口臭、牙黄、牙齿敏感?这嘴里的事儿真不少!这篇口腔护理干货帮你一波搞定!
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想成一个自带“气场”的人,都需要注意哪些方面?除了重视一眼就能看到的外在因素(比如外表的精致程度、衣着打扮的风格等),还要随时关注一个容易忽视的细节:口腔卫生。牙黄、口臭问题会大大拉低一个人的魅力值,而且牙齿酸痛、牙结石也会影响自己的身体健康和生活质量。
今天小编就和大家聊聊几个生活中常见的口腔问题,力求帮助值友们解决这些烦恼~(篇尾有惊喜活动别错过 )
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明明牙齿没有什么大问题,但是一口冰水、一口冷风,牙就“酸”倒了一大片。饮食中有酸的、甜的、冷的、热的,只要进了嘴牙齿就开始酸软有痛感,太影响食欲了吧!
👉🏻 产生原因:
正常情况下,由于牙釉质的保护,平时进食时并不会令牙齿有任何感觉。之所以会有牙酸或牙痛就是牙髓组织感受到了外界的刺激所致。
牙齿遇冷、遇热酸痛,这种牙痛症状除了是由牙齿的龋病,还可以是牙齿的缺损、磨耗、隐裂以及牙本质过敏等牙齿硬组织疾病引起的。这与平日的饮食习惯、是否正确选择洁牙产品及刷牙方式都有很大关系。
👉🏻 护理建议:
选择适合的洁牙产品
轻度牙齿敏感可以在家先自行尝试使用具有抗过敏功能的牙膏。
舒适达这款抗敏修复牙膏是很多牙科医生都会推荐的,很适合牙敏感人群。牙膏中采用NOVAMIN技术,让生物活性玻璃成分在口腔中形成修复层,能够阻隔刺激,深入修复牙小管,缓解牙齿敏感情况。
欧乐B的舒敏泡泡牙膏也是为牙敏感人群专研的。这款牙膏的特点就是舒缓效果快且明显。牙膏中特含专业口腔护理成分亚锡,可以深入封堵暴露牙小管。牙膏是绵密泡泡质地,使用感更舒缓柔和。
学习正确的刷牙方式
欲善其事,先利其器!在学习正确刷牙方式前,先要选择一款适合自己的牙刷。牙敏感人群更加适合小头软毛刷,能减少对牙釉质的伤害。
好来(原名黑人)的这款柔丝深洁牙刷,从刷头到刷毛都为敏感牙齿打造。牙刷采用双层毛刷,中间是磨圆刷毛,外围是0.01mm的纤细刷毛,既能清洁牙齿表面,也可以照顾到细小的齿缝。波浪形弹性刷颈能缓冲牙刷给牙齿的过度压力,避免损伤表层。
刷牙方式请从“反复横刷大力出奇迹”法,改为可BASS刷牙法:
①刷毛指向牙根方向,与牙齿成45度角,轻微加压
②从后牙外侧以2-3颗牙为一组开始刷牙,用短距离水平颤动的动作,在同一个部位数次往返。
③刷前牙内侧面时,将刷头竖放在牙面上,从牙根向外拂刷。
⑤刷咬合面时,刷毛指向咬合面,稍用力做前后短距离来回刷。
你可能有过这样的经历:当你吃饭或者刷牙时,会从牙齿中掉出来黄硬的东西,或者仔细看牙根部缝隙有物质附着,这就是牙结石!
