赖抗氧化系统抵御损伤。当全身处于氧化应激状态（自由基过多）且酪氨酸被“挪用” 时，问题就出现了。 · 酪氨酸争夺：动脉斑块形成过程中，酪氨酸被大量用于合成儿茶酚胺（如去甲肾上腺素，可使血压升高、血管收缩），留给头发黑色素的酪氨酸减少，导致白发。 · 氧化应激：低密度脂蛋白被氧化（ox-LDL）是斑块形成的核心步骤；而毛囊中的黑色素细胞同样被氧化损伤，功能衰退。 · 关键证据：欧洲心脏病学会2022年的一项研究显示，白发评分（≥3级）是独立于年龄和传统危险因素的冠心病风险标志。日本研究发现，白发与颈动脉粥样硬化的严重程度呈正相关。二、为什么会发生在中年男性身上？中年男性的特殊处境，加剧了这一关联：· 激素特点：男性以雄激素为主导。二氢睾酮同时作用于头皮（促脱发）和血管（促平滑肌增生、斑块形成）。· 危险因素聚集：中年常伴有高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、压力大、睡眠不足——这些因素既攻击血管，也攻击毛囊。· 早期无症状：颈动脉斑块在造成严重狭窄（通常>50%）前往往不引起头晕等症状。当症状出现时，往往已是脑梗死（中风）的前兆。而脱发、白发肉眼可见，提供了早期预警时机。三、如何识别“高危”的脱发与白发？不是所有脱发、白发都危险，需要关注以下特征：特征低风险（通常无关）高风险（建议检查）脱发类型仅前额发际线对称后移（M型）头顶区域明显稀疏、光秃（O型、U型）白发范围少量、零星白发（<5%），主要在两鬓弥漫性白发，尤其是头顶与后枕部差异不大，或短期内迅速增多伴随症状无其他不适同时有性功能减退、乏力、腹部肥胖（提示代谢综合征）生活方式无吸烟、饮食健康长期吸烟、高血压/糖尿病史、家族早发冠心病或中风史特别提示：如果年龄<45-50岁，同时出现脱发+白发+高血压或吸烟史，请高度警惕。四、应该做什么检查？如果符合上述高风险特征，建议到心内科、血管外科或神经内科就诊，完善以下检查：1. 首选：颈动脉超声。无创、便宜、可重复。重点看： · 内中膜厚度：>0.9mm为增厚，≥1.5mm或局部>50%管径视为斑块。 · 斑块性质：低回声/混合回声（软斑块）比强回声（钙化斑块）更危险。 · 狭窄程度：<50%、50-69%、≥70%。2. 基础血液检查：血脂（尤其LDL-C、脂蛋白a）、血糖、糖化血红蛋白、同型半胱氨酸、高敏C反应蛋白。3. 进阶检查（必要时）：冠状动脉钙化评分、颈动脉CTA（适用于超声提示严重狭窄者）。五、如何应对？既救头发，也救血管核心原则：延缓血管老化，就是延缓头发老化。两者治疗方向高度一致。第一步：生活方式改变（最基础）· 饮食：采用地中海饮食或DASH饮食。增加Omega-3（深海鱼）、番茄红素（番茄）、类黄酮（浆果、绿茶）；减少精制糖、反式脂肪（油炸食品、糕点）。· 运动：每周至少150分钟中高强度有氧（快走、慢跑、游泳），加上2次抗阻训练。运动能改善微循环，对血管和毛囊都有益。· 压力与睡眠：慢性压力升高皮质醇，既促斑块也促白发。保证7-8小时睡眠，练习正念冥想或呼吸训练。· 戒烟限酒：吸烟是斑块和白发的强独立危险因素。第二步：医学干预· 控制危险因素：如已发现高血压、糖尿病、血脂异常，需严格遵医嘱用药。他汀类药物（如阿托伐他汀）不仅能降脂、稳定斑块，还具有抗氧化、抗炎作用，理论上对延缓白发有益。· 治疗脱发：外用米诺地尔可扩张头皮血管，促进毛囊血供，与改善微循环的目标一致。非那雄胺（抑制二氢睾酮）需权衡利弊——它对血管有无保护作用尚存争议。· 补充营养素：针对可能的缺乏（需检测后补充）：维生素B12、叶酸、铁、铜、锌。抗氧化剂如辅酶Q10、维生素C、维生素E可能有益，但证据不充分。第三步：定期监测· 已发现斑块者：每6-12个月复查颈动脉超声，评估斑块进展或稳定情况。· 未发现斑块但有高危脱发白发者：每1-2年筛查一次。六、回答一个常见疑问：“治疗脱发，能间接预防中风吗？”目前无直接证据表明米诺地尔或非那雄胺能降低中风风险。但改善生活方式（如饮食、运动、戒烟）能同时减缓脱发和延缓斑块。另外，因脱发就诊时，主动要求做颈动脉超声，可能意外发现早期斑块，从而启动预防。最后总结脱发和白发是身体发出的信号——尤其在中年男性中，头顶脱发+弥漫性白发是颈动脉斑块的“皮肤镜子”。如果你的头发变化符合这些特征，不要只买生发洗发水或染发剂。去做一个颈动脉超声，这可能是你避免未来发生中风的、最简单的一次“体检”。同时，趁这个机会全面评估心血管风险，因为保养头发最好的方式，是保养你的血管。

#为什么你的头发比别人先变白##全国爱发日#脱发、白发与颈动脉斑块：中年男性的"外貌预警"不要忽视这个关联非常重要，也很有科学依据。脱发、白发不仅是外貌问题，对于中年男性而言，它们可能确实是颈动脉粥样

7. 医生揭穿养发智商税关于养发这件事，90%的人都在走弯路！#women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮 #抖出健康知识宝藏 #养发小妙招 #脱发

医生揭穿养发智商税关于养发这件事，90%的人都在走弯路！#women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮 #抖出健康知识宝藏 #养发小妙招 #脱发

8. 我今天跟大家说一个脱发药物的重大进展！不是广告哈！不卖任何广告，就是谈脱发药物的一个重大科技新成果！就在前些天，12月初，Cosmo公布重磅消息：有一个外用抗雄激素药物，叫 Clascoterone 5%，三期临床实验中取得了重大成功：抹了这个药物的毛发再生了！而且，非常安全，完全不改变人体的激素水平。这个消息一出，震惊世界！治疗脱发，这生意太大啦！这款药的突破点很清晰：不是“刺激长头发”，而是在毛囊局部，精准地阻断DHT与雄激素受体结合。这样呢，它既避开了口服非那雄胺的副作用，又比米诺地尔更接近脱发的真正病因。更有意思的是，它并不是“新分子”。它早已作为痤疮药在美国卖了130多万张处方了。属于老药新用！如这个就很容易过审，会很快上市。 Cosmo计划2026年申报上市，最快2027年落地欧美。各位脱发的兄弟，撑住！等着！放心，我会为大家以身试药的！都闪开，让我来！

我今天跟大家说一个脱发药物的重大进展！不是广告哈！不卖任何广告，就是谈脱发药物的一个重大科技新成果！就在前些天，12月初，Cosmo公布重磅消息：有一个外用抗雄激素药物，叫 Clascoterone

9. 头发就像“蒲公英”一吹就“秃”了😂，有个医生闺蜜之后才知道，0成本治疗脱发这么简单！#抖出健康知识宝藏#脱发怎么办 #掉发严重怎么办 #产后脱发#养发小妙招

头发就像“蒲公英”一吹就“秃”了😂，有个医生闺蜜之后才知道，0成本治疗脱发这么简单！#抖出健康知识宝藏#脱发怎么办 #掉发严重怎么办 #产后脱发#养发小妙招

10. 男生防脱误区：别把雄脱当成普通掉发 #专业脱发⾃救指南 #雄脱 #掉发 #健康科普 #抖出健康知识宝藏

男生防脱误区：别把雄脱当成普通掉发 #专业脱发⾃救指南 #雄脱 #掉发 #健康科普 #抖出健康知识宝藏

11. 女性脱发怎么办?#专业脱发⾃救指南#脱发#抖出健康知识宝藏

女性脱发怎么办?#专业脱发⾃救指南#脱发#抖出健康知识宝藏

12. 曾经大把掉发，现在踩住了刹车！

小土叨叨：之前写过养娃烧钱三件套：近视防控、牙齿矫正、鼻炎过敏，今天聊聊悲伤中年三件套：失眠、发福、脱发，就先从脱发说起吧。小伙伴七姑反馈说最近半年她改变了洗头习惯，脱发立竿见影地少了很多，而且头发也

