排卵试纸 vs 基础体温法？127位用户真实体验告诉你答案_体温计

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34. #健闻登顶计划# 诊室故事那年初夏的上午，诊室进来一男一女，看着都挺精神，就是脸色带着点愁。刚坐下，女方就开口了，她说：“医生，您帮我们看看吧，结婚四年了，一直没孩子。家里老人急得不行，说我们浪费浪费青春，糟蹋好资源。给我们下了死命令，一年之内必须怀上。”丈夫这时才搭话：“我的工作比较特殊，经常出外勤，十天半个月回不了家是常事，所以一直怀不上孕，应该和这有关系。后来我听说排卵期容易怀孕，就按照她算的排卵期尽量回家同房，弄的队里战友都知道了。一到日子就打趣我‘该回去执行任务了’。可就算赶回来完成任务也总没动静，我俩都快没信心了。”我看了看两人的检查报告各项指标都没有大问题，笑着说：“你们身体没问题，想排卵期同房怀孕也没错，就是找‘准日子’的法子比较粗糙。我教你们三招，照着做，准能提高‘命中率’。” 女方立刻拿出手机认真的录下来。第一招是用排卵试纸。“你们平时在药店买的定性试纸，测到两条杠一样深，就说明12到36小时内要排卵，这时候就要做好准备了。要是想更准，还可以用半定量试纸，那种带比色卡的，对照着看。当LH值到40以上，当天同房最合适。第二招是要看懂身体发出的“信号”。“排卵前几天，阴道分泌物会变多，像鸡蛋清似的，能拉出丝来，这是最明显的变化。有些女的还会觉得小腹胀，不是疼得受不了那种，就是隐隐的坠感，这是卵子要排出来的动静，这种疼不是病，反而是受孕的好时候。”第三招是测基础体温。“每天早上醒了别起身，别喝水，先拿体温计夹腋下。排卵后体温会升个0.3到0.5℃，要是连续升个十来天，这个时候可能就是怀上了。”夫妻俩听得认真，男方还追问：“这三招得一起用吗？”我笑了：“最好一起，三个结合着看更准。”过了三个多月，到了快入冬的时候，我收到的微信：“医生！我怀上了！刚做完B超，胎心都有了！谢谢您那三招，太管用了！”生孩子是夫妻双方的事，男方，女方都有责任。而且还要懂些科学道理，精确的计算排卵期帮助怀孕永远不会过期，祝大家早日完成当爸爸妈妈的心愿。别一有事就知道怪女的，想想自己的责任，知道自己该付出什么？比抱怨来的更实际。#好医生随时问#

35. 二胎的到来真的是天注定。我10月份开始造人，用上排卵试纸，精准计算，以为万无一失，结果没成功。11月份去了趟白马潇洒一番，把造人的事儿给忘了。时间来到12月，末次月经12.2，大概是8号左右结束，没用试纸，在非排卵期的11号同房，就这么一次。之后因为鼻窦炎发烧头痛，吃了布洛芬又吃了好几天阿莫西林克拉维酸钾，已经想好了下个月继续努力了。而且吃药前我还很谨慎地验了一下，刚好距离同房10天时间，没有，安心吃药。最后在1月初的某一天早上鬼使神差的又验了一下，十字……意不意外！

36. 每个月要同房的那几天，我就没法葧起，怎么办？分享一个咨询，一位30岁左右的男生，说自己勃起困难。 “这种情况出现多久了？一直不能勃起还是偶尔出现的？自己手的时候能勃起吗？” “超哥，跟你说实话吧，我自己用手的时候完全正常，晨伯也嘎嘎硬，就是跟我老婆啪的时候，就硬不起来，因为打算要孩子嘛，每个月就等着排卵那几天，通知我赶紧回家啪，我就感觉自己像个工具人似的，在完成某种任务，压力就很大”。还没等我详细问完病史，他就一股脑儿地把自己的想法说了出来。像他这样一到女方排卵期要同房时就出现葧起功能障碍的，有一个单独的叫法——“排卵期勃起功能障碍”，这不是个标准的医学诊断术语，算是心理性勃起功能障碍的一种。为什么一到排卵期就不能勃起？最主要的原因就是心理压力大，当杏行为从“自然享受”转变为一项“必须完成的任务”（为了怀孕）时，压力就产生了。排卵期有严格的时间窗口，这可能导致每次同房都带有“只许成功，不许失败”的意味。男性可能会担心：“如果这次不行，就错过了一个月，伴侣会失望。” 这种强烈的表现焦虑是导致心理性勃起功能障碍的最常见原因。紧张焦虑时会抑制负责勃起的神经反射，即使生理上完全正常，也可能无法勃起或维持。另外，双方对怀孕的急切心情可能让氛围变得紧张。如果一方（通常是女方）过于关注排卵期和同房计划，另一方可能会感到被工具化，或感到自己“表现”的责任重大，从而产生抵触或压力。如果在这个基础上，男方本身如果再有一些轻微的、平时不影响性生活的勃起问题，比如疲劳、睡眠不足等，在排卵期的巨大压力下，这些问题会被显著放大和暴露出来。之前我还遇到过一个咨询，女方其实也挺焦虑的，排卵期的时候过一会儿就用一张试纸测测，然后看着试纸上的细微变化，感觉时间到了，中午跑去找男方，在男方工作单位附近找了个钟点房，让他十分钟内立刻赶到。男方火急火燎到了酒店，结果一点都硬不起来。女方更着急了，但越着急男方越不能勃起，最后只能作罢。遇到排卵期勃起功能障碍时应该怎么办？核心就是减轻压力，放松心态。不要将同房任务化，“为了怀孕而同房”确实很有压力，将目标从“这次必须成功受精”调整为“我们如何能让这个过程更愉快、更轻松”。当压力减轻后，自然成功率会提高。如果精确计算排卵日会给你们带来巨大的心理压力，可以尝试在排卵期前后增加同房频率，比如规律的每2-3天一次，那么就有可能遇到排卵日，而不至于为了那一天那一刻而有非常大的心压力。如果因焦虑导致勃起困难，这时候就不要强迫进行了，心理压力越大的时候越不容易勃起。可以通过爱抚、拥抱、口蕉等其他亲密方式保持连接和愉悦感。很多时候，当压力解除，勃起功能会自然恢复。当然，如果自己不好调整心态，也可以借助PDE5抑制剂来帮助勃起，完成同房。最后，如果有啥疑问的话，可以到医院就诊，或者找我来聊一聊。

