减肥的这些年，我吃了好多好多的鸡胸肉🌝

小小的眼睛里大大的疑惑，啥时候咱们的审美才可以是以肥为美呢，减肥实在是太难了，嘤嘤嘤。。。

这些年做过努力太多太多了，说到减肥少不了鸡胸肉，我煮的鸡胸肉那是真心难吃啊，只能选择一些即食鸡胸肉来维持一下我的自尊这样子。

鸡胸肉属于白肉，脂肪含量比较少，属于优质蛋白肉类，减肥期间吃适量的鸡胸肉可以补充人体所需的同时，也有相当多的饱腹感，不至于饿的惨唧唧，提高了身体的基础代谢，要是再配合一下运动的话，减肥的效果加倍！

买过许多牌子的鸡胸肉，回购的还是优形的比较多。很多别的牌子的鸡胸肉，肉质柴不说，我感觉还有股味道，我不喜欢。

优形这个品牌鸡胸肉做的还是很好的，营销也给力了，各大便利店小超市大商城线下随时能看到它。低脂高蛋白，养殖过程的鸡也是没打过激素的，每袋鸡胸肉都有人力手工去除脂肪组织，减少脂肪的摄入。蒸烤工艺，360度真空滚揉，使得肉质更加鲜嫩和美味。

规格有鸡大胸，鸡小胸，口味众多（奥尔良，烧烤，烟熏，黑胡椒，乌龙肉桂，柠檬，小龙虾等），满足大众丰富多样的需求。我喜欢黑胡椒口味的小Q鸡胸肉，更薄更嫩，60g一包，当下午茶也可。鸡大胸一般就是当减脂期间的主食正餐，开袋即食，想要吃热的，加热也很方便，袋子开个小口放进空气炸锅或者微波炉叮一会就好了。

鸡肉味道香，口感好，鲜嫩多汁，不怎么咸，腌制的还特别入味儿，而且十分健康，算是漫漫减肥路上的不多的一些慰藉吧

优形（ishape）口袋即食鸡胸肉速食健身代餐轻食高蛋白健康速食食品奥尔良味10袋69.9元京东去购买

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