当了妈妈后才明白的一件非常重要的事情

孩子生病了，三分治七分养，小病十分养，其实就足够了。

这一点，我是和自己的成长经历做对比后才发现的。

我家的兄弟姐妹多，家里要是有个小朋友感冒了，好像就很容易传染给其他孩子。而且，以前的父母总是放养孩子。天气冷热，衣服到底该增减，孩子们心里也没数。这就导致，一到转季，小时候的我就很容易感冒咳嗽。

然后，我妈呢，一方面忙着赚钱干活，一方面她觉得自己也不懂得如何护理孩子，就得找专业人士处理。所以，只要一感冒咳嗽，我们就常常被带去村里的小诊所看病，打针吃药真的太普遍了。我们家甚至成了小诊所的常客，因为家里孩子多，轮流感冒咳嗽，频率可想而知。

直到我成家生子之前，我也习惯了感冒咳嗽就得吃药，我一度以为生病了就得吃药，天经地义，是很正常的一件事情。

直到我当了妈妈之后，特别是生了二胎，我自己亲力亲为照顾一个小生命之后，我才扭转了观点，孩子们有点感冒发烧咳嗽的小毛病，要学会家庭护理。孩子充分休息，吃的稍微清淡一些，水分补充够，其实慢慢地小病就自动祛除了。

发烧以38.5为界限，结合孩子的精神状况。我发现有时候孩子精神状态很好，甚至好到TA发烧了，我们都没有发现异样。这种我一般就比较放心，静观其变，给TA补够水分，孩子吵着吵着，汗出了，烧也退了。

假如是没有发烧，就是普通的流鼻涕。我们要观察孩子流的是清鼻涕还是脓鼻涕，假如是清鼻涕，那可能他就是着凉了，注意添加衣物，多喝温开水，冬天的话我还会给孩子泡泡脚。

假如能把疾病控制在上呼吸道，那最好不过了。但是有时候照顾不周，它还是会往下走，跑到下呼吸道，这时候就会出现咳嗽症状（非鼻炎或鼻窦炎引起的咳嗽）。说到咳嗽，我是真的太有发言权了，因为我自己就是易咳嗽体质。

所谓久病成医，我现在能自己判断咳嗽的进程，我也能判断孩子的咳嗽轻重。

初期可能因为嗓子痒，偶尔干咳几声；一般来说干咳的时间不会太长，最多两三天。假如是长时间的干咳，一定要引起重视，是不是喉咙有什么小异物卡住；

中期会咳得比较用力，因为这个阶段是排痰阶段，身体要极力排出细菌病毒的尸体，而且这个阶段可能会因为痰不容易被排出，孩子会咳的格外用力，咳得频率也比较高，这个阶段就像是痰和身体的一个拉锯战，一个想留下一个想把痰赶出去。因此这个阶段常会被人误解是不是咳嗽加重了。其实这个阶段家长只需要稳住阵脚即可，把家庭护理做好了。

后期咳嗽会很轻易把痰咳出，这个阶段就像是痰已经放弃了挣扎，爱咋咋地，随我们身体处置。这个阶段只要把身体里剩余的痰都排出，那咳嗽也就停止啦，这次的咳嗽过程也就宣告结束了。

那感冒咳嗽究竟要不要吃药，究竟要采取什么措施才会有利于咳嗽快快好，怎样做家庭护理，才会使孩子们快快远离感冒咳嗽？

我的独家秘方是多休息，多补充水分。哈，这听起来也不像是什么独家秘诀，但是确实可以使咳嗽尽快远离孩子们。

想方设法让孩子多喝水

像感冒咳嗽之类的，在我看来就是小病，都是疾病趁我们身体虚弱之时发起攻势。我们要做的就是先让孩子近期好好休息，多补充水分，清淡饮食，把孩子的身体养一养，身体自然而然就能打败小病，自我康复了。

也有人说让孩子喝水，难于上青天。这时候，我就会又把绝招升级。假如白开水不喝，那就喝点有味道的水，比如我会给孩子喝雪梨冰糖水，喝蜂蜜水。说到蜂蜜，它真的是我一拖二带娃路上的带娃神器。

我们家有两个一提蜂蜜就两眼发光的男孩。所以在抗拒喝白开水时，他们对蜂蜜水一向是一饮而尽，甚至还会干舔蜂蜜。

自从当妈后，孩子们任何入口的东西，我都特别谨慎，比如蜂蜜。虽然我也是会对土味食物有好感的人，但是我真的想说蜂蜜这种东西一定得好好挑，比如是土蜂蜜，我就持保留意见。花源靠不靠谱，有没有被污染；有没有被掺假，真假如何识别；包装过程是否卫生、规范。

菜市场上卖的土蜂蜜

总之，我个人对土蜂蜜总是有点纠结，总觉得像个小作坊生产出来的食品，当然最主要是因为我身边也没有认识的养蜂人。也正因为此，我就特别喜欢买正规厂家出厂的好蜂蜜，比如产自陕西秦岭山脉的寻岭蜂蜜。

寻岭从源头把关蜂蜜质量，采集的产品经过国家权威检测机构层层检测以确保品质。寻岭蜂产品还与中国科学院合作，瓶身就附有二维码，扫码可追溯产地，时间，检测报告（而且二维码长期有效）；产品由中国人寿质保，质量有保证，绝无假蜜。作为一个普通宝妈，我就比较信任有第三方背书的产品，也会优先选择这样的食品。

一瓶一码，扫码可追溯场地、时间、检测报告

不仅如此，寻岭主要依托秦岭山脉的优质蜜源植物，蜂蜜采自终南山海拔2000米以上的森林之下，汇集上千种珍奇野花精华、营养丰富，而且波美度高达43度以上、极其稀有。

波美度可用来测量蜂蜜浓度，以及蜂蜜中的含水量，是蜂蜜分类的一个重要指标。市面上一些普通的蜂蜜，波美度一般为35到38度；优质的蜂蜜，波美度可达35到38度；而寻岭蜂蜜的波美度高达43度，可见其品质之高。 一般而言，波美度越高的蜂蜜，其酿造的时间也越长，普通的蜂蜜可能一两天就酿造好了，而波美度高度43度的蜂蜜则需要七天以上的时间才能酿造成功，可见寻岭蜂蜜的来之不易。

这个浓度真的是绝了，我家人还以为这是一瓶麦芽糖

说句实话，我不会天天给孩子吃蜂蜜，但是蜂蜜却总在关键时刻帮上大忙。比如孩子生病，身体不适时。大人小孩咳嗽时，倒上一小勺蜂蜜，再服用一些温开水，明显感觉体内的痰被稀释了。痰更好咳上来了，更容易排出体内了。蜂蜜润肺止咳的功能在我家得到了证实。

甚至有时候，他们嫌弃我买的原味面包口感太清淡了，奶奶做的花生粽子太无味了，给他们沾上一点蜂蜜，味蕾就得到很好的满足。蜂蜜可以使无味的食物变得更加香甜可口。

当然，蜂蜜不同于其他的普通食物，它也有一些特别事项需要注意：比如一岁以下的儿童不服用蜂蜜，蜂蜜用温开水兑即可，过热的开水会破坏蜂蜜宝贵的营养成分。

最后，我想说的是小孩的身体有灵气，假如当父母的能够懂得一些家庭护理的小方法，就可以使孩子抱恙的身体逐步恢复，重新焕发出蓬勃的生命力。这大概就是我当妈后才明白的一件非常重要的事情。

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