分享 近期助眠小物

入眠是没问题，但一直都有浅眠的问题，一点点光线或是声音就会醒来那种

近期用到/喝到一些好物，想说来分享一下

加热眼罩

这个是在淘宝买的

可以调整温度跟时间真的很赞

唯一缺点就是要插着电才能使用

所以如果床头没有插座的话会有点麻烦

里面还可以买那种香氛包放，加热后还会有淡淡的香气很赞

冬天很冷时用应该更赞

图案好可爱><

晚安乳酸饮

之前都是喝晚安奶粉

但看到全家有出这个就好奇买来试试

连喝了几天下来觉得有睡得比较熟

感觉睡眠中脑子也不会一直想东想西好像没睡一样

适口性也很不错，很像低糖版的乳酸饮料

没意外应该会继续喝下去

朵昂丝枕头香水-棉花田

这系列有出蛮多香味的

棉花田闻起来很像是肥皂的味道，个人觉得很舒服很放松

睡前喷两下在枕头上 闻着淡淡的香味还蛮放松的 如大家有其他助眠好物也欢迎交流