纯牛奶会长胖吗

如果患者在身体摄取过多营养后再喝牛奶，可能是会导致肥胖的；但如果只是在正常喝牛奶，一般是不会胖的，牛奶中含有的热量较少。

从中医角度来说，牛奶味甘，性微寒，归心、肺、胃经。牛奶具有补虚损、益肺胃、生津润燥、养血、解毒等功效，而在现代营养学的角度来看，牛奶中富含人体所需的蛋白质、钙、维生素A、磷等营养物质，能够为人体补充较为充足的营养。因此如果患者在身体摄取过多营养后再喝牛奶，可能是会导致肥胖的，此时患者身体中的大部分营养物质以及热量无法通过正常的途径消耗掉，最终转化为人体的脂肪成分；但如果只是正常喝牛奶的话，牛奶中含有的热量较少，不会加重人体的热量负担，并且还具有提高机体免疫力、控制血糖、强健骨骼等作用，对患者的身体较好。

但是需要注意的是，如果患者本身已经处于肥胖的状态了，此时则需要加强锻炼，每天坚持跳绳、跑步等运动，帮助消耗掉身体多余的脂肪；同时患者还需要限制饮食，尽量吃蔬菜、水果等低脂肪的食物，不可以过多摄取热量，以免加重身体肥胖的症状。