私藏店铺！已瘦三十斤！

夏天马上又要来咯，学校里细腿小蛮腰的美女姐姐真是大饱眼福，这个夏天，你们想成功瘦下来吗❓赶快马住这些帮助我瘦下来的主食替代的平价店铺，肯定有用👍

🍑：1⃣️减脂期的优质主食代替：我比较推荐的是俄罗斯商品名店、未来可7、肌肉小王子他们家的全麦代餐哦！

‼️因为这几家店的全麦比较真，而且没有什么别的添加剂，热量不高，饱腹感强！那个俄罗斯大列巴的话比较干，建议大家用蒸锅加热一下，口感会很好哦～

2⃣️如果馋甜品的话我比较推荐一品酥还有欧诺滋哦，因为性价比高！你们懂得～小尹是省钱小能手嗷！一品酥他们家我真的回购了很多很多次😂从大一吃到大二咯❤️

pxx：1⃣️那个大列巴我推荐pxx这家店！还可以帮忙切片！超级方便哦～还有碱水结，这家店很多人安利过

2⃣️即食玉米🌽还有纯天然红薯干🍠真的都很方便，不够红薯干不建议囤太多哦！因为热量有点高

3⃣️那个低碳高蛋白吐司🍞很长很长一大条，吃起来软乎乎的，泡在牛奶里也很好吃👍性价比很高

✅俺私藏的这些店铺很适合减脂早八没时间的学生党哦，在减肥的那段时间基本上早餐的主食都是用这些代替的，不过中午和晚上还是要好好吃饭‼️

❌这些主食替代基本上都是没有什么防腐剂添加剂的食品，所以保质期不算特别长久，一次性不要囤太多哟

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～