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夏天，宁可不吃肉也要吃这菜，无油少盐健康美味，5分钟就能上桌

龙宝美食小厨房 2022-06-11 11:48:33
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【文章摘要】 6月的南方，烈日当头。30度的气温下，午餐做炒菜，肉类剩得越来越多，为了不浪费，晚餐只好接着吃。家里人提议，中午做一荤一素，素菜改成凉拌菜或者白灼菜式，这样既可以换换口味，又能节约做菜时间。6月越来越热，饮食上建议少荤多素，少油少盐，对身体大有好处。天气热起来... 阅读全文
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