70岁才是养老准备的关键窗口期_人寿险

1. 一份适用于各年龄段的保命体检清单说实话很多人的体检都是在浪费钱，今天告诉大家哪些体检项目才有用。#抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #健康科普有真知 #体检项目

2. 老年健康的基础，不是吃药，而是这件事

3. 50岁到60岁怎么做，70岁才会背不驼 #抖出健康知识宝藏 #骨密度 #骨质疏松 #颈动脉斑块 #补钙

4. 【张捷杂谈】孤女ICU困境与养老需要生育和亲人#张捷杂谈##热点观点##46岁独身女子突发脑出血后去世# 不少人认为无孩生活惬意，实则问题诸多，尤其独生子女群体。一则报道中，46 岁第一代独生子女女子突发脑溢血，虽有房有存款、购有商业险，却因父母双亡、未婚无子，无亲属签手术同意书，存款和保险金因规定无法动用，申请居委会监护流程过长赶不及救治。此事凸显无孩及独生子女养老困境，未来这类情况或愈发普遍。我国 “养儿防老” 的传统价值观有其合理性，相关宣传误区需纠正，养老保障制度也需完善以应对此类社会问题。张捷观察-谁是谁非任评说的微博视频

5. 用协同机制解决养老服务发展的难题

6. 阿姨年轻时失业，小学文凭的她只能打零工谋生，她用一辈子的辛苦换来了家人的安稳生活，腿脚却落下了病根，年纪大了行动不便，连如厕、洗澡都费力将就。这次我们为她免费改造一个可以安享晚年的暖心适老智能卫生间！本期特别感谢@瑞尔特卫浴科技的大力支持！#卫生间改造##浴室##适老化##妈妈##智能卫生间##爆改100个家# #京东AI家电家居以旧换新不止5折# 本期改造产品：瑞尔特全家福卫浴三件套 http://t.cn/AXIVjW3E 瑞尔特全家福智能马桶 http://t.cn/AXIcJQZJ 瑞尔特新物种浴室柜（80公分主柜+20公分侧柜）http://t.cn/AXIcJQZI 瑞尔特坐立两用恒温淋浴器 http://t.cn/AXIcJQZx 瑞尔特福寿防滑扶手 http://t.cn/AXIcJQZi http://t.cn/AXIcJs90

7. #社保迎来第六险#我们一般只听过五险一金，何来第六险？原“五险”就是：养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险。国家现在推出一个新的险种，在“五险”基础上，新增长期护理保险，旨在为重度失能人员提供生活和医疗护理保障，有效减轻家庭照护压力。也就是说，国家准备为生活无法自理的人员兜底了！能够大大减轻“久病床前无孝子”这样令人哀痛又无奈的情况，必须给国家点赞！

8. 存钱这事吧，我以前觉得离自己特远，三十岁谈养老听着像笑话。可这几年周围朋友陆续开始盘算，我也跟着琢磨了。仔细一想也对，三十来岁正是手里能攒点钱的时候，再过十年孩子上学父母看病，哪样不得花钱？这时候不准备，等真老了指望谁呢。不是说非得省吃俭用苦着自己，就是每个月固定留出一笔，像还房贷似的当成必须项。以前觉得及时行乐才不亏，现在慢慢明白了，真正的踏实是知道以后的日子有底气。养老这个事吧，早想比晚想强，想了比不想强，哪怕就从记账开始呢，总比啥也不干强点。#6成受访者认为30岁开始规划养老##研究称晚餐吃七成饱更健康#

9. 退休时你没办这个手续，养老金会少拿好几千，许多人都忽略了！

10. 社保“第六险”全国推行！谁能享受？享受多少？如何申请？请听权威解答

11. 如果我不交社保，每月往银行存1600，15年够自己养老吗？

12. 老妈今年51岁，还有必要帮她买城乡居民养老保险吗？

13. 70岁后记住这“三点”，不是服老，而是活得通透的智慧

14. 想体面养老，赢下“尊严保卫战”，必须做好这三件事。#养老 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏

15. 普通人如何合理进行财务规划，以提前释放养老压力？

16. 人大代表建议70岁农民基础养老金，每月提高到500块，你同意吗？

17. 专家呼吁“别再给老年人上涨养老金了”，理由有两个，你支持吗？

18. 50岁到60岁怎么做，70岁不脑梗、心梗 #脑梗 #心梗 #三高人群 #抖出健康知识宝藏 #偏瘫

19. #阿福绑定智能手表有摔倒急救服务#老年人最害怕的事情是摔倒，尤其冬天摔倒。很多老年人本来身体好好的，就是不小心摔了一跤，身体状态严重下滑，还有的老人因为摔倒没多久去世的。蚂蚁阿福针对这一问题专门推出了解决方案。Apple Watch开通了阿福的摔倒守护服务，打开阿福App进入「健康档案 - 紧急援助」完成授权，就能开启全方位守护。爸妈在家不小心摔倒，手表会自动触发警报，阿福不仅能快速响应联动急救，还能提供在线急救指导，甚至有急救费补贴！通过阿福，还可以和爸妈一起在阿福建立家庭健康档案，他们的身体指标、既往病史一目了然，就算隔着千里，也能随时关注他们的健康状况。阿福是守护全家的健康宝藏，解决了成年子女不在老人身边但也能关注老人健康的痛点，值得好好挖掘，充分利用。