13. 不花钱也能养发，稳住发量就这样做！

阅读前，先在屏幕右下方点下小红心不然以后就慢慢看不到我的文章了一定年纪之后，脱发稀疏渐渐成了常态，不少人都在问，有没有简单靠谱、日常就能坚持的办法，可以缓解这种情况？其实不用过度焦虑，也不必一上来就依

14. #为什么头发说走就走#科普一下，雄脱不是男生专属！女生也会中招✅判断要点：①家族有脱发史 ②头顶发缝逐年变宽 ③头发细软易掉，洗头梳头一把抓✅为啥中招：遗传+激素波动（熬夜/压力/产后）都会诱发✅应对办法：少熬夜控糖油，别频繁烫染拉扯；严重及时就医，别自己瞎用药✅一句话总结：雄脱早防早控，拖越久毛囊越难救

#为什么头发说走就走#科普一下，雄脱不是男生专属！女生也会中招✅判断要点：①家族有脱发史 ②头顶发缝逐年变宽 ③头发细软易掉，洗头梳头一把抓✅为啥中招：遗传+激素波动（熬夜/压力/产后）都会诱发✅应对

15. 头发少真的显老10岁？别让发量出卖你的年龄 #专业脱发自救指南

头发少真的显老10岁？别让发量出卖你的年龄 #专业脱发自救指南

16. 你的头发脱落真的正常吗？#微博健康公开课##健闻登顶计划##女性健康必修课# #把健康带回家#每天掉50-100根属正常新陈代谢，同时有新发长出。自测异常：①每天掉超100根且持续；②拉发试验（3天不洗头，轻拉一撮掉超5根）；③发际线后移、头顶变稀。想减少脱发，减脂期别过度节食，保证蛋白质、铁、锌摄入，睡好觉、减少压力。

你的头发脱落真的正常吗？#微博健康公开课##健闻登顶计划##女性健康必修课# #把健康带回家#每天掉50-100根属正常新陈代谢，同时有新发长出。自测异常：①每天掉超100根且持续；②拉发试验（3天不

17. 头发掉的多、油得快，请做好这关键三点#雄激素性脱发 #男性型脱发 #女性型脱发 #抖出健康知识宝藏 #医学科普

头发掉的多、油得快，请做好这关键三点#雄激素性脱发 #男性型脱发 #女性型脱发 #抖出健康知识宝藏 #医学科普

18. 脱发别硬拖！越晚救，头发越难留#专业脱发⾃救指南

脱发别硬拖！越晚救，头发越难留#专业脱发⾃救指南

19. 米诺地尔为什么有的人效果好，有的人没变化？ #医生科普 #发际线 #脱发 #雄激素脱发 #新年囤点专业货

米诺地尔为什么有的人效果好，有的人没变化？ #医生科普 #发际线 #脱发 #雄激素脱发 #新年囤点专业货

20. 头发越来越稀少，可能是身体在报警！#专业脱发⾃救指南

头发越来越稀少，可能是身体在报警！#专业脱发⾃救指南

21. 掉头发变多，别急着怪压力，当心永久性脱发

临近年底又到了理发店一年一度最繁忙的时候💈咳咳……以上这个场面熟悉吗？中枪的来评论区吱个声一到岁末年终「裁员」最狠的，是头发达不成的 KPI写不完的总结复盘扎堆的人情世故比年终奖还高的信用卡账单……每

22. 头发越掉越细？可能是毛囊在向你发求救信号 #专业脱发自救指南

头发越掉越细？可能是毛囊在向你发求救信号 #专业脱发自救指南

23. “我秃了，我也变强了”——这句玩笑话背后，藏着雄脱的秘密

经常去别的课题组交流，会看到实验室走廊贴满这些年的学生和老板的各种照片合影。一个挺有意思的现象是：很多时候不用看名字，也不用学生介绍，往往一眼就能猜出哪个是课题组老板，方法很简单——看发量。科研圈一直

24. 这种饮料每天一杯，「脱发」风险显著增加！年轻男性要当心 #健闻登顶计划# #微博跨域计划# #脱发# 清华大学的研究人员在营养学期刊《Nutrients》上发表的一项研究显示，含糖饮料喝得越多，中国年轻男性的雄激素性脱发风险越高。(图1)======研究人员在全国 31 个省招募了 1028 名年轻男性，平均年龄 27.8 岁（18-45岁），其中 436 名（42.4%）正常参与者，592 名（57.6%）雄激素性脱发患者。研究者根据他们每周摄入含糖饮料的频率及总量进行了分组。研究人员发现，跟从不喝含糖饮料的人相比，每周饮用超过 7 次以及每周饮用量 >3500ml 的人，雄激素性脱发风险分别增加了 2.36 倍、2.53 倍。当然，跟头发健康状况良好的对照组相比，雄激素性脱发组除了有家庭脱发史、年龄更大外，本身的生活方式也不太健康，他们动得少、蔬菜吃得少，油脂、油炸食品、糖和蜂蜜、甜食和冰淇淋却吃得更多。于是，研究人员调整了雄激素性脱发相关影响因素，如年龄、体重、家族脱发史、生活方式（抽烟、喝酒、运动等）、漂/染/烫发史以及油脂及油炸食品摄入频率等，发现含糖饮料仍是雄激素性脱发风险的独立风险因素。而且，在增加雄激素性脱发风险上，含糖饮料的「作用」都差不多，不过果汁饮料、软饮料（可乐、雪碧等）、能量饮料和运动饮料以及加糖茶饮料「作用」尤其显著。没加糖，用人工甜味剂调制的坚果奶和果汁饮料也是潜在风险因素。======不过，这项研究只是指出含糖饮料摄入与雄激素性脱发之间存在相关性，没有证明因果关系。不过研究人员认为，含糖饮料的摄入可能通过两种机制增加了雄激素性脱发的风险。一是高含糖量导致血糖升高，从而通过产生醛糖还原酶的高亲和力来触发多元醇途径，进而增加脱发风险。而且高糖饮食通常也伴随着高脂饮食，高脂饮食也是雄激素性脱发的独立风险因素。另外一种可能是焦虑病史与含糖饮料的摄入频率间存在显著关联，进而明显影响了雄激素性脱发的发生风险。---现在的一杯可乐、奶茶与明天的发量，你会如何选择呢？快转发告诉身边的男性友人吧！---参考资料 Shi X, Tuan H, Na X, Yang H, Yang Y, Zhang Y, Xi M, Tan Y, Yang C, Zhang J, Zhao A. The Association between Sugar-Sweetened Beverages and Male Pattern Hair Loss in Young Men. Nutrients. 2023 Jan 1;15(1):214.

这种饮料每天一杯，「脱发」风险显著增加！年轻男性要当心 #健闻登顶计划# #微博跨域计划# #脱发# 清华大学的研究人员在营养学期刊《Nutrients》上发表的一项研究显示，含糖饮料喝得越多，中国年

25. 【产后脱发怎么办？】产后脱发是许多新妈妈面临的常见现象，通常在产后半年左右会逐渐自行恢复。这主要与体内激素水平急剧变化、精神压力及作息紊乱等因素有关。虽然这是一个生理性过程，但通过一些方法可以有效缓解脱发状况，帮助新妈妈更快重现浓密秀发：1.温和洗发，按摩头皮洗头时用指腹轻轻按摩头皮，能促进头部血液循环，为毛囊输送更多营养，激发头发活力。2.勤于梳头，辅助按摩每天用木梳梳头，不仅能使发丝顺滑，这本身也是一种有效的物理按摩。3.补充营养，保障蛋白质头发主要由蛋白质构成，饮食上应保证优质蛋白的充足摄入，例如牛奶、鸡蛋、鱼和瘦肉。此外，核桃、芝麻、紫米等食物也富含头发生长所需营养。4.调节心情，适度运动保持愉悦心情、坚持适量运动，有助于维持内分泌稳定，从而为头发健康生长创造良好的身体基础。（来源：首都医科大学附属北京妇产医院）

【产后脱发怎么办？】产后脱发是许多新妈妈面临的常见现象，通常在产后半年左右会逐渐自行恢复。这主要与体内激素水平急剧变化、精神压力及作息紊乱等因素有关。虽然这是一个生理性过程，但通过一些方法可以有效缓解

