儿童DHA怎么选，吐血整理热门14款儿童DHA，第一期7款DHA数据天梯图（上篇）

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大家好，我是KK。

上一篇整理了热门12款儿童叶黄素数据天梯图，有正在挑选叶黄素，感兴趣的可以去看看，希望对你们也有帮助，感谢各位小伙伴的支持~

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今天给大家详细盘点一下儿童DHA，前面会有一些干货普及。

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首先，什么是DHA ?

DHA，即二十二碳六烯酸，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。在大脑和视网膜中具有关键作用。人体无法自行合成，因此必须从食物中获取。

DHA通常存在于深海鱼/藻类/贝类/坚果等食物中。

宝宝要不要吃DHA?

母乳喂养的宝宝，母乳中含有的DHA足够补充宝宝所需的DHA，不需要额外补充，但是以下情况可以考虑补充：

1、早产儿、低出生体重儿

2、奶粉宝宝，且宝宝挑食、偏食，特别是不爱吃鱼和坚果的宝宝

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那么儿童DHA怎么选呢？一张图清晰整理：

本次整理了：艾瑞可、佳思敏、swisse、bio island、澳乐乳、Life's 、健敏思、天然博士、乐佳善优、inne、小斯利安、child life、纽曼思、herbsofgold，共计14家热门品牌的DHA。

由于品牌太多，内容太长，我将分为上下两篇。

第一期整理7个品牌 ：艾瑞可、佳思敏、swisse、bio island、澳乐乳、Life‘s 、健敏思

第二期整理7个品牌：天然博士、乐佳善优、inne、小斯利安、child life、纽曼思、herbsofgold

第二期已整理完毕，需要的自行阅读：

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第一期7款DHA数据详细整理如下：

本次数据主要从DHA来源、含量、纯度、营养成分，以及产地、产品认证、规格及价格、年龄口味等多个维度去对比。

特别注意：上面的价格为我取的日常购买好价，大促期间或者活动期间到手价会更低。

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太长不愿意看文的，先上结论：

1、对于儿童来说藻油DHA更好，不含有EPA，不易被氧化，无鱼腥味，且不用担心可能会有其他重金属等污染。而且关于目前大家担心的海水核污染，提炼藻油DHA的海藻，基本都是室内培育、选种、提取，并非海洋打捞的藻类植物，不受海水影响，更安全。

2、藻油建议挑选带Life's DHA标志的，这个标志是帝斯曼认证的，是采用帝斯曼的藻油，是目前最好的DHA原料。

3、配方表看有没有异常添加的，越干净越好。

4、寇氏隐甲藻（T油）好于裂壶藻（S油），但是价格也贵了好几倍。

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综上，推荐以下几款，大家看下哪个价钱合适入手哪款：

1、Life's DHA，帝斯曼家DHA产品，很多其他品牌原料他家授权使用的，原料没得说，但是有一个问题，他配料表中还含有葵花籽油和其他，介意的可以换另外的款。

2、小斯利安、纽曼思、乐佳善优，这三个原料均为Life's DHA，配料表干净，此外均有美国FDA认证。这三个哪个便宜性价比高买哪个吧~

3、不差钱可以考虑天然博士，用的是Life's DHA，帝斯曼家的寇氏隐甲藻（T油），基本就是顶配了，就是一个字贵。

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接下里我会逐一分析每款DHA

DHA分析的顺序，也将会按照表格的顺序安排：

有感兴趣的品牌可以直接下拉到该品牌目录。

1、艾瑞可 2、佳思敏 3、swisse 4、bio island

5、澳乐乳 6、Life's 7、健敏思

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第一款：艾瑞可

来自法国的品牌，网上风比较大，看了下配料表成分很多，算是复合型DHA。不是life's DHA，标注的适用年龄是0岁+以上婴幼儿可以服用，但是介于配料表比较多，并且含有葵花籽油，建议还是给大点的孩子服用，1岁以内不是特别推荐。

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第二款：佳思敏

这一款是鱼油并非藻油，有澳洲TGA认证。鱼油中都含有DHA和EPA，这款DHA和EPA的比例为黄金比例5:1，比较适合大孩子服用。

特别注意：虽然产品注明3岁+以上的年龄使用，但是因为这款单颗DHA含量为300mg，EPA含量为60mg，单颗DHA 和 EPA的含量非常高，根据儿童每日DHA摄入量推荐，建议12岁以上的儿童购买！！低幼儿千万不要买这款！！！

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第三款：SWISSE

这一款也是鱼油DHA，有FOS认证。鱼油DHA来源于南太平洋深海小鱼。DHA 和 EPA 的比例为5:1，DHA单颗含量为165mg，比上面佳思敏低了一倍吧。写的适用年龄是2岁+，但是还是建议至少要4岁以上的儿童在考虑吧，同样适合于大龄宝宝。

另外，我咨询了客服，他说这款有澳洲TGA 认证，但是并没有将认证图片发给我看，所以存疑，这个我就不写了。

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第四款：BIO ISLAND

这款应该是主打性价比吧，最低囤货价可以做到55/瓶，单颗0.9毛的样子。日常价格也不贵大概85左右一瓶，单颗1.4左右，论性价比的话确实很高。

这款的话，并不是life's DHA，但是有澳洲TGA认证还是非常不错的，配料表稍微有点丰富，并且额外含有亚麻籽油，写的是可以0岁以上婴幼儿服用。介意配料表的，可以考虑其他款，但是单论性价比的话，这款确实是性价之王。

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第五款：澳乐乳

这一款是藻油DHA ，但并不是life's DHA，有澳洲TGA认证。这一款配料表也很干净，只有藻油DHA无其他添加成分。单颗DHA含量为100mg，适合0岁以上婴幼儿。就是价格偏贵，性价比不高。同等价位可以选择有life's DHA认证的藻油。

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第六款：Life's

帝斯曼自家藻油DHA，原料没的说，很多其他家大牌也都是用的Life's家的，在原料中属于金字塔顶层。拥有美国FDA，以及ISGS认证。但是配料表成分不够简单，如果说不介意配料表中的葵花籽油和其他（好像含有香料）的话，是很推荐入手他们家的DHA。最低囤货价差不多130/瓶，比较难等，性价比还是很高的 。日常价格200多可以入手。

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第七款：健敏思

原料来源于Life's DHA 认证，拥有FDA以及CGMP认证，整个配料表还算干净，就是额外含有葵花籽油，介意者慎拍。0岁以上婴幼儿就可以开始服用，价位会稍微偏高点。

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好了，第一期的DHA数据及产品分享就到这里，整理数据真的是非常繁重的工作量，尤其是DHA还涉及到很多认证，原料产地，配料表，都要一 一确认核对，真的肝的头疼。

以上内容，如果有不对的地方，欢迎大家及时指正，我将虚心学习，并及时更改。

第二期7个品牌：天然博士、乐佳善优、inne、小斯利安、child life、纽曼思、herbsofgold

已经整理完毕，需要的可自行阅读

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