高糖碳酸饮料销量暴跌六成，无糖茶现制饮品全面接棒
07-16 20:00
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营养师张淋琳 2026-07-10
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童先生 2026-07-10
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1. #无糖饮料喝多了也伤身# 你是不是也觉得，无糖饮料=0热量=随便喝？看到热搜“无糖饮料或加速大脑老化”的时候，我低头看了看手边那瓶零度可乐，默默放下了。研究数据确实有点扎心：哈佛大学一项针对19万人的研究发现，每天喝2杯无糖饮料，糖尿病风险增加11%每天至少喝1杯无糖甜饮料的人，2型糖尿病风险升高38%每天喝2杯及以上人工甜味剂饮料，全因死亡风险增加26%，循环系统疾病死亡风险高出52%每天多喝1杯（约250ml）人工甜味饮料，慢性肝病死亡风险升高41%你以为在控糖，身体却在默默“记账”🧠 大脑：加速老化，记忆下滑追踪超1.2万人、历时8年的研究发现，长期摄入低卡甜味剂的人，认知能力衰退速度更快，相当于大脑老化1.6年。每天摄入约191毫克甜味剂（约1罐无糖饮料），认知下降速度就会加快**。❤️ 心脏：血管风险上升研究发现，每天喝2升人工甜味剂饮料的人，心房颤动风险增加20%。经常喝无糖饮料的人，心血管疾病风险比不喝的人高20%。🦠 肠道：好菌被“饿死”，坏菌“上位”部分人工甜味剂（如糖精、三氯蔗糖）会改变肠道菌群组成，抑制有益菌生长，促进有害菌繁殖。菌群失调可能导致葡萄糖耐受性降低，增加糖尿病风险。⚖️ 代谢：胰岛素被“骗”了代糖虽然0热量，但甜味会“欺骗”味觉，刺激胰岛素过度分泌，导致胰岛素抵抗。长期下来，血糖调节能力会出问题。无糖饮料可以偶尔喝，别当水喝。如果实在想喝，记住两点： 每周控制在1-2次，别天天喝；优先选天然代糖（如赤藓糖醇、甜菊糖），避开阿斯巴甜、安赛蜜、三氯蔗糖这类人工甜味剂。白开水才是最靠谱的饮料。你今天喝了几杯水？
新浪微博 2026-07-10 00:00:00
2. 为什么感觉现在的年轻人，都不怎么爱喝传统碳酸饮料了？
知乎 2026-07-10 00:00:00
3. 奉劝大家不要把饮料当水喝！我朋友，26岁，常年不喝水，就爱喝饮料。可乐、雪碧、冰红茶，实在不行再来瓶凉茶，还得是冰镇的。他工位下面常年堆着两箱饮料，抽屉拉开全是各种瓶盖。我们部门聚餐他先问有没有冰可乐，没有就自己下楼买一瓶带上去。他说白开水没味，喝不下去，从小到大就靠饮料解渴，一天不喝浑身难受。上个月单位体检，他拿到报告的时候还在跟我们开玩笑，说除了胖点应该没啥大问题。结果翻到尿酸那页笑不出来了，正常值上限420，他直接飙到680。血糖也偏高，血脂也超了，彩超显示中度脂肪肝，肾脏那个指标也飘了红。体检中心的医生打电话让他去复查，说这个肾功能指标不太对劲，这么年轻不该这样。他回来以后把抽屉里所有饮料全清出来送人了，换了一个两升的大水壶，天天灌白开水。前天他跟我说，其实早就有人提醒过他，但他觉得年轻没事，现在想想就后怕。肾脏这个东西平时不声不响，一旦出问题就是不可逆的。他还不到三十岁，肾功能已经开始报警了，再晚几年可能就是透析室排队了。饮料好喝是真的好喝，但那些糖分、磷酸、添加剂，代谢不掉的全都得靠肾脏和肝脏扛着。偶尔解个馋没问题，拿它当水喝，身体迟早要跟你算总账的。你身边有没有把饮料当水喝的人？赶紧把这个转给他看看。
新浪微博 2026-07-10 00:00:00
4. 据说今年各路饮料销量大幅度下降，我想对老百姓来说，这未尝不是一个好事。我是严令禁止我孩子喝除了水以外的任何饮料的，因为除了喝的过瘾以外，对身体没有一点好处。长期喝各类甜饮料的孩子，大多数都是小胖墩，代谢紊乱，年龄大了糖尿病发病风险比普通孩子高很多。以前有个误区，认为无糖饮料对身体没有啥影响，后来专家解释说喝多了照样容易得代谢疾病。最好的饮料就是白开水，对身体几乎没有伤害，且成本最低，各种名称奇怪的饮料其实都是营销噱头，专门卖给喜欢新鲜感的青少年，包括各类奶茶饮品也是如此。