26. 别信偏方！科学养发才是防脱天花板#专业脱发⾃救指南

别信偏方！科学养发才是防脱天花板#专业脱发⾃救指南

27. 头发又细又软贴头皮？毛囊在向你求救 #专业脱发自救指南

头发又细又软贴头皮？毛囊在向你求救 #专业脱发自救指南

28. 脱发和精神内耗的关系，比你想的更紧密 #专业脱发⾃救指南

脱发和精神内耗的关系，比你想的更紧密 #专业脱发⾃救指南

29. 为啥节食减肥后白发明显增加？很多姐妹发现自己体重是掉了一些，但是脸垮了，头发也掉了不少，更讨厌是出现好多白发。节食摄入食物有效，如果长期缺乏维生素B、优质蛋白、锌铜等营养物质，头发就可能会变白。头发中微量元素的含量能客观反映人体微量元素的分布及代谢情况，长期偏食、厌食、过度减肥等不良饮食习惯导致的营养日失衡。见过好多超低体重的厌食症姐妹，二十来岁，头发白了一多半的。此外，长期节食尤其低碳人群容易出现抑郁、焦虑这些情绪。精神过度紧张、长期不愉快、情绪激动、悲观抑郁或是精神受到刺激创伤等都会增加毛发的氧化应激，导致黑色素细胞死亡。减肥本是为了美，减到肾虚早衰，就跟美背道而驰了。除了减肥，还有一些因素也会导致白发增加。一是疾病因素比如甲状腺功能异常、恶性贫血、脑垂体功能受损、自身免疫疾病（比如斑秃）、白癜风和早衰综合征。二是遗传因素在25岁以前就出现白发的称为“少白头”，遗传因素是主要原因，男性或女性发生少白头的几率是一样的。三是微量元素缺乏低钙、低铁、维生素B12及维生素D水平降低。素食者或者极端节食减肥人群更容易缺乏这些营养素，所以白发也会更早更多出现。四是吸烟。吸烟人群提早出现白发是不吸烟人群的2~4倍。抽烟的本质是在加速身体氧化，即使你吃抗氧化剂，也无法弥补全部伤害。第五是精神因素。精神压力增大除了可引起或加重脱发，也可能引起毛发变白，最新的研究动物模型中已证实“压力”可以激活交感神经，使大量毛发色素干细胞被激活最后耗竭，使得毛发变白。我们家六年级的孩子，在期末考试前几周，竟然长出来一根白发，老母亲着实很心疼啊，考啥样都行，老母亲一样爱你呀。此外，其他如心血管疾病、酗酒、肥胖也有研究发现与长白发有关。所谓的“一夜白发”，其实发生了急性弥漫性斑秃。斑秃是一种可逆的脱发性疾病，引起免疫反应的炎症细胞只攻击含有黑色素的毛囊，因此黑色头发被攻击完全脱落，只剩下了白发。以上造成白发的原因使得毛囊色素干细胞耗竭，因此从医学角度来看，已经变白的毛发基本无法转黑。世面上一些宣称可以治疗白发的产品或药物不要轻信，可能进一步损伤毛囊或损伤肝肾功能。#芙蓉营养小课堂##全民营养提升计划#

为啥节食减肥后白发明显增加？很多姐妹发现自己体重是掉了一些，但是脸垮了，头发也掉了不少，更讨厌是出现好多白发。节食摄入食物有效，如果长期缺乏维生素B、优质蛋白、锌铜等营养物质，头发就可能会变白。头发中

30. 中医调理白发与脱发：黑芝麻丸乌发，辨证治脱发#中医调理# 如果黑发中夹杂着一些白发，抱歉，那就不美了。如何让白发变黑发？发为血之余，发为肾之华。所以，调理白发一定要补血，补血补什么？就要补肝肾。又因为气血是脾胃生化而来，补脾也是必不可少的。又补脾又补肝又补肾，乌发最好的食疗方莫过于黑芝麻丸了。很多人通过吃芝麻丸让白发变黑了，很多明星也是通过这个方法来养发护发的。当然，比白发更严重的是脱发。脱发的原因很多，如果你是斑秃，这个是情志引发的，肝气不舒，一定要调肝，逍遥丸就可以。如果你是脂溢性脱发，这是身体湿浊泛滥，肺气宣发过度导致的，通常是年轻人的专利。这个一定要戒掉肥甘厚味，少吃辛辣，每天用茯苓50克煮水喝。这可是国宝级老中医岳中美先生的验方哦，治好了不少人的脂溢性脱发。如果你是产后脱发，是血虚加肾虚的原因，可以服用十全大补丸，同时服用芝麻丸。

中医调理白发与脱发：黑芝麻丸乌发，辨证治脱发#中医调理# 如果黑发中夹杂着一些白发，抱歉，那就不美了。如何让白发变黑发？发为血之余，发为肾之华。所以，调理白发一定要补血，补血补什么？就要补肝肾。又因为

31. #为什么头发说走就走# 说起脱发，就不得不说女性中脱发比较严重的人群——产妇。有接近一半的产妇，会在产后出现脱发现象。产后脱发多为生理现象，跟产妇体内激素剧烈变化、生活习惯及精神心理因素改变有关，一般不会超过一年。且脱发停止后，发量会有所恢复。大多不需要特殊治疗。话是这么说，但是脱发总是让人不爽的。陈大夫这里有几个小技巧可以帮助大家缓解这个症状，分别是：1、保持心情愉悦，情绪稳定，不要过分紧张。要对自己还能重新长头发有信心。2、均衡营养。食物吃得越杂，营养就越均衡。但有一样食物要少吃，就是荤汤。荤汤里只有脂肪小液滴、嘌呤和盐，没有蛋白质，不仅无法为产妇提供充足营养，喝多了还会胖，还会刺激毛囊过度分泌油脂，加重脱发。3、勤洗头。学古代女子坐月子一个不洗头那是绝对不行的。不洗头会使头皮分泌的油脂和灰尘混合堆积，滋生马拉色菌，反而容易增加掉头发的几率。勤洗头可以减少脱发这一点，很少有人知道。一般人我都不告诉他。大家把这一点记好了都。#健闻登顶计划# 作者：妇产科的陈大夫介绍：三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者版权说明：本文为原创科普，未经授权，禁止任何形式的发布与商业用途。网页链接

#为什么头发说走就走# 说起脱发，就不得不说女性中脱发比较严重的人群——产妇。有接近一半的产妇，会在产后出现脱发现象。产后脱发多为生理现象，跟产妇体内激素剧烈变化、生活习惯及精神心理因素改变有关，一般

32. 脱发干枯？养出好头发听中医的：心肾同调

梳头掉一把、头发干枯没光泽？中医告诉你，头发好不好，关键在心肾

33. 伍子胥一夜白头，果然是真的。人在遇到突发应急事件，过度担忧焦虑时引发强烈的“应激状态”，身体会分泌大量皮质醇等激素。这种急性应激已被证实可以促使毛囊提前从生长期进入休止期（休止期脱发），并可能影响黑色素干细胞的功能，导致白发。

伍子胥一夜白头，果然是真的。人在遇到突发应急事件，过度担忧焦虑时引发强烈的“应激状态”，身体会分泌大量皮质醇等激素。这种急性应激已被证实可以促使毛囊提前从生长期进入休止期（休止期脱发），并可能影响黑色

34. 三年前没白秃产后这次也懂自救

#产后恢复 #新手妈妈 #卡诗元气姜精华 #卡诗元气姜洗发水 #卡诗防脱精华 #卡诗 #防脱精华

35. 女性脱发也是雄激素惹的祸?能用米诺地尔吗? #脱发 #产后脱发 #女性脱发

女性脱发也是雄激素惹的祸?能用米诺地尔吗? #脱发 #产后脱发 #女性脱发

36. 掉头发是缺乏营养的表现吗？补充维生素有用吗？ #专业脱发自救指南

掉头发是缺乏营养的表现吗？补充维生素有用吗？ #专业脱发自救指南

37. 雄激素脱发到底能不能根治 #雄激素脱发 #健康科普 #医学科普 #新年囤点专业货 #复工健康指南

雄激素脱发到底能不能根治 #雄激素脱发 #健康科普 #医学科普 #新年囤点专业货 #复工健康指南

38. 为什么越晒太阳越容易「秃头」？多晒太阳会导致脱发吗？

你知道，头发也要防晒吗?高温、暴晒，头皮油脂和汗液分泌较多，头皮容易堵塞，这些都会让我们的头皮产生炎症反应，但是夏季的新陈代谢又比较高，头发属于生长的加速期，头发长的多掉的也就多了，所以防晒帽、遮阳伞

39. 如何制定一个靠谱的减脂计划？非广建议收藏！

如何制定一个靠谱的减脂计划，并且有效的执行下去？怎么吃？怎么练？怎么控制？不同体型如何针对性的制定计划？今天这期视频，我就手把手教给大家如何高效，正确的减脂，少走弯路，不节食，不反弹。

