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花28万当导师、借款6万入坑,疗愈市场凭什么让人心甘情愿掏钱

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08-14 13:22

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15. 我每天冥想12个小时,7天......我学到了这个 我每天冥想12个小时,7天......我学到了这个 這是一次非常深刻的經歷 我在泰国北部Wat Ram Poeng做了一次Vipassana静修。 我经历了怀疑的时刻,在那里我想退出。 我经历了幸福的时刻,在那里我是我纯洁的存在,没有或几乎没有想法。 我们有步行和坐着的冥想,每天大约6个小时。這次撤退遵循了與Vipassana相關的泰式佛教傳統。 时间表如下: 凌晨4:10:起床 凌晨4:30-凌晨5点:诵经佛教致敬 上午5点至6点:冥想 上午6:30-7:20:早餐 上午7:30-9:30上课 上午10:30-上午11:30午餐 上午12点至晚上8点冥想 晚上9:30:睡觉 1.5年前,我在尼泊尔做了一次维帕萨纳静修(由Goenka教授),从那时起,我每天都在冥想。 它非常帮助我观察我的条件、想法、对情况的反应,它打开了我对更高可能性的理解,更和平的生活 我向所有众生推荐Vipassana,只要你目前没有患有抑郁症或精神失衡(这些是现在不要参加Vipassana静修会的官方反迹象) 以下是我想补充的理解: 如果你只对你的记忆或情况有一种理解,你就只有一种反应 实现梦想的最好也是唯一的方法就是当下。把你的注意力放在现在做的事情上。并且当时有一件事。当我们同时处理多项任务时,我们认为我们走得更快,但我们失去了我们正在做的事情的质量。我们存在的质量。 我们的身体是一块地球,我们呼吸空气,喝水,吃地球上的食物,用火做饭。来自我们的一切都来自大自然。然而,我们没有尊重它。 呼吸是当下的关键。大多数时候,我们都在跟随我们的想法,这可能会让人感到不知所措。 如果你深呼吸几次,它会让你平静下来。它让你的意识回到你所在的位置。当我们只是观察呼吸时,它会带来平静、和平和快乐。 每时每刻都尽力而为 #正能量传递 #个人成长 #人生智慧 #外国人 #冥想

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29. 这两天在潮州砚峰书院静心静修,完成十小时禅坐,整整三十余小时隔绝手机,从前很难静下心的我,这次竟完整坚持下来,连自己都倍感惊喜。[呲牙] 全程早睡早起,山间散步、静坐禅修、清淡素食,规律安稳的节奏一一践行。 暂时切断外界繁杂,全然和自己相处,身心彻底卸下紧绷。 走出静修的那一刻,明显感知整个人松弛柔软,内心多了一份安详从容,沉淀出向内而生的安稳力量。 #修心#静修#潮州#砚峰书院 #女性成长

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