1. #拯救者R9000P散热测试。🍂拯救者R9000P性能释放真的很激进，这次双烤测试就很能说明问题。 1️⃣野兽模式下，CPU功耗79瓦，温度81度左右，显卡175瓦，温度75-76度，合计功耗255瓦。 2️⃣超能模式下，CPU功耗100-105瓦，显卡175瓦左右，合计280瓦，CPU温度达到89度，显卡维持在76度。虽然温度不算低，但280瓦的性能释放，16寸小本已经很能打了。 3️⃣温度高低和室温关系很大，我调整过室温到22-23度，双烤温度自然就下来了。另外，用笔记本支架架高，散热效果也不错，不用额外买散热底座。 #科技#数码测评#拯救者R9000P

抖音 2026-02-05 00:00:00

2. 新机太贵？聊聊二手笔记本电脑！

搜狐 2026-07-14 00:00:00

3. 笔记本拆机清灰清硅脂换相变片温度暴降30。笔记本电脑情况: 21年8月购入的联想拯救者 r7000p 2021款 cpu r7 5800h，gpu rtx3060 24年11月cpu烧坏(3年没换硅脂烧干了)，更换cpu续命测试&拆机: 1. 单烤cpu，直接干100度，风扇起飞也压不住 (p1) 2. 拆机发现风扇积灰 (p2) 3. cpu/gpu堆满硅脂，硅脂较干 (p3) 4. 清理风扇 (p4) 5. 清理cpu/gpu硅脂 (p5) 6. 最后贴上相变片，装上螺丝(p6) 烤机实测: 1. 单烤cpu 80℃ (p7) 2. 单烤gpu 75℃ (p8) 3. 双烤cpu/gpu 75/70℃ (p9) 总结: 1. 高强度使用电脑建议定期清灰换硅脂，防止炸缸 2. 相变片确实比硅脂方便，降温效果不错，不知道耐久度如何 3. 强推530电子清洗剂，清灰清硅脂都能用 4. 单烤时风扇没拉满，双烤上强度反而转速拉高温度更低，清灰后降了近30度 #笔记本电脑 #电脑清灰 #清灰换硅脂 #相变片 #烤机

抖音 2026-03-04 00:00:00

4. 关于21款拯救者r9000p散热解决方案。作者这边提供一个思路，但仅限于21款r9000p，那就是更换r9000k 2021的均热板散热，实际表现是双烤CPU稳定45-50瓦，80度，显卡温度125瓦，60多度，很凉快均热板螺丝孔位是可以通用的，就是风扇需要左边9000p的右边可以不用更换，强迫症可以9000p的风扇拿角磨机磨一下也能换上去，换好烤鸡显卡大概比原来低了8～10度，CPU降了5度左右但是22款不可以，我几年前试过了，22款y9000p无法更换y9000k的散热模组，孔位不兼容，显卡能贴合，3070laptop在140瓦下温度才70出头，但是CPU无法正确贴合，温度很高，而且后盖无法贴合。。 #r9000p #拯救者 #拯救者r9000p2021款 #散热改造 #笔记本电脑

抖音 2026-03-28 00:00:00

5. 拯救者R9000P独显直连打瓦悟空畅玩3888元

小红书 2026-06-12 00:00:00

6. 年度超值真香机，R9000P深度使用测评。

联想社区论坛 2026-05-07 00:00:00

7. 拯救者r9000p 2021 清灰换相变清灰换相变片

智德知识库 2026-06-23 00:00:00

8. 联想R9000P~也许是最适合小白的顶级游戏本

联想社区论坛 2026-07-21 00:00:00

9. 拯救者 R9000P 2021款16英寸游戏笔记本电脑钛晶灰

联想集团 2026-05-20 00:00:00

10. R9000P玩原神、崩铁这些游戏时风扇狂转，平时又想安静，该怎么智能调教？

CSDN文库 2026-04-04 00:00:00

11. 爱回收买二手电脑靠谱吗？联想拯救者R9000P 2021实测，游戏本能不能买二手

百度 2026-07-24 00:00:00

12. 电竞游戏笔记本电脑推荐！联想拯救者Y9000P RTX5090性能到底有多强？

哔哩哔哩 2026-05-27 00:00:00

13. 南京上门保养｜拯救者R9000p散热模组拆解、清灰、换硅脂完整教程

哔哩哔哩 2026-06-12 00:00:00

14. 感谢信任，最新到货联想拯救者R9000P 2021款95新一台，具体配置如下：R7 5800h+16g内存➕512g➕1tb➕3060-6g光追显卡，硬盘健康度98，电池健康度87，CPU压力测试功率80多瓦，吊打很多的台式机CPU，CPU100%压力测试温度稳定在73-75，喜欢4000多的拯救者9000p的欢迎带走，特价4000多有意私聊…

