观鸟 vs 雨林探秘?我们汇总了127位用户真实体验,结论在这

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02-20 19:11

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多多观鸟可以改善心理健康!🥺《国家地理》杂志里说,哪怕只是看见一只鸟,或者听到几声鸟鸣,心情的舒适度都会明显提升,而且这种效果可以持续8小时左右。当人们与鸟类相遇,认真观鸟的时候,会更容易感到平静,保持更良好的状态投入生活。因为鸟群的存在意味着环境安全,有食物和适宜的栖息地,周围没有迫近的威胁。鸟鸣,是人脑的潜意识在认知周围世界安全的信号。自然和野生动物爱好者 Charlie Bingham 就曾形容,观鸟其实是一种正念,也就是专注于当下的疗愈行动。当她路过某只小鸟,注意到它的走路习惯,如何蹦蹦跳跳地和其它小鸟玩耍时,心绪会慢下来,身体重新落地般地踏实。观鸟并不需要特别的设备,有时仅仅是向窗外望去,听见小树林里此起彼伏的鸣叫,就能成为一种日常的治愈。她说,这像是运动中的冥想,让人以最温和的方式与世界重新交谈。心理学家也补充,短时间的观鸟能够帮助我们调节神经系统,减轻压力,带来和平的心境;而从长远来看,这种习惯会逐渐塑造出更稳定的情感基线,培养注意力与谦逊,让我们记起自己在自然秩序中,微不足道的一点席位。日复一日的生活是会麻木的,有时候玩着手机走过闭着眼都认识的人行道,会在听到鸟鸣的瞬间,被猛然唤醒似地抬头。即使只是看到一些寻常的「菜鸟」,视线捕捉到一只和同伴打得翅膀直扑楞的乌鸫,或是在枝头闲适地哼些小曲的白头鹎,那一刻,也还是像有一道裂缝在灰色的人类生活中被悄悄撕开,空气里流进来了一点自由的呼吸。周围的生活不可控的事情太多,但麻雀依旧会成群地在早餐铺子前,等阿姨给它们撒一点面渣子吃。在观鸟的同时,也终于观到自己——原来我和它们没什么不同,也不过是一粒渺小的生命。
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和中国国家地理一起,打开西双版纳热带雨林
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1. 多多观鸟可以改善心理健康!🥺《国家地理》杂志里说,哪怕只是看见一只鸟,或者听到几声鸟鸣,心情的舒适度都会明显提升,而且这种效果可以持续8小时左右。当人们与鸟类相遇,认真观鸟的时候,会更容易感到平静,保持更良好的状态投入生活。因为鸟群的存在意味着环境安全,有食物和适宜的栖息地,周围没有迫近的威胁。鸟鸣,是人脑的潜意识在认知周围世界安全的信号。自然和野生动物爱好者 Charlie Bingham 就曾形容,观鸟其实是一种正念,也就是专注于当下的疗愈行动。当她路过某只小鸟,注意到它的走路习惯,如何蹦蹦跳跳地和其它小鸟玩耍时,心绪会慢下来,身体重新落地般地踏实。观鸟并不需要特别的设备,有时仅仅是向窗外望去,听见小树林里此起彼伏的鸣叫,就能成为一种日常的治愈。她说,这像是运动中的冥想,让人以最温和的方式与世界重新交谈。心理学家也补充,短时间的观鸟能够帮助我们调节神经系统,减轻压力,带来和平的心境;而从长远来看,这种习惯会逐渐塑造出更稳定的情感基线,培养注意力与谦逊,让我们记起自己在自然秩序中,微不足道的一点席位。日复一日的生活是会麻木的,有时候玩着手机走过闭着眼都认识的人行道,会在听到鸟鸣的瞬间,被猛然唤醒似地抬头。即使只是看到一些寻常的「菜鸟」,视线捕捉到一只和同伴打得翅膀直扑楞的乌鸫,或是在枝头闲适地哼些小曲的白头鹎,那一刻,也还是像有一道裂缝在灰色的人类生活中被悄悄撕开,空气里流进来了一点自由的呼吸。周围的生活不可控的事情太多,但麻雀依旧会成群地在早餐铺子前,等阿姨给它们撒一点面渣子吃。在观鸟的同时,也终于观到自己——原来我和它们没什么不同,也不过是一粒渺小的生命。