20. #建议70岁以上农民养老金提至500# 说实话，看到这个建议，心里有点不是滋味。一个月一百多块的养老金，放在今天，确实连基本生活都难支撑。很多农村老人七十多了还在地里忙活，不是闲不住，是不干就没钱花。这位代表提的500块钱，不是随口说的。他算了一笔账：农村老人每月有个五百块，基本能覆盖口粮油盐这些日常开销，不用再为生存发愁。而且先从70岁以上开始，分步走，也是考虑到国家财政的承受能力。希望这个建议能被认真考虑。五百块不算多，但对那些还在土里刨食的老人来说，是实打实的保障。#两会观察团##河你看两会##网络名人赞两会# 建议70岁以上农民养老金提至500

21. 为什么养老金计发月数是139个月？领完139个月就没养老金了吗？

22. 2026年第一省份宣布涨工资，退休金、养老金上涨，还会远吗？

23. 90%左右的老年人居家养老？宁可独居，也不住养老院？为什么？

24. 50岁以上，体检查什么？ #抖出健康知识宝藏 #woman的健康我们帮 #体检 #体检项目 #体检注意事项

25. 【#为农民哽咽发声代表接到多部委电话#】#建议农村70岁以上老人养老金提高到400#2026年全国两会，全国人大代表毕利霞动情地为农村70岁以上老人发声。她建议，将农村70岁以上老人的养老金每月提高到400元。毕利霞在发言中哽咽道，老一辈农民为国家农村改革发展奉献了一辈子，如今老了，肩不能挑、手不能提，每月仅有一百多元的养老金，生活十分艰难。会后，毕利霞向界面新闻证实，她的建议已引起财政部、民政部等相关部门的高度关注，并已通过电话与其进行了沟通。#智创新未来#（界面新闻中国新闻网）大象新闻的微博视频

26. 【#养老补贴被截留如何咨询投诉#】#养老服务消费券如何使用# 今年1月1日起，民政部、财政部联合在全国范围内实施向中度以上失能老年人发放养老服务消费补贴项目。中度以上失能老年人可以申请养老服务消费补贴，每月最高可补贴800元，在养老机构等就能使用。最近有媒体报道，有养老服务机构在落实“养老服务消费补贴”政策时，出现“雁过拔毛”现象——老人本应享受每月最高800元的电子消费券，却因机构设置门槛、变相分成或垫资压力等原因，实际抵扣金额被压缩，甚至出现“800元只抵400元”的情况。养老服务消费补贴可用于哪些服务？遇到问题如何投诉咨询？@政策翻译机为你翻一翻。政策翻译机的微博视频

