2022值得总结有哪些入门级的抗氧化精华值得推荐？护肤选购指南

要说当代护肤界的最热关键词，「抗氧化」肯定算得上是其中一个。究竟什么是抗氧化？为什么需要抗氧化？抗氧化精华又有什么用呢？有什么入门级的抗氧化精华好用呢？

一、为什么要抗氧化？

人类需要抗氧化，主要是因为人体内自由基或氧化剂会将细胞和组织分解，影响代谢功能，并会引起不同的健康问题。如果能够消除过多的氧化自由基，对于许多自由基引起的及老化相关疾病都能够预防。

「自由基」是氧化反应中不可避免的产物，当它数量过多时，它们就会攻击健康的细胞，使得原本稳定的细胞受到一定损伤。过量自由基会损坏细胞和 DNA。所以无论你是90后00后，还是老阿姨，抗氧化精华一定要提前用起来，才能防患于未然。

二、抗氧化精华有什么作用？

1、 抗氧化剂显著增加皮肤抵抗光老化的能力

精华之所以能达到抗氧化效果，主要是因为精华本身具有浓度高、质地轻、易吸收等优点。此外，皮肤的抗氧化精华可以帮助抵抗白天外部环境的破坏，并在夜间修复皮肤细胞。

2、抗氧化剂防止造成肌肤老化的自由基损伤

皮肤氧化是由体内的自由基引起的。最明显的表现是新陈代谢减慢。色素损失导致黑暗和色斑。因此，抗氧化实际上很难抑制黑色素的生成，同时提高细胞的代谢活力，使皮肤能够更好地吸收，细胞能够保持活力，自由基也就不会存活。

3、抗氧化剂抵抗炎症反应

对于痘痘肌和大油皮来说，最伤害肌肤的其实是炎症，而且随着机体细胞活力不足，肌肤细胞愈合的能力也减弱了，所以这就是为什么痘痘肌看起来毛孔粗大，油光满面又很显老态的原因了。抗氧化的精华中，有一些会含有各种酵母成分，这就能够在根本上起到抑制炎症的作用，让肌肤更加稳定和健康。

对于痘痘肌和油性皮肤来说，炎症是对皮肤最有害的东西，随着身体细胞活力的缺乏，皮肤细胞的愈合能力也减弱，因此痘痘肌看上去就毛孔大，油性脸很显老。一些抗氧化精华素含有多种酵母成分，可以从根本上抑制炎症，使皮肤更加稳定和健康。

三、精华液用在哪个步骤比较好

第一步：洁面
洁面这一步骤非常重要，关系到我们脸部是否清洁到位、是否干净，如果洁面这一步就没有清洁到位，皮肤里面的油脂污垢还在，对后续护肤和上妆没有丝毫效果，并且还容易造成堆积堵塞，使毛孔越来越大，里面的脏东西生根发芽。

第二步：护肤品——水、乳、霜
清洁完皮肤，在忙也要及时涂上水乳霜，不然皮肤就会干燥起皮，首先用爽肤水涂抹到脸上，记住不管用什么护肤品都不要搓开，要轻轻拍打着吸收，一定要全方位照顾到，这样才有效果。如果脸部较干，可以用爽肤水湿敷，这样效果更好，不过建议一周2~3次湿敷即可。
然后再用爽肤乳涂在脸上，也是慢慢的拍打吸收，眼霜也是必不可少的，最好18岁之后就开始用眼霜，这样能保持眼部肌肤不受岁月的痕迹，还能缓解眼部的疲劳。

第三步：精华
水乳是最基础的护肤步骤，精华是最为关键的护肤品，皮肤好不好全在于用不用精华，不过精华液在护肤品里是最为昂贵的，但是精华液里面的营养含量非常高，对肌肤帮助非常大。精华液蕴含小分子组成的成分，可以有效地被皮肤吸收，保湿乳/霜等产品会在肌肤表面形成膜，因此，为了让精华液深入吸收和滋养，精华液是在保湿霜之前使用的，然后再使用保湿霜来锁定这些成分，保留水分和营养。

四、入门级抗氧化精华推荐

1.珀莱雅双抗精华

珀莱雅双抗精华抗糖、抗氧化，加入麦角酮和虾青素，早C晚A，两者相配。淡橙色牛奶质地清晰，液体很强，吸收也很好，保湿效果很好。它非常适合我们干性皮肤与混干性皮肤。它可以在补充水分的同时抗氧和抗糖。性价比也很好。想要对抗早衰的初学者姐妹可以看看这款入门级抗衰老精华，非常适合。无门槛使用，敏感肌或者懒人也适用，一瓶搞定温和抗初老提亮。

2. 优斐思传明酸精华

传明酸不仅能亮肤淡斑，还能舒红k焱，预防因仪器或者环境刺激，诱发敏感引起的色沉。适合那些经常喜欢折腾脸，做医美、皮肤敏感容易黑红的姐妹，特别是对于干敏皮来说，如果不急于求成，想在温和的前提下稳步改善肤色、修正斑点痘印，且对保湿性有要求，就试试这个吧。

3. 科颜氏安白瓶精华液

科颜氏（Kiehl's）均衡亮肤精华液15ml*1 安白瓶精华 女士面部护肤品

科颜氏安白瓶精华液蕴含透明VC，预防黑色素聚集，并可以还原已生成的黑色素为无色，达到卓效反白，同时添加玻色因，更从肌底修护强韧，促进胶原蛋白生成，让肌肤饱满透亮！含有变性乙醇，但不含有酒精成分，成分比较温和，敏感肌也能放心用。 使用时间早晚使用；质地比较轻薄，偏水状，油皮也可放心使用，搭配其他精华，先用质地轻薄的后用厚重的精华。

5. 乐敦CC精华

淡黄色油状质地，因为VC怕水易氧化，所以这支VC精华选用的是无水配方，将VC溶解在多元醇里面方便更好的存储。多元醇的过多添加对皮肤还是会有一定的刺激性，且产品内含有「抗坏血酸棕榈酸酯」(该成分易反黑)，使用时一定要少量多次，注意好防晒。

6. 春日来信VC精华

春日来信10%VC精华液CEF阿魏酸VE提亮肤色改善暗沉面部精华10%VC108元京东去购买

春日来信 添加有10%左旋VC 浓度不高，对皮肤也不会刺激 还有积雪草 使用起来就蛮温和的还 对敏感肌姐妹也狠友好还 水样质地，质感偏油 但是吸收性和清爽度都蛮好还 而且还能保湿 新手可以直接使用。

五、总结

一般25岁到30岁左右就要开始使用抗衰老精华。25岁到30岁时肌肤机能开始逐渐减退，自我调节修护也开始减缓，老化问题便显现出来，此时需要开始使用具有防止老化功效的产品。到了30岁以后，荷尔蒙的分泌开始逐渐减少，肌肤自我调节修护能力也越来越差，此时需要的才是真正具有抵御老化作用的产品。

新手如果不知道如何入门，珀莱雅双抗精华绝对是一个非常好的选择，早C晚A，新手大胆使用。任何精华，如果用了三瓶觉得对自己的需求没有帮助的话，就马上换掉，花几百块钱没必要死磕一个精华，多试试总会找到适合自己的。