腊肉富含蛋白质和脂肪，能为身体提供能量。它还含有磷、钾、钠等矿物质，对维持人体正常生理功能有一定帮助。
腊肉切片，蕨菜焯水后切段。锅中热油，放入腊肉煸炒出油脂，再加入蕨菜、蒜末和辣椒翻炒均匀，加盐调味即可。
将腊肉切片，与大米、时蔬一起放入电饭煲中，加入适量水，按下煮饭键即可。这样煮出来的腊肉焖饭香气扑鼻，口感绝佳。
腊肉切片，蒜苗切段。锅中热油，放入花椒爆香，再加入腊肉煸炒至微黄。接着加入葱、姜、蒜和辣椒继续翻炒，最后倒入蒜苗，加盐和鸡精调味。
腊肉切片，青蒜切段。锅中热油，放入腊肉煸炒出油脂，再加入蒜白和辣椒炒香。最后加入蒜叶，翻炒均匀，加盐调味即可。
腊肉有哪些营养价值吗？
腊肉怎么做好吃？
荷兰豆有哪些营养价值吗？
腊肉炒荷兰豆怎么样啊？
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