40. 【升级跟练】头皮八段锦2.0｜养发+醒脑一次搞定！

头皮发紧、掉发增多，脑袋还总昏昏沉沉提不起劲？赶紧试试「头皮八段锦 2.0升级跟练版」！ ✅更精准给头皮 “松绑”，帮着养发 ✅提一提气血，脑子立马清醒 ✅不用费劲儿，坐着办公间隙都能练全程只要

41. ❌节食✅其实正常吃才能瘦

无论饮食文化如何宣扬，实际上健康的生活方式应该是：⬇️ ·饿了就吃 ·两餐之间可以加餐 ·纯粹因为美味而享受食物，毫无负担地为身体补充能量。今天，我在启动了"告别节食”的饮食滋养课——核

42. 产后3个月的逆袭方法，我一次性说4个

#产后#精致妈妈 #产后逆袭#产后恢复#妇科炎症#妇科问题有我懂你#全周期整体性#逆袭#姐的美丽都是应得的#生育

43. 脱发专题系列三雄激素性秃发

雄激素秃发Androgenetic Alopecia医学科普知识在众多脱发问题中，雄激素性秃发可谓是困扰着许多人的一大“元凶”。它的出现不仅影响着个人的外在形象，还可能对人们的心理健康造成一定的影响。

44. 雄激素性脱发，让你长头发的方法！

雄激素性脱发是遗传+雄激素共同损伤毛囊所致，别信偏方，早干预+规范门诊治疗是核心，拖延会让毛囊彻底萎缩、无法逆转。雄脱俗称脂溢性脱发，表现为发际线后移、发缝变宽、头发细软出油，呈进行性加重。一、基础分

45. 雄激素性脱发(androgenetic alopecia,AGA)

雄激素性脱发为毛发小型化，生长期缩短，终毛转化为毳毛，男女皆可发病，而以男性多见，是临床上最常见的脱发类型。雄激素在女性发病中所起作用不完全等同于男性AGA，“女性雄激素性脱发”这一名称受到相关学者的

46. 什么是雄激素性脱发

雄激素性脱发是一种在遗传易感性背景下，由于雄激素作用于头皮敏感毛囊，导致毛囊进行性微型化，最终使头发变细、变软、脱落，直至毛囊萎缩消失的慢性过程。　　本病的发生依赖于两个核心因素：遗传易感性与雄激素代

47. 雄激素性脱发（AGA）病理诊断

本文为多篇文献整合，若有侵权联系作者删除。雄激素性脱发(androgenetic alopecia,AGA)为最常见的脱发类型之一,是起始于青春期或青春期后的一种进行性毛囊微小化的脱发性疾病；其本质是

48. 雄激素性脱发2：虽然有多种叫法，雄激素性脱发是标准的诊断名称。

点击上方蓝字关注名昌医生雄激素性脱发1：这是“雄激素性脱发”诊断：雄激素性脱发英文简称：AGA雄激素性脱发的其他名称：1、雄激素性秃发2、脂溢性脱发3、早秃4、男性型脱发5、男性和女性模式型脱发6、女

49. 科普-雄激素性脱发

科普--- 雄激素性脱发什么是雄激素性脱发？雄激素性脱发，是一种在遗传背景作用下，依赖于雄激素作用的特征性脱发模式。它并非简单的“掉头发”，而是毛囊在雄激素影响下，发生微型化蜕变的过程。最

50. 雄激素性脱发是怎么引起的？

2026.6.5-6.8日，第九届毛发学术大会即将盛大召开，借此大会契机，来聊一聊临床上的雄激素性脱发。很多掉发严重的朋友时常分不清自己是哪种脱发类型，为什么会脱发？脱发到了哪种程度？需不需要治疗？今

51. ‌雄性激素性脱发早期干预方法科学逆转脱发危机

雄性激素性脱发时目前最为常见的脱发类型，也常被成为脂溢性脱发或雄秃。很多人一听到“雄激素”三个字，就误以为是自己体内激素分泌过多，其实不然。它的核心原因在于遗传基因，导致头皮特定区域的毛囊对体内的雄激

52. 头顶上的“局部干旱”：雄性秃，一场可以被拆解的宿命

雄激素性脱发清晨，当你对着镜子，发现头顶的发丝变得纤细、稀疏，甚至隐隐约约能看到头皮——那一刻，你可能第一次意识到，自己遇到了头顶的“局部干旱”。这就是雄性秃，医学上称为雄激素性脱发。

53. 年轻人，为何脱发危机提前降临？雄脱全解析

点击蓝字关注我们在脱发人群中，雄脱(雄性激素性脱发)犹如“主力军”，占比高达67%。按常理，雄性激素分泌在20-30岁达到峰值，可这个年龄段却并非脱发最严重的人群。这背后究竟隐藏着怎样的秘密？今天，

54. 男性和女性雄脱的区别是什么？

男性和女性雄脱的核心区别体现在脱发模式、发病机制和进展速度上。戳语音一起来看医生的详细解答一、脱发模式：男性典型表现为发际线呈M型后退，逐渐发展至头顶秃顶；女性则多为头顶发缝弥漫性稀疏，发际线一

55. 新药资讯 | 新型雄激素性脱发疗法传来好消息！已获批治疗痤疮的它，为全球半数男性和相当多的女性脱发患者点亮希望

脱发包含多种类型，以雄激素性脱发（以下简称“雄脱”，别名雄激素性秃发、脂溢性脱发）、斑秃和休止期脱发等多见。尤其是雄激素性脱发，困扰着全球约一半男性和相当数量的女性；在中国，每5位成年男性中就有1位被

56. 雄激素性脱发精简科普

作为皮肤科脱发专科医生，给大家把最常见的雄激素性脱发（雄脱）讲透，全是干货，好记好用！一、雄脱发展简史：从迷茫到科学认知古代：仅发现脱发有家族遗传倾向，归为“气血虚”，无有效应对方法；1942年：美国

57. 域发病例库｜女性雄激素性脱发与休止期脱发“双重打击”：寻找生发转机关键钥匙

经典病例详解患者背景女性29岁，脱发5年余。5年前开始出现脱发，2年前生产后加重。既往自行使用米诺地尔效果不佳。检查与诊断查体Ludwig分级：2级拉发试验(+)、发缝增宽、头油、头痒、时有脱屑、头发

58. 休止期脱发（TE）病理诊断

本文为多篇文献整合，若有侵权联系作者删除。休止期脱发(telogen efluvium TE)的本质是大量毛囊因内部或外部“应激”而同步、提前进入休止期，但其结构完好，再生潜力完全保留。常由诸如手术、

59. 河大附院健康说| “秃”如其来——休止期脱发知多少

什么是休止期脱发？正常毛囊生长周期为三期：生长期、退行期、休止期。不同于动物的脱毛期，正常情况下人类不会出现周期性的、大面积的脱发，如果毛囊周期循环出现问题，则会导致异常性脱发。休止期脱发是一种由于毛

60. 遗传脱发都是雄脱吗？真相你可能想不到！

一听到“遗传脱发”，很多人立马想到“雄脱”的经典画面——发际线后退、地中海。发际线节节后退、头顶日渐稀疏，仿佛这是家族男性无法逃脱的宿命。雄脱确实是最常见的遗传性脱发，主导基因在X染色体上，男性更容易

61. 认识常见非瘢痕性脱发——斑秃：科学干预，摆脱脱发焦虑

斑秃为可逆性非瘢痕性炎症性脱发，毛囊干细胞未发生永久性损伤，仅因免疫炎症抑制进入休止期。早期规范干预的轻症斑秃脱发症状可得到显著改善，中重度患者经个体化综合治疗，毛发复现率显著提升，无需过度恐慌焦虑。

62. 斑秃的西医治疗

斑秃（Alopecia Areata, AA）是一种常见的非瘢痕性脱发疾病，全球患病率约为2%，可发生于任何年龄，但以青壮年多见。其典型特征为突然出现的圆形或椭圆形边界清晰的脱发斑，俗称“鬼剃头”。随

63. 别人脱单我脱发？先来对号入座你是哪种“秃”

发缝宽到能跑马、发际线疯狂后退洗头一掉一大把当代年轻人的 “头顶大事” 真的太焦虑了😭来源：小红书@猫伴饭熬夜、压力大、乱烫染、瞎用偏方……头发越作越 “秃” 然护发全靠玄学掉发全靠摆烂再不当回事真的

64. 脱发也分种类？90%的人都搞错了自己的脱发类型

脱发是困扰各年龄段人群的常见问题，看似都是掉发，实则成因、症状、应对方式差异极大。临床上通常根据**发病原因、症状表现、病程特点**，将脱发分为生理性脱发与病理性脱发两大类，其中病理性脱发又细分多种常