27. #长期护理保险来了#【中共中央办公厅国务院办公厅#关于加快建立长期护理保险制度的意见#】长期护理保险制度是为失能人员的基本生活照料和与之密切相关的医疗护理提供服务或资金保障的社会保险制度，是我国社会保障体系的重要组成部分，是实施积极应对人口老龄化国家战略的重要内容。为加快建立长期护理保险制度，推动解决失能人员长期护理基本保障需求，经党中央、国务院同意，现提出如下意见。一、总体要求坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻党的二十大和二十届二中、三中全会精神，坚持党的领导，坚持以人民为中心，坚持稳中求进工作总基调，坚持公平适度、保障基本、统筹有序，建立适应我国基本国情，覆盖全民、统筹城乡、公平统一、安全规范、可持续的长期护理保险制度，不断增强人民群众的获得感、幸福感、安全感。主要目标是：用3年左右时间，统筹城乡的制度安排基本确立，责任共担的资金筹集机制、公平适度的待遇保障机制逐步健全，科学规范的管理运行机制基本形成，适应我国基本国情的长期护理保险制度基本建立。二、确立统筹城乡的政策制度国家层面统一规范政策制度，统筹城乡制度设计，实事求是、因地制宜，稳妥有序推进长期护理保险制度建设。（一）统筹城乡制度安排。用人单位（包括企业、事业单位、机关、社会组织）以及单位职工、退休人员、灵活就业人员和未就业城乡居民等按照属地管理原则，参加长期护理保险。长期护理保险基金（以下简称基金）统一建账，资金统筹使用。各地建立长期护理保险制度可先从覆盖单位职工、退休人员、灵活就业人员等人群起步，逐步将未就业城乡居民纳入保障范围。（二）统一保险统筹层次。长期护理保险从市地级统筹起步。市地级统筹地区制度政策统一、基金统收统支、管理服务一体。有条件的省份可探索按照政策统一规范、基金调剂平衡、完善分级管理、强化预算考核、优化管理服务的要求推动省级统筹。坚持制度的统一性和规范性，确保统筹地区间在参保缴费、待遇支付、失能等级评估、基金管理、经办管理、信息化建设等方面相对均衡。三、建立稳定可持续的筹资机制建立与经济发展水平相适应、与各方负担能力相匹配、与可持续要求相协调的多元筹资机制，坚持以收定支、收支平衡，实现基金稳定筹集、独立运行、精算平衡。（三）建立稳定筹资渠道。建立健全单位、个人、政府、社会等多元筹资渠道。国家层面建立长期护理保险基准费率制度，规范缴费基数政策，合理确定费率，实行动态调整。职工基本医疗保险统筹基金结余较为充足的地方，可在充分测算评估、保障参保人员医疗保险待遇权益、确保职工基本医疗保险基金中长期可持续的基础上，合理调整职工基本医疗保险单位费率，调整部分用作长期护理保险单位费率，具体规定由国家医保局、财政部、税务总局制定。（四）合理设置筹资标准及分担机制。长期护理保险费率统一控制在0.3%左右。单位职工费率由用人单位和个人按同比例分担，用人单位缴费基数为职工工资总额，个人缴费基数为本人工资收入，用人单位和个人共同缴费。退休人员费率与单位职工个人费率相同，缴费基数与养老金水平挂钩，由个人缴费，原用人单位不缴费。未就业城乡居民长期护理保险筹资由个人和政府合理分担，个人缴费，政府按规定给予补助，政府补助由中央财政和地方财政共同承担；充分考虑城乡差异，地方结合实际精算，可以统筹地区上年度城乡居民人均可支配收入为缴费基数，也可在农村地区按上年度农村居民人均可支配收入核定缴费基数，鼓励探索完善更加科学精细的量能筹资机制。各地建立长期护理保险制度的当年，未就业城乡居民费率减半从0.15%左右起步，用5年左右时间逐步过渡到0.3%左右，有条件的地方也可从0.3%左右起步。鼓励灵活就业人员按单位职工费率标准参保，缴费基数可按统筹地区上年度社会平均工资的一定比例（不低于60%）确定，由个人按规定缴费；灵活就业人员也可选择按未就业城乡居民参保政策参保缴费。政府对符合条件的困难人群个人缴费部分予以分类资助。18周岁以下人员跟随父母或其他法定抚养人等参保，不单独筹资。职工基本医疗保险个人账户可以用于本人及近亲属（包括配偶、父母、子女、兄弟姐妹、祖父母、外祖父母、孙子女、外孙子女）参加长期护理保险的个人缴费。四、实施公平适度的待遇保障综合考虑经济发展水平、基金支撑能力和群众基本保障需求等因素，尽力而为、量力而行，合理确定保障对象、服务项目和待遇标准，兜住民生底线。（五）合理确定保障对象。按规定参保缴费且失能状态长期持续（一般为6个月以上），经申请通过评估认定的失能人员，可按规定享受相关待遇。长期护理保险制度起步阶段保障重度失能人员。随着经济发展和制度完善，国家层面统一研究逐步扩大保障对象范围，并根据基金支出需求动态调整费率。（六）合理确定待遇保障标准。国家层面明确长期护理保险基准待遇标准，各地可根据实际适度调整。待遇享受不设起付标准。符合规定的长期护理服务费用，按未就业城乡居民参保政策参保的，基金支付比例为50%左右；按单位职工参保政策参保的，基金支付比例为70%左右，退休人员享受单位职工参保待遇；灵活就业人员依据选择的参保政策类型享受相应待遇。在完善量能筹资机制、均衡就业人员与非就业人员缴费责任的基础上，逐步适度均衡待遇水平。基金年度最高支付限额不超过统筹地区上年度城乡居民人均可支配收入的50%。根据失能等级、服务提供方式等实行差别化待遇保障政策。鼓励使用居家和社区护理服务，在支付比例上给予适当倾斜。（七）规范待遇享受。基金主要用于支付符合规定的长期护理服务机构和人员提供长期护理基本服务所发生的费用，原则上不直接向失能人员发放现金。国家层面统一制定长期护理保险服务项目目录，明确项目内涵和服务要求，此前开展长期护理保险制度试点的城市根据国家层面统一服务项目要求逐步规范。根据人口形势变化和制度发展，研究探索将长期护理相关智能化服务和支持性辅助器具等纳入支付范围。探索建立缴费时长和待遇水平相挂钩的连续参保激励机制，对连续参保的按规定适当提高支付比例。除新生儿等特殊群体外，对未在长期护理保险制度启动时初次参保，以及中断缴费后再次参保的情形，制定待遇享受等待期、阶段性调低待遇水平等约束性措施。探索建立参保诚信机制。（八）做好政策衔接。做好长期护理保险与经济困难的高龄、失能老年人补贴以及重度残疾人护理补贴等政策的衔接。对机构床位费、膳食费等非护理服务费用以及应由医疗保险支付的医疗费用，基金不予支付。领取工伤保险生活护理费的参保人员，不重复享受长期护理保险相关服务待遇。五、建立科学规范的管理运行机制坚持政府主导、社会参与，加强政策和管理协同，创新管理服务体制机制，提供精细化、规范化管理服务。（九）建立健全失能等级评估标准体系。完善全国统一的失能等级评估标准，推动评估结果全国范围互认、有关部门按需使用，探索制定长期护理需求认定标准和服务计划相关规定。鼓励支持发展独立的评估机构，实行定点管理，制定完善相应管理办法。建立健全评估服务费合理分担机制。（十）建立健全基金支付管理机制。长期护理服务机构实行定点管理。建立健全长期护理保险服务质量评价机制和费用控制激励约束机制。建立符合长期护理保险服务特点的支付机制和协商谈判机制，针对不同服务模式完善支付方式，加强基金结算管理。（十一）加强基金管理和监管。基金纳入社会保障基金财政专户，单独建账、单独管理、专款专用。加强预算绩效管理，建立基金运行监控和风险防范机制，做好中长期精算分析。建立健全基金监管体系，完善对欺诈骗保人员、机构惩戒机制，强化基金监管，加强财会监督和审计监督，严肃财经纪律，确保基金安全。（十二）完善经办管理服务。加强经办能力建设，建立健全经办服务体系。税务部门要做好保费征收工作，长期护理保险与基本医疗保险共同缴费。探索引入社会力量参与经办管理服务，强化激励约束机制，相关费用按规定支付。建立健全长期照护师培训培养机制和评估人员规范化培训机制。研究做好跨统筹地区长期护理保险关系转移接续相关工作，加快完善异地参保、异地享受待遇的规定。六、加强组织实施各地区各有关部门要在党中央集中统一领导下，结合实际抓好本意见贯彻落实，积极稳妥推进改革。地方各级党委和政府要切实加强组织领导，在国家明确的政策制度框架下制定具体政策，充分调查研究，广泛听取意见建议，尊重群众意愿，结合本地实际科学确定参保对象、筹资和保障水平等。推动长期护理保险相关制度要求适时转化为法律规范，为长期护理保险制度实施提供法律支撑。加强宣传引导，做好政策解读，强化互助共济理念，形成合理社会预期。各省级政府要统筹把握改革节奏，不搞齐步走、“一刀切”，在充分评估基础上有针对性指导不同条件市地分步分批推进改革。确有条件的市地，稳妥有序推进。暂时不具备条件的市地，夯实工作基础，适时按程序启动实施。此前开展长期护理保险制度试点的城市要按照本意见要求调整完善政策，用3年左右时间平稳过渡。重大事项及时按程序向党中央、国务院请示报告。

