一张表看懂所有花式咖啡：从美式到澳白，原来都是意式浓缩的排列组合_咖啡

1. 热咖啡更提神抗衰，冰咖啡对胃更友好，是真的吗？

2. 【医学博士】咖啡，是续命，还是透支生命？｜为什么咖啡越喝越困？

3. 为什么现在很多咖啡馆出品美式的时候，都要把油脂滤掉？

4. 4.0奶“卷”进咖啡杯：一场液态蛋白质竞赛的口感革命

5. 为什么现在都开始流行单剂量售卖咖啡豆了呢？

6. 点单如解谜：咖啡馆那些“古怪又恰如其分”的名字是怎么想出来的？

7. 低因咖啡是如何做到低因的？低因好喝小技巧

8. 告别香精咖啡！3秒Get一杯精品冷萃咖啡

9. 为什么意大利人拒绝美式咖啡，甚至称其为是“脏水”？

10. 青岛咖啡五强☕️被这包深烘挂耳狠狠治愈了！

11. 只卖一杯澳白，伦敦最“暴躁”咖啡店能治好每一个“选择困难症”~

12. 从2025大事件看2026趋势未来最好喝的咖啡会在哪儿？

13. 2026怎么买豆？6问咖啡猎人顾娘娘！

14. #咖啡加奶对抗炎症效果翻倍#你每天的这杯奶咖，竟藏着双倍抗炎的功效！对我们很多人来说，早上的咖啡是雷打不动的“续命水”。但你可能没想到，只要加一样最常见的东西，这杯“续命水”就能升级为“抗炎神器”。关于喝咖啡，有一个大多数人都不知道的隐藏喝法，它能让你在享受美味的同时，轻松获得事半功倍的健康益处。来自哥本哈根大学的研究揭示了一个惊人的发现：咖啡加牛奶抗炎效果直接翻倍。奥秘就在于咖啡中的两大抗氧化主力咖啡酸和绿原酸，与牛奶中的蛋白质半胱氨酸相遇后，会结合成一种全新的夹合物，这就像两位超级英雄握手联盟，形成了更稳定的战斗力，能更有效的帮助我们身体对抗炎症。所以，别再简单的认为牛奶只是改变风味的配角，它让咖啡从一杯普通的提神饮品升级为一杯自带双倍抗炎光环的健康饮品。如果你在控制热量，换成低脂或脱脂牛奶，同样能激活这份双倍效果。不过，喝咖啡的时机也很关键。科学家建议上午9点半到11点半是最佳时段。这个时间，我们的身体皮质醇水平较高，咖啡因能与之完美协同，让提神效果事半功倍。同时，请记得，咖啡因需要近8小时才能代谢完，下午喝很可能偷走你的睡眠，尤其是对咖啡因敏感的人。还要提醒你，尽量不要空腹饮用，咖啡因会刺激胃酸分泌，而加入牛奶恰好能提供一个温和的缓冲。其实健康有时候并不复杂，就像在咖啡里加一勺牛奶这样简单。#健康科普# 咖啡加奶对抗炎症效果翻倍 88小兰花的微博视频

15. 一台智能变压咖啡机，轻松跨越专业咖啡门槛

16. 沄窗咖啡每日的第一杯拿铁

17. 精品咖啡分级指南(看完分享)

18. 咖啡下肚30分钟才“上线”？原来大脑在等它闯关！咖啡因不是秒醒神器，它得先突破胃、血液、血脑三重关卡，30-90分钟才抵达大脑。视频用动画拆解“闯关”全过程，告诉你为什么提前20分钟喝才能开会不犯困，顺带揭秘基因差异：有人一杯倒，有人三杯无感。看完学会“卡点”喝咖啡，效率翻倍不失眠。#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #咖啡 #健康知识 #医学科普