抖音 2026-06-27 00:00:00

15. 联想拯救者R9000P R7-5800H 3060高配版深度评测 95新二手值得入手吗？

哔哩哔哩 2026-07-08 00:00:00

16. 联想拯救者r9000p拆机清灰更换硅脂 1.取下底壳10颗螺丝，分离底壳。注意下侧4颗螺丝是短螺丝 2.拔掉电池排线，按电源键3 秒放静电 3.拆除散热铜管和风扇，注意螺丝位置，清理风扇灰尘 4.清理掉原干掉的硅脂，涂抹新的硅脂。 5.装机测试，正常开机#联想拯救者r9000p #电脑清灰 #商丘本地维修

抖音 2026-07-14 00:00:00

17. 联想拯救者R9000P清灰换硅脂，武汉哪家做得彻底

今日头条 2026-07-11 00:00:00

18. 临沂本地电脑清灰

小红书 2026-04-01 00:00:00

19. 南京联想拯救者R9000p上门清灰换硅脂

小红书 2026-02-04 00:00:00

20. 联想拯救者笔记本 r9000P 2021H 自己加装了一块 2TB 的硬盘只要一玩游戏就出现这些情况有的时候还会直接卡死在游戏画面按什么都没反应只能长按开机键重启电脑，尝试过重装系统 win10 win11 都试过都是从微软官网下载的安装的系统还是不行目前电脑是 win11 系统不玩游戏的情况下电脑不会出现这些情况主板图片是我昨天清灰的时候拍的电脑也清理过灰尘了更换了硅脂我用的相变片霍尼韦尔 7950 的还是会出现这些情况 #游戏本 #笔记本电脑 #拯救者r9000p2021款 #电脑报错

抖音 2026-04-08 00:00:00

21. 救命啊！R9000P清灰现场

小红书 2026-04-22 00:00:00

22. 联想拯救者R900p+2021款+3060显卡核心配置：R7-5800H+++满血130W+RTX3060+6G独显、16G+DDR4、512G固态、16英寸2K+165Hz高刷屏，双风扇四出风口散热 [玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]孩子自用四年，四年前9000元官方旗舰店入的，发票还在，无维修，仅自行拆机清灰换硅脂，无进水无摔，外观完好无划横所有功能完好，唯一问题，风扇由于积灰风扇由于积灰清理不及时老化或短路，仅能轻微转动，散热不佳，闲鱼估价3600，京东回收价位差不多，现在物品在翼城，[玫瑰][玫瑰][玫瑰]大学生，还有各类游戏爱好者，需要的联系:13903471520，价位和闲鱼差不多，不用来回邮寄，自提就可以

抖音 2026-07-15 00:00:00

23. 联想拯救者Y7000 Y9000P R9000P高端全系列二手笔记本电脑电竞4060设计游戏本电脑 21款R7000P-R7-5800H-3060 95新

哔哩哔哩 2026-07-23 00:00:00

24. 新机太贵？聊聊二手笔记本电脑！

搜狐 2026-07-14 00:00:00

25. 关于21款拯救者r9000p散热解决方案。作者这边提供一个思路，但仅限于21款r9000p，那就是更换r9000k 2021的均热板散热，实际表现是双烤CPU稳定45-50瓦，80度，显卡温度125瓦，60多度，很凉快均热板螺丝孔位是可以通用的，就是风扇需要左边9000p的右边可以不用更换，强迫症可以9000p的风扇拿角磨机磨一下也能换上去，换好烤鸡显卡大概比原来低了8～10度，CPU降了5度左右但是22款不可以，我几年前试过了，22款y9000p无法更换y9000k的散热模组，孔位不兼容，显卡能贴合，3070laptop在140瓦下温度才70出头，但是CPU无法正确贴合，温度很高，而且后盖无法贴合。。 #r9000p #拯救者 #拯救者r9000p2021款 #散热改造 #笔记本电脑

抖音 2026-03-28 00:00:00