28. 父母两人交30多万，参加城乡居民养老保险，值不值得交？

29. 农村养老金要涨，这次终于来真的了！#两会

30. 深入推进医疗和养老协同发展

31. 【国风｜#立遗嘱愈发年轻多元#】越来越多人选择为自己立一份遗嘱的同时，立遗嘱人趋向年轻化，遗嘱需求也愈发多元。3月21日，中国老龄事业发展基金会中华遗嘱库项目发布2025年度《中华遗嘱库白皮书》，揭示这一趋势。国风｜立遗嘱愈发年轻多元遗嘱年轻化趋势进一步凸显。白皮书显示，立遗嘱人群平均年龄连续13年降低，从2013年的77.43岁下降至2025年的67.64岁，年轻近10岁，年龄结构明显下移。具体来看，2025年，60—70岁年龄段人群在全部立遗嘱人群中占比最高，超过50%。“60多岁的新老年人是立遗嘱主流人群，这也说明了‘60后’进入老年以后，更多人接受遗嘱的观念。”中国老龄事业发展基金会理事、遗嘱库项目办主任陈凯分析。白皮书还显示，全国范围内中青年群体立遗嘱比例持续提升。“以上海为例，60岁以下人群占比达23.68%，30—39岁群体增速最为明显。”中国法学会婚姻家庭法学研究会常务副会长、中国人民大学法学院教授、《民法典》立法专家龙翼飞认为，这标志着《民法典》所倡导的设立遗嘱的“意思自治法律精神”，正从中老年向社会成员全生命周期不断延伸。