65. 你担心的脱发可能是以下这几种情况今天我们说两种第一种是【雄激素性脱发】又称脂溢性脱发，也叫遗传性脱发，是全球最普遍的脱发类型所占案例的90%左右，男女均可发病！男性<通常是从前额发际线后移M型，或者是头顶稀疏O型开始，逐渐扩大范围，多为头顶头发稀疏！女性<多为头顶头发弥漫性稀疏，发缝变宽，呈现一个圣诞树样，前额发际线通常不后移，两侧头发也有可能会变薄，但极少出现全秃！第二种是【斑秃】斑秃是一种自身免疫性脱发特点是突发性，无明显症状的片状的脱发，头皮突然出现一到两片圆形，或者是椭圆形的秃斑，边界是比较清楚的，秃斑处皮肤光滑，没有红肿瘙痒疼痛等不适，之后发展为秃斑，可能会增多扩大，相邻突发也可以融合成不规则的形状，病因主要是自身免疫系统异常导致，免疫系统误攻击毛囊导致毛囊快速的进入一个休止期，头发提前脱落，诱因主要是包括精神压力大，熬夜感染等等！#安徽脱发 #合肥脱发 #斑秃 #雄激素性脱发 #安徽省第二人民医院毛发专病门诊

你担心的脱发可能是以下这几种情况今天我们说两种第一种是【雄激素性脱发】又称脂溢性脱发，也叫遗传性脱发，是全球最普遍的脱发类型所占案例的90%左右，男女均可发病！男性<通常是从前额发际线后移M型

66. 脱发的常见类型有哪些？

临床中脱发类型多种多样，比较常见的主要有以下三种。戳语音一起来看医生的详细解答一、雄激素性脱发男女均可发病，男性多表现为发际线后移、头顶头发稀疏，女性则是头顶头发弥漫性变细，与遗传和雄激

67. 脱发分病理性脱发和生理性脱发，生理性脱发属于正常新陈代谢。病理性脱发一般又分雄激素脱发，斑秃和休止区脱发。雄激素脱发是雄激素代谢的分泌产物活性变高扰乱头皮的激促代谢，油脂分泌过剩刺激头皮导致头皮红斑、头屑搔痒异味和毛囊炎等症状。斑秃是一种没有斑痕性的脱发，是自身免疫性疾病，特征是针对毛囊炎症反应导致的脱发。休止区脱发是一种非斑痕性脱发，由于毛囊生长周期受到干扰而使休止期雏状发脱落增多的现象。#脱发

脱发分病理性脱发和生理性脱发，生理性脱发属于正常新陈代谢。病理性脱发一般又分雄激素脱发，斑秃和休止区脱发。雄激素脱发是雄激素代谢的分泌产物活性变高扰乱头皮的激促代谢，油脂分泌过剩刺激头皮导致头皮红斑、

68. 【脱发别乱治！分清4类常见脱发类型，科学止脱】

头发，不止关乎气质形象，更暗藏着身体健康的细微信号。洗头掉发、梳头掉发、枕头上、地板上随处可见发丝，发际线越来越高、头顶越来越稀、局部出现秃斑……很多人尝试了防脱洗发水、生姜擦头等各种方法，却收效甚微

69. 3种常见脱发类型，看看你属于哪一种

掉头发已经成为现代人普遍困扰，很多人只知道脱发，却分不清自己属于哪一类脱发。不同脱发类型成因、症状、恢复方式完全不同。生活中最常见的主要有雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发，看懂区别，才能对症养护，避免越

70. 每天掉多少头发算正常？别再把休止期脱发当成雄脱！

洗头一抓掉一把，梳头满梳都是头发，枕头上、衣服上随处可见掉落的发丝……相信90%的人都有过这样的恐慌：我到底是不是脱发了？正常人一天该掉多少根头发？掉多了就是雄脱吗？明明年纪轻轻，却被掉发问题搅得寝食

71. 常见的脱发类型有哪些？

1.雄性激素脱发（脂溢性脱发）约占脱发疾病的50%，是一种发生于青春期和青春期后的毛发进行性减少性疾病。男女均会发生，与遗传因素、雄激素等有关。男性表现为前额发际后移和头顶部毛发进行性减少、变细，女

72. 揭秘！五大脱发类型，一眼分清自己是哪种，对症调理才不踩坑

不少人脱发后都很迷茫，盲目跟风买洗发水、喝生发液，结果钱花了不少，头发却越掉越厉害。其实脱发不是“一刀切”的问题，而是分为五大明确类型，不同类型的脱发，根源和调理方法完全不同。今天就用大白话，把五

73. 【嘉兴哪家医院治疗脱发好】产后/压力大/减肥中？这三种脱发情况现在知道还不晚!

摘要每天早上梳头，梳子上缠绕的头发越来越多；洗头时，排水口堆积的发丝让人心惊；轻轻一拉，就能掉下好几根……这些场景是否让你感到焦虑？脱发已经成为困扰许多人的常见问题，但你可能不知道，脱发其实分为多种类

74. 【嘉兴哪家医院治疗脱发好】产后脱发、压力性脱发、雄脱：掉发的人快看看，你是哪一种？

摘要每天起床，枕头上、梳子上、地漏上，到处都是头发，唯独头上越来越少。这到底是正常的“季节性换发”，还是身体在报警？作为一名皮肤科医生，我在门诊中被问得最多的问题之一就是：“医生，我到底属于哪

75. 面对脱发患者，如何快速准确诊断？一文说清10余种疾病的临床与毛发镜特征

*仅供医学专业人士阅读参考这份毛发镜图谱请收好撰文丨蓝鲸晓虎脱发是皮肤科门诊最常见的就诊原因之一，面对患者的困扰，如何快速、准确地给出诊断？单纯依靠肉眼观察常常难以鉴别，而头皮活检又是有创操作。近年来

76. 一文说清常见脱发类型的快速临床鉴别要点雄激素秃发，休止期秃发等，都在这里啦

先给总结脱发类型起病与病程（指南定义）脱发分布特征头皮与毛囊体征毛囊可逆性指南强调的关键鉴别点斑秃（Alopecia Areata）突发或亚急性起病；非瘢痕性局灶性、圆形或椭圆形脱发斑头皮外观正常；毛

77. 脱发有的治！一文讲清如何鉴别、精准治疗雄激素性脱发！

导语：每天梳头掉几十根头发，洗一次头满地都是发丝……“我是不是要秃了？”这是困扰无数年轻人的灵魂拷问。面对市面上五花八门的生发产品和“神奇疗法”，你是否也曾病急乱投医？其实，脱发不是一种单一疾病，而是

78. 脱发6类进阶分型，90%的人都分错了

脱发后瞎用防脱产品、吃生发药，基本都是白忙活——核心问题就一个：脱发类型判错了，再努力也没用，这也是很多人一直脱、脱不掉的关键原因。张菊芳团队2000例临床案例显示：90%的脱发患者都会判错自己的脱

79. 植发科医生都懂得知识，脱发相关的临床分型。

1. 部分脱发（脱/斑脱）• 定义：头皮出现单个或多个边界清晰的圆形、椭圆形脱发斑，脱发区域皮肤光滑，无炎症、鳞屑及瘢痕，毛发可部分脱落，仍留存少量正常毛发。• 临床特点：为斑秃最常见类型，脱发范围局

80. 域发病例库｜雄激素性秃发（AGA）诊疗全路径：临床破局与长期管理

经典病例详解患者背景男性25岁汽车修理工，进行性秃发2年。患者既往史无特殊；父亲有类似病史。检查与诊断毛发镜检查毛发直径差异>20%。真菌荧光镜检查找见芽生孢子（头皮，大量）。诊断雄激素性秃发治疗方案

81. 皮肤问题“早知道”｜解锁“肌”秘之休止期脱发

编者按皮肤是人体的“第一道防线”，也是健康状态的“直观晴雨表”。生活中，银屑病、湿疹、过敏性皮炎等皮肤问题常困扰着不同年龄段人群，因认知误区导致延误治疗、盲目用药的情况屡见不鲜。为切实履行公立医院健康

82. 雄脱/休止期脱发必看！IUTANA与一线生发液全维度对比

雄脱/休止期脱发必看！IUTANA与一线生发液全维度对比当代人被脱发问题困扰的比例逐年攀升，其中雄激素性脱发（简称雄脱）和休止期脱发占据了脱发人群的80%以上。不少人在脱发初期都会陷入迷茫：雄脱休止期