👉🏻 产生原因:
在日常生活中,如果口腔卫生状况不好,口腔内就会存在很多细菌。它们与食物中的蛋白质和分解过程中产生的副产品混合,形成一种叫作牙菌斑的黏性薄膜,它会附着在牙齿及填充材料上。如果牙菌斑停留在牙齿上不及时清除,慢慢沉积得越来越多就会钙化成牙结石。
除了按时正确刷牙(请采取上述BASS刷牙法),我们能清除掉牙面上大部分的牙菌斑,但是对于“隐匿”在牙齿的邻面(牙间隙)的牙菌斑,就需要专业的清洁工具-牙线。
欧乐B的舒适清洁牙线采用Comfort Plus技术,牙线是扁平细款,配合表面的天然蜂蜡涂层,适合新手或者牙列比较拥挤的朋友,柔韧不易勾丝,能够深入牙缝温和剔牙。牙线采用压纹技术,不伤牙龈,自带薄荷味还能清洁口气。
盒装的牙线在一些公共场合可能不方便使用,小鹿妈妈的这款经典牙线棒更适合外出携带。其牙线主要采用高分子量聚乙烯纤维制成,圆线细滑,帮助提高吸附力和摩擦力。防滑手柄设计,尾部设有圆弧弯钩,可以深入牙齿背面,深层清洁牙缝。
牙线会让牙缝变大吗?不会!牙线通常是由若干根非常细的纤维并列在一起组成的,在通过牙缝的过程中会变的很薄。而且,在菌斑被牙线清除后,自然会感觉牙缝突然变大,实际并没有。
一口白牙笑出自信,一口黄牙笑出猥琐 牙齿颜色发黄发黑,很容易被打上老烟枪/不爱刷牙/邋遢等负面标签,形象大大减分。
👉🏻 产生原因:
首先我们要知道,健康的牙齿并不是纯白色,而是具有层次感的黄白色。牙釉质发育越成熟就越透明,而牙本质略微偏黄的不透明色,二者叠加在一起去就会呈现出略带光泽的半透明黄白色。
但很多人的一口黄牙通常是因为外源性染色导致,要比正常牙色深许多。咖啡、奶茶、烟酒、可乐不、酱油、醋等含有食用色素的东西,都会造成外源性染色,这才是牙齿美白要解决的“敌人”。
👉🏻 护理建议:
想要牙齿变白又健康,一年 1~2 次的定期洗牙,配合日常的刷牙去渍,就能做到这一点。
佳洁士3D炫白牙膏是品牌热销款,特含牙膏界的“烟酰胺”六偏磷酸钠,通过Microheat Tech微热技术,使得刷牙时能产生热感,有效软化顽固牙渍,而含有的Glass-H磨砂粒子也可以有效去除外源着色因子。
而好来的这款牙膏,添加木瓜蛋白酶和葡聚糖酶等成分,帮助清洁牙齿和口腔表面污渍的同时,深层溶解多种色素和祛除顽固牙渍,提亮牙齿,呵护牙釉质,令牙齿洁净清爽。这一系列都带有淡雅花香,使用后可清新口气。
口臭堪称“生化攻击”,自己经常闻不到,但是一开口就能把别人熏的够呛。如果有人递给你一颗口香糖,那可能就是在婉转的告诉你:嘴有点味儿
👉🏻 产生原因:
口腔本身就是容易滋生异味的地方,特别是牙齿表面的牙菌斑以及舌头表面的舌苔,细菌依附在其中,通过分解人们口中的食物残渣产生挥发性硫化物,加上餐后口腔清洁不到位,便导致了口臭。
口臭分为病理性口臭和生理性口臭,前者多因为口腔疾病导致,而生理性口臭和生活或饮食习惯有很大关系,比如吃了刺激性气味食物、抽烟等。
👉🏻 护理建议:
想要解决病理性口臭,最好找到是因为什么口腔疾病,及时就医解决。而生理性口臭多为短暂的口臭,选择去味型牙膏+漱口水基本就能搞定。
好来这款双重薄荷牙膏,含有留兰香薄荷和椒样薄荷,清爽感十足。牙膏添加DCPD和DCPA劫持成分,能够深入牙缝减少细菌滋生,,能有效抵御蛀牙。牙膏中含有丰富的维生素和矿物质,配合含氟配方能够有效的抵御蛀牙,强健牙釉质。
洁士牙膏的主打强根固齿牙膏是小编自用款,特添加薄荷清爽因子,让口气更清新,解决张口就尴尬的口气问题。牙膏成分添加游离氟,可以深层渗入牙齿结构,保护牙龈清洁齿缝,有效防止蛀牙。
刷牙多少都会有死角,漱口水就是口腔清洁的第二道保险。BOP条装漱口水便携实用,科学配比3种益生菌来平衡菌群,减少口气,抑菌效果显著。这款漱口水有5中水果口味,每次含漱30秒后吐出即可,饭后会前都可以使用。
研究表明,口臭程度与舌苔厚度及面积成正比,舌头表面积大,有许多沟裂和凹陷,有利于细菌、食物残渣等的滞留,充当“细菌储藏室”,所以大家刷牙之后记得顺便清洁一下舌头表面,切断这个口臭源。
1、有效评论时间:2022年9月21日 10:00-2022年9月26日 10:00
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Silent1874
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fxwyf
不如以前
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Stone135
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021-
1、牙齿亮白,黄斑、牙色素少。
2、牙齿牢固度高,少磨损。
3、少龋齿蛀牙。一旦蛀牙触及牙神经,严重的话,就得做根管治疗,这颗牙神经就等于保不住了…