32. 【2026年1月28日新闻联播：2026年银发经济要杀疯了？ 18条支持养老服务的新规正式落地】1月28日的新闻联播大家看了吗？就在今天，自然资源部等三部门联手，签发了一份事关未来30年居住格局的重磅文件：18条支持养老服务的新规正式落地。很多人以为这只是给老人盖房子，但你细读这18条就会发现，这其实是国家在2026年给房地产行业下的一道“强制通牒”：从今以后，新建的住宅项目必须按同步配建养老服务设施。很多人以为这只是普通的民生福利，但你如果看懂了其中关于“土地划拨、零土地出让金”的硬核条款，你就会明白：国家正在用最极端的政策利好，强行孵化一个足以对冲地产下行的超级新赛道。过去，咱们的养老面临一个极其尴尬的矛盾：年轻人想在城里上班，老人却被赶到郊区养老。城里的小区没地盖养老院，老旧小区想改又没钱。这种“医养分离、离家太远”的痛点，已经成了千万家庭的噩梦。这次18条组合拳，就是为了彻底打破土地和金钱的壁垒，把养老设施像毛细血管一样，强行塞进每一个社区。这波政策红利，正精准流向两大“搞钱”赛道：第一个是“边角地”里的社区服务商：新规明确鼓励在城镇老旧小区的边角地、夹心地搞养老，甚至支持非营利性设施免除土地出让金、分期交钱。这意味着，以前没人要的城市破地、废旧厂房，现在成了大宝贝。那些能承接老旧小区适老化改造、社区食堂、医养一体化站的小微企业，将迎来订单的井喷。国家是在用免地价的方式，请你进场收割红利。第二个是“跨界康养”的新业态：文件里首次点名了温泉康养、森林康养。这标志着养老不再是简单的“住养老院”，而是高端旅游+医疗+居住的融合。随着低轨卫星和太空算力的普及（如前述新闻），未来的高端人群将追求在森林、温泉里边办公边康养。那些拥有特种资源资质，能做“森林康养基地”或“温泉疗愈中心”的企业，将直接切走2026年消费升级里最贵的一块蛋糕。对咱们普通人来说，这意味着以后买房不仅看地段，更要看养老配套，家门口就能解决老人看病吃药的问题。但对于投资者，我得提醒一句：国家现在管得极严，养老用地已经被纳入“一张图”动态监管。别再想打着养老的幌子去搞变相房地产开发，一旦用途对不上，直接清场，没商量。机会属于那些真正懂养老运维、能沉下心做服务的人。

33. 深圳给 70 岁以上老人发津贴，实现「免申即享」，这项改革能在全国推广吗？还有哪些补贴能借鉴这一模式？

34. 【全国人大代表任敏：#建议80岁以上农民免缴个人医保#，养老金提至300元每月】#建议高龄农民免缴医保提升养老金# 对农村而言，“如何养老”的答案，很大程度上决定了农村老人的幸福感，这也是近年来代表委员们重点关注的领域之一。3月5日上午，全国人大代表、四川省宜宾市江安县仁和镇鹿鸣村党支部书记任敏在接受@封面新闻记者采访时表示，建议免除80岁以上农村高龄老人的城乡居民基本医疗保险个人缴费，并将该群体养老金标准提高至每月300元。“我们村目前60岁以上的老人大概占比23%，80岁以上的老人大部分已经不太能干重农活。”她表示，80岁以上的老人基本生活保障多数来源于子女的赡养，为他们免去城乡居民基本医疗保险个人缴费，并将养老金标准从100余元提高至每月300元，这是很有必要的事情。#两会看封面# http://t.cn/AXVzjwAq

35. 工龄超30年的退休人员，2026年将享受3项优待，事关养老金和医保

36. 清醒时自爱，糊涂时自在：一个关于养老的终极建议。#养老 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖音精选计划 #抖出健康知识宝藏

37. 这种病不痛不痒，却能让你瞬间“卧床不起”！医生教你保住骨头里的“养老金”@DOU+小助手 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #肌少症 #中老年健康 #骨折

38. 【覆盖全民 #我国加快建立长期护理保险制度#】财联社3月25日电，中办、国办3月25日发布《关于加快建立长期护理保险制度的意见》，明确建立适应我国基本国情，覆盖全民、统筹城乡、公平统一、安全规范、可持续的长期护理保险制度。长期护理保险制度是为失能人员的基本生活照料和与之密切相关的医疗护理提供服务或资金保障的社会保险制度，是我国社会保障体系的重要组成部分，是实施积极应对人口老龄化国家战略的重要内容。意见从确立统筹城乡的政策制度、建立稳定可持续的筹资机制、实施公平适度的待遇保障、建立科学规范的管理运行机制等方面作出部署。 (新华社)

39. 【人大代表：呼吁所有APP上线极简老年模式大额转账设24小时冷静期】近年来，随着移动互联网的普及，老年人遭遇诈骗的案件时有发生。近日，全国人大代表、北京金诚同达（西安）律师事务所主任方燕对老年反诈与金融安全核心提出建议。她认为，金融机构要强制风控，老年人大额转账必须设置24小时冷静期、子女联动提醒。建立老年人反诈专线，一站式接警、止付、维权；严厉打击非持牌机构开展养老理财，杜绝“地下金融”收割老人；将反诈教育纳入老年大学、社区必修课，用真实案例警示老人。方燕建议《老年人权益保障法》增设“网络保护专章”；要求所有APP上线极简老年模式。其中包含大字、语音、一键求助、无广告；严禁“先用后付”“自动续费”等诱导式消费。同时，平台还要对老年人消费必须实行“二次确认”；建立老年人个人信息保护特别制度，严禁过度收集、泄露信息。#呼吁老人大额转账设24小时冷静期##大额转账设24小时冷静期#