83. 科学护发指南：告别脱发焦虑，从分清类型到日常防护

点击蓝字关注我们SUBSCRIBE to usScientific Hair Care Guide科学护发指南说起脱发，想必是不少人心中的痛。脱发带来的焦虑，只有经历过的人才懂。每次清洗、梳理头发时

84. 脱发自救安全指南：四种脱发类型的科学应对

点击蓝字关注我们头发是人的第二张脸。每天早上看到枕头上、梳子上、地漏口那一缕缕脱落的发丝，焦虑感油然而生。但请先停一停——盲目使用偏方不仅无效，还可能加重脱发。脱发不是单一的"秃头病"，而是一组有不

85. 脱发不是中年危机，皮肤科医生帮你告别"秃“然焦虑

“秃”然焦虑！01每天掉多少头发算正常？✅ 正常范围：每天掉落50-100根头发属于正常新陈代谢小测试：用拇指和食指轻轻拉扯一撮头发（约50-60根），如果连续3天都掉落超过60根，就要注意啦！0

86. 男性型脱发别乱用药！中西医结合干预指南，科学防脱不踩坑

“头顶日渐稀疏”“发际线不断后移”，男性型脱发（雄激素性脱发）已成为困扰中青年男性的常见问题。据统计，我国男性型脱发发病率20-30岁约为15%，40岁以上可达40%，且呈年轻化趋势。面对脱发焦虑，很

87. 专科上新｜上虞人民医院皮肤科脱发门诊开诊！守护浓密秀发，告别脱发烦恼

守护浓密秀发告别脱发烦恼绍兴市上虞人民医院皮肤科脱发门诊开诊脱发常见困扰：头顶发缝越变越宽、发际线悄悄后移？洗头梳头大把掉发，发量肉眼可见减少？熬夜、压力大引发斑秃，头皮油腻瘙痒还脱发？尝试多种防脱方

88. 脱发中西医系统诊疗方案药店药师版

脱发中西医系统诊疗方案药店药师版一西医分型与机制•雄激素性脱发 AGA•机制：5α-还原酶将睾酮→二氢睾酮（DHT），与毛囊雄激素受体结合致毛囊微小化。•特征：男性多为M型发际线后移或头顶稀疏；女

89. 脱发！为什么要挂号皮肤科呢？

你可能感到非常疑惑：脱发~为什么要挂号皮肤科呢？其实，头发本质上是皮肤的延伸组织，也是皮肤的重要附属器官。每一根头发的根部，都深深扎根在皮肤深层毛囊中。毛囊的生理结构、生长循环周期，以及毛囊

90. 脱发的类型有哪些？

普通人每日都会有或多或少的脱发，每天脱发超过100根属于病理性脱发。脱发大致表现都是毛发脱落增多，毛发稀少，但不同类型的脱发，具体表现，成因和治疗都是不同的。一休止期脱发1.表现：弥漫性脱发或发缝变宽

91. 头顶出现一小块圆形或椭圆形的脱发斑是怎么回事？

头顶出现一小块圆形或椭圆形的脱发斑，而自己还没有丝毫特殊的感觉，为什么会突然秃一块呢？*图片来源于网络如侵权联系删除这种头发忽然掉落形成脱发斑，患者本人没有任何特殊感觉的症状，其实是鬼剃头（即斑秃）

92. 分型科学防脱：精准营养调理，从根源改善脱发问题

点击蓝字，关注我们导语脱发从来不是单一问题，不同类型的脱发，背后成因、调理逻辑天差地别。很多人盲目洗护、乱用偏方，脱发迟迟得不到改善，核心原因就是没有分清自己的脱发类型，没有做针对性的营养养护。结合功

93. 医师手记丨硫酸艾玛昔替尼治疗弥漫性斑秃3周即达SALT75一例

前言斑秃是一种常见的炎症性非瘢痕性脱发，流行病学研究显示中国斑秃的患病率为0.27%，2021年全球疾病负担研究显示中国斑秃患者约349万[1]。斑秃影响外表的美观，对患者的心理健康和生活质量产生严重

94. 我是休止期可恢复型脱发，你属于哪一类！可逆转吗？

如果您是特医食品、保健食品、营养品等企业负责人，并且关注特医特膳食品产业，关注临床营养，可以联系【微信ID:Luciffer-lee】，并标注公司+姓名，加入到特医产业链交流群，深入探讨交流，共同成长

95. 斑秃（AA）病理诊断

非瘢痕性脱发与瘢痕性脱发的区别在于毛囊结构是否被永久性破坏。非瘢痕性脱发主要为毛囊生长周期紊乱（如生长期中断、休止期延长），但毛囊单位结构完整；在去除病因或治疗后，毛发有可能再生；脱发区头皮外观一般正

96. 深圳新兴皮肤病专科怎么样|女生也会出现雄脱吗？脱发怎么治疗才能好？

提到雄激素性脱发（简称雄脱），很多人会默认这是男性的“专属烦恼”，实则不然。女生雄脱以头顶头发稀疏、发际线不后移为典型特征，虽症状较男性轻、进展缓慢，却因隐蔽性强常被忽视，甚至引发心理困扰。厘清女生雄

97. 脱发别乱买！6种脱发类型对应选购指南，附防掉发测评

脱发别乱买！6种脱发类型对应选购指南，附防掉发测评作为一个深耕护发养生3年的爱好者，从最初被脂溢性脱发困扰，到现在能精准判断自己的脱发类型、选对洗发水，期间踩过的坑不计其数。身边很多朋友也经常问我：“

98. 突然掉发一大把？可能是休止期脱发，大多能自愈

在毛发门诊中，最常见的女性脱发诊断是休止期脱发(telogen effluvium TE）和女性型脱发（FPHL），今天我们想让大家了解的是休止期脱发，简称TE，它是由于毛囊（＞20%）提前同步进入休

99. 严重脱发就医与精准内调完全手册

脱发类型繁多，病因迥异：脱发是症状，不是疾病本身。就像咳嗽可能是感冒也可能是肺炎，脱发可能是营养缺乏，也可能是自身免疫疾病（如斑秃）、内分泌疾病（如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征）、遗传性因素（雄激素

100. CDA&CHRS 2025热点 | 聚焦诊疗前沿，斑秃指南更新与靶向治疗实践精粹

*仅供医学专业人士阅读参考中西权威圆桌对话，共探斑秃诊疗新范式斑秃作为一种高发的自身免疫性毛发疾病，其诊疗理念与治疗手段在近年来随着创新药物的涌现发生了革命性变革。近期，恰逢第二十届中国医师协会皮肤科

101. 如何诊断雄激素源性脱发?

点击蓝字关注我们雄激素源性脱发是临床上比较常见的脱发类型，我们一般根据可能存在的家族史及典型的临床表现就能够诊断雄激素源性脱发。仅对一些诊断可疑者，进行相关实验室检查和病理活检。本病可有家族史，为常

102. “你了解休止期脱发吗”

🌿 你了解休止期脱发吗？揭秘头发“休眠期”的真相📌 头发突然“集体罢工”？梳头时大把掉发、洗头后水池满是头发、发缝逐渐变宽……这些场景是否让你焦虑不已？其实，这可能是头发进入了“休止期脱发”的阶段——

103. 规范诊疗筑根基，学术赋能促提升 —毛发疾病规范化诊疗学术会议圆满召开

为推进基层毛发专病门诊标准化建设，规范毛发疾病临床诊疗流程，强化区域医疗协作与学术交流，2026年4月11日，毛发疾病规范化诊疗学术会议在泸州南苑宾馆顺利召开，会议由西南医科大学附属医院皮肤科协办。国

104. 男性得了雄激素性脱发的表现

男性是脱发比较多的群体，尤其男性雄性脱发具有明显的家族遗传，如果父母或近亲中有脱发史，加上男性工作压力大，生活习惯不好就导致男性就可能出现早秃现象。男性得了雄激素性脱发有哪些表现呢?男性雄激素性脱发的

105. 中国发表 | 亚太地区斑秃诊疗改良德尔菲专家共识，核心要点全解读

点击蓝字关注“拓麦Derm”概述近期，由墨尔本大学Rodney Sinclair教授、台湾成功大学医学院Chao-Chun Yang教授联合复旦大学附属华山医院吴文育教授、林尽染教授，北京大学人民

106. 压力脱发竟藏“二次伤害”！Cell：交感神经+自身免疫，触发毛囊反复攻击

众所周知，压力会引发脱发 —— 新冠疫情期间，无数人因焦虑出现脱发困扰，这一现象早已被广泛关注。但很少有人知道，压力对头皮的伤害远不止 “暂时掉发” 这么简单。近日，哈佛大学生物学家 Ya-chieh