如果智齿产生了相应指征,就可能要拔除。
4、口气清新,无异味。吃起东西来就保持原汁原味,鲜香可口。
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魔里红
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云起潮生
最想解决塞牙和口臭的问题。在下不才,吃东西特别是吃肉食特别容易塞牙,又有点强迫症,一塞牙就浑身不自在,像猫爪挠心搬,非要把塞牙的残渣弄出来才舒坦。为此我买了电动牙刷、冲牙器、牙线、牙签等,众多工具齐上阵,可终究还是抵不过有些特别顽固的残渣,舌头感觉得到,就是冲不出来,最后还得上终极杀器——找人拿镊子跟手电钳出来。
空腔护理是一个长期工程,保养和损害都需要时间来发酵,所以经常一发现牙齿有问题就已经是大问题了。藏在牙缝间的食物残渣如果不及时清理干净,时间长了就会形成牙垢和牙结石并引起口臭,非常有损个人形象,看来定期去医院洗牙还是很有必要的。
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應無所住
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Hamtin
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值友1582230445
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小芝麻的老情人
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年轻的大天才
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白面包仔仔
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喊我值友5567
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小小小吉吉
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叶卡捷琳娜二世
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叶卡捷琳娜二世
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上帝说得对
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养了个样
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lunacyzeus
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学不会的塔
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猫之主
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蛙咔咔咔咔
我最想解决的口腔问题就是智齿和蛀牙
智齿真的是非常难受,正常位的智齿还好,拔不拔其实没有多大影响,但是阻生智齿或者一些没长出的智齿就非常难受,拔牙时还需要开刀和缝线,拔牙的过程也很难受,有的甚至还要磨牙床。最关键的一点是,智齿不是拔了就没有了,运气不好的话还会再长,而且谁也说不清到底为什么长智齿,总之长了就只能认倒霉去拔了,完全没有回旋的余地,所以长智齿是非常无奈的问题
再就是蛀牙了,一般的蛀牙除非疼或者自己照镜子看见了,否则很难发现,可是等到疼再去处理,很多都是深龋或者中度龋了,大概率要做根管,即使补牙,效果也比较差,所以我们能做的只有定期去检查牙齿,有了龋齿立马要治疗,平时没事洗牙时也尽量照照镜子,多关注下口腔状况。平时饮食也要注意,早晚各刷一遍牙,饭后记得漱口,少吃甜食少喝高糖饮料之类的,所以龋齿还是能一定程度上预防的,但是发起病来仍然非常痛苦,还是要遵循早发现早治疗的原则
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eddyking
1、我最想解决的口腔问题,首先是牙齿变黄的问题。由于平常烟酒糖茶的侵袭,牙齿也开始变黄了,影响美观。所以,还是比较想解决牙齿变黄的问题。
2、其次,想解决的口腔问题是牙结石的问题。每次去洗牙,都能洗下来牙结石,看起来也十分骇人,哈哈,毕竟石头状的。所以,想找到一种不用洗牙就能解决牙结石的问题的解决方法。
3、其实现在有几颗牙有虫洞,还是需要补一下,不过还是怕疼,所以把补牙的问题放到最后了,其实应该放到第一位啊,哈哈,不要讳疾忌医吗!