新浪微博 2026-07-13 00:00:00
5. #年轻人喝饮料变挑剔了吗# 不是不爱喝了，是不敢随便喝了。以前喝奶茶是“一杯快乐水”，现在更像是一次“健康风险评估”。📊 年轻人到底有多“挑剔”？《2026年中国现制饮品健康趋势分析报告》的数据很能说明问题：超63%的人觉得现在的饮料“太甜了”——甜到齁，已经不是幸福感，是负担。45%喝“甜品化”咖啡的人，一边喝一边焦虑——奶油顶、厚乳这些“快乐配料”，每口都是健康债。“配料表干净”成了第一需求——4.22分（满分5分），比口味、颜值都重要。33%的人优先看“无多余添加剂”，32%看热量，31%看糖分。超过一半的人会主动要求“少糖”“去奶盖”。以前是“这杯好不好喝”，现在是“这杯喝完会不会长胖、长痘、血糖飙”。🤔 为什么突然变“挑剔”了？① 糖的“健康账单”算得太清楚了一杯正常甜度的奶茶，含糖量超过30g，直接超过《中国居民膳食指南》建议的每日25g上限。更扎心的是，一杯奶茶热量可能顶一碗米饭。算过这笔账之后，谁还敢随便喝？② “甜品化”饮品的代价，不止是糖奶油顶、奶盖、风味奶基底——这些让饮品变“好喝”的东西，藏着大量饱和脂肪。一杯下去，糖和脂肪双重暴击。③ 健康焦虑是真的年轻人不是不喝了，是开始算账了。低糖高蛋白、零添加、功能性成分，成了新的选择标准。超过62%的人表示，如果品牌推出“低糖、0脂、低卡”的默认配方，会强烈想买。🌿 不是“不喝了”，是“换了一种喝法”现在年轻人的饮料选择，更像一场 “味蕾返祖” ——回归原料本味，追求清爽、低负担。不只是“减糖”，是“减糖、减脂、减添加”三管齐下。超过81%的人重视原料品质和可追溯性。超过67%的人愿意为“可靠的健康价值”支付溢价。从“好不好喝”到“喝不喝得安心”，变的不只是口味，是整代人的消费逻辑。你点奶茶的时候，会主动选“无糖”或“三分糖”吗？
新浪微博 2026-07-11 00:00:00
6. 几个可以帮助补钙的方法，看看你能做到几点？1、多摄入含钙高的食物，比如喝牛奶及奶制品，吃豆制品、绿叶蔬菜等；2、补充维生素D，促进钙吸收；3、少摄入抑制钙吸收的食物，比如碳酸饮料、油炸食品、烧烤等；4、少吃盐；5、少喝酒；6、多运动；7、常备钙片，必要时使用。
新浪微博 2026-07-13 00:00:00
7. 夏天饮料当水喝？小心尿酸悄悄飙升#微博健康公开课##健闻登顶计划##全民慢病健康科普计划##把健康带回家#果糖在体内代谢会促进尿酸生成，同时抑制尿酸排出，双重影响下血尿酸容易升高。夏天出汗多、尿液浓缩，如果每天两三瓶含糖饮料，尿酸更难排出去。少喝冰奶茶、碳酸饮料、果汁，多喝白水或淡茶，给肾脏减减负。你今天喝了几瓶？
新浪微博 2026-07-13 00:00:00
8. 为什么感觉现在的年轻人，都不怎么爱喝传统碳酸饮料了？
知乎 2026-07-10 00:00:00
9. 高尿酸补水雷区#全民营养提升计划 ##全民慢病健康科普计划#降尿酸只戒海鲜内脏和啤酒，却把果汁、蜂蜜水当健康饮品。果糖代谢直接生成尿酸，还抑制肾脏排尿酸，升尿酸效果不亚于吃肉。每天一瓶含糖饮料，痛风风险增加近一倍。正确做法：戒掉所有含糖液体，白开水、淡茶水每天喝足两升左右。
新浪微博 2026-07-11 00:00:00
10. 四大类替代品全面分流，瓶装饮料失去独家消费场景
今日头条 2026-07-09 00:00:00
11. 终于弄明白了！今年饮料卖不动，不是天气不够热，是选择不再单一
今日头条 2026-07-09 00:00:00
12. 天再热也没人买！瓶装甜饮料卖不动，原因很现实
今日头条 2026-07-10 00:00:00