107. 年纪轻轻头发就“留不住”？皮肤科医生私藏的防脱发指南来了

门诊里，皮肤科医生每天都被追问：“医生，我每天洗头掉一大把，是不是要秃了？”“防脱洗发水到底有没有用？”在5月28日“全国爱发日”到来之际，我们特邀江苏省中医院皮肤科主治医师李雪纯，跟大家分享压箱底的

108. 产后脱发是否需要特殊治疗？

看着枕头上、浴室地漏里那一团团脱落的头发，很多新手妈妈在喜悦之余，往往会陷入深深的焦虑：我是不是生病了？身体是不是虚透了？这种脱发会不会一直持续下去？其实，产后脱发是女性产后很常见的生理现象之一。关于

109. 先搞懂：一场突发变故，是如何让你一夜之间疯狂掉发的？

2026职场疗愈Scalp CareFor Stressful Times突发压力掉发修护指南—— 专业共情，科学修护 ——最近亲身经历的一场突发变故，让我对 "压力性脱发" 有了最刻骨的理解：一场商

110. Cell|哈佛大学：急性压力触发毛囊坏死，引发自身免疫性脱发循环

你是否曾在高压工作后发现自己掉发增多？或是听闻“一夜白头”的传说？日常生活中，人们早已直观感受到压力对身体的影响，其中脱发尤为常见且令人困扰。但压力究竟如何在体内“动手”，不仅造成即时损伤，还可能埋下

111. 脱发男女有别！雄激素性脱发的药物、激光与营养全攻略

大家好，我是陈医生。闽南人，皮肤科副主任医师，中医世家传承人，国际健身教练。门诊里，最常听到的一句话是：“陈医生，我最近掉头发特别厉害，有没有什么办法？”每次听到这个问题，我都会先反问一句：你是男是女

112. 意大利共识：斑秃的标准化管理（2025版）

一、诊断相关共识斑秃诊断需完成全面诊疗评估：包括采集患者病史（发病年龄、当前病程、伴随症状、家族史）、全面临床体格检查，同时评估患者及家属的特应性疾病或自身免疫性疾病关联情况（100%认同）。脱发的范

113. 高压人群必看！压力掉发是免疫系统预警：不仅当下掉发，更会埋下自身免疫性脱发的隐患

“最近压力大，头发一把把掉”—— 这是当代高压人群的共同痛点。很多人把压力掉发当成 “暂时现象”，觉得熬过低谷期头发就会自己长回来。但 2026 年 1 月，哈佛医学院团队发表在顶级期刊《Cell》上

114. 斑秃精准诊疗再迎新突破？这4个核心进展或将改变你的临床决策

点击蓝字关注我们导语作为皮肤科临床医生，你是否常常遇到这样的困境：明明都是斑片型斑秃，患者对同样的治疗方案应答率却差异巨大；面对合并哮喘的斑秃患者，除了常规皮损评估，不知道还需要关注哪些系统性指标

115. 毛囊对二氢睾酮敏感？脱发这样治，医院配合居家超省心毛囊对二氢睾酮敏感引发的雄激素性脱发，不用慌着长期住院，找对医院+居家规范护理，科学应对就够了！第一步：先去医院，做这3件关键事 1. 明确诊断：通过皮肤镜、激素检测等排查，确认脱发根源只是毛囊对二氢睾酮敏感，排除斑秃、脂溢性皮炎、甲功异常等其他问题，避免误治； 2. 定制方案：医生根据脱发轻重、性别、身体状况，开外用/口服药，或评估是否需要毛发移植； 3. 确认禁忌：特殊人群（孕期、肝肾功能不全者等）让医生把控用药安全，标注明确的使用注意事项。第二步：居家遵医嘱，坚持规范护理 ✅ 外用药物：按医嘱用米诺地尔，定时涂抹、坚持疗程，不擅自加量/停药； ✅ 口服药物：男性遵医嘱服非那雄胺，女性按需用螺内酯等，严格按剂量服用； ✅ 日常观察：留意头皮反应和脱发变化，做好简单记录，方便复诊时反馈。第三步：这些情况，立刻回医院复诊 ❶ 用药后出现头皮红肿瘙痒、头晕、性欲异常等不良反应； ❷ 居家用药3-6个月，脱发无改善甚至加重； ❸ 脱发程度升级，头顶大面积稀疏、发际线严重后移； ❹ 身体出现新的不适，或合并其他疾病需要调整方案。核心提醒毛囊抗二氢睾酮的治疗药多为处方药，绝不自行购买使用！医院定方案、居家守规范、异常早复诊，科学配合才能让毛囊“扛住”二氢睾酮，稳住头发不脱落～

毛囊对二氢睾酮敏感？脱发这样治，医院配合居家超省心毛囊对二氢睾酮敏感引发的雄激素性脱发，不用慌着长期住院，找对医院+居家规范护理，科学应对就够了！第一步：先去医院，做这3件关键事 1.

116. 别再饿瘦了！减肥掉发，真的能把人秃哭

为了瘦，你饿过肚子、戒过碳水、吃过水煮菜……体重秤上的数字往下掉了，可洗头时一抓一大把的头发、日渐后移的发际线、越来越宽的发缝，却成了减肥成功后，最扎心的“副作用”。如果你也在节食减肥后开始脱发，别慌

117. 产后脱发严重｜原因+缓解方法，拯救产后妈妈的发际线

好孕育儿社来啦✨ 不搞复杂理论，只讲宝妈能用得上的孕期、哺乳、育儿技巧，陪你温柔养娃，少走弯路。“生完宝宝三个月，洗头一抓一大把……”“发际线明显后移，会不会秃？”“产后脱发会自己好吗？还是要吃药？”

118. 突发性斑秃，如何正确应对？

（点击顶部小程序 24小时在线免费咨询、挂号）突发性斑秃的正确应对方法如下：一、及时就医，明确病因检查项目血液检查：排查甲状腺功能异常、性激素水平变化、抗核抗体等，评估内分泌和免疫状态。皮肤镜/活检：

119. AAD 2026｜郑文军教授专访——疗效驱动价值：艾玛昔替尼在非节段型白癜风与重度斑秃中的重大临床突破

前言全球视野，共策未来。2026年3月27日，第84届美国皮肤病学会（AAD）年会在美国丹佛盛大召开。作为连接全球皮肤科医师与科研工作者的核心纽带，本次会议打破了地域藩篱。在这场跨国界的学术盛宴中，来

120. 自身免疫疾病：免疫系统“叛变”，头发成“牺牲品”

在人们的常规认知里，免疫系统是我们身体的“忠诚卫士”，时刻守护着我们的健康，抵御外来病菌的入侵。然而，当免疫系统出现“故障”，开始“敌我不分”地攻击自身组织时，一系列麻烦就接踵而至，其中，头发就常常成

121. 女子节食2个月瘦15斤，头发掉了一半？医生：毛囊损伤有滞后性

有些人为了快速瘦身，选择极端节食的方式，可这种看似见效快的减肥法，背后暗藏巨大健康隐患。近日就有一位女子，因长期过度节食减重，体重降下来了，头发却大把脱落，追悔莫及。近两个月里，这名女子每天仅食用两片

122. 间歇性减肥，为何头发先“离家出走”？

反复节食、暴食、再节食，你的头发可能比体重掉得更快。在追求“瘦”的道路上，间歇性减肥法——如“5:2轻断食”“16+8限时进食”“碳水循环”等——因其灵活性而备受追捧。然而，不少实践者发现：体重虽然起

123. 斑秃的诊断、鉴别与预后评估：建立完整的临床思维

前言在上一期中（点击跳转阅读），我们详细介绍了斑秃的临床表现与分型。通过系统阐述感叹号发、黄点、黑点等典型皮损特征，以及局限型、全秃、普秃、匐行型等不同临床分型的特点，帮助临床医生准确识别斑秃的各种表

124. 外用复方制剂治疗雄激素性脱发：24周随机对照临床试验

雄激素性脱发是最常见的脱发类型，受其影响的男性高达80%，女性高达50%。雄激素性脱发的特征在于毛囊体积随时间持续缩小，并呈现出特定的头发稀疏模式。发病机制涉及多种因素，其中遗传易感性和雄激素活性起着

125. “休止期脱发”：当你的头发集体“放大假”

脱发种类繁多，其中“休止期脱发”发病率高，但大众对其认知却常混淆。它并非毛囊永久损伤，而是大量头发同步进入休息期，本质是生长周期发生暂时性、弥漫性的紊乱。核心机制毛囊周期的“急刹车”与“大换班”正常情

