男性饮茶，不妨多喝以下4种，强壮身体，提高活力

茶，是中华民族的举国之饮，最早可追溯到神农尝百草，这就造就了我国悠久的茶文化。国人饮茶，已经成为了日常的习惯，俗话说“宁可十日无肉，不可一日无茶”，由此可见大家对于茶的喜爱。而我国茶的种类有很多，不同的人会根据自己的需要选择适合自己的茶，并且，适当饮茶还能够增强体质，不论男女，适当饮茶都对身体大有益处。

人到中年之后，身体各项机能开始走下坡路，尤其是对于男性来说，工作和家庭的压力，会导致他们快要喘不过气来，因此保健养生也是很重要的，喝茶养生就是很不错的方式，但是茶不是盲目喝的，男性饮茶，不妨多喝以下4种，强壮身体，提高活力，喝出健康。

1.碧螺春

碧螺春是我国十大名茶之一，属于绿茶的一种，距今已有1000多年的历史，因其品质优异，所以享誉国内外，即便是没有喝过的人也听过它，它的辨识度很高，外观卷曲似螺状，边沿上一层均匀的细白绒毛，条索紧结，受到了很多人的青睐。

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用水冲泡后，汤色碧绿清澈，叶底柔匀，味道清香浓郁，饮后有回甜之感，因为它生长在果园里，细细品味，还能体会到清香和果香，当地人还称之为“吓煞人香”，但是对于脾胃较为虚弱的人来说，不宜饮用，很容易引发身体不适。

2、胖大海

男性中抽烟的群体又占了一大半，众所周知，抽烟对身体有很大的坏处，但是戒烟又是一件很痛苦且漫长的事情，因此，对于长期抽烟的男性来说，日常可以多喝一些华中医的胖大海，它比其他种类的胖大海品质要高出一等。

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它外观有光泽，呈暗棕色，大小均匀，遇水膨大，含有丰富的多糖类成分和胖大海素，能够缓解抽烟、上火等引起的咽喉不适，还可以入适当的枸杞、山楂等物质，又是别有一番风味，经常用嗓的男人、烟酒不离手的男人一定要多尝试。

3.普洱茶

普洱茶是具有独特品质的茶，主要以云南大叶种晒青茶为原料，历史悠久，品质优异，味道醇厚，营养价值高，发有丰富的氨基酸、蛋白质、茶多酚等，适当饮用能够提神醒脑、解腻消食，对于中年男性来说，饮用普洱茶可以强身健体，增强活力。

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冲泡后的普洱茶，散发出浓郁的香味，入口顺滑，味道甘甜可口，并且普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮；宜淡饮、不宜浓饮，随泡随饮的味道最佳，既保持了茶的鲜度，又有一定的营养。

4.青驰菊茶

青驰菊是菊花茶的一种，但又不同于其它菊花，它主要产自开封岳家湖，基于优越的自然条件，它花朵硕大美观，花瓣紧实，颜色金黄诱人，早在北宋时期就被列为了贡品，有着悠久的历史，流传至今，有很多人喜欢，送人待客也都是非常拿得出手的。

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它富含丰富的菊甙、类黄酮、氨基酸、水苏碱等，在冲泡时取上一朵即可冲泡一整杯，汤汁金黄而又清澈，花瓣在水中绽放，看起来十分怡人，小口饮用，菊花的清香在唇齿间散发，入口爽滑，回味甘甜，非常符合大众的口味。

对于久坐的办公族来说，日常饮青驰菊可以明目清心、日常饮用的时候，可以加入枸杞、山楂片、决明子等一起冲泡，是一款适合养生饮用的好茶。

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