2. 和中国国家地理一起,打开西双版纳热带雨林

3. 巴厘岛躺平天花板 ✨ 住进乌布雨林,把时间交给自然与风巴厘岛的旅行,我找到了理想中“躺平”的真正含义不是无所事事,而是让身心彻底沉浸进一片雨林、一阵清风与一方澄澈的蓝。于是我选择入住巴厘岛 萨玛亚乌布别墅(The Samaya Ubud),在这片静谧的热带雨林里,好好的躺平【位置】📍距离市中心约16km🔍Jl. Baung, Sayan, Kecamatan Ubud, Kabupaten, 吉安雅县📌距离乌布车程20分钟,周边景点聚集【风格】车驶入门禁,热带植物🌳覆盖整个酒店,是深藏于热带雨林里的度假⛱️酒店。阿勇河穿过酒店,独栋别墅是特色,整体装修风格是现代简约与巴厘岛特色相结合。【入住】我们选择是的双卧室别墅,2间卧室房间宽敞明亮,推开门是热带雨林自然风景。私人泳池,随时随地享受在热带雨林里的美好时光!【美食】🍜早餐:酒店前台负一楼,不是自助,根据自己的口味选择,有印尼炒饭、韩式拌饭以及西式早餐。🍲晚餐:阿勇河边上的餐厅,精致的摆盘以及特色的装扮,很有仪式感,印尼美食很正宗,价格也很亲民。【特色体验】💆Spa:热带雨林里的静谧时光,需提前预约时间。🧉下午茶:和晚餐是一个地方,没有炎热的温度,河风徐徐,很适合约会。【周边景点】📌乌布皇宫:25min车程,凝聚了巴厘岛精湛的石雕艺术与最生动的文化脉搏。📌Alas Harum Bali梯田:约1h车程,神庙逃亡游戏的入口,山谷秋千热门打卡✅隐藏tips🚗酒店免费接驳车往返乌布镇中心🌳漫步在阿勇河边感受热带雨林的自然风光🌾漫步在稻田,感受久违的田园风光#带着微博去旅行##微博旅行家# 印度尼西亚·萨玛亚乌布达酒店(The Samaya Ubud)

4. #跟着小德游太湖9号公路# 这是一条能洗涤心灵的公路。长兴“太湖9号公路”藏尽四季美!春赏梅、夏逐浪、秋品蟹、冬观鸟,这条 “9” 字形公路,什么时候来都刚刚好。长兴“太湖9号公路”已上线小德,可直接实现导航和位置服务,收获更优质的出行体验。这里的辽阔与静谧,能治愈所有都市的疲惫。湖州·长兴

5. 索尼 A7M5 满月使用体验,回归摄影的乐趣!

