Mac 上有哪些鲜为人知且极大提高效率的工具？

用了Mac这么多年，你是不是也受够了那几款被推烂了的“必备软件”？Notion卡顿、VS Code吃内存、自带的备忘录又太简陋……其实App Store和开发者社区里藏着不少宝藏小众软件，虽然鲜有人用，但功能并不比大牌差，关键是很多还**免费**。

今天我就把自己私藏多年的冷门神器掏出来，覆盖**笔记、办公、开发、个性化设置**日常高频场景，每款稳定、轻量、不折腾。全文无广，放心食用，觉得值记得点个赞～

一、文本编辑器

Markdown编辑器推荐这两款，除了Typora、Bear熊掌记，推荐这款小清新的Markdown笔记工具：妙言

1、妙言

一款比较小清新的mac笔记工具，开源免费

采用 Swift5 原生开发，安装包仅 23M 且纯本地运行，数据仅存本地 / 自定义目录，无需联网与云服务，隐私安全有保障。

以极简三栏布局与沉浸式写作体验见长，支持完整 Markdown 语法及 GFM 扩展，涵盖 Mermaid、LaTeX、PlantUML、Markmap 脑图等高级语法，搭配 Prettier 自动排版、多语言界面、深浅主题与丰富快捷键，可快速处理技术文档、学术笔记与演示文稿，还能通过分隔符快速生成 PPT、配置图床自动上传图片、实现文档内联跳转，支持 PDF / 图片等多格式导出，是纯本地笔记工具的优质选择。

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二、办公，比如自媒体创作

1、ScreenFlow

这或许是mac上最好用的屏幕录制应用

macOS 专属专业录屏与视频编辑软件，可同时录制屏幕、摄像头、麦克风及 iOS 设备画面，提供多轨道剪辑、字幕 / 标注 / 动画制作、多格式导出与社交媒体直传，适配 Apple Silicon，是教学、产品演示与内容创作的高效工具

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2、Annotate

屏幕截图批注应用, 令人惊喜的是, 支持划区域gif制作, 教程以及动图制作者必备.

不仅提供常规的截图标注功能，还支持屏幕录制，并且允许在录制完成后进行标注。然而，需要注意的是，其录制的视频仅以GIF动图形式呈现，且时长受到一定限制。

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3、Licecap

mac上超强大的且极简的gif录制应用, 使用免费, 支持FPS帧率调整且无录制时间限制(笔者用它录制了很多gif动图).

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4、KeyCastr

将mac按键显示在屏幕上，分享演示、录制视频或动图时超赞

• 仅 2.5M 轻量体积

• 能实时捕捉并显示单个按键、Command/Option 等修饰键及复杂组合键，可启用鼠标点击可视化（半透明圆圈动画），还能通过拖拽自由调整显示窗口位置，内置 Default 与 Svelte 两种视觉主题，支持选择仅显示修饰键、所有修饰键或全部按键等多种显示模式

• 其智能隐私保护机制会自动识别密码输入框并隐藏按键显示

• 该工具无需复杂配置，启动即用，是教学录屏、直播编程、线上演示等场景的高效辅助工具

5、Charles

网络封包分析应用, mac必备.

6、aText

输入增强应用, 比 TextExpander 要人性化许多，并且对中文和第三方输入法的支持都要更好.

7、Dash

Dash是一款Mac平台的API文档浏览器和代码片段的管理工具，可以帮助你储存的代码片段,以及即时搜索和浏览文档几乎任何API文档。

内置 200 + 官方 / 社区维护的离线 API 文档集（含 Python、Java、JavaScript 等主流语言及框架）与 100 + 编程速查表，可按需下载并自动更新，还能通过 Doxygen、Sphinx 等工具生成自定义文档集，搭配 MCP 协议可与 ChatGPT/Claude 等 AI 助手联动，让 AI 精准检索本地文档。

其代码片段管理功能强大，支持 80 + 语法高亮、智能占位符（@clipboard/@date 等）、缩写全局文本扩展，可通过标签分类并一键同步至 iCloud/Dropbox，同时深度集成 Xcode、VS Code、Android Studio 等主流 IDE，支持快捷键快速调起查询、文档内联跳转与页内高亮搜索，也适配视网膜屏、深色模式与多点触控手势，能帮开发者摆脱网络依赖，高效查阅文档、复用代码模板，是提升编程效率的核心工具。

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8、SnippetsLab

一个功能齐全，易于使用的代码片段管理器。它可以帮您构建个人代码仓库，并确保您可以随时轻松访问它们。

主要功能和特色：

• 精心设计的用户界面以及 13 款可定制的漂亮主题 • 超过 440 种语言的语法高亮显示 • 创建嵌套文件夹、智能群组、标签和快速访问项目 • 为代码片段添加备注 • 在一条代码片段中包含多个标签页（每个标签页都可以用有独立的语法高亮设定） • 同时打开多个窗口，并将单个窗口固定在屏幕顶部 • 使用高级搜索条件（按照文件夹、标签或语言过滤）来更快地找到所需内容 • 自动格式化代码（仅限部分支持的语言） • 将资料库导出为 JSON，XML 或纯文本文件 • 使用SnippetsLab 菜单栏助手直接从菜单栏搜索、浏览和创建代码片段 • 自动备份