126. 你减肥后脱发，不是瘦的代价，是你饿着毛囊了你通过节食快速减肥，体重掉了，头发也掉了。你以为这是变美的代价，值得。不是代价，是你把毛囊饿着。头发的主要成分是角蛋白，合成需要蛋白质。你节食的时候不吃蛋白质，毛囊缺原料。身体还处在“饥荒模式”，优先保命，毛囊被关了。不是它不想长，是你没给原料。节食导致缺铁、缺锌、缺B族维生素，毛囊的代谢受影响。你瘦了，但毛囊伤了。你停止节食后，营养恢复了，毛囊需要时间恢复。休止期脱发恢复期3-6个月。如果恢复后头发还是少，可能你本来就有雄脱基础，节食把它诱发出来了。你先恢复均衡饮食，特别是蛋白质。补充铁、锌、B族维生素。如果恢复半年后头发还没回来，去查雄脱。 IGF-1拟态技术针对雄脱部分。天津南开大学杨志谋教授团队研发的技术，已经有产品落地了。你减肥瘦了，头发没了。值得吗？毛囊饿坏的那几个月，要花好几个月才能补回来。你省的几顿饭钱，买不回毛囊的时间。 #减肥脱发 #节食脱发 #毛囊饿着 #恢复营养

你减肥后脱发，不是瘦的代价，是你饿着毛囊了你通过节食快速减肥，体重掉了，头发也掉了。你以为这是变美的代价，值得。不是代价，是你把毛囊饿着。头发的主要成分是角蛋白，合成需要蛋白质。你节食的时候不吃蛋

127. 学习篇 | 1.重医附二院皮肤科学习笔记：关于脱发诊疗的细节记录

这次出来短期观摩学习，感触颇深。之前都是零散记录的纸质版笔记，虽说好记性不如烂笔头，但信息化时代，知识碎片化，有时难免会遗漏。这个系列会真实记录我外出参加学术会议，前往学校、医院、会议等短期学习的所见

128. 2026年选购指南：如何根据脱发类型挑选有效生发产品

时间悄然来到2026年3月，随着生活节奏的持续加快与工作压力的有增无减，脱发问题早已不再是特定人群的困扰，而成为了一个普遍的社会性健康议题。面对市场上琳琅满目的防脱生发产品，消费者常常感到无所适从：为

129. 脱发为什么要看皮肤科？

在日常生活中，脱发问题困扰着越来越多的人。当受到脱发困扰时，很多人可能会感到迷茫，不知道该去哪个科室就诊。其实，脱发应该优先咨询皮肤科医生。毛发是皮肤的附属器官，皮肤和毛发均是由外胚层发育而来。头发从

130. 涂平教授济南会诊记：精准辨因破困局，顽固斑秃诊疗得正解

近日，一场高水平的专家会诊在济南市皮肤病防治院展开。由国内知名皮肤科专家涂平教授领衔，为一名饱受顽固性斑秃困扰多年的患者精准“把脉”，找到了治疗突破口，再次彰显了专家引领下的精准诊疗实力与医院在复杂皮

131. 斑秃是怎么引起的，需要注意什么呢？

斑秃，也称为自身免疫性脱发，是一种非瘢痕性脱发，其具体原因尚未完全明确，但通常认为与以下因素有关：1遗传因素斑秃具有一定的遗传倾向，如果家族中有人患有斑秃，其他成员患病的风险也可能增加。2自身免疫因素

132. 妇女节特别篇：别让脱发偷走你的美

当头发越掉越多，你是否也在深夜默默焦虑？一抓一把的落发，被堵住的地漏，头顶那条触目惊心的分界线……别慌，今天从认识脱发类型开始，揭开女性脱发的真相！雄激素脱发这是最常见的脱发类型。雄激素（DHT）和易

133. 为什么说减肥的尽头是脱发？

为什么说减肥的尽头是脱发？经常减肥的朋友应该都有这样的感受：在体重掉下来的同时，头发也开始大把脱落，本来是为了颜值而减肥，结果顾此失彼反而更糟心。无论是节食减肥还是运动减肥，都会有脱发的现象，甚至躺平

134. 雄脱没救了？别乱投医！这是一场需要“量身定制”的持久战。

雄激素性脱发，早已不是中年男性的专属困扰。我国成年男性中，每5个人就有1人受它影响。但雄脱不是“绝症”，它的治疗，是一场需要坚持、更需要个性化的长期管理。一、先搞懂：雄脱的治疗核心原则雄脱治疗，记住三

135. 聚焦前沿，规范领航：禚风麟教授与张勇教授共话斑秃诊疗新进展与JAK抑制剂应用新篇章

在第三届JAK大师班线上教育课程第五期中，禚风麟教授（首都医科大学附属北京友谊医院）与张勇教授（华中科技大学同济医学院附属同济医院）联袂开讲，围绕“斑秃与JAK抑制剂前沿突破”主题，聚焦临床挑战、诊疗

136. 打了一针“雄风”药，头发咋就“闹脾气”？——聊聊十一酸睾酮与脱发的那些事儿

一、开篇小故事：王先生的困惑先给大家讲个小故事。45岁的王先生，最近总感觉疲惫、没精神，对夫妻生活也提不起劲儿。来我们医院检查后发现，他体内的“男性活力源泉”——睾酮水平偏低了。医生给他开了十一酸睾酮

137. 最新研究：芝麻素降低雄激素受体表达，治疗雄激素性脱发

公益行动：没毛病实验室长期开展“一对一公益辅导”活动，凡纳入人员，均享受公益指导。名额有限，有意者文末扫码报名，备注“一对一”。雄激素性脱发（AGA），或称男性型脱发，是最常见的脱发类型之一。雄激素性

138. 宝鸡皮肤病医院_女生也会出现雄脱吗？脱发怎么治疗才能好？

长按识别二维码问病情约专家估费用提到雄激素性脱发（简称雄脱），很多人会默认这是男性的“专属烦恼”，实则不然。女生雄脱以头顶头发稀疏、发际线不后移为典型特征，虽症状较男性轻、进展缓慢，却因隐蔽性强常被忽

139. 有壹说医|产后脱发越掉越焦虑，专家带你正确了解产后脱发

面对大把的脱发，感受初为人母的喜悦，同时心中难免存在恐惧及焦虑，产后脱发通常属于休止期脱发的一种，通常与妊娠期及产后雌激素水平急剧下降密切相关，同时受精神压力、饮食营养失衡等因素影响。为什么会出现产后

140. 请将正规医院毛发镜检查作为首选。今天遇到了很多因“弥漫性头发稀疏”前来就诊的发友，再次提醒大家，“弥漫性脱发”的诊断与鉴别诊断是治疗的前提，包括头皮(土壤)问题，毛发镜是精准无创且经济实惠的初步筛选检查。但大部分的发友出现问题后第一选择并非去正规医院做毛发镜检查，而是自行使用了各种激素洗发水、美容院烫染护理生发套餐、网购明星代言产品，给头皮和毛囊开口造成不完全可逆的损伤，实在可悲可惜，亟需重视和警惕。 #脱发 #斑秃 #头皮 #刺激性皮炎 #脂溢性皮炎

请将正规医院毛发镜检查作为首选。今天遇到了很多因“弥漫性头发稀疏”前来就诊的发友，再次提醒大家，“弥漫性脱发”的诊断与鉴别诊断是治疗的前提，包括头皮(土壤)问题，毛发镜是精准无创且经济实惠的初步筛选检

141. 科普专栏第二期｜休止期脱发别慌！四期干货教你科学应对“头顶焦虑”

导语：头发稀疏、发际线后移、大把掉发……越来越多人被脱发问题困扰，甚至陷入盲目治疗的误区。东湖街道社区卫生服务中心皮肤科毛发管理中心为大家带来四期脱发科普干货，从常见类型到科学用药，手把手教你远离“头

142. 让头发狂掉的真凶是它！赶紧对镜自查，教你“抢救”发量

很多人都有脱发的困扰，但接下来我们要说的这个案例却并不一样：脱发也有可能是一种疾病的早期预警信号！1自身免疫性疾病50岁的方女士脱发非常严重，稀疏、枯黄、没有光泽，最大的特点是头皮上有红色斑点，有很多

90%脱发乱用药都因搞错类型！三招肉眼识别雄脱、休止期脱发和斑秃

今天发工资

青斯之L

今天发工资

今天发工资

青斯之L

今天发工资

90%脱发乱用药都因搞错类型！三招肉眼识别雄脱、休止期脱发和斑秃

精选参考来源

今天发工资

青斯之L

今天发工资

今天发工资

青斯之L

今天发工资