口腔溃疡我有这两瓶就够了

平时因为饮食睡眠等原因，导致经常口腔溃疡，不记得谁推荐买了这两瓶维生素，也不会经常吃，大概一周吃个两三天，得口腔溃疡的频率感觉小了。

维生素C和维生素B2都是人体需要的必需营养素，对人体有重要的作用。

维生素C据说可以帮助保护身体免受自由基和氧化损伤，促进胶原蛋白合成，有助于维持皮肤、骨骼和结缔组织的健康，增强免疫系统，有助于预防感冒和其他传染病，改善铁吸收，有助于预防贫血，有助于降低血液中的胆固醇水平，有助于改善神经系统功能，预防老年痴呆等疾病。

维生素B2也称为核黄素，主要用于能量代谢过程中的辅酶作用，具体而言，维生素B2有助于转化食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质为能量，帮助维持细胞内的正常代谢，有助于支持眼部健康，预防视力问题。

说了这么多，其实我也就是用来预防口腔溃疡，然后如果幕上溃疡犯了也可以把维生素贴在伤口处,这样可以减轻痛感，加快恢复。

建议大家平时服用的话不要太频繁，过犹不及，是药三分毒，服用请遵医嘱。

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