19. 我们应该多多关注奶咖中的牛奶温度了！

20. 怎么样喝咖啡能让健康获益最大？ #咖啡的好处 #咖啡健康吗 #咖啡日常 #喝咖啡的时间 #喝咖啡主打一个养生

21. 咖啡豆保存指南2.0｜让你的咖啡杯杯美味！

22. #热咖啡和冰咖啡区别居然这么大#热咖啡vs冰咖啡：不止温度的核心差异。热咖啡与冰咖啡的区别，远不止冷热之分！从制作逻辑到风味呈现，藏着不少小知识。热咖啡多采用热水萃取，高温能快速激发咖啡豆的油脂与醇厚香气，口感饱满浓郁，酸苦平衡度佳，适合喜欢顺滑口感的人。冰咖啡则分冷萃和冰滴，低温慢萃（4-12小时）减少了苦涩物质，保留更多果香与甜感，酸度更低、口感清爽，夏日饮用解腻又提神。营养层面两者相差无几，均含咖啡因与抗氧化物质，但冰咖啡因低温萃取，咖啡因含量略高于热咖啡，对肠胃刺激也更小。饮用场景上，热咖啡暖身养胃，适合秋冬或晨间唤醒；冰咖啡消暑解渴，是夏季通勤的绝佳选择。#秒懂热点就用智搜# 热咖啡和冰咖啡区别居然这么大

23. 制作冰咖啡的4种方式，第2种很火

24. 你会喝espresso吗？意式浓缩咖啡品鉴指南1看就懂~

25. 一杯水、一只勺，这才是打开浓缩咖啡的正确方式

26. 摩卡壶煮咖啡技巧>世界冠军经验分享

27. 新手想买咖啡机玩玩，推荐哪些?

28. 瑞幸12月新品测评！！这上新速度有点太快了…

29. 意式咖啡怎么开始流行起来拉花的呢？

30. 浓缩咖啡的“预制菜”革命：一杯挑战“新鲜”底线的行业赌局

31. 咖啡品鉴进阶指南

32. 疯味代码咖啡团它家有3个系列，每个都很好喝，还能混合搭配每种搭配都意外的好喝，既有咖啡的醇香，也有茶的清香，融合果汁可以DIY出果味咖啡茶咖，是它家的经典系列，有桂花龙井茶咖/黑乌龙茶咖/茉莉花茶咖/大红袍茶咖4款桂花龙井茶咖花香馥郁茶韵悠长，浓郁的桂花香气与龙井茶韵完美结合，喜欢桂花风味的一定不要错过；喝茶怕苦怕涩的可以试试黑乌龙茶咖，喝起来有浓重的茶香却没有茶的苦涩感，同时拥有茶香和回甘；茉莉花茶咖口感醇厚，茉莉花香鲜浓，喜欢花茶香的很推荐；大红袍茶咖入口香气悠长，带有兰花般的清雅，清新又醇厚，平时喜欢喝拿铁的强烈推荐这款果汁系列超级喜欢，有青提芭乐汁/香水柠檬汁/百香果菠萝汁/荔枝椰青汁4种，都是独立包装，方便携带；热量都不高，不想喝白水的时候来一包，甜度不高还能多喝水，简直是骗水神器！冬天吃火锅、烤肉的时候可以特调一杯，非常解腻，喜欢喝冷饮的可以冰镇后或者加点冰块，非常爽口，我还喜欢放到咖啡里，又有茶香又有果味！资深咖啡党一定要试试瑰夏咖啡冻干粉，低温冻干的咖啡粉，不是普通的速溶咖啡粉，可以比拟现磨咖啡的口感，倒出来每一颗咖啡粉都闪着光，热水凉水牛奶都可以冲泡，咖啡味很足，口感巨香无比！还有咖啡百变搭子蜂窝焦糖脆，如果觉得咖啡有点苦，或者本身喜欢焦糖口感的都可以加一些疯味代码真的太全面了，每个系列都很推荐，可以根据自己的喜好入手~

33. 家用咖啡机是智商税吗？值得入手的家用咖啡机推荐！

34. 咖啡因与运动表现

35. 经常喝咖啡有十个潜在的好处 #咖啡的快乐 #咖啡日常 #喝咖啡主打一个养生 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏

36. 东方美学咖啡馆上新啦，全自动咖啡机真香！

37. 冷萃咖啡制作指南

38. 咖啡情绪价值新发现：适量饮用可解压缓解焦虑

39. 手冲咖啡为何没油脂？压力成就espresso！

40. 家里有必要买咖啡机吗？各位买了的网友，你们经常用吗？

41. 【测评】9款好喝的手冲咖啡豆？

42. 深烘控有福了！青岛咖啡五强的醇厚风味集

43. 2026年抹茶拿铁会更流行吗？

44. 冷萃咖啡选豆指南

45. #大红袍拿铁成打工人提神王炸组合#当名优茶遇上咖啡，会有什么化学反应？答案是提神效用plus。#中国超98%的咖啡产自云南#今年以来，大红袍拿铁、茶香美式等中式咖啡风味相继火爆全网，其背后不只是咖啡风味的创新，更意味着中国咖啡产业正形成一条区别于国际咖啡传统的产业新路。而咖啡的中国化，也带动了云南咖啡产业的崛起，加工工艺不断创新，带动了咖农收入跃升6倍。http://t.cn/AXLmajyX

46. 【#霸王茶姬回应奶茶咖啡因含量#：可选择有“低因”选项的饮品】近日，霸王茶姬咖啡因含量话题引关注，有网友称喝完会出现睡不着、心悸等情况。有报道称，奶茶的咖啡因含量远高于同剂量的咖啡。对此霸王茶姬门店店员表示店内有低因选项的饮品，而饮品的咖啡因含量主要取决于茶叶品种，而不是用量。#医生建议每日咖啡因不超400毫克# 医生表示成人每天不要摄入超400毫克的咖啡因，孕妇、儿童、青少年以及本身患有心血管疾病的患者，要避免摄入咖啡因。#霸王茶姬回应咖啡因# http://t.cn/AX4Mc1wF

47. 咖啡感官词汇轮(值得收藏)

48. 问：哺乳期可以喝茶，咖啡吗？答：可以。哺乳期每天摄入不超过300mg咖啡因是安全的。含有咖啡因的饮品包括：咖啡，茶，可乐等。一包速溶咖啡通常包含65~100mg咖啡因；一杯(240ml)普通现磨咖啡约含80~135mg咖啡因；一杯红茶大概含50mg咖啡因；一杯绿茶约有20mg咖啡因；一罐可口可乐含有40mg咖啡因；一罐红牛含80~100mg咖啡因。但对于产后初期的早产儿和新生儿，以及宝宝对咖啡因敏感的妈妈，则需要暂时回避含咖啡因的饮品。 #哺乳期妈妈##哺乳期喝咖啡##哺乳禁忌##母乳喂养##享喂#

49. 【教程】技诺全自动咖啡机使用指南

50. 3分钟看懂中国咖啡行业的发展逻辑

51. 咖啡和茶，哪种更适合作为上班族日常饮品？

52. #咖啡加奶对抗炎症效果翻倍# 丹麦大学的研究发现，牛奶里的半胱氨酸和咖啡里的抗氧化物质结合后，抑制炎症的效果会更强，也就是“1+1>2”的搭配~牛奶里的蛋白质和钙对骨骼很好，咖啡里的咖啡酸、绿原酸能抗氧化，搭配在一起居然还能互相“助攻”！如果你在控制体重，换成低脂或脱脂奶就行，一样有效~不过喝咖啡也要挑时候哦！最好在上午9:30-11:30喝，这时候咖啡因和身体里的皮质醇协同工作，提神效果最给力。记得别空腹喝，咖啡会刺激胃酸，容易不舒服。还有，咖啡因大概8小时才代谢完，下午晚点就别喝了，免得影响睡眠～你什么喝什么口味的咖啡☕？#家庭健康守护计划#

53. #瑞幸把咖啡健康卷明白了# 【建议喝咖啡的时候加杯奶】丹麦哥本哈根大学发表的两项研究表明，咖啡中加入牛奶，对抗炎症的效果或翻倍。从营养上看，牛奶中的蛋白质与钙质有助增强骨骼健康；咖啡中的两种主要酚酸——咖啡酸和绿原酸是很好的抗氧化剂，牛奶中的半胱氨酸会跟这两种酚酸合成稳定的加合物：咖啡酸半胱氨酸和绿原酸半胱氨酸，使抑制炎症细胞的效果翻倍。有减重需求的人可以选择低脂或脱脂牛奶，以减少脂肪摄入。咖啡因需要8小时左右才能代谢出去，喝太晚可能引起晚上失眠，尤其是对咖啡因比较敏感的朋友。美国神经科学家也发现，喝咖啡的最佳时间是在上午9:30～11:30，此时咖啡因可与人体中的皮质醇发生协同作用，提神效果佳。咖啡因会刺激胃酸分泌，增加胃酸浓度，因此不建议空腹喝咖啡。（生命时报）

