历时45天，牙结石全部脱落！没去洗牙~

我都是3年前发现我有牙结石的，整天看着牙又黄又脏不说，嘴巴里面还非常粘腻，自己都觉得特别恶心！

后来自己一点点尝试找方法，坚持了一段时间之后，这个问题终于被解决了！如果跟我有同样的困扰，可以试试这些方法，说不定真的能给你带来帮助

1.牙粉+牙膏搭配使用，效果超级明显！

先说牙粉，我用的是朋友推荐给我的吾艾特牙粉，刚开始用就感觉挺不错的，所以牙粉我一直都没换过

它的粉质是那种很细腻的，刷牙的时候也没有什么颗粒感，不用担心会伤到牙龈、牙釉质！而且用完之后口感非常清爽，刷完牙之后能明显感觉到嘴巴里面的粘腻减轻了

再说牙膏，牙膏我用的是舒客的美白牙膏，我每次都是先挤上牙膏，然后再蘸取一点牙粉，正常刷牙，每次这个方法用完之后感觉嘴巴香香的，而且特别清爽！

这个方法大概坚持了一个月，牙结石终于被成功刷下来了一小部分，最明显的变化还是牙齿颜色，白了好多！我大概坚持用了不到三个月的时间，牙结石就一块一块脱落干净了！连牙缝里都变得干干净净的~嘴巴里面超级清爽！

2.漱口水+牙线，随身携带

这两个东西我现在基本上都装包里不离身，每次吃完东西之后我都习惯先用牙线把牙缝里面来回刮一下，再用漱口水把深处的食物残渣一起清理出来，这个方法可以让牙齿保持卫生，也能防止食物残渣一直卡在口腔里，又长新的牙结石

牙结石这个问题不管它肯定是好不了的，还会越拖越严重，所以大家有了牙结石问题之后，一定要积极干预，这样才能早日恢复健康的牙齿！