口腔问题是关乎健康的大问题,大家一定要重视起来啊!
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底迪大肚肚
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烂训猪
如果是口腔异味和牙龈酸痛可能就要使用对应功效的牙膏,如果性价比高的牙膏,基本就是高露洁和佳洁士了,像高露洁的劲白小苏打,不但可以去牙渍,而且有桉树精华,有助齿间长时留香。
另外佳洁士的炫白玫瑰盐牙膏个人也觉得不错,内含天然薄荷油和玫瑰花香可以持续清新口气,而且牙膏不刺激,有效舒缓牙龈酸痛。
当然如果是牙龈长时间酸痛还是建议去看一下牙医,当然除了选好牙膏外,冲牙器和漱口水个人也是强烈建议使用的。
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小熊在阳台
最近一段时间口腔溃疡,真的是吃什么东西都感觉很不舒服,对我来说最想解决的问题就是口腔溃疡。要想解决口腔问题,要注意很多方面。
1、清洁。要做到口腔里全部牙齿牙缝的全面清洁,牙齿牙垢多的话要用到冲牙器,因为它的功用就相当牙线,但是比牙线来得方便干净,可以有效的清洁牙缝 ,越用越停不下来,可以让口腔前所未有的洁净。
2、每天两次刷牙。有时候累了只想刷一次是不行的,牙菌斑长的速度超乎你的想象,每天两次刷牙,而且姿势要正确,不能偷懒。
3、定期洗牙。牙齿有很多顽固的结石是用牙刷刷不动的,所以每年需要去一次医院检查一下牙结石是否需要清洗,洗牙可以有效保护牙齿和牙龈,洗完了感觉非常好。
总之口腔护理是一门大学问,绝对要重视起来,希望人人都有清新的口气。
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江上白首
因为医疗压力大,医生加班已经不是什么新鲜事,工作了一天,在宿舍休息的时候,就会很懒,通常都是点外卖,喜欢吃点味道刺激的食品,麻辣烫,烧烤这些能满足深夜饥饿的。
结果口腔溃疡三天两头就来拜访,吃饭吃不下,刷牙也疼,严重的时候说话都觉得疼,同事给开的药也确实能缓解,但是没过多久就又复发了,看来还是平时作息不规律,还有饮食习惯不好的原因。
应该尽量做到营养均衡,吃的食物种类要多样丰富,每周应该多吃一些蔬果和坚果来满足身体对各种维生素的需求。
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VincentVanG
我在刷牙的时候总是牙龈出血,甚至有时轻轻一碰就出血,家里人告诉我说,牙龈出血就是上火,但经过一些了解之后,原来上火也就是我们常说的炎症,牙周有炎症。
牙龈出血看似是个局部的小症状,但是背后隐藏的问题也并不少,日常生活中,为了改善牙龈出血的状况,我已经改变了刷牙的方法,选择用小头的软毛牙刷,配合牙线和水牙线,清理牙间隙,用具有抑制牙龈发炎功效的牙膏来刷牙,目前已经有所改善,但是当我因为工作或杂事,作息不那么规律,又或者压力比较大的时候,还是会有牙龈出血的情况。
我是一个对口腔卫生非常重视的人,每次用餐之后都会刷牙或者漱口,定期会去洗牙,所以几乎没有什么牙结石,但是牙龈出血的问题,仍然让我感到苦恼,是我最想解决的口腔问题。
祝各位值友牙齿健康
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企鹅宝宝爱健康
最想解决口腔异味这个问题,因为真的是太尴尬了,口腔异味不一定是口腔问题,也有可能是胃的原因,我恰巧就是第二种。现在正在调理脾胃,日常两次刷牙必须刷够两分钟,刷完后还要用冲牙器把牙缝挨个冲冲,注意舌头也要刷一刷哦,日常吃东西后尽快漱口,多喝点茶水,丁香茶、大麦茶、普洱茶、红茶都可以,长时间坚持下来口腔问题肯定改善得很好,唇齿留香!