54. 原来拿铁的咖啡味这么淡，搞懂美式、澳白、卡布，点单不踩雷

55. 拿铁，卡布奇诺，玛奇朵，摩卡，澳白到底有什么区别？

56. 点咖啡总是分不清？一张图看懂美式、拿铁、澳白、Dirty

57. 再也不乱点咖啡了！站在咖啡店菜单前一脸懵

58. 点咖啡不再纠结

59. 卡布奇诺、拿铁、摩卡、美式咖啡的区别

60. 美式、拿铁、摩卡、卡布奇诺，一分钟分清，再也不点错

61. 咖啡师打死不说

62. 美式、意式、拿铁、白咖啡到底有啥区别？看完这篇终于懂了！

63. 美式、拿铁、摩卡、卡布奇诺，如何选择属于你的那一杯？认识咖啡的“基本公式”

64. 咖啡扫盲（配方差异与风味解构）

65. 意式咖啡从浓缩到拿铁的完整专业指南

66. 浓缩咖啡

67. 藏在拿铁、美式背后的“灵魂基底”，这杯浓缩咖啡你真的懂吗

68. 咖啡小白必看！8款经典咖啡的区别，点单再也不懵圈

69. 傻傻分不清各种咖啡口味

70. 浓缩咖啡分类与萃取方式

71. 咖啡店常见咖啡饮品关系图。

72. 学点咖啡学知识｜咖啡的分类

73. 新手必看｜4种意式浓缩区别讲透✅

74. 摩卡壶煮出来的咖啡到底算不算浓缩？4款意式拼配豆实测

75. 什么是 SOE 咖啡？与意式拼配豆有什么区别？2026 精品浓缩选购指南

76. 意式、美式咖啡分不清？常见咖啡种类及区别一次讲透！

77. 去咖啡店别乱点了！6种常见咖啡一次性讲清

78. 咖啡师必会的九款经典意式咖啡

79. 8款经典意式咖啡标准参数与结构解析

80. 为什么牛奶咖啡还分“意式”和“法式”？

81. 点咖啡不踩雷！烘焙差异全解析

82. 为何挂耳式咖啡泡的又酸又苦？花香、果香、醇厚挂耳黑咖啡怎么选

83. 怎么选适合自己的咖啡豆。👉不喜欢“酸” or 不喜欢“苦”

