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我的饮食革命：从快餐到全食的转变之路

丽莉力爱 2025-04-13 11:45:35
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【文章摘要】 曾经，我是快餐的忠实拥趸。忙碌的工作节奏下，汉堡、薯条、外卖披萨成了日常饮食的主角。这些快餐虽能迅速填满肚子，却难以带来真正的满足。不仅如此，频繁摄入快餐让我的身体开始抗议，体重飙升，精神状态也每况愈下。一次体检的糟糕结果，成了我饮食革命的导火索。我决心告别快... 阅读全文
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