13. 高温天怪事频发！超市老板槽：越热碳酸饮料越卖不动
今日头条 2026-07-15 00:00:00
14. 饮料卖不动了？旺季暴跌60%背后：无糖化正在重构千亿市场
微信公众号 2026-07-10 00:00:00
15. 我朋友是饮料经销商，这半年他愁得头发都白了。 他说，今年夏天，传统饮料销量暴跌了60%，冰红茶、可乐这些以前根本不用愁的货，现在卖一瓶亏一瓶。 一开始我也以为，是不是大家都不喝饮料了。 但仔细一扒数据，才发现根本不是这么回事。 无糖茶市场今年干到了1352亿，增长超过70%，电解质水也冲到了200亿，增速超30%。 康师傅饮料业务营收下滑了2.9%，可东方树叶一家就占了无糖茶75%的份额，剑指200亿。 你发现了吗？ 暴跌的不是整个饮料市场，只是高糖工业瓶装水这个“旧时代”的产物。 真正的消费需求，根本没萎缩，而是发生了剧烈转移。 现在的年轻人，买饮料前先翻配料表，69%的人会看热量和糖分。 63%的人觉得现制饮品太甜，但愿意为低糖、0脂、低卡买单。 以前只有冰红茶和可乐两个选项，现在呢？蜜雪冰城4块钱的柠檬水，现做、新鲜、还能定制少糖，直接把瓶装饮料在县乡市场给干趴下了。 经销商为什么不敢囤货了？ 因为库存周转天数从30天拉到了70天，资金链一断，谁还敢接货？ 说白了，这不是什么消费降级，这是一场渠道的“挤泡沫”。 品牌方过去靠压货、搭售、返利把压力转给经销商，现在消费者不买账了，泡沫自然就破了。 未来，无糖茶、电解质水、现制饮品会继续碾压传统高糖饮料。 经销商如果不调整产品结构，死守着冰红茶和可乐，只会越卖越亏。 你们现在喝得最多的是什么？是东方树叶，还是蜜雪冰城？
今日头条 2026-07-12 00:00:00
16. 终于搞清楚了！为啥今年饮品销量下滑，并非天热不足，也非民众放弃，而是大家选择变多了
今日头条 2026-07-10 00:00:00
17. 饮料Q2销售额跌11.78%：旺季不旺，不只是天气的问题
微信公众号 2026-07-13 00:00:00
18. 3元冰红茶隐退、无糖茶百亿爆发：2026饮料江湖“大洗牌”
微信公众号 2026-07-10 00:00:00
19. 从消费者的角度，聊聊为什么饮料卖不动了？
微信公众号 2026-07-13 00:00:00
20. 7成经销商亏损，饮料为何今年旺季“不旺”？
知乎 2026-07-10 00:00:00
21. 炎炎夏日饮料暴跌60%，死掉的不是消费，是旧账本
微信公众号 2026-07-12 00:00:00
22. 昔日火爆饮料卖不动了？全民抛弃含糖，无糖正成新宠！
今日头条 2026-07-11 00:00:00
23. 2026饮料大洗牌：高糖暴跌，无糖和鲜果茶逆袭
微信公众号 2026-07-13 00:00:00
24. 3元冰红茶“隐退”，无糖茶“上位”，2026饮料业洗牌
微信公众号 2026-07-10 00:00:00
25. 1352亿！无糖茶首次反超含糖茶，2026年饮料市场彻底变天了
微信公众号 2026-07-15 00:00:00
26. 饮料消费大幅下滑，是大家不爱喝了吗？
微信公众号 2026-07-09 00:00:00
27. 超市老板称天热碳酸饮料卖不动
今日头条 2026-07-15 00:00:00
28. 2026年饮料销量暴跌60%？别慌，不是没人喝了，是高糖"糖水时代"落幕了
微信公众号 2026-07-11 00:00:00
29. 旺季销量暴跌60%，饮料行业为何亏声一片
微信公众号 2026-07-09 00:00:00