84. 咖啡的酸和苦，与咖啡的烘焙有很大的关系

85. 为什么你喝的咖啡总不对味？本文让您喝到心仪咖啡

86. 咖啡的“苦”从何而来？从烘焙到冲泡的深度解析

87. 摩卡壶煮咖啡为什么苦？3款摩卡壶专用中深烘咖啡豆+冲煮技巧教学

88. 建议大家还是买一点好的咖啡豆吧！

89. 意式浓缩咖啡萃取的种类

90. 意式浓缩咖啡萃取比例怎么定？一份浓缩多少毫升？咖啡粉要磨多细

91. 咖啡科普

92. 一张图秒懂咖啡！从小白到“咖”人就差这篇

93. 咖啡小常识每种咖啡都有其独特的风味和制作方法。整理了一下比较常见的咖啡

94. 一杯好咖啡的诞生，选豆冲泡饮用全攻略

95. 内行人建议大家少喝点劣质咖啡吧‼️

96. 点单只会说“大杯拿铁”？搞懂咖啡家谱，从此告别选择困难症

97. 咖啡小白必看｜快速找准适合自己的咖啡

98. 一张图看懂咖啡6大处理法

99. 咖啡豆种类全解析

100. 进咖啡店看着菜单完全懵？这篇帮你搞清楚，以后点咖啡再也不尴尬

101. 咖啡知识 | 咖啡师私藏干货

102. 第一次进精品咖啡馆别慌，三秒看懂菜单不踩雷

103. 咖啡七脉

104. 读懂花香与柑橘，一杯好咖啡的完整进阶指南

105. 30秒教会你区分8款经典咖啡，建议收藏！想要做咖啡的小白想要入门不迷路，必须要搞懂几款经典咖啡的区别，它们大部分都以意式浓缩为基底，再通过添加不同类型/比例的液体变化得到不一样的产品，今天教大家区分8款经典咖啡，大家记得收藏关注了~ 1️⃣意式浓缩： 18g萃36g，100%浓缩咖啡，小杯出品 2️⃣美式咖啡： 36g浓缩咖啡+满杯冰块+纯净水（冷） 36g浓缩咖啡+热水（热） 3️⃣拿铁咖啡： 36g浓缩咖啡+180ml牛奶+冰块（冷） 36g浓缩咖啡+200ml牛奶/打成1cm厚度的奶泡（热） 4️⃣摩卡： 36g浓缩咖啡+180ml牛奶+30g巧克力酱+冰块（冷） 36g浓缩咖啡++30g巧克力酱+200ml牛奶/打成1cm厚度的奶泡（热） 5️⃣焦糖玛奇朵： 36g浓缩咖啡+180ml牛奶+10ml焦糖酱+冰块（冷） 36g浓缩咖啡+10ml焦糖酱+200ml牛奶/打成1cm厚度的奶泡（热） 6️⃣卡布奇诺： 36g浓缩咖啡+160ml牛奶/打成2cm厚度的奶泡（热） 7️⃣燕麦拿铁：36g浓缩咖啡+180ml燕麦奶+冰块（冷） 36g浓缩咖啡+200ml燕麦奶/打成1cm厚度的奶泡（热） 8️⃣澳白： 24g浓缩咖啡+160ml牛奶/打成0.5cm厚度的奶泡（热）咖啡味突出的：美式、意式浓缩、澳白奶香浓郁：拿铁、卡布奇诺甜口的：摩卡、焦糖玛奇朵轻负担健康：燕麦奶 #今日分享 #每日分享 #咖啡 #咖啡日常

106. 震惊！拿铁和澳白居然不是一个东西？想喝的咖啡到底叫什么？

107. 咖啡的种类——咖啡有很多种类，你知道的有几种？

108. 美式咖啡用什么拼配咖啡豆好？意式浓缩口粮咖啡选购指南

109. 意式咖啡与美式咖啡区别大吗？推荐几款油脂丰富的意式浓缩咖啡豆

110. 原萃、精萃、满萃浓缩咖啡有什么区别？

111. #上热门话题榜🔥 30秒速懂19款咖啡配方！☕️不用记复杂比例，看配料秒对号，点单再也不慌～👇 1. 美式（Americano）：黑咖啡本咖！浓缩咖啡+大量热水，苦味突出，控糖党首选💧 2. 气泡美式（Sparkling Americano）：美式的“清爽版”！浓缩咖啡+气泡水，夏天喝超解腻🌬️ 3. 椰青美式（Coconut Americano）：热带风黑咖！浓缩咖啡+水+椰子水，自带清甜不齁人🥥 4. 橙C美式（Orange C Americano）：果咖入门款！浓缩咖啡+水+橙汁，酸甜中和苦味🍊 5. 凤梨美式（Pineapple Americano）：果香炸弹！浓缩咖啡+气泡水+凤梨汁，一口像喝热带阳光🍍 6. 拿铁（Latte）：经典奶咖！浓缩咖啡+牛奶+薄奶泡，顺滑不挑人🥛 7. 厚乳拿铁（Thick Milk Latte）：拿铁“升级版”！浓缩咖啡+厚乳，奶香更浓郁🧊 8. 抹茶拿铁（Matcha Latte）：无咖啡星人友好！浓缩咖啡+牛奶+抹茶液，清新微苦🍵 9. 香草拿铁（Vanilla Latte）：甜口党最爱！浓缩咖啡+牛奶+奶泡+香草糖浆，温柔不腻🌸 10. 焦糖拿铁（Caramel Latte）：焦糖控必冲！浓缩咖啡+牛奶+奶泡+焦糖酱，甜香浓郁🍯 11. 摩卡（Mocha）：巧克力星人狂喜！浓缩咖啡+牛奶+巧克力酱+奶泡，超满足🍫 12. 卡布奇诺（Cappuccino）：奶泡爱好者冲！浓缩咖啡+少量牛奶+厚奶泡，绵密“糊嘴”☁️ 13. 西班牙拿铁（Spanish Latte）：自带焦糖香！浓缩咖啡+炼乳+牛奶+奶泡，甜而不齁🥤 14. 生椰拿铁（Coconut Latte）：网红爆款！浓缩咖啡+牛奶+厚椰乳，椰香超浓郁🥥 15. 燕麦拿铁（Oat Latte）：乳糖不耐友好！浓缩咖啡+燕麦奶，自带坚果香🌾 16. 阿芙佳朵（Affogato）：冰淇淋咖啡！浓缩咖啡淋在冰淇淋上，冷热双杀🍦 17. 玛奇雅朵（Macchiato）：咖啡味超浓！浓缩咖啡+一丢丢奶泡，小口喝才够味☕ 18. Dirty（Dirty Coffee）：分层颜值款！冰博客+浓缩咖啡直接倒，先喝甜后尝苦⚫ 19.澳白（Flat White）：浓缩咖啡 + 牛奶 + 极薄奶泡，主打咖啡与牛奶的平衡，无多余添加#咖啡日常 #每天跟我涨知识 #咖啡你冲不冲 #咖啡好处有哪些

