人体工学椅怎么选，黑白调E3和西昊V1,M57使用测评

本人悲催创业老板一枚，曾为了省钱在展会捡漏收了几把样椅，黑白调E3系列和西昊V1、M57作为市面上大多椅子的领军代表，我都买了，看到不少人在这几项里面纠结，先劝一句，不要受产品销量的影响，销量高不代表就适合你。选椅子要根据自己的身高体型、用途、使用频率来决定，我就结合使用感受讲讲它们的硬件和实际坐感吧，老规矩，结论先来。

保护腰最棒，综合性能最好：黑白调E3高配

预算不高，使用频率低可选：西昊M57

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性价比高，适合长期使用：黑白调E3标配

外观简约耐看、适合打游戏：西昊V1高配

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千元预算最佳选择：黑白调E3中配

功能、价格、舒适度、耐用度综合评价： 黑白调E3高配＞西昊V1高配=黑白调E3中配≈西昊V1标配

目录

一、人体工学椅护腰原理

二、重要参数以及各椅子在健康舒适、身高体重方面的包容对比

三、总结

一、人体工学椅护腰原理

选人体工学椅大家要一直清晰，我们目的是护腰保持健康，同时保证舒适、耐坐，要在预算区间内，买到最适合自己身高体重的好椅子。

工学椅护腰的原理简述起来很易理解，坐姿状态上身承力区域是自第一腰椎开始到骶骨之间，如果没有腰靠或者外部支撑点不对，那么腰椎会坚守职责承担上身重量，久坐就会造成腰椎间盘突出、脊椎周肌肉酸胀，连带着腰侧肌肉劳损，严重甚至会导致炎性代谢产物的堆积引发水肿刺激末梢神经，痛到影响人的正常生活。

人体工学椅核心就是借助腰托来分散腰部承受的压力，同时用椅背均匀分散上半身的整体重量，不让你的腰再局部长久受力，所以腰托、腰背的设计就需要非常讲究。

二、重要参数以及各椅子在健康舒适、身高体重方面的包容对比

腰托、腰背设计是基础，越好的工学椅，就越讲究全身性的支撑，比如颈部支撑、手臂支撑、臀部支撑等等，细节做的越考究，坐起来就越不容易感到疲劳乏累，最理想的人体工学椅是哪怕在动态条件下，以上支撑仍能精准贴合身躯，百分百发挥作用，但以目前技术看，人体工学椅还达不到这么理想化的情况，大多椅子能保持2-3个点完美就已经很优秀了，黑白调E3在这点做的属实不错。

黑白调E3高配 千元预算最佳选择

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E3是我最喜欢的一把，甚至想给它焊在身上，因为它的腰托太贴合身躯了，注意力集中工作一整天，腰部的酸胀感都不是很明显，是比其他椅子舒服不少！

它的腰托不同于其他椅子的不可调节或者上下前后调节，黑白调E3的腰托是自适应三区腰托，可以把其他椅子的腰托理解为平面或者曲面，而黑白调的腰托是三维立体的，它不单能支撑承力的腰椎部分，还能兼顾腰部两侧的肌肉群，以一双托手的形态完美包裹住腰部区域，充分的分散了压力。

从这点看，西昊M57和V1的腰托就没什么竞争力，这两把型号的腰托是一个小平面，与腰部的接触面积很小，虽然能前后上下移动，但也只是集中在腰椎处，对于腰侧肌肉的承托性几乎没有。

西昊M57

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西昊V1高配

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除了腰托，其他部位有关健康舒适度，以及身高体重需注意的参数我也列了对比表，结合表大家能更清晰理解我对几把椅子的感受；

1、健康舒适性：

1.西昊的这两款座椅都是腰背一体式设计，虽然没有大问题，但在实际使用上不如腰背分离对腰的保护更精准，腰背分离可以分区分段、精准支撑腰椎、胸椎的曲度，加上能灵活调节，可以让腰部更舒适的被支撑，这点黑白调E3就很得分。

2.西昊M57的腰托平面很窄，调节范围也不大，在人体工学椅中算是底层设计了，如果预算少，看向同价位的黑白调E3标配绝对是更好的选择。西昊V1的腰托虽然调节范围不算小，但由于它的腰背一体，在实际使用中，腰托还是会在变换坐姿时与腰椎部分产生缝隙，需要重新调整，这点比较麻烦。

3.脚托主要会在斜躺休息时用到，西昊V1高配是在标配基础上加200元才配了脚托，黑白调E3中、高配都有提供脚托，属于免费性质，更划算些。

4.后仰角度越大休息越放松， 黑白调 E3＜西昊M57＜西昊V1，仰躺放松方面，西昊V1更好。

小结：对腰部承托最好的是黑白调E3，同时考虑到休息场景，那E3高配优于其他款，办公场景下E3高配最优秀；若是经常后仰休息，对这点需求强，西昊V1高配更适合。

2、身高包容度：

主要看以下几项的可调节范围，调节范围越大，说明对身高的包容性越大。

腰背调节：M57腰背同腰托不可调节，V1可调节范围6cm＜黑白调E3的7cm升降。

扶手：综合表现 V1＞黑白调E3高配＞M57＞黑白调E3中配、标配，但对承接手臂而言升降功能，几种类型可调节范围均为8cm。

颈枕：黑白调E3＞M57＞V1，对颈椎的承接黑白调最好， V1最差。

坐深：V1＞黑白调E3，M57不可调节

升降杆：E3=M57＞V1

小结：185以上身高，上半身长的人，选黑白调系列最适合，下半身长的朋友黑白调与V1基本持平，M57优势不大。我就是高个子，坐E3大腿也能自然松弛不会紧张，臀部受力也很平滑没有M57出现的压臀压腿现象。

3、体重包容度：

主要针对大体重85kg以上人群，需要看椅子的承重部位材质如何。

坐垫材质：除黑白调E3标配为海绵外，其余均为网布，从承重以及耐用性上看，E3标配优势不大。

升降杆材质：均符合要求，其中黑白调E3为安全系数最高的SGS4级认证。

五星脚材质：黑白调E3高配、M57、V1的五星脚为铝合金，优于E3中标配的尼龙脚。

小结：大体重坐黑白调E3承托力合适，且E3高配最安全，也最耐用。

看到这些大家心里也有个倾向了，我用下来也是一样，E3的腰托在腰部承力方面是其他椅子都比不过的，它支撑力强但完全没有顶压感，坐姿变换三区腰托仍旧会适应身躯紧密贴合，我有时候忙起来一坐就是天亮到天黑，每次离开座椅身体都没有酸胀感，这点是我坐了一天M57猛然发现的，不对比是真容易忽略了E3的优秀。

V1的腰托虽然承托力不错但由于腰背一体的设计，变换姿势总要重新调节腰托重新适应，如果不调久坐之后再站起来就有明显腰酸感，对时间紧又懒的人来说比较麻烦些。

三、总结

总之，如果大家想入手，我推荐优先考虑黑白调E3高配。西昊V1有的功能基本黑白调E3都涵盖了，价格优势也更明显，舒服到久坐一天你就想在任何常坐的地方再安排一把。

三个系列价位跨度大，也能满足不同预算的需求，高配版功能最丰富、久坐如平躺，身体最放松；中配性价比更高，扶手功能较单一；标配在同价位里绝对是头部。