40. 2026 家电国补「有收有放」，新增智能家居及适老化，意欲何为？

41. 55~75岁，是健康的“关键期”，最怕这三种病

42. 为什么现在大多数家庭都是独生子女还要立遗嘱？

43. 如何看待22年前交的养老保险被退回？

44. 55到70岁，这十五年 #中老年 #生活 #生活方式

45. 长期护理保险如何实现“老有所护”

46. 【遗嘱订立量持续攀升，30岁以下立遗嘱人数增长42.3%，#00后将游戏账户写进遗嘱# 】2025年度《中华遗嘱库白皮书》显示，遗嘱年轻化趋势进一步凸显，其中30岁以下立遗嘱人数较2024年增长42.3%。有00后立遗嘱，将7年游戏账户列为虚拟遗产。高净值人群在遗嘱规划方面则更趋专业。家庭资产1000万元以上的立遗嘱人群中，超过99%包含防止子女婚变析产条款，风险隔离意识愈发成熟。#英国曼彻斯特桥洞下惊现中国烧烤摊# http://t.cn/AXfNtCZ4

47. 【民政部：#养老服务师将纳入新职业#】民政部部长陆治原在会上介绍，完善要素投入政策。会同有关部门从资金、规划、标准、人才、科技等方面加大支持力度。指导各地科学规划养老服务设施布局，制定养老服务国家标准和行业标准，大力发展智慧养老，加强养老服务人才培养培训，推动职业技能等级认定，将“养老服务师”纳入新职业。#微观2026全国两会#（央视新闻客户端）

48. 【云书展】 | “十四五”职业教育国家规划教材——托育保育教育类（上）

49. #小鲁提醒# 【#公积金用途更新##公积金功能上新了#】近期，各地继续优化调整住房公积金政策，记者梳理各地新政后发现，住房公积金除了用于购买住房，老旧小区改造、加装电梯等也成为政策“更新”的重要方向。辽宁沈阳近期出台政策，宣布今年起全面落地公积金用于适居性改造。政策明确，缴存家庭全款或商贷购买新建毛坯商品房，在无未结清公积金贷款的前提下，购房两年内可申请专项适居改造贷款或提取公积金用于房屋装修升级。针对“一老一小”居家改造需求，沈阳的政策还明确，缴存职工家庭如有65周岁以上同住老人、3周岁以下同住幼儿，且三年内无公积金提取记录，可申请提取一次公积金用于居家适老化、适儿化改造，每户夫妻合计最高可提取1万元，精准补齐家庭养老育幼改造短板。今年以来，全国多地将居家适老化、适幼化改造、住房装修纳入提取范围。安徽安庆、芜湖等地明确可申请3万到5万元不等的提取额度；甘肃多地规定，用于适老化改造的住房公积金提取额度最高可达10万元；还有福建厦门，允许居民提取住房公积金用于房屋装修，每平方米标准为1800元，每套住房提取总额不超过25万元。江苏扬州、宿迁等城市则进一步优化政策，明确公积金可用于缴纳小区物业费。湖北多地创新政策举措，允许缴存人提取公积金用于支付新建商品房契税、住宅专项维修资金，同时将同小区车位购置纳入公积金提取范围，全方位覆盖购房全流程配套需求。央视财经的微博视频

50. 官方确定：2026年退休金上涨？怎么涨？没想到，还有2个好消息！

51. 为农村老人养老说话的代表越来越多了！#建议农村70岁以上老人养老金提高到400##为农民哽咽发声代表接到多部委电话#！农村老人养老这件事我们要将心比心。#两会观察团# 媒体报道：2026年全国两会，全国人大代表毕利霞动情地为农村70岁以上老人发声。她建议，将农村70岁以上老人的养老金每月提高到400元。毕利霞在发言中哽咽道，老一辈农民为国家农村改革发展奉献了一辈子，如今老了，肩不能挑、手不能提，每月仅有一百多元的养老金，生活十分艰难。会后，毕利霞向界面新闻证实，她的建议已引起财政部、民政部等相关部门的高度关注，并已通过电话与其进行了沟通。为什么需要提升农村老人养老金，很简单，理由有三个：第一，农村老人年轻时候做了大量义工，修水库、修路，农村老人交很多公购粮，这是他们贡献。那么社会就需要为他们历史贡献做正确回报。第二，养老金社会本质上是这代人养上代人，我们要穿透表面看实质。他们年轻时候养国家送粮食养城里人，他们的孩子在交养老金，那么他们理直气壮该有养老金。一些人狭隘的理解养老金必须交才有，这是典型欺软怕硬；公务员和很多老工人，当年也没有交养老金，为什么可以领？第三，不正确的理解责任田作用。责任田在农村东部很多人均才几分到一亩地，给人种，一年最多几百块，怎么能覆盖生活？城里老人60岁逍遥快活，农村老人七老八十还要种地，这是不公平的，我们是一个国家，不能把农村老人当下等人。

