《教成年人"别害羞"的书，读者却在悄悄遮封面：三联59元新书〈亲密由我〉值得买吗》

今年上海书展上，有个细节比任何一场发布会都有意思。

一位读者买了三联的新书《亲密由我》，读了一部分，觉得超级好——但出门去拿蛋糕和咖啡的时候，还是下意识用包把书挡了起来。她自己的解释是，“就是还是有点不好意思吧”。沈奕斐在这条评论下面回了她一句：有收获就好，一点点改变。微博

就连沈奕斐本人在微博上为这本书预热时，开口第一句也是试探性的：微博能发这个吗？微博

这本书到底是什么

《亲密由我：给成年人的性教育课》，沈奕斐著，生活·读书·新知三联书店2026年8月出版，定价59元。微信公众号

作者大概不用多介绍：社会学博士，复旦大学社会发展与公共政策学院副教授，综艺《再见爱人》里的熟面孔，也是这两年短视频平台上讨论度最高的社会学公众人物之一。

内容比书名听起来更宽：从母胎solo的身体防御、无性婚姻里不敢言说的隐痛，到如何开口表达最隐秘的需求，再到遭遇性骚扰、出轨背叛时怎么办。小红书官方的定位很直白——“不仅是一本讲’性’的书，更是一本教你如何’爱与被爱’的生存指南”。

为什么这本书出现在三联

老三联读者可能会愣一下：印象里出人文学术经典的那个三联，怎么出了一本"性教育课"？三联官方账号给这本书的标题是：缺席20年的"成年人性教育课"终于有人补上了。小红书

看看沈奕斐今年出的三本书，大概能明白出版社各自的算盘。她2026年一口气出了三本，分属三家出版社：中信出版集团的《优势累积》写给父母，谈家庭教育；社会科学文献出版社的《不止追星》，写给认真热爱、也想理解这份爱的人；三联拿下的这本《亲密由我》，“写给想走得更近的两个人”。微信公众号三家出版社干脆在上海书展上搞了联动集章，三个展位的印章图案集齐，才能拼成一张完整的图。小红书

8月17日书展现场的首发分享会"如何好好爱？“限约140人。微信公众号到场的人把友谊厅挤得满满当当，有读者管这叫"见到了本人的互联网父母”。小红书如今书展收官，但关于这本书的讨论才刚开始。

值不值得买，先泼点冷水

8月刚上市的新书，说实话，目前独立的深度书评还不多，市面上的声音基本是两种：官方推广，以及粉丝的好评。所以下单之前，建议先想清楚自己是哪一种读者。

平时就看沈奕斐短视频、并且觉得有收获的，这本书可以看作她内容的系统化版本，可以直接入。全书目录编了17章，从爱与沟通、亲密与新鲜，一路讲到出轨、无性婚姻、性骚扰这些更棘手的公共困境，框架是清楚的。微信公众号

从来不看她、第一次听说这个名字的，建议先去视频平台搜她十分钟的内容，确认表达方式合不合拍再下单。她今年一直处在舆论热度里：5月卷入过一场家长举报风波，关于她的内容究竟是"社会学"还是"卖答案"的争论也一直没停过。这些不影响这本书的出版价值，但会影响你的阅读预期，买前心里有数比较好。

如果是带着具体问题来的——比如无性婚姻里不知道怎么开口，或者想补一补给孩子做性教育的知识——这本书确实是近期中文图书里少见的、明确写给成年人的性教育入门，值得考虑。但别期待学术级写法，它的定位是大众科普。

几个很实际的购买建议

价格：定价59元，正常新书价。不急的话可以蹲一蹲平台活动，也可以留意电子版——评论区已经有读者在问"有电子版吗"。小红书目前我没查到有平台正式上架电子版，一旦上架，这本书的入手门槛会低不少。

阅读场景：书的渐变色封面被读者夸"审美很好"。小红书但"亲密由我"四个字加副标题辨识度实在很高，如果打算在地铁、咖啡馆这种场合读，你大概率会经历第一批读者同款的"用包挡封面"时刻。评论区还有人把书名看成了"成年·人性·教育课"——你看，这个题材就是这么容易让人看岔。小红书

最后说一句：这本书的主题是打破沉默。一家老牌出版社把"性教育课"四个字堂堂正正印在封面上，而买它的读者还在下意识遮挡封面——这可能是这本书目前收到的最诚实的反馈。就像沈奕斐回复那位读者的：一点点改变。

已经入手的朋友，欢迎在评论区聊聊你的阅读体验——顺便让我看看，挡封面的人多不多。