6. 我们的观鸟伦理是否需要更新?这几天,我在云南丽江参加玉龙纳西族自治县观鸟季的观鸟大会。在这次活动里,我见到了很多鸟类学者,例如我的师公雷富民和他的一众学生,也见到了几个保护区的领导,很多一线的保护工作者和鸟塘主。会上有个我很喜欢的故事。#丽江玉龙观鸟季#的LOGO是白点鹛,这是当地的特有物种,号称“玉龙公主”。老君山里,有个乔丽华的傈僳族村民建了个鸟塘,专门运营白点鹛的拍摄。这位不善言辞的老乡,一到自家山沟就鲜活了起来,他能吹着口哨模仿白点鹛的声音,吸引来这种鸟,当他投食的时候,白点鹛会在一步之遥外跟着他。而有了他,这条山沟也有了本地人守候。这不但是鸟的故事,也是人的故事,更是生态扶贫、人与自然共存以及更重要的共同发展的故事。但这个故事中有个并不符合传统观鸟伦理的点。传统伦理认为:观鸟、拍鸟不能诱,不能影响自然。而模仿鸟叫是诱,投食当然更是诱。伦理是影响现实的理论。如果理论和现实发生了冲突,那么错的一定不是现实。各种层级的诱鸟,在当下的中国已经成为了观鸟、拍鸟中常见的事情。其中的一些实践,例如部分鸟塘,通过让本地社区利用生物多样性赚到了钱,客观上保护了自然。我在那本《我不能在鸟兽身旁只是悲伤》里,就讲过西双版纳和德宏的案例。传统的严格伦理,不再能指导现实。同时,传统的严格伦理,在客观上带来了一定的对立。常上网关注观鸟的朋友一定看到过。所以,我认为此时此刻需要适应此时此刻的新一套伦理。在过往的探讨当中,我向来不愿意谈“伦理”这样过于巨大的话题,以免泛泛。同时,我认为,传统的严格伦理,在今日不合时宜的最大问题其实是过于泛泛,而不是它根基当中的“观察尽量不影响自然”的核心思想。所以,我认为我们需要的新伦理,应当是具体的。比方说:什么样的鸟塘是可以接受的?鸟塘是对自然资源的利用,可持续的利用显然比竭泽而渔式的利用更利于自然,并且能让社区更长期、稳定的盈利。这需要学界的理论指导,或者更进一步的行业规范。什么样的声诱是可以接受的?利用声音吸引部分鸟类来进行拍摄,是一种诱拍的常见手法。我看过这样一种讨论:有人能接受鸟导用自己嘴来模仿鸟叫诱拍,但不能接播放录音。这让我很迷惑。我认为,声诱是否可接受,重点在于响度和时长。但具体怎么划线,我觉得需要有一些共识。什么样的夜间拍摄是可以接受的?最典型的例子,就是夜拍猫头鹰。我见过几十号人围着一只猫头鹰,几支强光手电锁定那个个体几十分钟,很显然这是不可持续的。我也见过鸟岛找到猫头鹰之后,手电亮个一两分钟,然后关掉让猫头鹰休息,让摄影师调整,过一阵再亮灯。这种做法显然对猫头鹰影响更小。但后一种操作,在目前只是一些鸟导由心的选择,并且弹性空间特别大。我觉得也需要有一套操作规范。就在当下,全中国的旅游业都遭遇了挑战,但以观鸟、文博为代表的“新旅游”,却逆势突起。这两年,观鸟行业逐渐进入主流视角,发展极其迅猛。我看过一个非常粗略的统计,一个观鸟人,能为地方带来的收入,是一般游客的十倍以上。我相信,会有更多的地区,像丽江这样大力发展观鸟产业。因此,在这个极速发展的紧要关口,我认为亟需一场跨越政府、学界、业界、爱好者的讨论,来更新我们的观鸟伦理,这样才能让这个行业更健康的发展。这场讨论需要足够广泛,才能形成真正能够实践的共识,解决新时代的新问题,例如无人机拍鸟的问题。这是我在玉龙生态转型圆桌会上的讲稿。我希望以此抛砖引玉,同大家讨论这个问题。 #微博公开课# #微博大自然合伙人# #做自然的朋友# #奇妙生物圈# #大自然公开课# #微博旅行家#

7. 震撼!全球最大白鹤越冬地,就在江西! 📍 坐标:上饶余干·白鹤洲每年冬天,成千上万的白鹤从西伯利亚飞来这里过冬,形成全球罕见的“白色海洋”。站在观鸟长廊上,它们有时离你只有几米,连羽毛都清晰可见✨#带着米果环中国##带着微博去旅行##微博旅行家# 🌟 什么时候去最好?✅ 观鸟季:11月—次年3月✅ 高峰期:12月中下旬—1月(鸟最多!)✅ 每日黄金时段:早晨 6:00-8:00(日出后1小时)傍晚 16:00-17:30(日落前1小时)⚠️ 小贴士:天气越冷,鸟群越靠近岸边,观察更容易哦!📸 拍照出片攻略:1️⃣ 观鸟长廊尽头——全景机位,无遮挡拍鸟群2️⃣ 河边夕阳位——落日+飞鸟=“橘子海”大片3️⃣ 蓝色屋顶观测棚——近距离不打扰,拍鸟更自然📱 普通手机也能拍,但带个长焦镜头,细节更震撼!❤️ 这个冬天,一起来白鹤洲,感受生命与自然的壮美共鸣吧!上饶·白鹤洲

8. 🇧🇷穿越半个地球,为了什么?在圣保罗的天际线上,在伊瓜苏瀑布的轰鸣中,在伊泰普的钢铁森林里,在里约基督像的怀抱间,我们找到了答案。#微博旅行家##带着微博去旅行##巴西旅行# 巴西人用桑巴般奔放的热情,教会我们拥抱生命;用守护雨林的虔诚,教会我们与万物共鸣。这趟旅程,让我们与世界重新同频。出发吧,去聆听地球最炽热的心跳!琳时出发巴西·里约基督山 琳时出发Travel_Lin的微博视频

9. 🚂一路向南,轻松从昆明抵达西双版纳热带雨林。这一站野象谷,体验“雨林牧象”,跟着30岁的大象伊拉一起漫步雨林,在大自然里近距离接触大象的感觉好奇妙!!🐘🌿#中老铁路上的经济密码##微博vlog大赛##一分钟视频创作季# 景洪·野象谷 Luna熊猫爱旅行的微博视频