52. 切实提升养老服务质量

53. 【#子女这样操作可避免爸妈养老金停发#】#一分钟搞定养老金待遇资格认证#养老金待遇资格认证每12个月一次，没完成的话，就可能面临养老金停发。近期全国多地统计显示，超期未完成养老金资格认证的人员数量大幅增多，相关部门提醒大家赶快认证。之前@政策翻译机教过大家自己在手机上认证，但是很多朋友说，不会操作，可以请儿女帮忙吗？当然可以，而且很简单。子女可以登录自己的电子社保卡，点击进入“亲情服务”，按照提示操作绑定父母长辈的电子社保卡，帮老人进行社保待遇资格认证。不过需要注意的是，还是需要长辈刷脸，所以认证的时候，需要老人在场哦。政策翻译机的微博视频

54. 【李连柱委员：#建议将陪伴机器人纳入补贴#】#财眼观两会#今年全国两会，全国政协委员、尚品宅配集团董事长李连柱称，面对中国人口结构的深刻变化，应出台相关政策扶持家庭陪伴机器人产业的发展。他建议，将合规适老型陪伴机器人纳入居家适老化改造补贴目录，对低保、特困、高龄独居老人家庭给予购置补助，推动“科技适老”从概念走向现实。（薛宇飞）

55. 网上那些反对提高农民养老金的都是什么群体？

56. 养老“三件套”：遗嘱、生前预嘱和意定监护如何操作

57. 老爸70岁生日搞个农村宴，老男孩也当一回跑堂的

58. 适老化设计：让家成为长者最温暖的避风港

59. 探过200多个家，终于到我给爸妈一个超爽养老房！

60. 再次提醒

61. 从2026年开始，超过70岁以上的老年人，一定要做好这三个准备

62. 2026年起，超过70岁的老人，做好这三个准备

63. 70岁养老关键十年，舍不得也要断舍离5样事物，少病少累

64. 医生强烈提醒

65. 强烈提醒

66. 医生强烈提醒

67. 从2026年开始，70岁以上老年人，一定要做好这三个准备

68. 70后养老真相

69. 事关全国家庭养老！7月起70+老人落地4项新政，提前规划少走弯路

70. 70后现在大多 47～56岁，上有老下有小，身体开始走下坡，职场压力大，未来十几年直接决定晚年质量。

71. 70后现在大多 47～56岁，上有老下有小，身体开始走下坡，职场压力大，未来十几年直接决定晚年质量。

72. 下月起多项便民举措落地，70岁以上老人这些福利要了解清楚

73. 人生下半场的养老，从来不是一个阶段的事，而是三段不同的旅程。

74. 从2026年开始，超过75岁以上的老年人，需要做好这3个准备

75. 从健康、生活、心态等角度，70岁以后的老年人通常可以注意这些方面（结合普遍的养生与生活建议）

76. 70岁以后应注意的事项

77. 70岁是一个重要的里程碑，养生保健尤为关键

78. 医生劝告

79. 不同年龄怎么体检？一篇讲清20岁到70岁重点检查项目

80. 65周岁老人有福了！2026高龄补贴新规落地，各岁数拿钱数额清晰

81. 下半年资格认证开始启动，错过将停发养老金、高龄补贴！

82. 2026养老金新规

83. 70岁以上高龄老人福利

84. 家里改一改，养老更自在｜ 2026适老化改造全指南

85. 适老化改造不是等老了才做

86. 60岁、70岁、80岁老人适老化改造重点各不同，看完知道该怎么做了？

87. 家里老人超过60岁，适老化改造不是"可选项"，是"必选项"

88. 父母住了一辈子的家，真的安全吗？——居家适老化改造，一份不容等待的“安全保单”

