什么是爱呢

从依恋类型看安全感：焦虑型与回避型伴侣如何互相给予安心感。

关键：用行动代替追问，给空间也留纽带。

稳定回应：TA回避时，温和确认感受（如“我在这，不急”），避免施压。

明确边界：商量彼此的**“安全距离”**（如独处时间/倾诉频率），尊重需求。

小确幸积累：通过日常细节（按时吃饭提醒、纪念日小礼物）传递持续在意。

危机兜底：若TA情绪崩溃，先倾听不说教，用“我在听”代替解决方案。

核心：让TA感受到——你的爱是稳定的，不是考卷。