112. 从咖啡小白到能喝出澳白和拿铁的区别，我用了三杯澳白的时间

113. 拿铁咖啡里应该放多少牛奶？浓缩咖啡和牛奶是什么样的比例？

114. 意式咖啡豆怎么选？深度解析拼配逻辑与咖啡高人气豆单推荐

115. 30天咖啡新手进阶计划从奶咖到黑咖解锁万般风味浪漫

116. 新手进阶必看：手冲咖啡喝不出花果香？3款0酸0苦咖啡单品豆推荐

117. 一张图看懂不同咖啡的区别

118. SOE咖啡和拼配咖啡风味有何差异？推荐七款好喝的意式精品咖啡豆

119. 买咖啡时，是“摩卡”好喝？还是“拿铁”更好喝？看完后别再乱买

120. 深烘咖啡的咖啡因一定比浅烘高吗？怕失眠的人该怎么选咖啡豆？

121. 一条视频，把咖啡这件事讲清楚咖啡不是只有“苦”和“提神”，而是由咖啡豆、产地、烘焙、萃取一步一步叠加出来的结果。阿拉比卡和罗布斯塔有什么区别？浅烘、中烘、深烘为什么味道完全不一样？意式、美式、手冲，究竟差在哪？这一条，我试着把咖啡这件事，讲清楚。 👇 评论区聊聊：你是「怕酸派」还是「怕苦派」？ #咖啡 #生活方式 #咖啡知识 #精品咖啡