30. 往年这个时候，饮料经销商忙得脚不沾地。 可今年，仓库里的水、茶、碳酸饮料堆得比人高，电话却哑了。多地传统饮料经销商整体销量同比暴跌60%，这不是腰斩，是直接砍到了脚脖子。更扎心的是，货压在库里就是钱烂在手里，卖一瓶亏一瓶，不卖亏得更彻底。 有人怪天。说南方雨水太勤，北方高温迟迟不来。这话连经销商自己说着都心虚。去年也下雨，前年也有凉夏，怎么没见这么惨？ 真正的刀子捅在哪？选项太多了。以前热急了，小卖部抓起一瓶冰红茶，三块五，解渴又过瘾。现在呢？左手奶茶店排着队，右手便利店里无糖茶、气泡水挤满冰柜。年轻人算的账早变了。掏三块五买瓶糖水，嘴巴痛快了，心里却嘀咕——这得跑几公里才能消耗掉？那杯十几块的现制茶饮，配料表看得见，新鲜现做，这笔钱花得值。 更狠的一刀来自渠道自身。过去厂家玩的是“压货游戏”，把货塞给经销商，钱一到账就算业绩。经销商图返利，只要货能慢慢卖，游戏就能玩下去。可今年这个蓄水池不蓄水了。库存周转天数从30天拉长到70天，临期产品堆成山。有些地方甚至出现价格倒挂——零食折扣店的零售价，比经销商进货价还低。这意味着什么？进货越多死得越快。于是经销商干了件十几年没干过的事：拒绝压货。蓄水池一关闸，真实的市场需求直接顶到厂家脸上，那张脸，是冷的。 所以你看，饮料卖不动，不是天不热，是大家的选择太多了。一瓶冰红茶的配方十年没怎么动过，压货返点的游戏二十年玩的是同一个剧本。市场早翻篇了，旧模式走到头，这场下滑不是波动，是洗牌。消费者用真金白银投了票，听不见的人，活该被甩下牌桌。 #饮料销量暴跌 #经销商拒绝压货 #消费逻辑变了 #上头条 聊热点#
今日头条 2026-07-09 00:00:00
31. 为什么饮料今年卖不动了，不是大家不喝饮料了，大家不止一个选项
今日头条 2026-07-09 00:00:00
32. 年轻人不爱喝碳酸饮料了？这3个变化正在悄悄发生
今日头条 2026-07-10 00:00:00
33. 饮料销量遇冷 旺季不旺原因何在？
今日头条 2026-07-09 00:00:00
34. 今夏传统瓶装饮料销量回落，不全是天气热不热的问题
今日头条 2026-07-11 00:00:00
35. 今年国内饮料行业出现滞销，大批经销商反映，今年的饮料很难卖。夏天本来是饮料的销售旺季，为什么今年的饮料出现滞销？我最喜欢喝小黄油拿铁，有人说你要注意你的血糖。我的饮料消费没有降级，每次去盒马都会买一些饮料。除了饮用水、无糖茶饮料还在增长，剩下的含糖饮料都出现了下滑。往年热销的冰红茶冰绿茶都出现了明显下滑。这种消费观念的变迁，说明消费者越来越注重健康。饮料的滞销，说明国内的食品饮料行业出现了严重的产品过剩，这也是为什么消费股低迷的原因？国内的食品饮料行业，过剩是长期的趋势，资本市场消费股想走出大行情很难。
今日头条 2026-07-09 00:00:00
36. 什么？快乐水没人喝了？可乐雪碧柠檬茶？
微信公众号 2026-07-14 00:00:00
37. 终于看透了！饮料销量持续走低，根源不在于气温。
今日头条 2026-07-09 00:00:00
38. 酷暑滞销的甜饮料：火热夏天为何卖不动老汽水
今日头条 2026-07-10 00:00:00
39. 旺季风光不再 今夏饮料行业迎来销量寒潮
今日头条 2026-07-10 00:00:00
40. 饮料销量暴跌60%，并不是大家生活健康了
今日头条 2026-07-12 00:00:00
41. 一瓶汽水卖不动了，夏天更火的反而是水和无糖茶
今日头条 2026-07-10 00:00:00
42. 最近发现一个反常的事，现在不管男女老少，好像大街上已经没有人愿意喝饮料了，饮料根本就卖不动，很多都已经滞销了。 这事儿是从老公身上先看出来的。 三年前他还是个不折不扣的可乐迷，出门必备一瓶冰镇碳酸饮料，谁劝都不听。 去年夏天开始，家里冰箱突然变了样，可乐雪碧全部消失，取而代之的是各种茶叶罐和玻璃泡茶壶。 问他图什么，他说年纪上来了，代谢跟不上，糖分喝多了肚子上的肉藏都藏不住，索性戒了。 现在他出门必带一壶冷泡茶，冰镇甜水见都不看一眼。 前几天下午天热得受不了，本想去楼下超市买瓶红茶解渴，结果推开冷柜门愣住了。 