张大妈

3000米,从10分35秒提升到9分55秒,需要多少时间?只需要完成4周的训练计划!你的3000米能跑多少?#跑步 #三公里 #3000米 #3公里 #跑步训练

源自抖音:⭐家林⭐ (跑步教练)

03-17 16:35

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