书单｜负能量满满？三本书帮你找回正能量

你是否有过这样一种感觉，就是生活的负能量像磁铁一样，无时无刻不吸附在你身边，让你陷入无尽的困境中？或许你在工作中受挫，或许人际关系让你头痛，或许你对未来感到迷茫和无力……

当这些情绪聚集成一团黑暗的云，你却不知道怎么去驱散，以致于负能量满满。这个时候，我建议你去阅读可以帮自己找回正能量的书，比如我今天推荐的这三本。

一、《世界上最伟大的推销员》

奥格·曼狄诺的这本书你可以看不上眼，甚至认为它是毒鸡汤。其实它不是教你如何去推销产品，或者成为一名销售员。

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而是作者用独特的视角揭示了成功的秘诀，并强调自我价值和自信的重要性。这是一本关于成功，勇气和决心的书，将带你满满的正能量。

这本书的主角是一个名叫海菲的男人，他从一个赤贫的牧童成长为一个富有且成功的商人。他的成功秘诀就在十张羊皮卷当中，每一张羊皮卷都包含了一种成功的哲学。

比如"我将把今天当成生命中的最后一天"强调了珍视时间的重要性，"我要笑遍全世界"则教我们如何以积极的态度面对生活。

本书还告诉我们：成功并不取决于你的环境，而是取决于你如何看待自己，以及你如何用自己的信念和决心去面对生活的挑战。

我推荐这本书，是因为它让我明白了，无论是面对生活的压力，还是工作的挫折，都需要对自己充满信心，坚信我们有能力解决问题，实现目标。这本书就像一面镜子，让你看清自己，也激发你的潜力。

二、《被讨厌的勇气》

岸见一郎的这本书以对话的形式，深入浅出地阐述了阿德勒心理学的核心观点，它通过一个青年和一位哲学家的对话形式展开的。

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青年充满了人生困惑，而哲学家则以阿德勒心理学的理论，给出了他的建议。比如"愤怒都是捏造出来的"，"自卑情结只是一种借口"，"把自己和别人的人生课题分开来"等。

这些都让你了解了一切烦恼都来源于人际关系，来源于对自己和他人的期待，以及对于这些期待的过度执着。
而真正的幸福，是来自于找到自我，勇敢面对生活，和他人共享生活。

我推荐这本书，是因为它让我看到，负能量有时并不来自于外界的困扰，而是我们对于自己和他人期待的过高。

阿德勒心理学告诉我们，别人的看法并不能决定我们的价值，我们要有被讨厌的勇气，活出真实的自我。

三、《也许你该找个人聊聊》

洛莉·戈特利布的《也许你该找个人聊聊》是一本心理治疗师的回忆录。在书中，作者以生动的叙述，向我们展示了心理疗程的过程，以及人们如何在疗程中找到自己，解决困扰。

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同时，作者也分享了她自己作为病人的经历，让我们看到，即使是专业的心理咨询师，也有可能面临困扰，也需要寻求帮助。

这本书向我们展示了心理咨询的真实面貌，也让我们明白，面对困扰，求助并不可耻，而是一种勇气。

我推荐这本书，是因为它让我明白了，面对困扰和痛苦，并不是逃避，而是寻求帮助，发现自我，让心灵得到疗愈。这本书就像一位温暖的朋友，总是在你需要的时候，给你提供最真诚的建议和最深刻的洞见。

四、结束语

这三本书都以其独特的方式为我们揭示了如何驱散生活中的负能量，找回正能量。读完这些书，你可能马上就会有一种豁然开朗的感觉，就像在黑暗的隧道中看到了一线光明。

无论你现在正处于什么样的困境，我都希望你能尝试阅读这些书，让它们成为你的导师，帮助你找到解决问题的勇气和方式，让你的生活重新充满阳光和正能量。

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