传统含糖饮料整整齐齐摆在最显眼的位置，瓶身上蒙着水汽，一瓶没少。倒是角落里的矿泉水、纯净水被拿得七零八落。 排队结账的人手里清一色是水或者无糖茶。再往前走，街角的鲜榨果汁店和咖啡馆门口排着长队,几乎每个人点单都要求少糖或者无糖,价格比瓶装饮料贵不少，大家照样爽快付钱。 回家路上一直在琢磨，这变化到底从哪儿来的。后来查资料才明白，这不是偶然。 早在2016年，全民健康生活方式行动就提出了减盐减油减糖、健康口腔体重骨骼的三减三健倡议。2019年6月24日,国务院正式印发健康中国行动方案,把控糖列为国家层面的重点目标。 到了2024年6月6日,国家卫生健康委等十六个部门联合下发体重管理年活动实施方案，专门提到要减少校园里高糖食品的售卖,推动全社会一起控糖。 市场数据也证实了这场变化的真实规模。艾媒咨询的统计显示，国内无糖饮料市场规模从2015年的22.6亿元，一路涨到2023年的401.6亿元，年均复合增长率接近48%，预计2028年会突破815亿元。 无糖茶尤其受欢迎，尼尔森的线下销售数据显示，截至2024年6月，无糖茶销售同比增速高达80%，远超整个饮料行业的平均水平。 更有意思的是2024年冒出来的中式养生水，小吊梨汤、红豆薏米水、桂花陈皮水这些老配方被做成瓶装饮料摆上货架，光上半年跨界进入这个赛道的企业数量就超过前六年总和，全年新增产品达到243款，业内预计2028年这个品类能做到百亿规模。 老公这两年的转变，其实就是千千万万普通人生活方式转变的一个缩影。 信息来源：光明网《无糖茶成饮品增长主力，全民控糖改变消费市场》
今日头条 2026-07-09 00:00:00
43. 从“肥宅快乐水”到“健康刺客”：碳酸饮料为何被年轻人抛弃？
今日头条 2026-07-09 00:00:00
44. 今夏饮料销量持续遇冷，根源不在于气温，也不是群众不爱喝
今日头条 2026-07-09 00:00:00
45. 你们最近有在喝吗？今年饮料真的卖不动了？
微信公众号 2026-07-10 00:00:00
46. 百事公司Q2北美销量承压 当地消费者缩减开支拖累业绩
今日头条 2026-07-09 00:00:00
47. 百事公司盈利不及预期，北美消费者收紧开支
今日头条 2026-07-09 00:00:00
48. 海外市场强劲难掩北美需求疲软 百事可乐(PEP.US)Q2有机销售额、盈利不及预期
今日头条 2026-07-09 00:00:00
49. 为什么感觉现在的年轻人，都不怎么爱喝传统碳酸饮料了？
微信公众号 2026-07-10 00:00:00
50. 为什么感觉现在的年轻人，都不怎么喝传统碳酸饮料了？
微信公众号 2026-07-10 00:00:00
51. 美股异动｜百事可乐跌超5%，Q2有机收入增速逊预期，北美销量承压
今日头条 2026-07-09 00:00:00
52. 百事可乐业绩下滑！美国消费者收紧钱包，油价“背锅”
今日头条 2026-07-10 00:00:00
53. 80后已经基本不喝饮料了，饮料市场还能好吗
微信公众号 2026-07-12 00:00:00
54. 见鬼了，这个夏天饮料都卖不动，本来炎热的夏天是卖饮料的高峰期，今年这个风向变了，卖不动，难道大家都不喝饮料了？ 往年进入夏天各大饮料品牌活动拿不完，比如东鹏，农夫系列、统一、康师傅、其它碳酸饮料，只要有活动就敢下单。这个夏天都是一件一件拿，根本不敢多拿。 每天开着冰柜，我都愁着电费都赚不到。 同行们，你们的饮料卖的好吗？
今日头条 2026-07-09 00:00:00
55. 卖6元还亏本？“水淹七军”后，国产汽水为何沦为难逃的韭菜？
今日头条 2026-07-09 00:00:00
56. 国产汽水卖得比可乐贵，真的是收割情怀吗
今日头条 2026-07-09 00:00:00
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