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三、效率小众工具

1、croll Reverser

mac滚动方向自定义应用, 可分别设置鼠标和触摸板的上下左右的滚动效果

仅 947KB 体积，全程菜单栏静默运行，占用资源极低。它核心解决 macOS 系统默认滚动方向全局绑定的痛点，支持为触控板、鼠标（含 Magic Mouse）、Wacom 数位板等独立设置垂直 / 水平滚动反转，比如让触控板保持自然滚动、鼠标启用传统滚动，无需频繁调整系统设置。

提供鼠标滚轮步长控制，可关闭滚动加速并设置固定行数滚动，还能通过简单勾选快速启用 / 禁用功能，无需复杂配置，无联网数据收集，隐私安全有保障，是同时使用多输入设备、追求个性化滚动体验用户的高效工具，适合设计师、办公族、游戏玩家等多类人群。

2、Size up

分屏应用, 类似Moon的一款应用, 支持上下左右居中、4个角落快速分屏及多屏幕切换

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3、Alfred 3

非常有意思的一软工具, 支持

① 快速打开application;

② 支持Finder, Calculator, Contacts, Clipboard, iTunes, System, Terminal 等原生应用的各种便捷功能;

③ 支持workflow(工作流)(需要升级为收费版的Powerpack)

Workflows 工作流（通过图形化界面或 Bash/Python/AppleScript 脚本串联任务，支持 Triggers/Inputs/Actions/Utilities/Outputs 组件），还能集成 1Password、控制系统设置、运行终端命令、快速预览文件，搭配自定义关键词与社区海量扩展，可一键完成翻译、截图 OCR、文件批量处理等操作

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4、iterm2

增强版的终端应用, 功能强大, 支持分屏, 历史记录, 选中即复制等

功能特性：

• 强大的分屏功能（支持水平/垂直分割）

• 智能搜索&命令补全

• 丰富的主题配置

• 支持内联图片显示

• 集成Shell工具链

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5、iThoughtsX

一款思维导图应用, 更加简洁和轻量

提供水平 / 垂直 / 鱼骨等多种布局、10 + 系统地图样式、100 + 内置图标与 35 + 背景画布，支持 Markdown 富文本注释、主题标注 / 边界 / 自动编号、嵌入式文档（PDF/XLS/DOC 等）与条件格式化，还能通过规则过滤 / 排序主题，用演示模式快速展示内容，可设置密码加密保护导图。

其格式兼容性极强，能导入 MindManager/XMind/MindNode 等主流导图文件，导出 PDF/PPTX/DOCX/PNG/Markdown/CSV 等多格式，支持 iCloud/Dropbox/WebDAV 云同步，深度集成 macOS 特性（视网膜屏 / 全屏 / Spotlight/Quick Look / 多点触控），也可通过大纲视图快速编辑结构，适合个人梳理思路与团队协作规划，是兼顾美观与实用性的全场景思维导图工具。

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6、Pomodoro One

番茄工作法的一款应用

四、个性化定制

1、Karabiner

一款键盘映射修改神器

提供简单按键映射（如交换 Control 与 Command、禁用 Caps Lock）与复杂修改规则（支持多键组合、时序触发、应用 / 设备专属配置），内置数百种预设规则（含 Emacs/Vi 键位、防误触 Command+Q 等），也可通过 JSON 编写自定义规则或导入社区方案Karabiner-Elements。

功能清单：

• 将单个按键映射为其他按键

• 创建多按键组合触发特定功能

• 为不同应用程序设置专属键盘配置

• 自定义修饰键（如Command、Option、Control等）的行为

2、Keyboard Maestro

键盘大师, mac下功能最为丰富的键盘增强应用

3、BetterTouchTool

mac触摸板增强神器

主打手势增强、窗口管理与 Touch Bar 定制，以低延迟本地处理、资源占用低（内存常低于 10MB）为优势，支持标准 / 终身两种许可证，可按应用 / 全局配置，适配多设备协同场景。

为触控板、Magic Mouse、普通鼠标、键盘、Touch Bar 及 BTT Remote（iPhone/iPad）定义触发动作，比如为触控板添加三指轻点触发截图、四指左右滑分屏，为鼠标设置右键拖动轨迹执行关闭标签页等操作，还可录制键盘宏、创建符号手势，搭配 200 + 内置动作（窗口管理、脚本执行、媒体控制等）构建自动化工作流。

4、Today Scripts

个性化通知栏插件, 支持bash脚本(最新的OSX系统不支持)

5、Mountain Tweaks mac

隐藏功能开启应用

6、Bartender 2

菜单栏管理应用, 支持隐藏所有菜单栏图标, 还您一个干净的菜单栏

7、CDock

一款能让你的系统Dock变得更加易主题化和强大的工具。只需轻轻一点，即可轻松改变Dock的外观和风格，赋予你的工作环境独一无二的魅力。这个项目不仅提供了简单易用的界面，还支持各种自定义选项，让你在保持高效操作的同时，也能享受个性化的桌面体验。