10. ୨୧•͈ᴗ•͈)◞︎ ✨ 📖 📚 《走进热带雨林》今天分享的是德国少儿百科系列的自然科学《走进热带雨林》📖 该套百科全书出版60年以来长盛不衰,在德国本土的销量累计超过6000万册。在世界范围类,该套百科全书已被翻译为39种语言,遍及45个 和地区,销量超过8000万册,是受世界各地青少年欢迎的科普图书之一。#育见顶流# |#好书荐阅# |#微博书评团# @海豚童书 一共讲了5个模块,雨林基础、雨林动物、雨林植物、雨林人物、威胁与保护,蕞后是名词解释。书中涵盖雨林动物、植物及原住民生活,揭秘如树懒每周下树一次排便、切叶蚁“种蘑菇”为食等趣味知识,并设有“雨林侦探任务卡”和DIY小实验,增强互动性与实践性。书里面的内页主要是采用高清实拍图形式,文字内容有些多,且没有注音,更适🈴大一点的小学生或者亲子阅读。用心亲子陪玩 连云港

11. 🌿版纳终极彩蛋!在野象谷,我与43头野生亚洲象的雨林奇遇✨兄弟们!如果你觉得版纳只有夜市和傣装拍照,那真的错过了最震撼的精华——野象谷!这里不是一个普通动物园,而是中国唯一能亲眼目睹野生亚洲象家族在原始雨林中漫步的地方。当我站在高空栈道上,看着象群在脚下悠闲走过时,那种对自然生命的敬畏感,直接让这趟旅行封神!💫🐘 核心魅力:见证“雨林巨兽”的家族日常野象谷最无可替代的体验,就是亲眼见到野生亚洲象!这里是亚洲象国家公园候选区的核心区域,常年有多个野象家族生活。我去的旱季(1-3月),正是象群聚集的“社交季”,据说最多时有上百头象同时出现,场面非常壮观。我遇到了温柔的“短鼻家族”和可爱的“然然家族”。亲眼看到象妈妈用鼻子护着小象过河、成年象在泥潭里打滚做“SPA”,比任何纪录片都生动一万倍!它们才是这片雨林真正的主人,而我们是小心翼翼的访客。🌳 独特体验:四种方式打开野象谷1. 高空观象栈道(必走!):这是人与亚洲象沟通的桥梁。一条2.2公里长的栈道蜿蜒在雨林之上,既能安全地近距离观察野象(它们就在你脚下的河谷活动!),又能以绝佳视角俯瞰整个热带雨林生态系统。2. 雨林观光索道(上帝视角):坐上国内少有的热带雨林观光索道,像鸟儿一样缓缓滑过森林上空。脚下是望不到边的绿海,还能低头寻找野象、野牛留下的“小道”,体验感拉满。3. 沉浸式科普研学(带娃必看):这里不仅是景区,更是全国科普教育基地。可以参加“雨林工程师”课程,了解大象如何塑造森林;或成为“自然侦探”,通过脚印、粪便学习追踪知识。对孩子来说,是一堂无比生动的自然课。4. 神奇文创与公益(超酷纪念品):一定要体验 “象粪造纸”!把大象便便经过处理变成坚韧的纸张,亲手做一张独一无二的贺卡。景区还有用象粪釉制作的傣陶,这些“变废为宝”的创意,让你把保护生态的理念也带回家。💡 旅行小贴士 (划重点!)最佳观测时间:每年1月至4月的旱季是观测野生象的黄金期。这时森林食物较少,象群会更多来到河谷等开阔地,看到的几率大大增加。保持正确心态:见野象需要“缘分” !它们是自由的,并非每天固定表演。但即使没遇到,这里的雨林景观、科普展示和救助象故事也绝对值回票价。特色活动:如果赶上“世界大象日”(每年8月12日左右),会看到给大象准备的水果大餐等特别活动,氛围感十足。其他看点:别忘了参观亚洲象博物馆,以及品尝一顿用新鲜果蔬摆成的特色“象餐”,美味又健康。总之,野象谷的魅力在于它的 “野生”和“真实”。它让我们跳出人类中心的视角,去敬畏、了解并爱护这些雨林中的温柔巨兽。这不仅仅是一次观光,更是一场关于生命与共存的深度体验。#中老铁路上的经济密码# #西双版纳·野象谷[地点]# 江南次仁V的微博视频

