折腾不止 篇一百零六：改善失眠让睡眠更有质量，左点睡眠仪体验

去年换了工作后，在新的环境下压力大，经常加班导致睡眠时间不足，质量也下降很多，有时还会失眠，翻来覆去睡不着。而睡眠不足会使人精神萎靡、疲乏无力、注意力不集中，直接影响第二天的工作。之前也使用过助眠音乐和睡前数羊，依旧没有好转，最近在好友的推荐下入手了左点睡眠仪，可通过物理助眠方式安全改善失眠，下面就来看看它有着怎样的使用体验吧。

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一、开箱外观

左点睡眠仪的包装盒外观简约精美，银色背景上印有“光大夫”字样，周围还有数条光圈，有着不错的科技感，旁边有相应的品牌logo和名称。背面有产品的一些参数信息。

盒内配件不少，依次有左点睡眠仪、耳夹电极线、导电液、Type-C充电线、垫圈和说明书，其中垫圈数量比较多，方便每次使用更换，足够使用一段较长时间了，而Type-C充电线能与很多数码设备的充电线共用。

左点睡眠仪采用了极简设计，黑色外观简约朴素，正面采用了镜面设计，表面光亮顺滑，远看像一块黑色玉石，上方印有“左点”的logo，中间是显示屏。整体非常小巧，只有手掌大小，还相当轻薄，能单手轻松拿着，磨砂侧面手感舒适，方便稳定持握。

右侧是操控按键区域，共有三个按键，两侧分别是档位+/-键，中间是开关键，还能切换模式，每个按键上都有相应功能的标识，方便快速识别。顶部有耳夹电极线接口，底部有Type-C充电接口，支持正反盲插。

左点睡眠仪还配送有收纳盒，采用了结实耐用材质，能较好地收纳和保护左点睡眠仪，避免在携带中挤压或撞击中对左点睡眠仪造成不必要的损伤。采用了拉链打开方式，一侧还有手提环，方便出差或旅游中携带。

二、使用体验

左点睡眠仪使用操作也比较简单，对于经常失眠的老人也能轻松上手。先将耳夹电极线与主机连接，耳夹电极线有些像以前用的耳线，结实软硬适中，长度比较足，日常使用基本没问题。接着将垫圈安装在耳夹电极片上，再将导电液湿润垫圈，就可以将耳夹电极夹在耳垂处，最后开机即可使用了。

左点睡眠仪提供有T1舒适、T2刺激和T3加强等3种模式，可满足不同程度的失眠人群使用，同时每种模式都有12档强度可调节，最小脉冲强度为01挡，最大脉冲强度为12挡。刚开始使用可以先选择T1舒适模式，再从低档强度慢慢适应，如失眠比较严重的可短按开机键切换T2刺激模式。

以前很多失眠的人都会通过助眠音乐、助眠灯等方式来改善，但其效果微乎其微，而左点睡眠仪是采用CES疗法，微电流通过耳夹传输到大脑中枢神经系统，刺激大脑分泌某种化学物质，让人情绪和情感稳定，从而科学有效的改善睡眠，使用安全放心。

左点睡眠仪默认工作时间是20分钟，身体慢慢地完全放松，在10分钟左右就有了困意，很快就进入梦乡。最近通过运动手环记录每天的睡眠数据，可以看出自从使用左点睡眠仪后，睡眠质量有了明显的提高，深度睡眠时间也变长了，失眠也得到了很好的改善。

续航方面表现不错，采用了常用的Type-C充电接口，充满电可使用60天左右，不用担心频繁充电的问题，即使出差或旅行中携带使用也是很方便的。

三、体验总结

经过一段时间的使用，左点睡眠仪真的有改善失眠问题，之前翻来覆去睡不着的情况已很少出现了，同时睡眠质量也提升了不少，尤其是深度睡眠时间变长了。整体小巧轻薄，无论是日常使用，还是出差或旅途中携带都很方便，采用的是物理助眠方式，可安全放心使用。

有待改善：镜面显示屏容易刮擦。