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8、TextBar

自定义菜单栏输出, 支持script运行, 支持H5渲染

一款非常实用的小工具，该工具能够根据用户添加的插件和脚本自动显示出需要的信息，软件界面简洁清爽，操作简单便捷，非常推荐下载，感兴趣的用户可以在本站下载体验。

在设置窗口内你可以为Recipes 选择个性化的 ICON，这些 ICON 全部从ICONS8下载，接着就是 Script，直接输入即可，然后是调整信息更新频率，以秒为单位，随意设置吧，TextBar 还支持让你的信息通过 OS X Ntofication Center 进行消息推送，这对于安装在 Menubar 的天气、系统监控类 Recipes 非常有帮助。

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9、OneTab

快速关闭并存储浏览器当前窗口所有Tab页, 可用于下次一键全部恢复

帮用户一键将杂乱的标签页收纳成列表，减少浏览器内存占用（官方称最多节省 95%）并提升浏览效率OneTab。点击扩展图标即可完成收纳，需要时可单个或批量恢复标签页；还具备标签页分组、导出导入 URL、共享为网页等功能，且本地存储标签数据。

适合频繁开多标签的用户

10、Vimium

键盘党必备, 使用vim命令管理页面

四、其他小众工具推荐

1、TripMode

移动热点流量管家, 出差达人的福音

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2、AirServer

IOS连接mac必备

3、Beyond Compare

界面贴合系统风格并支持深色模式。它能精准比对文本（含语法高亮）、二进制、图像（像素级）、PDF 及 Office 文档，提供三向文件夹比较与智能合并，可同步本地、FTP/SFTP 及 Dropbox、S3 等云存储数据，还能忽略无关差异、保存会话并生成报告，适合开发者、运维与内容创作者处理版本、备份或数据校验，兼顾高效与精准

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4、EasyFind

小而强大的文件搜索应用, 媲美windows下的Everything.

5、FileZilla

免费开源的FTP应用

主要功能：

1. 开源免费：FileZilla Server是一个开源且免费的FTP服务器软件，用户可以无成本地下载和使用

2. 跨平台支持：FileZilla Server支持在Windows操作系统上运行，包括32位和64位系统，无需担心系统兼容性问题

3. 简单易用：FileZilla Server提供了直观的用户界面，使得用户可以轻松地设置和管理FTP服务器，其简单的配置向导可以帮助用户快速完成服务器的设置

4. 安全可靠：FileZilla Server支持SSL/TLS加密，确保传输的数据安全。同时，它还支持IP过滤器和访问控制，有效限制用户对服务器的访问，并记录所有的文件传输和用户登录信息，便于管理员进行安全审计

5. 高性能：FileZilla Server具有高性能的文件传输引擎，可以确保大文件和大量文件的快速

6. 传输此外，它还支持并发连接和多线程传输，为用户提供快速稳定的文件传输体验

7. 高安全性：由于FileZilla Server是开源的，其安全性得到了社区的广泛审查和支持

8. 资源占用少：FileZilla Server基于C/C++开发，相比其他平台开发的应用程序，占用资源更少

9. 支持FTP&SFTP：FileZilla Server不仅支持传统的FTP协议，还支持更安全的SFTP协议，为用户提供更多的选择

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6、OmniDiskSweeper

一款发布在Mac OS X平台上的mac电脑磁盘空间清理工具，通过扫描你的硬盘，并按照大小顺序列出所有的目录，使用它你可以非常容易地确定磁盘空间的占用情况。并且可以帮助用户进行查找、筛选、剔除多余的、不常用的软件，来达到释放磁盘储存空间的目的。Mac上的磁盘分析清理软件有许多，相比于系统自带的存储空间管理，OmniDiskSweeper可以分析显示包括隐藏文件在内的所有磁盘文件夹占用，功能更加强大，显示也很直观。

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7、Kaleidoscope

文件和图像比较应用, 支持图片比较, 能与 git, svn 等版本控制工具完美结合

8、AppCleaner mac

应用卸载工具, 结合 AppCleaner 的workflow, 使用效果更佳.

9、向日葵

远程开发或协助必备应用

10、Script Debugger

强大的AppleScript编辑器.

11、Reeder

界面优美的RSS订阅应用

12、HyperSwitch

带有预览图的快速切换, 作用同Command+Tab.

13、Fruit Juice

电池管理应用, 帮助延迟电池的使用时间

Mac 专属笔记本电池健康管理工具，可替换系统原生电池状态栏。它能实时追踪电池循环次数、容量衰减、插电时长占比等核心数据，生成 7/14/30 天使用趋势图，7 天学习用户习惯后给出每日电池放电时长建议，还会提示维护周期并推送充电 / 断电提醒，帮助用户遵循苹果电池养护规范，延长电池寿命，适合希望精准管理 MacBook 电池的用户。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～