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19. 基诺山热带雨林徒步|西双版纳亲子游必打卡‼️我们选的特龙骨路线简直是娃的快乐星球🌿全程4km+80%水路,轻松无压力,娃全程撒欢根本不用抱~体验了射箭🏹水上秋千/绞杀榕攀爬/雨林竹筏/高空秋千/溯溪玩水/天然彩石绘脸,还解锁了酸蚂蚁🐜尝鲜,还品尝了基诺族雨林美餐✨#当你被父母养的很好##在微博过寒假##亲子大玩家#Mickey真的超勇!绞杀榕攀爬连20+姐姐都望而却步,5岁的她挑战两次终于成功登顶🥳11点开始徒步,边玩边走到傍晚6点半,一整天都尽兴又充实,娃玩到不想走~(很幸运选的向导超会带娃又巨会拍超出片)带娃旅行的意义,体验我的童年未竟之趣,重养一遍小时候的自己,看着你们越来越坚韧,越来越勇敢 景洪·基诺山雨林徒步

20. 🍃🏞️香格里拉纳帕海,用浅徒步解锁高原的旷野与诗!附旅拍坐标,徒步路线 🦢鸟择良木而栖,香格里拉纯净的自然生态,雪域净水、无扰湿地与丰茂草甸。让无数候鸟来此栖息,而纳帕海更是很多候鸟的纯净家园。#旅居迪庆雪遇香格里拉##冬季到云南来旅居##微博旅行家##带着微博玩冰雪# ☕不妨在纳帕海旁边的小红房咖啡馆,来一次换装徒步,观鸟和旅拍三合一的独特体验吧!我替大家试过了,真的很chill~😎 📸纳帕海畔有很多咖啡馆,各有独特的拍摄机位。我们找的这家小红房咖啡馆,还有藏装换装体验,穿上美丽的藏装,在村民向导带领下,徒步到瀑布,观景台,俯瞰纳帕海与雪山相映照的自然纯粹。 📌徒步路线:小红房咖啡-穿过藏式村庄-达摩瀑布-千年古树-纳帕海观景台-原路返回小红房咖啡 ➡️纳帕海三大独特体验 🕊️ 观鸟体验;冬季的纳帕海是候鸟天堂!黑颈鹤、斑头雁、赤麻鸭…镜头追着翅膀划过湛蓝天空远处雪山成了最好的背景板。 📸 藏装旅拍:换装成藏族少女。传统藏袍与旷野意外和谐,风扬起七彩袖摆的瞬间。不用刻意摆拍,纳帕海和徒步中的很多角度都很出片。还有牦牛能骑,10r每人,也很出片。 👣 浅徒步打开自然美景:来一次高原低强度浅徒步,解锁纳帕海美景。可以在小红房询问一下具体路线。避免自己上山迷路。 💡高海拔旅行提示: ✅ 纳帕海的海拔三千多米,建议先适应1天 ✅ 冬季需穿防风保暖衣物,亮色衣服出片 ✅ 尊重当地文化,不惊扰鸟类 🍜美食推荐:小红房可以喝咖啡,同时我们还在这里吃了各种美味的牦牛肉串烤肉,藏式小香猪烤肉,乌鸡火锅,都超棒哦 📍纳帕海小红房咖啡:直接导航到纳帕海小红房·白塔站·藏式观景奶茶店即可抵达

21. #大美风光#将怀里的考拉,当作一份来自南半球的温暖馈赠。#人间值得处##出发吧拥抱世界# 黄金海岸的浪花,与天际线的光影一同跳跃。乘Skyrail缆车,潜入亿万年的雨林深处,让满目苍翠洗去所有尘嚣。在昆士兰,每一次快门,都是与自然的温柔邂逅。

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32. 三亚雨林探索|探险·非遗·成长。这个冬天,把孩子交给热带雨林吧! 在鸟鸣溪流中醒来,和草木虫鸟做朋友 探险与成长的故事,即将在这里展开 —————— ⏰营期:2026.2.1-2.5(5天4晚) 📍地点:海南三亚 👧年龄:8-12岁独立参与 🌿行程亮点: ▪️雨林穿越挑战 踏瀑溯溪+绳桥阵网,在关卡中突破勇气极限 ▪️自然课堂活起来 寻找六大奇观,触摸千年古蕨,夜探昆虫世界 ▪️黎族非遗传承 学跳打柴舞、制作传统器物,聆听文面故事 ▪️野外生存实战 钻木取火、户外取水、急救演练,get求生技能 ▪️国际课程融入 双语探索笔记,设计“完美生物”,玩出创造力 —————— 这个冬天, 一起潜入深绿,触摸温热潮湿的雨林脉搏, 收获一群共闯关的伙伴,和一颗更勇敢的心。#海南三亚 #雨林探索 #探索自然奥秘 #户外研学 #非遗

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