37. ##原来这就是排卵期啊# 排卵时，身体给大家的小提示以前陈大夫说排卵，比较靠谱的方法包括B超测排卵、基础体温测排卵、排卵试纸测排卵等。但这些方法不是费钱，就是费时间，要么就是既费钱又费时间。那么有没有什么不那么费钱费时间预测排卵的方法呢？还是有的。其法有四。一、看阴道分泌物性质。雌激素会使阴道分泌物稀薄，延展性变好。孕激素会使阴道分泌物变粘稠。而孕激素是排卵后卵巢内剩下的黄体分泌的。阴道分泌物在排卵前后会有一个由稀薄向粘稠，由拉丝好向拉丝差变化的过程。阴道分泌物拉丝最好的时候，就是排卵前，有的甚至能拉丝长达一米。拉丝程度突然变差说明排卵完毕。各位集美们可以通过这个规律，大概摸索一下排卵期大概是什么时候。二、排卵期出血。有部分女性在排卵时，剧烈的激素变化会带来内膜的不稳定而出血。排卵期出血为生理现象，不需要治疗。如果出血量不多，想怀孕可以在这天同房。避开排卵期同房，有可能会造成怀孕困难，我在临床上就遇到过这种例子。如果出血实在多不想浴血奋战，平时同房又怀不上，建议集美到医院尝试治疗一下排卵期出血多。当然，不一定能治的好，毕竟排卵期出血是生理现象。需要注意的是，排卵期出血是一种排除性诊断。必须排除其他器质性病变才能诊断为排卵期出血。千万不要把所有的非经期出血都当成排卵期出血，否则容易耽误治疗时机。所以对于排卵期出血，“我不要你觉得，我要我（医生）觉得”才行。三、排卵痛。部分女性在排卵时，会出现一侧下腹痛，和盆腔炎引起的疼痛不同，排卵痛会在几个小时内消失。和排卵期出血一样，也不是每个人都有排卵痛，主要跟神经末梢的分布以及人的敏感性有关。但一旦出现了排卵痛，想怀孕的集美在这个时间段同房，往往是最有效率的。四、通过月经周期预测女性的排卵日往往在她下一次月经开始的前14天出现。月经规律的女性可以通过这种方法预测排卵期，月经不规律的女性，只能选择前三种方法了~以上就是大概预测排卵期的方法。但是大家要注意的是，这几种方法准确度都不高，只能用于一般备孕。如果大家正在生殖科治疗不孕症，需要知道严格的排卵日期，还是要听医生的话，按时到医院查B超测排卵哦~#女性健康必修课# #健闻登顶计划# 作者：妇产科的陈大夫介绍：三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者版权说明：本文为原创科普，未经授权，禁止任何形式的发布与商业用途。网页链接

38. 【毕导】你永远测不出这条线有多长

39. 【这些避孕方法可靠吗？】#世界避孕日#1.体外射精不可靠，失败率约为18%。这种古老的避孕方式要求男性在射精前将阴茎抽出，以避免精液进入女性体内。但除了对男性反应速度的要求外，射精前的分泌物已含有数百万精子，足以导致女性怀孕。2.安全期容易意外怀孕，失败率为14%～40%。该方法依据月经时间来估算“前七后八”的安全期。但安全期避孕的前提是女性月经周期严格遵循28天、并在第14天排卵。实际上，绝大多数女性的排卵时间和周期存在个体差异，并受情绪、压力和健康状况影响。此外，精子在女性生殖道内最长可存活5天。因此，安全期避孕并不安全。3.避孕套通过阻隔精卵结合实现避孕，是目前最常用的避孕方式。如严格按说明使用，避孕有效性可达98%。实际使用中失败多因未全程佩戴或射精前才佩戴所致。4.短效口服避孕药主要成分为低剂量人工合成雌孕激素，可抑制卵巢排卵、抑制子宫内膜增生，从根本避免怀孕，有效性超过99%。5.紧急避孕药通过高剂量孕激素抑制排卵，应在无保护性行为后尽快服用。尽管说明书指出72小时内服用有效，但若性行为发生时女性正处于排卵期或排卵后18小时（卵子存活期内），服药无法完全避免怀孕。紧急避孕药激素含量约为短效药的10倍，副作用更大，可能引发异位妊娠、内分泌紊乱等问题。6.宫内节育器一种置于宫腔内的避孕装置，种类多样。其通过局部机械刺激引起子宫内膜无菌性炎症，影响受精卵着床。含孕激素的节育器可持续低剂量释放孕激素，使内膜萎缩，抑制着床。7.结扎手术是一种永久性避孕方式，可通过结扎输精管或输卵管，阻断精子或卵子的输送通道。但应注意，复通手术难度较大且成功率低。男性接受输精管结扎后，仍需使用避孕套等其他避孕方式一段时间，直至连续精液检查确认精液中无精子后，方可进行无保护性行为。（来源：首都医科大学附属北京妇产医院）#健康素养提升V计划#

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