球球啦，别再囤盐了，吃不完，根本吃不完！

叨叨几句

大家好鸭，我是牛皮酱，点点关注不迷路！

随着昨天小日子正式将核废水排海，像多米诺骨牌一样，不知道哪里来的消息，很多地方又双叕开始了抢盐大战。

甚至很多电商平台的盐已经被一抢而空！今天看到虽然有货了，但价格也是相比原来的一块一包涨了不少。

如果没记错，06年囤盐的应该是这些人，12年福岛核电站泄漏囤盐的是这波人，真的是大无语，有点风吹草动就囤盐，能不能有点主见！本文就蹭个事件的热度，来聊聊囤盐这些事。

盐真的要囤吗？

答案当然是否定的。

众所周知，咱们现在吃到的盐来主要有三种，分别是井盐、湖盐和海盐。我们目前市场上售卖最多的并非是海盐，而是井盐和湖盐。

井矿盐

井矿盐的制备工艺包括钻井、取卤、晒卤（滤卤）、煎盐等工序。它是取自深井的卤水，置于锅中煮沸，在煮沸的过程中反复除杂，主要是除掉溶解在卤水中的人重金属，随后加热浓缩并析出高纯度的盐晶体，我们吃到的盐大多数都是来自井盐。

湖盐

湖盐主要采自内陆的盐湖，开采上来的盐可能会带有熟石膏、芒硝、细沙等杂质。开采上来的湖盐首先要经过清洗，将细沙杂质除掉。将清洗后的湖盐加热烘干，随后进行分级过筛，形成粗盐、中盐和细盐，细盐就是咱们吃到的湖盐。

海盐

海盐是将海水引入盐田，经过暴晒、蒸发后形成的盐。根据中国盐业集团发布的数据显示，目前咱们食用盐中，海盐的占比不高，仅有10%，完全是可以被井矿盐和湖盐替代。

2022年，咱们全国的食用盐消费量是1200万吨，而产量是达到了9775万吨，单单中盐集团的年产量就达到了1000万吨，什么概念了？就是说，关闭一半以上的盐场，都能够保证咱们食用盐供给，一点都不虚。

另外，井盐矿是属于一种可再生资源，根据当前探明的井盐矿来估算，咱们井盐矿的总储量可以达到1.1万亿吨，考虑到25%回采率，至少可以制备2750亿吨的食用盐。可以说，即使井盐矿不再生，也可以供给全国人民食用几万年，大可不必慌张。

食盐摄入过多的危害！

食盐的摄入保证咱们机体电解质平衡，是每天必须摄入的，但咱们饮食中也要注意食盐的过量摄入。根据2019年7月，健康中国行动推进委员会发布了《健康中国行动(2019-2030)》指出，食用盐成人每天摄入量不超过5g，也就是一年最多四包的样子，真的吃不了多少，那些一次买一箱的，真的没必要。

如果食盐摄入量过多，已经有直接临床证明的就是带来高血压与心脑血管疾病的风险。此外，更多的研究也慢慢发现，食盐摄入的量过多，也可能与糖尿病、消化系统疾病存在相关性。

所以，快告诉那些囤盐的长辈们，求求啦，别再囤盐了，吃不完，根本吃完！！！