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远方传来的风笛
最想解决的口腔问题就是蛀牙的问题,某天夜里牙齿突然钻心的疼,是槽牙,疼得睡不着觉,桌子上有瓶江小白闷了一口刺激了下,更加火辣辣的疼,实在没办法,布洛芬加甲硝锉,依然一夜睡不安稳。于是去看牙,大夫敲一敲问疼不疼,我说疼。本来只有一个疼。敲其他的连带疼。只能去拍片,拍了片子,上面两个都蛀了,但是被告知每次去只能拔一颗,下次要拔要再去排队挂号。下面两个顶着前面没长出来,就要手术了……想想心里瞬间凉了。决定拔了上面位置很正的一颗,个人觉得打麻药一点不疼,等几分钟就拔下来了,特别快。算是还不错的拔牙初体验,反正早晚要拔,放松心态就好了,没有想象中的那么恐怖。
口腔护理真的很重要,毕竟有一口健康漂亮的牙齿颜值都会提升好几个档次。
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著名有钱妞
牙齿有黑线的医生补,让妞好好刷牙,现在妞已经不敢喝任何奶茶了,之前还在大妈上做过奶茶的评测。牙真是让妞花费了大价钱一个东西,牙周炎天天软毛的牙刷刷牙都流血,洗牙什么的方法都试过了,没用,后面有一次感冒严重咳嗽,医生开了两盒阿奇霉素,两盒之间间隔三天服用,结果妞牙周炎一并好了,现在每天用硬毛的牙刷也不出血,心情真是好,居然这么简单。但是重度牙周炎最厉害的就是掉牙了,虽然妞还没有掉牙,到这种程度,但是听别人说种植一颗牙一万多,有时候还会多到两万块钱甚至有时候好几万,想想就害怕,牙齿是妞最想要解决的问题。也给大家建议真的要好好对待自己得牙齿,毕竟牙齿才是美食的本钱哈哈哈。
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张大姐看看
看到好多人都会有这个问题,虽然每天都在认真的一天刷两次牙,但是最后还是会有口吐芬芳,尤其是口罩戴多了,已经被阻碍气流,无法来回进行交流这时候摘下来口罩跟别人说话,就会有一个蒙住鼻子的动作,自己有内味儿,而且也去牙医那里来做过,都说是口腔问题导致的口臭,是因为嘴里有坏,牙牙黄,舌苔等等可是走过了一些洗牙之后,还是变得那个样子包括什么幽门杆菌都做过了,该臭的还是那么臭,现在能够做到的就是戒掉熬夜,其他的好像也没有特别多的办法了,不知道还该怎么样才能把这个味道去掉
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灰原爱
当然是牙龈疼,疼起来要人命。之前上火,先是嘴唇长疱疹,吃了点龙胆泻肝丸和维生素B,两天就感觉火气下去了。可是接着又作死,再吃了上火的东西,这回是右边牙龈某条神经隐隐作痛,没理会它,结果突然开始冒血,一口一口的吐。牙龈不肿也不痛,第一二次吐了之后用盐水漱口,然后喝罗汉果茶,貌似好了。可是不知道为啥,消停了一天之后又开始了,查阅了大量资料后,发现是——极度缺乏维生素C。半夜查阅的,家里当时没有水果(想想,吐血的那几天,青菜吃得少,而且都是煮透的,新鲜水果更是因为天气冷懒得吃),查到张鹤瑶的书里介绍的补充维生素C的方子:酸枣仁+红枣+山楂,一起打浆喝。除了酸枣仁没有,红枣和山楂是恰好有的,于是干净嚼食了几颗,果然,马上止血了!我甚至还没吃酸枣仁!中医方子有时候真是让人惊喜。但是更加需要的保持口腔清洁+注意调理,因为也许下一次口腔问题,就不是中药能治得好了诶。
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今夕何年兮
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西瓜mum
1.牙结石