122. 关于咖啡｜意式咖啡机做咖啡：流程、地域适配与中式饮用思考

123. 30 秒分清 8 款经典咖啡！再也不懵圈点单啦☕

124. 30秒教你区分8款经典咖啡！建议收藏了！

125. 别再点错了！澳白和拿铁的区别原来这么大

126. 咖啡的基础知识起源与定义：咖啡源自阿拉伯语“قهوة”，意为“植物饮料”，是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出的饮料，与可可、茶并称世界三大饮品。主要成分：咖啡因：主要活性成分，能兴奋中枢神经系统，提升警觉性、改善注意力，还有利尿作用。有机酸：如苹果酸、柠檬酸，赋予咖啡酸味，调节肠胃功能、促进消化。蛋白质：提供口感和泡沫，酪蛋白是主要成分之一，与牛奶蛋白质反应形成浓郁口感和奶泡。碳水化合物：以葡萄糖和果糖形式存在，提供能量和甜味。矿物质：如钾、镁、锌，对维持身体健康和代谢功能至关重要。咖啡的种类与特色浓缩咖啡（Espresso）：意式咖啡，味道浓郁，入口微苦，咽后留香，适合上班族。美式咖啡（Americano）：普通黑咖啡，由浓缩咖啡加水制成，口味淡，咖啡因含量高。白咖啡（Flat white）：马来西亚特产，颜色非白，比普通咖啡更清淡柔和，味道纯正，甘醇芳香。拿铁咖啡（Caffè Latte）：浓缩咖啡与牛奶混合，底层咖啡，中层牛奶，上层奶泡，可加焦糖成焦糖拿铁。康宝蓝（Con Panna）：意大利咖啡，由浓缩咖啡和鲜奶油混合而成，咖啡在下，鲜奶油在上。卡布奇诺（Cappuccino）：等量浓缩咖啡和蒸汽泡沫牛奶混合，颜色似卡布奇诺教会修士外衣。摩卡咖啡（Cafe Mocha）：古老咖啡，由意大利浓缩咖啡、巧克力酱、鲜奶油和牛奶混合而成，得名于摩卡港，味道独特。焦糖玛琪朵（Caramel Macchiato）：香浓热牛奶上加浓缩咖啡、香草，淋上纯正焦糖。维也纳咖啡（Viennese）：奥地利著名咖啡，由浓缩咖啡、鲜奶油和巧克力混合而成。爱尔兰咖啡（Irish Coffee）：含酒精咖啡，由爱尔兰威士忌加入浓缩咖啡，上层放鲜奶油。咖啡的益处与注意事项益处：提高运动效果：咖啡因刺激肾上腺素分泌，加速释放脂肪酸，辅助减脂。保护肝脏：每天喝4杯咖啡的人患肝硬化几率比普通人低80%。补充营养：一杯普通咖啡含11%维生素B2、6%维生素B5、3%锰元素和钾元素等。降低老年痴呆风险：研究证明，喝咖啡的人患老年痴呆几率比一般人低65%。注意事项：适量饮用：每天摄入咖啡不超过500-600毫克，避免利尿导致脱水。避免空腹：空腹喝咖啡可能刺激胃酸分泌，导致胃部不适。个人体质：对咖啡因敏感的人应减少摄入量，避免影响睡眠或导致心

127. 咖啡师打死不说的秘密：一张“牛奶光谱图”让你秒懂所有咖啡！美国vlog学英语

128. 咖啡店视角，写给普通消费者的点单攻略：咖啡店视角，写给普通消费者的点单攻略： 1.不清楚店家的一杯咖啡，有多少咖啡因含量，不要通过问杯子大小？含几份浓缩?来确认，因为杯型大小可以确定，但浓淡无法告诉你，几份浓缩这个概念目前也很混乱，有人在延用传统7-9克是一份的概念，也有人把双份粉碗萃取一次也叫一份。应该直接问：这杯咖啡用了几克咖啡豆?意大利的单份浓缩一般7-9克豆量，单份的量对大部分人是比较舒适的，通常不会引起心悸失眠等过量问题。 2.不想喝甜的，点单通常只有三种选择：意式浓缩，美式咖啡(意式浓缩+水)，牛奶咖啡(意式浓缩+牛奶，拿铁，卡布奇诺，澳白等)这三种之外的几乎所有花式咖啡，或多或少会默认含糖。 3.关于牛奶咖啡种类很多拿铁，卡布，澳白，他们有啥区别?他们都是意式浓缩➕牛奶，衍生出这么多牛奶咖啡的名字，其初衷是为了区分不同牛奶咖啡的口味浓度，但浓缩的用量每家店不一样，牛奶的量每家杯型又不一样，这所这些名称的概念现在很乱，不用理会即可。直接问，这杯牛奶咖啡，含几克咖啡豆，杯子有多大？去确认自己所需的量和大概所需浓度即可，至于奶泡厚薄喜好，提前告知一声一般都可满足。 #咖啡 #咖啡知识 #意式咖啡 #咖啡店 #知识分享

129. 一杯咖啡的风味密码：这份视觉指南帮你秒懂经典配比

130. 柠檬椰香冰美式｜清爽不苦！超适合夏天的特调咖啡喜欢清爽挂咖啡的一定要试！椰香柔和了咖啡的苦，加上柠檬的微酸，口感顺滑不腻，做法简单又好喝。

131. 意式咖啡设置水粉比要根据出品方式分开讨论

132. 六款创意咖啡配方：从冷萃到气泡咖啡的创意研发技巧

133. 意式咖啡☕到底什么是意式咖啡呀❗❓

一张表看懂所有花式咖啡：从美式到澳白，原来都是意式浓缩的排列组合

精选参考来源