89. 今日知识分享｜住建部城市建设司《城市居家适老化改造指导手册》

90. 适老化改造清单

91. 适老化改造"零门槛"落地！

92. 适老化改造是不是只有老人需要？

93. 居家适老化改造全攻略

94. 适老化改造专家教你几招。

95. 提前给自己留后路！意定监护公证怎么办理？全程步骤收好

96. 意定监护

97. 公证普法丨意定监护协议公证

98. 意定监护公证+遗赠扶养协议公证特殊老人群体最后的法律守护

99. 一份公证，一份托付意定监护让晚年不慌不忙！

100. 独居老人晚年生活、财产谁做主？这份约定有保障！

101. 公证意定监护｜为晚年生活筑牢法律保障

102. 银龄守护 | 谁来为无子女老人暮年“兜底”？

103. 上海给老人添保障

104. 为什么说遗嘱公证对老年人保护房产非常重要？

105. 不出意外的话，明年1月起超45%的老年人将迎来这3个养老困扰，早看早准备！

106. 养老法律文书必备指南

107. 养老不是问题，没准备才是！无子女安心养老清单请收好📌 - 哔哩哔哩

108. 养老不是等老了再想

109. 老年人意定监护协议要点与配套服务内容

110. 2026适老化改造元年——居家养老的第一入口

111. 我国迈入中度老龄化

112. 2026养老新政重磅更新！异地养老不再看户口

113. 2026养老新政已定！不靠子女，亿万老人晚年安稳有保障

114. 2026年养老新政策

115. 官宣落地！八部委新政，让养老不用愁、不离家

116. 2026年养老新政三个变化，事关3.23亿人

117. 2026养老新政全面落地！事关3亿中老年人，补贴、养老方式、待遇全变了，越早看懂越受益

118. 2026养老新政出台！不用挤养老院，老人在家也能领补贴

119. 适老化改造全指南：让家成为老人的安全港湾

120. 6月起，70岁以上老人将面临四大养老难题！提前规划，安稳度晚年

121. 70后也要退休了！别光盯着养老金，这点准备才是关键。

122. 【公证案例】意定监护公证+遗赠扶养协议公证特殊老人群体最后的法律守护

123. 分龄定制适老化改造设计指南

124. 不出意外的话，1月起超45%的老年人将迎来这3个养老困扰，早看早准备！

125. 农村养老迎来新调整高龄老人养老金上涨这些领取要点要记牢

126. 卧室适老化改造全攻略：一个动作可能救命，中老年家庭必看

127. 居家适老化改造基本规范

128. 高龄津贴发放有讲究，70－90岁三个年龄段，每月补贴差200元？

129. 家里有70岁老人留意！四项养老福利下月陆续落地

130. 父母的家该升级了，建筑设计师眼中的家庭适老化改造解决方案

131. 体检项目该怎么选？科学避坑指南

132. 70岁老年人居家养老服务有助行项目吗？

133. 2026年起 70 岁后必做的 3 个准备，多数人还没注意！

134. 2026医养结合新政落地！老年人看病养老一站式解决，子女再也不用两头跑

135. 【适老化改造】民政部新规落地！居家适老化改造这样做才合规

136. 上海市人民政府办公厅关于推进实施老年人意定监护制度的若干意见（试行）

137. 中老年居家适老化改造全攻略：政府有补贴，居家更安全

138. 60岁以上老人必看！慢性病持证报销最高90% 赶紧去申请。省一大笔

139. 《意定监护制度》深度访谈——公证在意定监护中的作用

140. 2026年退休人员养老金资格认证指南：方式、风险与官方答疑

141. 七十岁以后健康生活的具体建议，帮助您更好地管理好自己的身体

142. 2026养老福利！国家出清单+多地加码，7项服务全民享

143. 居家适老化改造全攻略：改造流程、避坑要点、省钱技巧

144. 阿拉尔市公证处：一纸意定监护公证，为85岁独居老人余生托付护航

145. 居民健康档案向个人开放，您的健康您来掌握

146. 2026 长期护理保险怎么报？条件、标准、流程一文看懂

147. 70岁老年人居家养老补贴标准各地一样吗？

148. 意定监护公证的办理流程分享

149. 每月最高可领1000元！深圳高龄老人津贴资格认证已经开始啦！→

150. 健康科普国家基本公共卫生服务项目之居民健康档案管理服务-附居民健康档案查询操作流程

151. 【2026年国家基本公共卫生服务项目】如何建立居民健康档案？建立居民健康档案的好处有哪些？

152. 2026农村养老新政！高龄老人养老金重点上调，越老领钱越多

153. 70岁老人卫生间改造能用养老补贴吗？

154. 人满70岁每月都能领钱，深圳户籍老人最高每月可领1000元

155. 70岁以上的老人坐不住了，下个月或将迎来3个新标准，早看早受益！

156. 65-69岁老人新增福利：2026养老金高龄补贴50元/月，多地已执行

157. 70岁老人免费体检包含眼科检查吗？

158. 居家养老适老化改造（详细版）

159. 政府工作报告明确2026年城乡居民养老金再上调：70岁以上农村老人能多领多少？一文讲透

160. 普通装修 vs 适老化改造，区别大到不敢相信，看完终于搞清楚了

161. 70岁老人想做适老化改造，卫生间改造补贴多少？

162. 公证同行护银龄|我处参加东城区2026年“同心护老监护赋能”项目启动会

163. 咱妈70岁想改造卫生间，有养老补贴能用吗？

164. 致全区老年朋友的一封信

165. 适老化改造是什么意思？适老化改造包括哪些方面？

166. 70岁老人免费体检包含腹部彩超吗？

167. 居家社区养老服务补贴项目清单来啦！

168. 适老化改造家庭实践指南：从卫生间防滑到智能监测，打造安全舒适老年生活空间

169. 春风再暖夕阳红：从两会养老部署新变化，看“最后一公里”的温暖抵达

70岁才是养老准备的关键窗口期

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