牙结石俗称“牙锈”,是钙化了的牙菌斑以及口腔细胞碎片。牙结石常在牙龈下等处产生,会刺激牙龈组织导致牙龈炎。且牙结石形成后,易被烟、茶等染色,非常影响口腔美观和口腔气味。
2.牙齿敏感
牙齿敏感一般是因为牙根暴露的原因。正常我们看到的牙齿部分称作牙釉质,俗称珐琅质。如果因为牙龈退缩导致牙根部分暴漏的话,就会导致不同程度的冷热水敏感。
3.龋齿
小时候吃糖或甜食太多确实对导致过多的龋齿出现。发现有牙洞或者牙面个别地方发黑了 ,一定要尽早治疗。要不这个洞会越变越大,一直到什么时候感觉到牙开始疼了,就晚了,治疗起来就麻烦了,一般到疼的时候就要杀神经了。
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图拉丁神灯
我最想解决的口腔问题就是冬天的时候喝一口冷的饮料的话,牙齿就会很酸痛,但是又不是每次都有,就是冬天喝冷的东西的时候会时不时的复现这个问题,就比较敏感。
另外的话就是早上刷牙遇到某些时候就容易恶心干呕,这两点就是我最想解决的口腔问题。
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句号之后
口腔问题一直都是一个很重要但是又没引起很大重视的问题,说实话,没有口腔问题的人可以说是少之又少,每个人多多少少都会有一些,有些人不在意罢了,对于口腔问题,我个人一直想解决的主要有以下三点:
【牙结石】由于高中和大学时期各种原因,当然了,主要还是因为懒,没有好好的刷牙,导致口腔有牙结石,后来虽然老老实实的刷牙了,虽然牙结石的情况有所改观,但是还是存在牙结石问题,这一直是我比较苦恼的地方,说实话,各种牙膏也换了不少,就是不能够有效去除,头疼的很,好在现在外表看上去没什么,主要都在牙齿内部,刷的时候也不好刷,很是苦恼。最近打算去洗牙,看下效果怎么样。
【牙缝稀松】这个其实和前面的有些类似,因为高中和大学没有对牙齿有效呵护,加上吃东西比较多而且喝了很多的碳酸饮料,因此牙齿出现了一定松动,并且有一定蛀牙现象,导致现在在吃肉食的时候会比较容易卡牙缝,这个就很难受了,虽然用牙线或者牙签能够挑出来,但是每一次都这样让人很郁闷,关键还没有到了需要补牙的夸张地步,每次都用牙签又担心会越来越糟糕,同样挠头。
【不耐冷】今年夏天吃雪糕的时候发现了一个问题,就是左边上颚有一颗牙齿不耐冷,只要一吃冷的东西,立马就会疼起来,导致一整个夏天和雪糕这一类的解暑神器彻底拜拜了,打算买一个冷酸灵来试试效果,看下有没有用处。
以上就是我期待解决的口腔问题了,不晓得有没有一样的难兄难弟啊
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林溪风
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蛋愿人尝久
第一:蛀牙问题,蛀牙虽然不会致命,但引起的牙痛严重影响人们的日常生活,并可能会引起严重的相关疾病。蛀牙是因为与细菌、食物中的糖类以及机体对龋病的抵抗力及口腔卫生有关,所以时刻注意自己的牙齿,多多刷牙漱口,定期口腔检查,保护牙齿。
第二:口臭问题,口臭总是困扰着蛋总,尤其许多年轻人会非常在意,因为它关系到我们的社交,患有蛀牙和牙周炎的蛋总,口腔内更容易滋生细菌,引起口臭,而且舌苔里也有臭味,所以不仅要刷牙,还要清洁舌苔啊。
第三:牙结石,常在牙龈下方等处产生,会刺激牙龈组织导致牙龈炎的哦,牙结石形成后,会非常影响口腔美观,还有产生口臭问题,蛋总每年都要去做一次洗牙,预防牙结石的产生。
以上就是蛋总最想解决的三种口腔问题,分享给大家。
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语数外理化生政史地
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